Πόδι αθλητή (Tinea Pedis)

Τι είναι το πόδι του αθλητή;

Το πόδι του αθλητή – που ονομάζεται επίσης tinea pedis – είναι μια μεταδοτική μυκητιασική λοίμωξη που επηρεάζει το δέρμα των ποδιών. Μπορεί επίσης να εξαπλωθεί στα νύχια των ποδιών και στα χέρια. Η μυκητιασική λοίμωξη ονομάζεται πόδι του αθλητή επειδή εμφανίζεται συνήθως σε αθλητές.

Το πόδι του αθλητή δεν είναι σοβαρό, αλλά μερικές φορές είναι δύσκολο να θεραπευθεί. Εάν έχετε διαβήτη ή εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα και υποψιάζεστε ότι έχετε πόδι αθλητή, θα πρέπει να καλέσετε αμέσως το γιατρό σας.

Φωτογραφίες από το πόδι του αθλητή

Τι προκαλεί το πόδι του αθλητή;

Το πόδι του αθλητή εμφανίζεται όταν ο μύκητας tinea αναπτύσσεται στα πόδια. Μπορείτε να κολλήσετε τον μύκητα μέσω άμεσης επαφής με ένα μολυσμένο άτομο ή αγγίζοντας επιφάνειες που έχουν μολυνθεί από τον μύκητα. Ο μύκητας ευδοκιμεί σε ζεστά, υγρά περιβάλλοντα. Βρίσκεται συνήθως στα ντους, στα δάπεδα των αποδυτηρίων και γύρω από τις πισίνες.

Ποιος κινδυνεύει με το πόδι του αθλητή;

Οποιοσδήποτε μπορεί να κολλήσει το πόδι του αθλητή, αλλά ορισμένες συμπεριφορές αυξάνουν τον κίνδυνο. Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ποδιού αθλητή περιλαμβάνουν:

επισκέπτονται δημόσιους χώρους ξυπόλητοι, ειδικά αποδυτήρια, ντους και πισίνες
κοινή χρήση κάλτσες, παπούτσια ή πετσέτες με ένα μολυσμένο άτομο
φορώντας στενά, κλειστά παπούτσια
κρατώντας τα πόδια σας υγρά για μεγάλα χρονικά διαστήματα
έχοντας ιδρωμένα πόδια
έχοντας έναν μικρό τραυματισμό στο δέρμα ή στα νύχια στο πόδι σας

Ποια είναι τα συμπτώματα του ποδιού του αθλητή;

Υπάρχουν πολλά πιθανά συμπτώματα του ποδιού του αθλητή, τα οποία περιλαμβάνουν:

φαγούρα, τσούξιμο και κάψιμο ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας ή στα πέλματα των ποδιών σας
φουσκάλες στα πόδια σας που φαγούρα
σκάσιμο και ξεφλούδισμα του δέρματος στα πόδια σας, πιο συχνά ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας και στα πέλματά σας
ξηρό δέρμα στα πέλματα ή στις πλευρές των ποδιών σας
ακατέργαστο δέρμα στα πόδια σας
αποχρωματισμένα, παχιά και εύθραυστα νύχια
νύχια των ποδιών που απομακρύνονται από το κρεβάτι του νυχιού

Πώς γίνεται η διάγνωση του ποδιού του αθλητή;

Ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει το πόδι του αθλητή από τα συμπτώματα. Ή, ένας γιατρός μπορεί να ζητήσει μια δερματική εξέταση εάν δεν είναι σίγουρος ότι μια μυκητιασική λοίμωξη προκαλεί τα συμπτώματά σας.

Η εξέταση με υδροξείδιο του καλίου με δερματικές βλάβες είναι η πιο κοινή εξέταση για το πόδι του αθλητή. Ένας γιατρός ξύνει μια μικρή περιοχή μολυσμένου δέρματος και το τοποθετεί σε υδροξείδιο του καλίου. Το ΚΟΗ καταστρέφει τα φυσιολογικά κύτταρα και αφήνει τα μυκητιακά κύτταρα ανέγγιχτα, ώστε να είναι εύκολα ορατά στο μικροσκόπιο.

Πώς αντιμετωπίζεται το πόδι του αθλητή;

Το πόδι του αθλητή μπορεί συχνά να αντιμετωπιστεί με τοπικά αντιμυκητιακά φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC). Εάν τα OTC φάρμακα δεν θεραπεύουν τη μόλυνση σας, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει τοπικά ή από του στόματος συνταγογραφούμενα αντιμυκητιακά φάρμακα. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει θεραπείες στο σπίτι για να βοηθήσει στην εκκαθάριση της λοίμωξης.

OTC φάρμακα

Υπάρχουν πολλά OTC τοπικά αντιμυκητιακά φάρμακα, όπως:

μικοναζόλη (Desenex)
τερβιναφίνη (Lamisil AT)
κλοτριμαζόλη (Lotrimin AF)
βουτεναφίνη (Lotrimin Ultra)
τολναφτάτη (τινακτίνη)

Βρείτε αυτά τα OTC αντιμυκητιακά φάρμακα στο Amazon.

