Γρίπη (γρίπη): Θεραπεία, Πρόληψη, Συμπτώματα vs Κρυολόγημα

Πρόληψη

Μπορείτε να προλάβετε τη γρίπη (γρίπη);

Ναί. Εάν κάνετε το εμβόλιο της γρίπης, είναι πιθανό να προστατεύεστε από τη γρίπη κατά τη διάρκεια της περιόδου της γρίπης. Το εμβόλιο χορηγείται ως εμβόλιο ή ρινικό σπρέι. Πρέπει να κάνετε το εμβόλιο κάθε χρόνο το φθινόπωρο για να είστε προστατευμένοι. Μερικές φορές το εμβόλιο δεν σας εμποδίζει να κολλήσετε τη γρίπη, αλλά καθιστά τη γρίπη λιγότερο σοβαρή εάν την κάνετε. Το εμβόλιο είναι ασφαλές, ακόμη και για έγκυες γυναίκες. Δεν μπορείτε να κολλήσετε τη γρίπη από το «εμβόλιο γρίπης».

Επιπλέον, ορισμένα από τα αντιιικά φάρμακα (Relenza και Tamiflu) που χορηγούνται για τη θεραπεία της γρίπης μπορούν να χορηγηθούν για την πρόληψη της γρίπης σε άτομα που βρίσκονται σε στενή επαφή με άτομα που έχουν πραγματικά γρίπη.

Επειδή η γρίπη είναι τόσο μεταδοτική, μπορείτε να κάνετε άλλα πράγματα που μπορεί να σας βοηθήσουν να αποτρέψετε τη μόλυνση ή τη διάδοση της γρίπης:

• Ακολουθήστε την καλή υγιεινή του πλυσίματος των χεριών. Πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό. Εάν δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σαπούνι και νερό, χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ.
• Αποφύγετε να βρίσκεστε κοντά σε άλλα άτομα όταν δεν αισθάνεστε καλά, ειδικά όταν έχετε πυρετό.
• Αποφύγετε να βρίσκεστε κοντά σε άρρωστα άτομα όποτε είναι δυνατόν.
• Αποφύγετε να αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα σας.
• Τρώτε καλά, ασκηθείτε και ξεκουραστείτε αρκετά.
• Σκεφτείτε να πάρετε μια πολυβιταμίνη και πιθανώς συμπληρώματα βιταμίνης D για να υποστηρίξετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. (Ρωτήστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν πιστεύει ότι χρειάζεστε επιπλέον D.)

Ποιος πρέπει να κάνει το εμβόλιο της γρίπης;

Συνιστάται ότι όλοι όσοι είναι 6 μηνών και άνω πρέπει να κάνουν εμβόλιο γρίπης κάθε χρόνο. Θα προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους άλλους ανθρώπους γύρω σας. Τα άτομα που έχουν οποιαδήποτε από τις ακόλουθες καταστάσεις διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να νοσήσουν σοβαρά από γρίπη:

• Ασθένεια των πνευμόνων.
• Νεφρική Νόσος.
• Ηπατική νόσο.
• Νευρολογικές παθήσεις.
• Διαβήτης.
• Καρδιακά προβλήματα.
• Μια ασθένεια που αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα ή εάν παίρνετε ένα φάρμακο που αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, δυσκολεύοντας έτσι το σώμα σας να καταπολεμήσει ασθένειες.
• Διαταραχές του αίματος.
• Ευσαρκία

Έχετε επίσης υψηλότερο κίνδυνο να αρρωστήσετε σοβαρά από γρίπη εάν:

• Είναι κάτω των 2 ετών ή άνω των 65 ετών.
• Είναι έγκυος και για 2 εβδομάδες μετά τον τοκετό
• Είναι κάτω των 19 ετών και πρέπει να παίρνουν ασπιρίνη τακτικά.
• Ζήστε σε οίκο ευγηρίας.

Εάν εργάζεστε σε μια μονάδα υγειονομικής περίθαλψης, μπορεί να μεταδώσετε τη γρίπη σε ασθενείς και άλλους εργαζόμενους, αλλά δεν διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο να αρρωστήσετε σοβαρά. Η σύσταση από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων είναι ότι όλοι οι άνω των 6 μηνών κάνουν εμβόλιο κατά της γρίπης εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Αυτό περιλαμβάνει άτομα που δεν διατρέχουν υψηλό κίνδυνο.

Ποιος δεν πρέπει να κάνει το εμβόλιο της γρίπης;

Δεν πρέπει να κάνετε το εμβόλιο της γρίπης εάν το κάνετε

• Σοβαρά αλλεργικός σε προηγούμενη δόση οποιουδήποτε εμβολίου κατά της γρίπης, ανεξάρτητα από το συστατικό του εμβολίου (συμπεριλαμβανομένων των αυγών) για το οποίο υπάρχει υποψία ότι ευθύνεται για την αντίδραση.
• Άρρωστος με πυρετό. (Περιμένετε μέχρι να είστε καλύτερα.)

Υπάρχει μια επιλογή να κάνετε το εμβόλιο της ρινικής γρίπης (χορηγούμενο από τη μύτη σας). Οι ακόλουθες ομάδες ανθρώπων δεν πρέπει να κάνουν το εμβόλιο της ρινικής γρίπης:

• Παιδιά και έφηβοι που λαμβάνουν ασπιρίνη ή οποιοδήποτε είδος φαρμακευτικής αγωγής που περιέχει σαλικυλικό.
• Παιδιά ηλικίας 2-4 ετών που έχουν διαγνωστεί με άσθμα ή των οποίων οι γονείς/φροντιστές μπορούν να πουν ότι ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης τους είπε κατά τους τελευταίους 12 μήνες ότι το παιδί είχε συριγμό ή άσθμα. ή ένα παιδί που έχει ένα επεισόδιο συριγμού που τεκμηριώνεται στον ιατρικό του φάκελο.
• Παιδιά ή ενήλικες των οποίων το ανοσοποιητικό σύστημα είναι σε κίνδυνο για οποιονδήποτε λόγο, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων ή της λοίμωξης HIV.
• Φροντιστές ή στενές επαφές ατόμων με σοβαρή ανοσοκαταστολή που χρειάζονται ένα προστατευμένο περιβάλλον.
• Έγκυες.
• Άτομα που έχουν λάβει αντιιικά φάρμακα για τη θεραπεία της γρίπης τις τελευταίες 48 ώρες.

(Να θυμάστε ότι η παραπάνω λίστα είναι για άτομα που δεν πρέπει να λάβουν το εμβόλιο ρινικής γρίπης. Δεν αναφέρεται στο εμβόλιο κατά της γρίπης.)

Πότε πρέπει να κάνετε το εμβόλιο της γρίπης;

Η καλύτερη περίοδος για να κάνετε το εμβόλιο της γρίπης είναι στις αρχές του φθινοπώρου. Χρειάζονται περίπου 3 εβδομάδες για να ασκήσει το εμβόλιο τα προστατευτικά του οφέλη, επομένως μην καθυστερήσετε τη λήψη του.