ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Ο εμμηνορροϊκός κύκλος αποτελείται από τέσσερις φάσεις. Κάθε φάση εξυπηρετεί μια διαφορετική λειτουργία:
- Η έμμηνος ρύση είναι όταν έχετε περίοδο. Αυτό είναι το σώμα σας που αποβάλλει την επένδυση της μήτρας από τον προηγούμενο κύκλο απουσία εγκυμοσύνης.
- Η ωοθυλακική φάση, η οποία επικαλύπτεται με την έμμηνο ρύση για τις πρώτες ημέρες, είναι όταν μεγαλώνουν τα ωοθυλάκια. Ένα ωοθυλάκιο θα γίνει γενικά μεγαλύτερο από το υπόλοιπο και θα απελευθερώσει ένα ώριμο ωάριο. Αυτό σηματοδοτεί το τέλος της ωοθυλακικής φάσης.
- Η ωορρηξία είναι όταν απελευθερώνεται το ώριμο ωάριο.
- Η ωχρινική φάση ξεκινά καθώς το ωάριο αρχίζει να ταξιδεύει κάτω από τη σάλπιγγα. Αυτή η φάση τελειώνει όταν ξεκινήσει η επόμενη περίοδός σας.
Η ωχρινική φάση περιλαμβάνει αρκετά σημαντικά γεγονότα που προετοιμάζουν το σώμα για την εγκυμοσύνη. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης και τι σημαίνει εάν αυτή η φάση είναι μεγαλύτερη ή μικρότερη από το κανονικό.
Τι συμβαίνει κατά την ωχρινική φάση
Η ωχρινική φάση είναι το δεύτερο μισό του εμμηνορροϊκού σας κύκλου. Ξεκινά μετά την ωορρηξία και τελειώνει με την πρώτη ημέρα της περιόδου σας.
Μόλις το ωοθυλάκιο απελευθερώσει το ωάριο του, το ωάριο ταξιδεύει κάτω από τη σάλπιγγα, όπου μπορεί να έρθει σε επαφή με το σπέρμα και να γονιμοποιηθεί. Το ίδιο το ωοθυλάκιο στη συνέχεια αλλάζει. Ο άδειος σάκος κλείνει, γίνεται κίτρινος και μεταμορφώνεται σε μια νέα δομή που ονομάζεται ωχρό σωμάτιο.
Το ωχρό σωμάτιο απελευθερώνει προγεστερόνη και κάποια οιστρογόνα. Η προγεστερόνη πυκνώνει την επένδυση της μήτρας σας, έτσι ώστε ένα γονιμοποιημένο ωάριο να μπορεί να εμφυτευτεί. Τα αιμοφόρα αγγεία αναπτύσσονται μέσα στην επένδυση. Αυτά τα αγγεία θα παρέχουν οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στο αναπτυσσόμενο έμβρυο.
Εάν μείνετε έγκυος, το σώμα σας θα αρχίσει επίσης να παράγει ανθρώπινη γοναδοτροπίνη (hCG). Αυτή η ορμόνη διατηρεί το ωχρό σωμάτιο.
Η HCG επιτρέπει στο ωχρό σωμάτιο να συνεχίσει να παράγει προγεστερόνη μέχρι περίπου τη 10η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας. Τότε ο πλακούντας αναλαμβάνει την παραγωγή προγεστερόνης.
Τα επίπεδα προγεστερόνης αυξάνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Εδώ είναι ένας γενικός οδηγός:
- πρώτο τρίμηνο: 10 έως 44 νανογραμμάρια ανά χιλιοστόλιτρο (ng/mL) προγεστερόνης
- δεύτερο τρίμηνο: 19 έως 82 ng/mL
- τρίτο τρίμηνο: 65 έως 290 ng/mL
Εάν δεν μείνετε έγκυος κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, το ωχρό σωμάτιο θα συρρικνωθεί και θα πεθάνει σε ένα μικροσκοπικό κομμάτι ουλώδους ιστού. Τα επίπεδα προγεστερόνης σας θα πέσουν. Η επένδυση της μήτρας θα πέσει κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Στη συνέχεια, ολόκληρος ο κύκλος θα επαναληφθεί.
Μήκος ωχρινικής φάσης
Μια φυσιολογική ωχρινική φάση μπορεί να διαρκέσει οπουδήποτε από 11 έως 17 ημέρες. Σε
Η ωχρινική σας φάση θεωρείται σύντομη εάν διαρκεί λιγότερο από 10 ημέρες. Με άλλα λόγια, έχετε μια σύντομη ωχρινική φάση εάν έχετε περίοδο 10 ημέρες ή λιγότερο μετά την ωορρηξία.