Συνταγογραφούμενα φάρμακα

Μερικά από τα συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορεί να συνταγογραφήσει ο γιατρός σας για το πόδι του αθλητή περιλαμβάνουν:

τοπική, συνταγογραφούμενης ισχύος κλοτριμαζόλη ή μικοναζόλη
από του στόματος αντιμυκητιακά φάρμακα όπως η ιτρακοναζόλη (Sporanox), η φλουκοναζόλη (Diflucan) ή η τερβιναφίνη που χορηγείται με συνταγή (Lamisil)
τοπικά στεροειδή φάρμακα για τη μείωση της επώδυνης φλεγμονής
από του στόματος αντιβιοτικά εάν αναπτυχθούν βακτηριακές λοιμώξεις λόγω ακατέργαστου δέρματος και φυσαλίδων

Κατ ‘οίκον φροντίδα

Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να μουλιάζετε τα πόδια σας σε αλατόνερο ή αραιωμένο ξύδι για να βοηθήσετε να στεγνώσουν οι φουσκάλες.

Εναλλακτική θεραπεία

Το λάδι δέντρου τσαγιού έχει χρησιμοποιηθεί ως εναλλακτική θεραπεία για τη θεραπεία του ποδιού του αθλητή με κάποια επιτυχία. Μια μελέτη του 2002 ανέφερε ότι ένα διάλυμα 50 τοις εκατό ελαίου τεϊόδεντρου αντιμετώπιζε αποτελεσματικά το πόδι του αθλητή. 64 τοις εκατό των συμμετεχόντων στη δοκιμή.

Ρωτήστε το γιατρό σας εάν ένα διάλυμα ελαίου τσαγιού μπορεί να βοηθήσει το πόδι του αθλητή σας. Το λάδι δέντρου τσαγιού μπορεί να προκαλέσει δερματίτιδα εξ επαφής σε μερικούς ανθρώπους.

Βρείτε έλαιο τεϊόδεντρου θεραπευτικής ποιότητας στο Amazon.

Επιπλοκές

Το πόδι του αθλητή μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές σε ορισμένες περιπτώσεις. Οι ήπιες επιπλοκές περιλαμβάνουν μια αλλεργική αντίδραση στον μύκητα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε φουσκάλες στα πόδια ή στα χέρια. Είναι επίσης πιθανό η μυκητιασική λοίμωξη να επανέλθει μετά τη θεραπεία.

Μπορεί να υπάρξουν πιο σοβαρές επιπλοκές εάν αναπτυχθεί δευτερογενής βακτηριακή λοίμωξη. Σε αυτή την περίπτωση, το πόδι σας μπορεί να είναι πρησμένο, επώδυνο και ζεστό. Το πύον, η παροχέτευση και ο πυρετός είναι πρόσθετα σημάδια βακτηριακής λοίμωξης.

Είναι επίσης πιθανό η βακτηριακή λοίμωξη να εξαπλωθεί στο λεμφικό σύστημα. Μια λοίμωξη του δέρματος μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις του λεμφικού συστήματος ή των λεμφαδένων σας.

Μακροπρόθεσμη προοπτική

Οι λοιμώξεις του ποδιού του αθλητή μπορεί να είναι ήπιες ή σοβαρές. Κάποια ξεκαθαρίζουν γρήγορα και άλλα διαρκούν πολύ. Οι λοιμώξεις του ποδιού του αθλητή γενικά ανταποκρίνονται καλά στην αντιμυκητιακή θεραπεία. Ωστόσο, μερικές φορές οι μυκητιάσεις είναι δύσκολο να εξαλειφθούν. Η μακροχρόνια θεραπεία με αντιμυκητιακά φάρμακα μπορεί να είναι απαραίτητη για να μην επανεμφανιστούν οι λοιμώξεις του ποδιού του αθλητή.

Πρόληψη

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε τις μολύνσεις του ποδιού του αθλητή:

Πλένετε τα πόδια σας με σαπούνι και νερό κάθε μέρα και στεγνώνετε καλά, ειδικά ανάμεσα στα δάχτυλα.
Πλύνετε τις κάλτσες, τα κλινοσκεπάσματα και τις πετσέτες σε νερό που είναι 140°F (60°C) ή υψηλότερο. Ο συνδυασμός κάλτσων πλυσίματος και η εφαρμογή αντιμυκητιασικών συστάσεων OTC θα πρέπει να αντιμετωπίζει τις περισσότερες περιπτώσεις ποδιού του αθλητή. Μπορείτε να απολυμάνετε τα παπούτσια σας χρησιμοποιώντας απολυμαντικά μαντηλάκια (όπως τα μαντηλάκια Clorox) ή σπρέι.
Βάλτε αντιμυκητιακή πούδρα στα πόδια σας κάθε μέρα.
Μην μοιράζεστε κάλτσες, παπούτσια ή πετσέτες με άλλους.
Φοράτε σανδάλια σε δημόσια ντους, γύρω από δημόσιες πισίνες και σε άλλους δημόσιους χώρους.
Φοράτε κάλτσες κατασκευασμένες από ίνες που αναπνέουν, όπως βαμβάκι ή μαλλί, ή από συνθετικές ίνες που απομακρύνουν την υγρασία από το δέρμα σας.
Αλλάξτε τις κάλτσες σας όταν τα πόδια σας ιδρώνουν.
Αερίστε τα πόδια σας όταν είστε στο σπίτι πηγαίνοντας ξυπόλητοι.
Φοράτε παπούτσια από υλικά που αναπνέουν.
Εναλλάξτε δύο ζευγάρια παπούτσια, φορώντας το κάθε ζευγάρι κάθε δεύτερη μέρα, για να δώσετε χρόνο στα παπούτσια σας να στεγνώσουν μεταξύ των χρήσεων. Η υγρασία θα επιτρέψει στον μύκητα να συνεχίσει να αναπτύσσεται.