Πώς μοιάζει η κατάχρηση; 6 Είδη ενδοοικογενειακής βίας

Η ψηφιακή ή διαδικτυακή κακοποίηση είναι μια μορφή ενδοοικογενειακής βίας που εμφανίζεται μέσω του Διαδικτύου ή μέσω ψηφιακών συσκευών. Περιλαμβάνει ενέργειες όπως η υπερβολική παρακολούθηση, η διαδικτυακή παρενόχληση και ο διαδικτυακός εκφοβισμός.

Για παράδειγμα, ένας θύτης μπορεί να επιμένει να έχει όλους τους κωδικούς πρόσβασης στους λογαριασμούς κοινωνικών μέσων του συντρόφου ή του παιδιού του, προκειμένου να ελέγξει τη συμπεριφορά του στο διαδίκτυο. Σε ένα άλλο σενάριο, ένας θύτης μπορεί να στέλνει επανειλημμένα υποτιμητικά μηνύματα μέσω email ή κειμένου για να υποτιμήσει τον στόχο του.

Μια άλλη διαδεδομένη μορφή ψηφιακής ενδοοικογενειακής κακοποίησης είναι η διανομή ακατάλληλων φωτογραφιών ή βίντεο χωρίς συναίνεση. Αυτό ονομάζεται συχνά «πορνό εκδίκησης» – αν και στην πραγματικότητα δεν είναι πορνό – και έχει σκοπό να ταπεινώσει ή να χειραγωγήσει το εμπλεκόμενο άτομο.

Η οικονομική κακοποίηση είναι μια μορφή ενδοοικογενειακής βίας κατά την οποία ένας θύτης προσπαθεί να ελέγξει την ικανότητα του στόχου του να αποκτά, να χρησιμοποιεί και να διατηρεί οικονομικούς πόρους – με άλλα λόγια, μπορεί να εμποδίσει το θύμα του να βγάλει ή να χρησιμοποιήσει τα χρήματά του.

Αυτό δημιουργεί οικονομική εξάρτηση και συχνά αφήνει το θύμα με περιορισμένες επιλογές.

Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να επιμείνει στον έλεγχο όλων των οικονομικών του νοικοκυριού, αρνούμενος στο άλλο άτομο την πρόσβαση στους δικούς του τραπεζικούς λογαριασμούς ή οικονομικές πληροφορίες. Μπορεί να απαγορεύσουν στον σύντροφό τους ή σε ένα μέλος της οικογένειάς τους να εργαστεί, γεγονός που περιορίζει την οικονομική ελευθερία του θύματος και το αναγκάζει να εξαρτώνται από τον θύτη του.

Εναλλακτικά, μπορεί να πάρουν τον μισθό του θύματός τους ή τις τραπεζικές κάρτες και να απαγορεύσουν στο θύμα να χρησιμοποιήσει τα δικά του χρήματα.

Η οικονομική κατάχρηση μπορεί επίσης να περιλαμβάνει την αφαίρεση πιστωτικών καρτών ή τη δημιουργία μεγάλων ποσών χρέους χωρίς συγκατάθεση, υπονομεύοντας την οικονομική σταθερότητα του θύματος.

Η συναισθηματική και λεκτική κακοποίηση περιλαμβάνει συμπεριφορές που υποτιμούν, υποβαθμίζουν ή χειραγωγούν συναισθηματικά ένα άλλο άτομο.

Αυτό θα μπορούσε να είναι μια συνεχής ροή αρνητικών σχολίων που διαβρώνουν την αυτοεκτίμηση ενός ατόμου. Ο θύτης μπορεί να χρησιμοποιεί υποτιμητική γλώσσα, να προσβάλλει ή να επικρίνει το θύμα συχνά.

Επιπλέον, ο θύτης θα μπορούσε να εκμεταλλευτεί τα τρωτά σημεία του θύματος, να χειραγωγήσει τα συναισθήματα για να αποκτήσει τον έλεγχο ή να απειλεί τακτικά να φύγει ή να βλάψει τον εαυτό του για να ενσταλάξει φόβο και ενοχή.

Ενώ η συναισθηματική κακοποίηση είναι συχνά λεκτική, δεν χρειάζεται πάντα να είναι. Ένας θύτης μπορεί να χρησιμοποιήσει απειλητική γλώσσα του σώματος ή αηδιαστικές εκφράσεις προσώπου για να υποβιβάσει τον στόχο του.

