Είναι αυτό λόγος ανησυχίας;
Το πελματιαίες ίνες είναι μια μη καρκινική ή καλοήθης ανάπτυξη στην καμάρα του ποδιού σας. Αναπτύσσεται στην πελματιαία περιτονία, η οποία είναι παχύς, ινώδης ιστός στο κάτω μέρος των ποδιών σας. Αυτός ο ιστός καλύπτει την περιοχή από τη φτέρνα σας μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών σας και σταθεροποιεί την καμάρα του ποδιού σας.
Αυτό το οζίδιο, το οποίο αναπτύσσεται αργά με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να αναπτυχθεί στο ένα πόδι ή και στα δύο πόδια. Είναι συνήθως λιγότερο από μια ίντσα σε μέγεθος.
Μια μεμονωμένη βλάβη αναφέρεται ως πελματιαία ίνωση. Μια πάθηση που ονομάζεται πελματιαία ινωμάτωση μπορεί να αναπτυχθεί εάν η βλάβη αρχίσει να μεγεθύνεται και αναπτύσσονται άλλες στην πελματιαία όψη ή στο πέλμα του ποδιού σας. Αυτή η σπάνια πάθηση είναι επίσης γνωστή ως νόσος Ledderhose.
Αν και ο καθένας μπορεί να αναπτύξει πελματιαία ίνωση, συνήθως εμφανίζεται στη μέση ηλικία. Οι άνδρες είναι επίσης πιο πιθανό να επηρεαστούν.
Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα.
Πώς να αναγνωρίσετε το πελματιαίο ίνωμα
Μια ανάπτυξη πελματιαίου ινώματος εμφανίζεται συνήθως στο κάτω μέρος του ποδιού σας, συγκεκριμένα στη μέση της καμάρας.
Στα αρχικά στάδια, αυτές οι αναπτύξεις προκαλούν μικρή ενόχληση. Συχνά εμφανίζονται ως κάτι περισσότερο από μικρά εξογκώματα. Μπορεί να μην παρατηρήσετε το οζίδιο εκτός και αν αρχίσει να μεγαλώνει σε μέγεθος.
Μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε πόνο ή ενόχληση εάν ο όζος γίνει μεγαλύτερος ή εάν ασκηθεί εξωτερική πίεση στην πληγείσα περιοχή. Αυτό περιλαμβάνει την τριβή από τη χρήση παπουτσιών, το περπάτημα για μεγάλο χρονικό διάστημα και την ξυπόλητη στάση.
Τα πελματιαία ινώματα είναι καλοήθη. Μερικές φορές, θα υποχωρήσουν από μόνα τους. Εάν αισθάνεστε ενόχληση ή αναπτύξετε ένα εξόγκωμα στο πόδι σας, επισκεφθείτε το γιατρό σας.
Τι προκαλεί την ανάπτυξη του πελματιαίου ινώματος
Η ακριβής αιτία ενός πελματιαίου ινώματος είναι άγνωστη, αν και ορισμένοι ειδικοί υποψιάζονται ένα γενετικό συστατικό. Για παράδειγμα, υπάρχει υψηλότερο ποσοστό ινωτικών καταστάσεων σε άτομα βορειοευρωπαϊκής καταγωγής.
Μερικοί ερευνητές πιστεύουν επίσης ότι υπάρχει σύνδεση μεταξύ του τραύματος και των πελματιαίων ινωμάτων. Ένας τραυματισμός μπορεί να προκαλέσει ρήξεις στην περιτονία του κάτω μέρους των ποδιών σας, προάγοντας την ανάπτυξη των οζιδίων.
Ορισμένα φάρμακα και συμπληρώματα μπορεί επίσης να ενθαρρύνουν την ανάπτυξη περίσσειας κολλαγόνου και ινώδους ιστού, αλλά αυτό δεν έχει αποδειχθεί. Αυτά περιλαμβάνουν:
- ορισμένοι β-αναστολείς για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης
- αντισπασμωδικά φάρμακα
- βιταμίνη C
- γλυκοζαμίνη
Μπορεί επίσης να έχετε περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξετε πελματιαία ίνωση εάν έχετε:
- χρόνια ηπατική νόσο
- Διαβήτης
- διαταραχές επιληπτικών κρίσεων
Η σύνδεση μεταξύ αυτών των καταστάσεων και του πελματιαίου ινώματος είναι ασαφής.
Επειδή δεν είναι σαφές τι ακριβώς προκαλεί το πελματιαίο ίνωμα ή γιατί, δεν υπάρχει γνωστός τρόπος για να αποφευχθεί η εμφάνισή του.
Διάγνωση πελματιαίου ινώματος
Εάν υποψιάζεστε πελματιαία ίνωση, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Αυτή η κατάσταση δεν θεραπεύεται από μόνη της και μπορεί να χρειαστεί ιατρική παρέμβαση για την ανακούφιση οποιουδήποτε πόνου που προκαλείται από τον όζο.
Στο ραντεβού σας, ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση του ποδιού σας. Αυτό περιλαμβάνει το πάτημα του όζου.
Αν και είναι δυνατό να διαγνωστεί ένα πελματιαίο ίνωμα με βάση την εμφάνιση του όζου, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει πρόσθετες εξετάσεις.
Οι απεικονιστικές εξετάσεις μπορούν να επιβεβαιώσουν ένα πελματιακό ίωμα και να αποκλείσουν άλλες καταστάσεις, όπως κύστεις, κοκκιώματα και κακοήθειες.
