Τι μπορούν να κάνουν οι μαύροι άνδρες για μια υποχωρούσα γραμμή μαλλιών

Τι είναι μια υποχωρούσα γραμμή μαλλιών;

Μια υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών εμφανίζεται όταν οι τρίχες σταματούν να αναπτύσσονται στο μπροστινό μέρος του κεφαλιού. Η διαδικασία συνήθως ξεκινά γύρω από τους κροτάφους και στη συνέχεια σταδιακά μετακινείται πίσω στην κορυφή του κεφαλιού. Για πολλούς άνδρες, η τριχόπτωση συνεχίζεται έως ότου υπάρχει μόνο ένας δακτύλιος τρίχας γύρω από την κορυφή του κεφαλιού, ενώ άλλοι χάνουν όλα ή σχεδόν όλα τα μαλλιά τους. Και για μερικούς άνδρες, η γραμμή των μαλλιών υποχωρεί σε ένα σημείο και μετά υπάρχει σχετικά μικρή απώλεια μαλλιών.

Μια εκτιμώμενη 30 με 50 τοις εκατό των ανδρών εμφανίζουν κάποιο βαθμό ανδρικής ανδρογενετικής αλωπεκίας μέχρι την ηλικία των 50 ετών. Ο επιπολασμός της ανδρικής φαλάκρας τείνει να είναι χαμηλότερος στους μαύρους σε σύγκριση με τους λευκούς, σύμφωνα με έρευνα στο Journals of Gerontology.

Πώς γίνεται η διάγνωση της υποχώρησης της γραμμής των μαλλιών;

Η υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών μπορεί αρχικά να διαγνωστεί παρατηρώντας το μοτίβο της τριχόπτωσης. Η εξέταση της τρέχουσας γραμμής των μαλλιών σας και η σύγκριση με εικόνες που δείχνουν μια πιο μπροστινή γραμμή μαλλιών μπορεί να είναι χρήσιμη.

Εάν φαίνεται ότι η αλλαγή στη γραμμή των μαλλιών σας είναι ανδρική φαλάκρα, τότε δεν χρειάζονται εξετάσεις. Αλλά εάν χάνετε επίσης τρίχες σε μπαλώματα στο κεφάλι σας ή εάν έχετε εξάνθημα ή άλλες αλλαγές στο τριχωτό της κεφαλής σας, τότε μπορεί να χρειαστούν εξετάσεις όπως βιοψία δέρματος και εξέταση αίματος για ακριβή διάγνωση.

Τι προκαλεί την υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών;

Η ανδρική ανδρογενετική αλωπεκία είναι η νούμερο ένα αιτία υποχώρησης της γραμμής των μαλλιών για τους μαύρους άνδρες. Αν και οι επιστήμονες εξακολουθούν να μαθαίνουν περισσότερα για τις αιτίες της ανδρικής φαλάκρας, φαίνεται να οφείλεται σε μια αλλαγή σε ορισμένες ορμόνες (ανδρογόνα). Μπορεί επίσης να έχετε μια γενετική προδιάθεση για υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών.

Ωστόσο, η ανδρική φαλάκρα δεν είναι ο μόνος λόγος που μπορεί να κινείται η γραμμή των μαλλιών σας. Ο τρόπος που χτενίζετε τα μαλλιά σας μπορεί να επιταχύνει την υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών σας. Οι κοτσίδες, οι πλεξούδες και τα κοτσάνια μπορούν να προκαλέσουν απώλεια μαλλιών σε ορισμένους άνδρες. Ευτυχώς, επειδή η βλάβη των μαλλιών είναι η αιτία και όχι οι ορμονικές αλλαγές ή γενετικές αλλαγές, μπορεί να είστε σε θέση να σταματήσετε και ενδεχομένως να αναστρέψετε μέρος αυτής της τριχόπτωσης.

Μπορούν οι μαύροι άνδρες να αποτρέψουν την υποχώρηση των γραμμών των μαλλιών;

Αν και δεν μπορείτε να αλλάξετε τη γενετική σύνθεση ή την ηλικία σας, υπάρχουν ορισμένα βήματα που μπορούν να λάβουν οι μαύροι άνδρες για να προσπαθήσουν να αποτρέψουν ή τουλάχιστον να επιβραδύνουν την τριχόπτωση. Δύο βασικά προληπτικά μέτρα είναι οι πιο ήπιες πρακτικές χτενίσματος και τα φάρμακα που υποστηρίζουν την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

Άλλαξε στυλ

Όταν οι πρακτικές styling όπως τα κορνόουλα ή τα dreadlocks προκαλούν απώλεια μαλλιών, η κατάσταση είναι γνωστή ως αλωπεκία έλξης. Το επαναλαμβανόμενο τράβηγμα και το άγχος στα μαλλιά, καθώς και το πρόσθετο βάρος της τρίχας σε μακριές πλεξούδες, μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών με την πάροδο του χρόνου. Το στρίψιμο της τρίχας έρχεται σε αντίθεση με τη φυσική τους μπούκλα ή τσάκιση, η οποία μπορεί τελικά να προκαλέσει την αποκόλληση του βολβού της τρίχας που αναπτύσσει νέα μαλλιά από το θύλακα της τρίχας ακριβώς κάτω από την επιφάνεια του τριχωτού της κεφαλής.

