Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), είναι ένας τύπος πνευμονοπάθειας που δυσκολεύει την αναπνοή. Η κατάσταση προκαλείται συνήθως από μακροχρόνια έκθεση σε ερεθιστικά των πνευμόνων, όπως ο καπνός του τσιγάρου ή η ατμοσφαιρική ρύπανση.
Τα άτομα με ΧΑΠ συνήθως εμφανίζουν δύσπνοια, συριγμό και βήχα.
Εάν έχετε ΧΑΠ και απολαμβάνετε τα ταξίδια, τότε ίσως γνωρίζετε ήδη ότι το μεγάλο υψόμετρο μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της ΧΑΠ. Σε υψηλότερα υψόμετρα, το σώμα σας χρειάζεται να εργαστεί σκληρότερα για να λάβει την ίδια ποσότητα οξυγόνου όπως και σε υψόμετρα πιο κοντά στο επίπεδο της θάλασσας.
Αυτό καταπονεί τους πνεύμονές σας και κάνει πιο δύσκολη την αναπνοή. Η αναπνοή σε μεγαλύτερα υψόμετρα μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολη εάν έχετε ΧΑΠ καθώς και άλλη πάθηση, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακές παθήσεις ή διαβήτη.
Η έκθεση σε συνθήκες μεγάλου υψομέτρου για περισσότερες από αρκετές ημέρες μπορεί επίσης να επηρεάσει την καρδιά και τα νεφρά.
Ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων της ΧΑΠ, μπορεί να χρειαστεί να συμπληρώσετε την αναπνοή σας με οξυγόνο σε υψηλά υψόμετρα, ιδιαίτερα πάνω από 5.000 πόδια. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της έλλειψης οξυγόνου.
Η τυπική ατμοσφαιρική πίεση στις πτήσεις εμπορικών αεροπορικών εταιρειών είναι ισοδύναμη με 5.000 έως 8.000 πόδια πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας. Εάν χρειάζεται να φέρετε συμπληρωματικό οξυγόνο στο αεροσκάφος, θα πρέπει να συνεννοηθείτε με την αεροπορική εταιρεία πριν από την πτήση σας.
Τι είναι το μεγάλο υψόμετρο;
Ο αέρας στα μεγαλύτερα υψόμετρα είναι ψυχρότερος, λιγότερο πυκνός και περιέχει λιγότερα μόρια οξυγόνου. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να παίρνετε περισσότερες αναπνοές για να λαμβάνετε την ίδια ποσότητα οξυγόνου όπως θα κάνατε σε χαμηλότερα υψόμετρα. Όσο υψηλότερο είναι το υψόμετρο, τόσο πιο δύσκολη γίνεται η αναπνοή.
Σύμφωνα με την κλινική του Κλίβελαντ, τα ύψη πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας κατηγοριοποιούνται ως εξής:
- μεγάλο υψόμετρο: 8.000 έως 12.000 πόδια (2.438 έως 3.658 μέτρα)
- πολύ μεγάλο υψόμετρο: 12.000 έως 18.000 πόδια (3.658 μέτρα έως 5.486 μέτρα)
- ακραίο υψόμετρο: μεγαλύτερο από 18.000 πόδια ή 5.486 μέτρα
Τι είναι η ασθένεια του υψομέτρου;
Η οξεία ασθένεια του βουνού, γνωστή και ως ασθένεια του υψομέτρου, μπορεί να αναπτυχθεί κατά την προσαρμογή στις αλλαγές στην ποιότητα του αέρα σε υψηλότερα υψόμετρα. Εμφανίζεται συχνότερα σε περίπου 8.000 πόδια, ή 2.438 μέτρα, πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας.
Η ασθένεια του υψομέτρου μπορεί να επηρεάσει άτομα χωρίς ΧΑΠ, αλλά μπορεί να είναι πιο σοβαρή σε άτομα που έχουν ΧΑΠ ή κάποιο άλλο είδος πνευμονικής πάθησης. Οι άνθρωποι που ασκούνται σωματικά είναι επίσης πιο πιθανό να εμφανίσουν ασθένεια του υψομέτρου.