Η ψυχολογική κακοποίηση μπορεί να είναι ανεπαίσθητη αλλά έχει βαθιές επιπτώσεις. Περιλαμβάνει τη συστηματική προσπάθεια ενστάλαξης φόβου ή χειραγώγησης των σκέψεων και των πράξεων ενός ατόμου.

Ο θύτης μπορεί να χρησιμοποιήσει τακτικές εκφοβισμού, όπως απειλές ή βίαιες συμπεριφορές. Θα μπορούσαν να απομονώσουν το θύμα περιορίζοντας τις αλληλεπιδράσεις του θύματος με φίλους ή οικογένεια.

Σε πιο ακραίες περιπτώσεις, η ψυχολογική κακοποίηση μπορεί να περιλαμβάνει την καταδίωξη, όπου ο θύτης εισβάλλει επίμονα στον προσωπικό χώρο ή την ιδιωτική ζωή του θύματος.

Το gaslighting είναι ένα παράδειγμα ψυχικής ή ψυχολογικής κακοποίησης, αν και μπορεί επίσης να θεωρηθεί μια μορφή συναισθηματικής κακοποίησης.

Με το gaslighting, ένας κακοποιός αμφισβητεί τις πεποιθήσεις, τη λογική και την αντίληψή σας για την πραγματικότητα. Ένα γκάζι μπορεί σκόπιμα να σας κάνει να νιώσετε υπερβολικά ευαίσθητοι, παράλογοι ή παραληρημένοι.

Η σωματική κακοποίηση περιλαμβάνει οποιαδήποτε σκόπιμη πράξη που προκαλεί τραυματισμό ή τραύμα στο σώμα άλλου ατόμου.

Ένα υβριστικό άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει σωματική δύναμη για να σας βλάψει — για παράδειγμα, χτυπώντας, χαστούκια, πνιγμό ή τσιμπήματα. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσουν άλλα αντικείμενα για να σας βλάψουν. Για παράδειγμα, μπορεί να σας πετάξουν πράγματα ή να σας κάψουν με ένα τσιγάρο.

Η σωματική κακοποίηση μπορεί επίσης να περιλαμβάνει καταστάσεις όπου ένας θύτης αρνείται στο θύμα την απαραίτητη υγειονομική περίθαλψη ή παρακρατεί φαγητό, φάρμακα ή άλλους βασικούς πόρους.

Για παράδειγμα, εάν κάποιος χρειάζεται να χρησιμοποιήσει μια συσκευή κινητικότητας όπως ένα αναπηρικό καροτσάκι, ένας κακοποιός μπορεί να απαλλαγεί σκόπιμα από το αναπηρικό καροτσάκι ή να το βάλει σε απρόσιτη τοποθεσία.

Ο σεξουαλικός εξαναγκασμός ή κακοποίηση περιλαμβάνει οποιαδήποτε ενέργεια που πιέζει ή εξαναγκάζει ένα άτομο σε σεξουαλικές πράξεις χωρίς τη συγκατάθεσή του. Αυτή η μορφή βίας μπορεί επίσης να ονομαστεί βιασμός ή σεξουαλική επίθεση.

Ένας θύτης μπορεί να χρησιμοποιήσει πίεση, ενοχές ή βία για να κάνει σεξ με κάποιον που δεν το θέλει. Για παράδειγμα, ένας θύτης μπορεί να πιέσει τον σύζυγό του να κάνει σεξ λέγοντας ότι είναι συζυγικό του καθήκον ή υπονοώντας ότι θα απατήσει αν ο σύντροφός του δεν κάνει συγκεκριμένες σεξουαλικές πράξεις.

Η σεξουαλική κακοποίηση μπορεί να περιλαμβάνει επίμονη σεξουαλική δραστηριότητα όταν το άλλο άτομο δεν ενδιαφέρεται σαφώς ή χρησιμοποιεί ουσίες για να κάνει το θύμα πιο ευάλωτο σε ανεπιθύμητες σεξουαλικές προόδους.

Μια άλλη μορφή σεξουαλικής κακοποίησης είναι η μη συναινετική ηδονοβλεψία — για παράδειγμα, το να παρακολουθείς κάποιον να αυνανίζεται ή να κάνει σεξ χωρίς τη συγκατάθεσή του.