Το να αφήνετε τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν πιο φυσικά και να αποφεύγετε τα στυλ που τραβούν τα μαλλιά ή απαιτούν σκληρές χημικές θεραπείες μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την αλωπεκία έλξης και άλλες βλάβες στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας.

Φάρμακα

Η χρήση ορισμένων φαρμάκων μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της υποχώρησης της γραμμής των μαλλιών και της τριχόπτωσης στο κεφάλι σας. Μινοξιδίλη (Rogaine), σε α διάλυμα 5 τοις εκατό, είναι συχνά αποτελεσματικό για τους άνδρες. Η μινοξιδίλη διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία για να προωθήσει περισσότερη κυκλοφορία στο τριχωτό της κεφαλής, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών. Το φάρμακο μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αύξηση του μεγέθους των τριχοθυλακίων, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πυκνότερη ανάπτυξη των μαλλιών.

Το Finasteride (Propecia) είναι ένα συνταγογραφούμενο από του στόματος φάρμακο που επηρεάζει πραγματικά τα επίπεδα ανδρογόνων στο σώμα, που σημαίνει ότι φτάνει στη ρίζα της ανδρικής φαλάκρας. Η φιναστερίδη μπορεί να σχετίζεται με ορισμένες πιθανές παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής δυσλειτουργίας.

Διαχειριστείτε το άγχος σας

Διατηρήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής που περιλαμβάνει επτά έως οκτώ ώρες ύπνου κάθε βράδυ, μια υγιεινή για την καρδιά διατροφή, τακτική άσκηση και πρακτικές μείωσης του στρες – συμπεριλαμβανομένου του διαλογισμού, των τεχνικών αναπνοής, της γιόγκα και άλλων ηρεμιστικών συμπεριφορών. Το άγχος σχετίζεται με την τριχόπτωση, οπότε αν μπορείτε να χαλαρώσετε λίγο περισσότερο, μπορείτε να διατηρήσετε λίγο περισσότερο από τα μαλλιά σας.

Ποιοι είναι οι συνήθεις παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη υποχώρησης της γραμμής των μαλλιών εάν είστε μαύρος;

Εκτός από το οικογενειακό ιστορικό φαλάκρας ή υποχώρησης της γραμμής των μαλλιών, αρκετοί άλλοι παράγοντες κινδύνου μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια μαλλιών, είτε στην γραμμή των μαλλιών είτε σε άλλα σημεία του κεφαλιού. Μεταξύ των πιο κοινών παραγόντων κινδύνου είναι:

• παραλλαγές στο γονίδιο του υποδοχέα ανδρογόνων (AR), το οποίο στη συνέχεια επηρεάζει την ανάπτυξη των μαλλιών και την τριχόπτωση, μεταξύ άλλων σωματικών λειτουργιών
• ακτινοθεραπεία στο κεφάλι
• τη χρήση ορισμένων φαρμάκων για τον καρκίνο, την κατάθλιψη, τις καρδιακές παθήσεις και την υπέρταση, την αρθρίτιδα και την ουρική αρθρίτιδα
• γυροειδής αλωπεκία, μια διαταραχή του ανοσοποιητικού συστήματος που προκαλεί κηλίδες τριχόπτωσης
• στρες, συμπεριλαμβανομένου ενός τραυματικού γεγονότος, αν και η απώλεια μαλλιών λόγω στρες μπορεί τελικά να ξαναφυτρώσει

Πώς μπορούν οι μαύροι άνδρες να αντιμετωπίσουν τις υποχωρούσες γραμμές των μαλλιών;

Μπορείτε να προσεγγίσετε τη θεραπεία από μερικές οπτικές γωνίες, ανάλογα με τον προϋπολογισμό σας και την έκταση της τριχόπτωσης σας.

Εάν η αλωπεκία έλξης βρίσκεται στη ρίζα της γραμμής των μαλλιών σας που υποχωρεί, τότε η πιο ήπια περιποίηση των μαλλιών σας μπορεί να σας βοηθήσει να επαναφέρετε μερικά χαμένα μαλλιά. Εάν όχι, μπορεί τουλάχιστον να βοηθήσει να σταματήσει οποιαδήποτε περαιτέρω τριχόπτωση. Αν και μερικές χαμένες τρίχες μπορεί να μεγαλώσουν ξανά, ανάλογα με το τι προκάλεσε τη διακοπή της ανάπτυξής τους αρχικά, έχετε επιλογές για τη θεραπεία της ανδρικής φαλάκρας.