Οι πιθανές απεικονιστικές εξετάσεις περιλαμβάνουν:
- ακτινογραφία
- μαγνητική τομογραφία
-
σάρωση οστών (αν πιστεύεται ότι ένας όγκος έχει εξαπλωθεί στα οστά)
Μερικές φορές οι γιατροί πραγματοποιούν βιοψία της βλάβης για περαιτέρω διερεύνηση. Αυτό περιλαμβάνει την αφαίρεση δείγματος του ιστού και την εξέταση του δείγματος στο μικροσκόπιο.
Επιλογές θεραπείας
Ο στόχος της θεραπείας είναι να μειώσει τυχόν πόνο και ενόχληση και να μειώσει το μέγεθος του όζου. Η θεραπεία βασίζεται στη σοβαρότητα του όζου, επομένως το ατομικό σας σχέδιο θεραπείας μπορεί να διαφέρει. Ένα τυπικό σχέδιο θα περιλαμβάνει ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα:
Τοπική θεραπεία
Η διαδερμική γέλη βεραπαμίλης 15 τοις εκατό αναστέλλει την ανάπτυξη του ινώδους ιστού στο εργαστήριο. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, υποστηρίζεται ότι αυτό το τζελ μπορεί να αναδιαμορφώσει τον προσβεβλημένο ιστό μέσα σε 6 έως 12 μήνες. Ωστόσο, τα επιστημονικά στοιχεία για αυτόν τον ισχυρισμό είναι πολύ περιορισμένα. Οποιοσδήποτε πόνος ή ενόχληση συνήθως υποχωρεί εντός 3 μηνών από τη χρήση, εάν αυτό το φάρμακο είναι χρήσιμο σε έναν συγκεκριμένο χρήστη.
Ο κατασκευαστής του φαρμάκου δηλώνει ότι η παράλειψη ή η παράλειψη δόσεων μπορεί να επιβραδύνει τον ρυθμό αποκατάστασης, επομένως φροντίστε να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού σας. Μετά την αναδιαμόρφωση του ιστού, η υποτροπή είναι απίθανη.
Ένεση κορτικοστεροειδούς
Ένα κορτικοστεροειδές είναι ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο. Η ένεση ενός στεροειδούς στο οζίδιο μπορεί να μειώσει τον πόνο και τη φλεγμονή. Εάν η φλεγμονή μειωθεί, μπορεί να γίνει ευκολότερο να περπατάτε, να στέκεστε και να φοράτε παπούτσια.
Αν και οι ενέσεις στεροειδών είναι αποτελεσματικές στην ανακούφιση οποιασδήποτε φλεγμονώδους διαδικασίας, το οζίδιο μπορεί να συνεχίσει να αναπτύσσεται.
Ορθωτικά
Τα ορθωτικά μπορεί να είναι ευεργετικά εάν η ανάπτυξη είναι μικρή και δεν έχει αλλάξει σε μέγεθος. Αυτή η μη χειρουργική θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση επιθεμάτων γέλης ή αφρού και πέλματος για την ανακατανομή του σωματικού βάρους και την ανακούφιση του πόνου που σχετίζεται με πελματιαία ίνωση. Αν και η χρησιμότητά τους αμφισβητείται, δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος να τα δοκιμάσετε.
Ως αποτέλεσμα, το να φοράτε παπούτσια και να στέκεστε μπορεί να γίνει πιο άνετο. Εάν οι πάτοι που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή δεν βελτιώνουν τα συμπτώματά σας, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις προσαρμοσμένες επιλογές. Ωστόσο, η χρησιμότητα των προσαρμοσμένων ορθωτικών έχει επίσης αμφισβητηθεί.
Μπορείτε να αγοράσετε ορθωτικά Σε σύνδεση.
Φυσικοθεραπεία
Η φυσικοθεραπεία βοηθά στη διάσπαση της συσσώρευσης ιστού στο πόδι. Ο φυσιοθεραπευτής σας θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε μια ρουτίνα ασκήσεων ενδυνάμωσης και διατάσεων που μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και στην τόνωση της ανάπτυξης των κυττάρων. Η αυξημένη κυκλοφορία μπορεί επίσης να μειώσει τη φλεγμονή και να ανακουφίσει τον πόνο που προκαλείται από πελματιαία ίνωση. Ωστόσο, δεν υπάρχουν δημοσιευμένες μελέτες που να δείχνουν ότι η φυσικοθεραπεία έχει σημαντική ευεργετική επίδραση στη θεραπεία των πελματιαίων ινωμάτων.
Χειρουργική επέμβαση
Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει χειρουργική αφαίρεση του ινώματος. Αυτή η διαδικασία μπορεί να ισοπεδώσει την καμάρα του ποδιού σας και να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης σφυροδακτύλου, επομένως αυτή η διαδικασία χρησιμοποιείται μόνο ως έσχατη λύση. Κατά μέσο όρο, η αποκατάσταση μπορεί να διαρκέσει έναν έως δύο μήνες.
Αποψη
Ένα πελματιακό ίνωση επηρεάζει τους ανθρώπους διαφορετικά. Μερικοί αναπτύσσουν μια μικρή ανάπτυξη που δεν προκαλεί ενόχληση, ενώ άλλοι βιώνουν επίμονο πόνο που δεν ανταποκρίνεται στις συμβατικές θεραπείες.
Η θεραπεία με ενέσεις στεροειδών, φυσικοθεραπεία, τζελ, ορθωτικά ή χειρουργική επέμβαση μπορεί να προσφέρει βραχυπρόθεσμη ή μακροπρόθεσμη ανακούφιση. Ωστόσο, οι αναπτύξεις μπορεί να επαναληφθούν εάν έχετε προδιάθεση για πελματιαία ινώματα.
Discussion about this post