Προετοιμασία κολονοσκόπησης: Τι πρέπει να κάνετε εκ των προτέρων

Τι να περιμένεις

7 ημέρες πριν: Απόθεμα

Ξεκινήστε τις προετοιμασίες σας και κατευθυνθείτε στο κατάστημα τουλάχιστον μια εβδομάδα πριν την κολονοσκόπηση. Εδώ είναι τι θα χρειαστείτε:

Υπακτικά

Μερικοί γιατροί εξακολουθούν να συνταγογραφούν καθαρτικά φάρμακα. Άλλοι προτείνουν συνδυασμό μη συνταγογραφούμενα προϊόντα (OTC). Αγοράστε τα προϊόντα που συνιστά ο γιατρός σας και εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, καλέστε το ιατρείο πριν από την ημέρα που πρόκειται να προετοιμαστείτε.

Υγρά μαντηλάκια

Το κανονικό χαρτί υγείας μπορεί να είναι πολύ σκληρό μετά από πολλές επισκέψεις στο μπάνιο. Ψάχνω υγρά ή φαρμακευτικά μαντηλάκια ή μαντηλάκια με αλόη και βιταμίνη Ε. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν συστατικά που μπορούν να καταπραΰνουν το ερεθισμένο δέρμα.

Κρέμα για πάνες

Πριν ξεκινήσει η προετοιμασία, καλύψτε το ορθό σας με μια κρέμα πάνας Desitin. Εφαρμόστε ξανά σε όλη την προετοιμασία. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη του ερεθισμού του δέρματος από τη διάρροια και το σκούπισμα.

Εγκεκριμένα τρόφιμα και αθλητικά ποτά

Την εβδομάδα της κολονοσκόπησής σας, θα τρώτε τροφές που είναι πιο εύκολο να περάσουν και λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα. Προμηθευτείτε αυτά τώρα.

Περιλαμβάνουν:

• τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες
• αθλητικά ποτά
• καθαρούς χυμούς φρούτων
• ζωμούς
• ζελατίνη
• παγωμένα σκάει

Θα χρειαστείτε τουλάχιστον 64 ουγγιές ένα ποτό για να πάρετε το καθαρτικό σας, οπότε προγραμματίστε ανάλογα. Αθλητικά ποτά ή ανοιχτόχρωμα ροφήματα με γεύση μπορούν να βοηθήσουν στη λήψη του φαρμάκου ευκολότερη.

5 μέρες πριν: Προσαρμόστε τη διατροφή σας

Αυτή τη στιγμή, θα πρέπει να αρχίσετε να προσαρμόζετε τη διατροφή σας ώστε να περιλαμβάνει τροφές που είναι πιο εύκολο να περάσουν από το πεπτικό σας σύστημα.

Τροφές με χαμηλές ίνες

Αλλάξτε σε τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες τουλάχιστον πέντε ημέρες πριν από την εξέταση. Μερικές επιλογές περιλαμβάνουν:

• άσπρο ψωμί
• ζυμαρικά
• ρύζι
• αυγά
• άπαχα κρέατα όπως κοτόπουλο και ψάρι
• καλοψημένα λαχανικά χωρίς τη φλούδα
• καρπός χωρίς φλούδα ή σπόρους.

Μαλακά τρόφιμα

Η μετάβαση σε μια δίαιτα μαλακών τροφών τουλάχιστον 48 ώρες πριν από την κολονοσκόπηση μπορεί να διευκολύνει την προετοιμασία σας. Τα μαλακά τρόφιμα περιλαμβάνουν:

• ομελέτα
• smoothies
• πουρές λαχανικών και σούπες
• μαλακά φρούτα, όπως οι μπανάνες

Τροφές προς αποφυγή

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πρέπει επίσης να αποφεύγετε τροφές που μπορεί να είναι δύσκολο να χωνέψουν ή να εμποδίσουν την κάμερα κατά τη διάρκεια της κολονοσκόπησης. Αυτά περιλαμβάνουν:

• λιπαρά, τηγανητά φαγητά
• σκληρά κρέατα
• ολικής αλέσεως
• σπόρους, ξηρούς καρπούς και δημητριακά
• ποπ κορν
• ωμά λαχανικά
• φλούδες λαχανικών
• φρούτα με σπόρους ή φλούδες
• μπρόκολο, λάχανο ή μαρούλι
• καλαμπόκι
• φασόλια και μπιζέλια

Φάρμακα

Ρωτήστε το γιατρό σας εάν θα πρέπει να συνεχίσετε να παίρνετε οποιαδήποτε συνταγογραφούμενα φάρμακα κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας σας ή εάν πρέπει να σταματήσετε μέχρι μετά τη διαδικασία. Φροντίστε επίσης να ρωτήσετε για τυχόν βιταμίνες, συμπληρώματα ή φάρμακα OTC που χρησιμοποιείτε καθημερινά.

Μια μέρα πριν

Ανεξάρτητα από τη διατροφή σας τις ημέρες πριν από την κολονοσκόπηση, πρέπει να μεταβείτε σε δίαιτα μόνο με υγρά όλη την ημέρα πριν από την εξέταση. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας χρειάζεται χρόνο για να εξαλείψει τα απόβλητα από το παχύ έντερο σας, ώστε η κολονοσκόπησή σας να είναι επιτυχημένη.

Εάν το παχύ έντερο σας δεν είναι καθαρό, ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί να επαναπρογραμματίσει το ραντεβού για μεταγενέστερη ημερομηνία. Αυτό σημαίνει ότι θα χρειαστεί να προετοιμαστείτε ξανά στο μέλλον.