Εάν υποψιάζεστε ότι η ενδοοικογενειακή βία συμβαίνει στο σπίτι σας, είτε είστε θύμα είτε μάρτυρας, μην αγνοήσετε το ένστικτό σας.

Η κακοποίηση δεν φταίει ποτέ το θύμα. Σου αξίζει να ζεις σε έναν ασφαλή χώρο, χωρίς βία.

Εάν φοβάστε την άμεση σωματική βία, προσπαθήστε να φτάσετε σε ένα ασφαλές μέρος όπως το σπίτι ενός φίλου, ένα νοσοκομείο ή ένα καταφύγιο ενδοοικογενειακής βίας. Καλέστε το 911 ή τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης για βοήθεια.

Το να εγκαταλείψετε έναν βίαιο σύντροφο ή μέλος της οικογένειας μπορεί να είναι δύσκολο. Οι κακοποιοί συχνά χειραγωγούν τα θύματά τους ώστε να πιστεύουν ότι δεν αξίζουν καλύτερα ή ότι δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς τον θύτη. Αλλά αυτό δεν ισχύει – είναι πιθανό να φύγετε από ένα καταχρηστικό σπίτι και να θεραπεύσετε μετά από ενδοοικογενειακή βία.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές:

• Μην προσπαθήσετε να τα διορθώσετε: Το αν οι κακοποιοί μπορούν να αλλάξουν ή όχι είναι προς συζήτηση — αλλά ακόμα κι αν είναι ειλικρινά μετανιωμένοι, δεν είναι δουλειά σας να περιμένετε να βελτιωθούν, ούτε πρέπει να κινδυνεύετε ενώ εργάζονται για τη συμπεριφορά τους.
• Δημιουργήστε ένα δίκτυο υποστήριξης: Μιλήστε με υποστηρικτικούς φίλους που θα κρατήσουν τις συζητήσεις σας εμπιστευτικές. Σκεφτείτε να συμμετάσχετε σε μια ομάδα υποστήριξης ή να εργαστείτε με έναν θεραπευτή.
• Δημιουργήστε ένα σχέδιο για να φύγετε με ασφάλεια: Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει την εύρεση ενός καταφυγίου ή ενός φίλου για διαμονή, τη διασφάλιση της ασφάλειας των παιδιών και/ή των κατοικίδιων σας και τη διατήρηση σημαντικών εγγράφων (όπως πιστοποιητικά γέννησης ή διαβατήρια) σε ασφαλές μέρος. Οι τηλεφωνικές γραμμές κατάχρησης, οι ομάδες υποστήριξης και οι σύμβουλοι ενδοοικογενειακής βίας μπορούν να σας βοηθήσουν να σχεδιάσετε να φύγετε. Ακολουθεί ένας χρήσιμος οδηγός για τη δημιουργία ενός σχεδίου ασφάλειας.

Οι παρακάτω πόροι μπορεί να είναι χρήσιμοι:

• Η Εθνική Γραμμή για την Ενδοοικογενειακή Βία (800-799-7233). Αυτή η τηλεφωνική γραμμή προσφέρει δωρεάν και εμπιστευτικές συμβουλές 24/7. Μπορούν να σας φέρουν σε επαφή με καταφύγια και άλλους απαραίτητους πόρους.

• DomesticShelters.org. Προσφέρουν μια τηλεφωνική γραμμή και μια βάση δεδομένων υπηρεσιών με δυνατότητα αναζήτησης, ώστε να μπορείτε να βρείτε ένα οικιακό καταφύγιο, σύμβουλο ή νομική υποστήριξη στην περιοχή σας.

• Η αγάπη είναι σεβασμός. Αυτός ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός σάς επιτρέπει να λαμβάνετε υποστήριξη από υποστηρικτές μέσω κειμένου, κλήσης ή διαδικτυακής συνομιλίας.

Μπορείτε επίσης να ανατρέξετε στον οδηγό μας για την ενδοοικογενειακή βία.

Η Sian Ferguson είναι ανεξάρτητος συγγραφέας υγείας και κάνναβης με έδρα το Κέιπ Τάουν της Νότιας Αφρικής. Είναι παθιασμένη με την ενδυνάμωση των αναγνωστών να φροντίζουν την ψυχική και σωματική τους υγεία μέσω πληροφοριών που βασίζονται στην επιστήμη και παρέχονται με ενσυναίσθηση.