Μια σύντομη ωχρινική φάση δεν δίνει στην επένδυση της μήτρας την ευκαιρία να αναπτυχθεί και να αναπτυχθεί αρκετά ώστε να υποστηρίξει ένα αναπτυσσόμενο μωρό. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να μείνετε έγκυος ή μπορεί να σας πάρει περισσότερο χρόνο για να συλλάβετε.
Μια μακρά ωχρινική φάση μπορεί να οφείλεται σε ορμονική ανισορροπία όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS). Ή, ένα μεγάλο χρονικό διάστημα από την ωορρηξία μπορεί να σημαίνει ότι είστε έγκυος και απλώς δεν το έχετε συνειδητοποιήσει ακόμα.
Η διάρκεια της ωχρινικής σας φάσης δεν πρέπει να αλλάζει καθώς μεγαλώνετε. Αλλά τα επίπεδα προγεστερόνης σας κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης μπορεί να μειωθούν καθώς πλησιάζετε στην εμμηνόπαυση.
Αιτίες και θεραπεία βραχείας ωχρινικής φάσης
Μια σύντομη ωχρινική φάση μπορεί να είναι σημάδι μιας κατάστασης που ονομάζεται ελάττωμα ωχρινικής φάσης (LPD). Στο LPD, η ωοθήκη παράγει λιγότερη προγεστερόνη από το συνηθισμένο. Ή, η επένδυση της μήτρας δεν αναπτύσσεται ως απόκριση στην προγεστερόνη όπως θα έπρεπε. Το LPD μπορεί να οδηγήσει σε στειρότητα και αποβολή.
Ορισμένοι παράγοντες του τρόπου ζωής μπορεί επίσης να βρίσκονται πίσω από μια σύντομη ωχρινική φάση. Σε
Για να βελτιώσετε τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος, ο γιατρός σας μπορεί να θεραπεύσει το LPD με:
- το φάρμακο υπογονιμότητας clomiphene citrate (Serophene) ή ανθρώπινες εμμηνοπαυσιακές γοναδοτροπίνες (hMG), που διεγείρουν την ανάπτυξη των ωοθυλακίων
- hCG για την αύξηση της παραγωγής προγεστερόνης από το ωχρό σωμάτιο
- προγεστερόνη από το στόμα, με ένεση ή κολπικό υπόθετο
Παρακολούθηση της θερμοκρασίας σας για τον προσδιορισμό της φάσης
Για να προσδιορίσετε εάν έχετε ωορρηξία και είστε στην ωχρινική φάση, μπορείτε να δοκιμάσετε να παρακολουθήσετε τη βασική θερμοκρασία του σώματός σας (BBT). Αυτή είναι η θερμοκρασία σας ακριβώς όταν ξυπνάτε, πριν καν σηκωθείτε για να χρησιμοποιήσετε το μπάνιο ή να βουρτσίσετε τα δόντια σας.
Κατά τη διάρκεια του πρώτου μέρους (θυλακιώδης φάση) του κύκλου σας, το BBT σας πιθανότατα θα κυμαίνεται μεταξύ 97,0 και 97,5°F. Όταν έχετε ωορρηξία, το BBT σας θα αυξηθεί επειδή η προγεστερόνη διεγείρει την παραγωγή θερμότητας στο σώμα σας.
Μόλις είστε στην ωχρινική φάση του κύκλου σας, η βασική θερμοκρασία του σώματός σας θα πρέπει να είναι περίπου 1°F υψηλότερη από ό,τι ήταν κατά τη διάρκεια της ωοθυλακικής φάσης. Αναζητήστε αυτό το χτύπημα θερμοκρασίας για να σας πει ότι έχετε ωορρηξία και έχετε εισέλθει στην ωχρινική φάση.
Το takeaway
Η ωχρινική φάση, η οποία είναι όταν το σώμα προετοιμάζεται για εγκυμοσύνη, μπορεί να είναι ένας σημαντικός δείκτης γονιμότητας. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε μακρά ή σύντομη ωχρινική φάση ή ότι δεν έχετε ωορρηξία, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορούν να εντοπίσουν τυχόν ιατρικά προβλήματα που επηρεάζουν τον κύκλο σας και να συστήσουν θεραπεία.
Εάν είστε κάτω των 35 ετών και προσπαθείτε να μείνετε έγκυος για τουλάχιστον ένα χρόνο χωρίς επιτυχία, κλείστε ένα ραντεβού με τον γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψής σας ή έναν ειδικό γονιμότητας. Μπορεί να έχετε ένα πρόβλημα γονιμότητας που να αντιμετωπίζεται. Καλέστε το γιατρό μετά από 6 μήνες προσπάθειας εάν είστε 35 ετών και άνω.
Discussion about this post