Είναι σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένοι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Μπορείτε να φάτε και να πίνετε όσα διαυγή υγρά θέλετε, αλλά ένας καλός εμπειρικός κανόνας που πρέπει να ακολουθήσετε είναι οκτώ ουγγιές ανά ώρα όταν είστε ξύπνιοι. Πίνετε ένα ποτήρι νερό ή αθλητικό ποτό κάθε ώρα και δεν θα πρέπει να έχετε προβλήματα.

Τη νύχτα πριν

Ήρθε η ώρα να αρχίσετε να καθαρίζετε το παχύ έντερο σας από τυχόν υπολείμματα. Για να γίνει αυτό, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει ένα ισχυρό καθαρτικό.

Οι περισσότεροι γιατροί συστήνουν τώρα μια διαιρεμένη δόση καθαρτικών: Παίρνετε το μισό μείγμα το βράδυ πριν από την εξέτασή σας και τελειώνετε το δεύτερο μισό έξι ώρες πριν από την εξέτασή σας. Μπορείτε επίσης να πάρετε χάπια στην αρχή της διαδικασίας.

Εάν η εξέτασή σας είναι νωρίς το πρωί, μπορείτε να ξεκινήσετε τη διαδικασία 12 ώρες πριν από την προγραμματισμένη έναρξη της κολονοσκόπησης και να ολοκληρώσετε τη δόση πριν από τα μεσάνυχτα.

Το καθαρτικό μπορεί να είναι δύσκολο να καταποθεί λόγω πικρής γεύσης. Δοκιμάστε αυτές τις τεχνικές για να το κάνετε πιο εύκολο:

• Ανακατέψτε το με ένα αθλητικό ποτό. Τα αρωματισμένα ποτά μπορούν να καλύψουν τυχόν δυσάρεστες γεύσεις.
• Χαλαρώστε το. Αναμείξτε το ρόφημα και το καθαρτικό 24 ώρες πριν ξεκινήσετε την προετοιμασία. Βάλτε το στο ψυγείο για να είναι κρύα τα ποτά. Τα παγωμένα ποτά μερικές φορές καταπίνονται ευκολότερα.
• Χρησιμοποιήστε ένα καλαμάκι. Τοποθετήστε το καλαμάκι στο πίσω μέρος του λαιμού σας εκεί που είναι λιγότερο πιθανό να το γευτείτε όταν το καταπίνετε.
• Κυνήγησέ το. Πιέστε λίγο χυμό λεμονιού ή λάιμ στο στόμα σας αφού πιείτε το καθαρτικό για να σκοτώσετε τη γεύση. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σκληρή καραμέλα.
• Προσθέστε αρώματα. Το τζίντζερ, το λάιμ και άλλα αρωματικά προσθέτουν πολλή γεύση στα υγρά. Αυτό μπορεί να κάνει πιο ευχάριστη την κατανάλωση του καθαρτικού.

Μόλις πάρετε το καθαρτικό, τα έντερά σας θα αρχίσουν να απωθούν τα εναπομείναντα απόβλητα πολύ γρήγορα. Αυτό θα προκαλέσει συχνή, έντονη διάρροια. Μπορεί επίσης να προκαλέσει:

• κράμπες
• φούσκωμα
• κοιλιακή δυσφορία
• ναυτία
• εμετός

Εάν έχετε αιμορροΐδες, μπορεί να φλεγμονωθούν και να ερεθιστούν.

Αυτές οι συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσουν να σας κάνουν πιο άνετους κατά τη διάρκεια της διαδικασίας:

Στήστε ένα κατάστημα στο μπάνιο. Θα περάσετε πολύ χρόνο εδώ μέσα, γι’ αυτό νιώστε άνετα. Φέρτε έναν υπολογιστή, tablet, τηλεόραση ή άλλη συσκευή που μπορεί να σας βοηθήσει να περάσετε την ώρα σας.

Χρησιμοποιήστε προϊόντα άνεσης. Θα πρέπει να έχετε αγοράσει υγρά ή φαρμακευτικά μαντηλάκια, καθώς και κρέμες και λοσιόν, πριν από την προετοιμασία σας. Τώρα είναι η ώρα να τα χρησιμοποιήσετε για να κάνετε το κάτω μέρος σας πιο άνετο.

2 ώρες πριν

Μην πίνετε τίποτα – ακόμα και νερό – δύο ώρες πριν από τη διαδικασία. Αυτό το βήμα είναι σημαντικό για να σας βοηθήσει να μην αρρωστήσετε μετά τη διαδικασία. Τα άτομα που πίνουν αμέσως πριν από τη διαδικασία κινδυνεύουν να αρρωστήσουν και να εισπνεύσουν εμετό στους πνεύμονές τους. Ορισμένα νοσοκομεία ζητούν μεγαλύτερο παράθυρο χωρίς υγρά, επομένως ακολουθήστε τις οδηγίες τους.

Η κατώτατη γραμμή

Η προετοιμασία για κολονοσκόπηση, καθώς και η ανάρρωση, μπορεί να είναι άβολα και άβολα. Ωστόσο, η εναλλακτική λύση – η μη εύρεση και διάγνωση πιθανών προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του παχέος εντέρου – είναι πολύ χειρότερη.

Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις οδηγίες που παρέχει ο γιατρός σας και μην φοβάστε να ρωτήσετε εάν έχετε ερωτήσεις. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι εάν η κολονοσκόπησή σας είναι επιτυχής, μπορεί να μην χρειαστείτε άλλη για 10 χρόνια.