Η ασθένεια του υψομέτρου μπορεί να είναι ήπια έως σοβαρή. Τα πρώιμα συμπτώματά του μπορεί να περιλαμβάνουν:
- δυσκολία στην αναπνοή
- ζάλη
- κούραση
- ζαλάδα
- πονοκέφαλο
- ναυτία
- εμετός
- γρήγορος παλμός ή καρδιακός παλμός
Όταν τα άτομα με ασθένεια υψομέτρου παραμένουν σε υψηλότερα υψόμετρα, τα συμπτώματα μπορεί να γίνουν πιο σοβαρά και να επηρεάσουν περαιτέρω τους πνεύμονες, την καρδιά και το νευρικό σύστημα. Όταν συμβεί αυτό, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- σύγχυση
- συμφόρηση
- βήχας
- σφίξιμο στο στήθος
- μειωμένη συνείδηση
- ωχρότητα ή αποχρωματισμός του δέρματος λόγω έλλειψης οξυγόνου
Χωρίς συμπληρωματικό οξυγόνο, η ασθένεια του υψομέτρου μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες καταστάσεις, όπως το εγκεφαλικό οίδημα σε μεγάλο υψόμετρο (HACE) ή το πνευμονικό οίδημα σε μεγάλο υψόμετρο (HAPE).
Το HAPE προκαλείται όταν συσσωρεύεται πολύ υγρό στους πνεύμονες, ενώ το HACE μπορεί να αναπτυχθεί λόγω συσσώρευσης υγρών ή διόγκωσης στον εγκέφαλο.
Τα άτομα με ΧΑΠ θα πρέπει πάντα να έχουν μαζί τους συμπληρωματικό οξυγόνο κατά τη διάρκεια μεγάλων πτήσεων με αεροπλάνο και ταξιδιών στα βουνά. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης ασθένειας στο υψόμετρο και να εμποδίσει τα συμπτώματα της ΧΑΠ να γίνουν πιο σοβαρά.
Πότε να μιλήσετε με το γιατρό σας
Πριν ταξιδέψετε, είναι σημαντικό να συναντήσετε το γιατρό σας για να συζητήσετε πώς το ταξίδι σας μπορεί να επηρεάσει τα συμπτώματά σας ΧΑΠ. Ο γιατρός σας μπορεί να εξηγήσει περαιτέρω την ασθένεια του υψομέτρου, πώς μπορεί να επηρεάσει την αναπνοή σας και πώς μπορείτε να είστε καλύτερα προετοιμασμένοι.
Μπορεί να σας πουν να πάρετε πρόσθετα φάρμακα ή να φέρετε μαζί σας συμπληρωματικό οξυγόνο κατά τη διάρκεια των ταξιδιών σας.
Εάν ανησυχείτε για το πώς τα συμπτώματα της ΧΑΠ θα μπορούσαν να επιδεινωθούν από συνθήκες μεγάλου υψομέτρου, ζητήστε από το γιατρό σας να κάνει μια μέτρηση υποξίας σε μεγάλο υψόμετρο. Αυτό το τεστ θα αξιολογήσει την αναπνοή σας σε επίπεδα οξυγόνου που προσομοιώνονται με εκείνα σε υψηλότερα υψόμετρα.
Μπορούν τα άτομα με ΧΑΠ να μετακινηθούν σε περιοχές με μεγάλο υψόμετρο;
Γενικά, είναι καλύτερο για τα άτομα με ΧΑΠ να ζουν σε πόλεις ή κωμοπόλεις που είναι πιο κοντά στο επίπεδο της θάλασσας. Ο αέρας γίνεται πιο αραιός σε μεγάλα υψόμετρα, δυσκολεύοντας την αναπνοή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα με ΧΑΠ.
Πρέπει να προσπαθήσουν περισσότερο για να εισφέρουν αρκετό αέρα στους πνεύμονές τους, κάτι που μπορεί να καταπονήσει τους πνεύμονες και να οδηγήσει σε άλλες καταστάσεις υγείας με την πάροδο του χρόνου.
Οι γιατροί συχνά συμβουλεύουν να μην μετακινηθείτε σε περιοχές με μεγάλο υψόμετρο. Συχνά σημαίνει μειωμένη ποιότητα ζωής για άτομα με ΧΑΠ. Αλλά οι επιπτώσεις του μεγάλου υψομέτρου στα συμπτώματα της ΧΑΠ μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο.
Μιλήστε με το γιατρό σας εάν σκέφτεστε να μετακομίσετε μόνιμα σε μια πόλη ή κωμόπολη σε υψηλότερο υψόμετρο. Μπορείτε να συζητήσετε τους κινδύνους μιας τέτοιας κίνησης και τον αντίκτυπο που μπορεί να έχει στα συμπτώματα της ΧΑΠ.
Discussion about this post