Οι επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:

φαρμακευτική αγωγή

Η μινοξιδίλη και η φιναστερίδη μπορεί να επαναφέρουν κάποια τριχοφυΐα, αλλά αν όχι, μπορεί τουλάχιστον να σταματήσουν την περαιτέρω υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών σας.

Αποκατάσταση της τρίχας

Ονομάζεται επίσης μεταμόσχευση μαλλιών, η αποκατάσταση της γραμμής των μαλλιών είναι μια ιατρική διαδικασία που περιλαμβάνει την αφαίρεση των τριχοθυλακίων από μια δότρια περιοχή στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας και τη μεταμόσχευση αυτών των ωοθυλακίων στο μπροστινό μέρος του τριχωτού της κεφαλής σας. Μετά τη χειρουργική επέμβαση αποκατάστασης μαλλιών, θα χρειαστεί να παραμείνετε σε μινοξιδίλη και φιναστερίδη για το υπόλοιπο της ζωής σας για να διατηρήσετε την αποκατάσταση των μαλλιών.

Μια πρόκληση για τους μαύρους άνδρες με αυτήν την προσέγγιση είναι ότι τα μαλλιά τους ως δωρητές τείνουν να είναι λιγότερο πυκνά. Με άλλα λόγια, υπάρχουν λιγότερα τριχοθυλάκια για συγκομιδή. Μια άλλη πρόκληση είναι ότι όσοι έχουν σημαντική απώλεια δεν είναι υποψήφιοι για μεταμόσχευση μαλλιών.

Θεραπεία με κόκκινο φως

Η θεραπεία με κόκκινο φως, που ονομάζεται επίσης θεραπεία με λέιζερ χαμηλού επιπέδου και θεραπεία με κρύο λέιζερ, χρησιμοποιεί φωτόνια που στοχεύουν στο τριχωτό της κεφαλής για να διεγείρουν τα κύτταρα των τριχοθυλακίων και να τους κάνουν να μεγαλώσουν τρίχες. Αυτή η θεραπεία είναι γενικά ασφαλής και είναι λιγότερο επεμβατική από τη χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης μαλλιών. Ωστόσο, δεν λειτουργεί για όλους.

Θεραπεία πλάσματος πλούσιου σε αιμοπετάλια (PRP).

Η θεραπεία PRP είναι μια μορφή θεραπείας που χρησιμοποιεί συστατικά του αίματος ενός ατόμου που ονομάζονται αιμοπετάλια για να βοηθήσουν στην προώθηση της επούλωσης. Για άτομα με Η ανδρογενετική αλωπεκία, τα αιμοπετάλια που εγχέονται στο τριχωτό της κεφαλής σε περιοχές με τριχόπτωση μπορεί να προάγουν την ανάπτυξη νέων μαλλιών.

Θεραπείες με βλαστοκύτταρα

Η θεραπεία με βλαστοκύτταρα για την τριχόπτωση περιλαμβάνει τη συλλογή βλαστοκυττάρων από μικρά δείγματα ιστού. Τα βλαστοκύτταρα μπορούν να αναπτυχθούν σε άλλα κύτταρα του σώματος. Όταν χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της τριχόπτωσης, τα βλαστοκύτταρα χρησιμοποιούνται για την ανάπτυξη τριχοθυλακίων που στη συνέχεια μεταμοσχεύονται στο τριχωτό της κεφαλής.

Μικρομελάγχρωση του τριχωτού της κεφαλής

Παρόμοιο με το καλλυντικό τατουάζ, μικρομελάγχρωση του τριχωτού της κεφαλής (SMP) περιλαμβάνει το τατουάζ ενός σχεδίου με μικροσκοπικές κουκκίδες στο τριχωτό της κεφαλής για να μειώσει την αντίθεση μεταξύ των αραιωμένων μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής. Αυτή η αντίθεση κάνει τα υπάρχοντα μαλλιά να φαίνονται πιο λεπτά.

Ποιες είναι οι προοπτικές για τους μαύρους άντρες με υποχώρηση των μαλλιών;

Η χρήση μινοξιδίλης ή φιναστερίδης για να σταματήσει η υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών μπορεί να είναι αποτελεσματική, αλλά μόνο για όσο διάστημα χρησιμοποιείτε τα φάρμακα. Μόλις σταματήσετε να τα χρησιμοποιείτε, τελικά η τριχόπτωση αρχίζει ξανά. Η αποκατάσταση μαλλιών, ωστόσο, μπορεί να είναι μια πιο μακροχρόνια λύση.

Αλλά εάν έχετε χάσει τα μαλλιά σας λόγω ιατρικής πάθησης ή ως παρενέργεια φαρμάκων, θεραπείας καρκίνου ή παρόμοιας αιτίας, είναι πιθανό η τριχοφυΐα να συνεχιστεί μόλις επιλυθεί η υποκείμενη αιτία της τριχόπτωσης.