Παράγοντες κινδύνου για υψηλά ή χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων στους άνδρες

Οιστρογόνα στους άνδρες

Οι ορμόνες τεστοστερόνη και οιστρογόνα συμβάλλουν στη συνολική λειτουργία του σώματός σας.

Πρέπει να είναι ισορροπημένα προκειμένου να λειτουργούν τυπικά η σεξουαλική σας λειτουργία και τα χαρακτηριστικά. Εάν δεν είναι ισορροπημένα, μπορεί να παρατηρήσετε κάποια ασυνήθιστα συμπτώματα.

Τα οιστρογόνα συνήθως ονομάζονται «γυναικεία» ορμόνη. Η τεστοστερόνη ονομάζεται «ανδρική» ορμόνη. Αυτό δεν είναι απολύτως ακριβές καθώς και τα δύο είναι παρόντα στο σώμα του καθενός. Αλλά υψηλότερες ποσότητες τεστοστερόνης τείνουν να υπάρχουν στα βιολογικά ανδρικά σώματα. Και υψηλότερες ποσότητες οιστρογόνων τείνουν να υπάρχουν στα βιολογικά γυναικεία σώματα.

Τα οιστρογόνα είναι το κλειδί για την ανάπτυξη των σεξουαλικών λειτουργιών και χαρακτηριστικών στις γυναίκες κατά την εφηβεία. Αυτό περιλαμβάνει την έμμηνο ρύση και τον αναπαραγωγικό κύκλο. Βοηθά στη διατήρηση αυτής της λειτουργίας καθ ‘όλη τη διάρκεια της ζωής.

Είναι παρόμοιο και για τους άνδρες. Αλλά μια συγκεκριμένη μορφή οιστρογόνου γνωστή ως οιστραδιόλη είναι ιδιαίτερα κρίσιμο για την ανδρική σεξουαλικότητα.

Η τεστοστερόνη είναι η πιο σημαντική ορμόνη για την ανδρική σεξουαλική ανάπτυξη και λειτουργία. Αλλά τα οιστρογόνα πρέπει να παραμένουν σε ισορροπία με την τεστοστερόνη για να βοηθήσουν στον έλεγχο της σεξουαλικής ορμής, της ικανότητας στύσης και της παραγωγής σπέρματος.

Η τεστοστερόνη μειώνεται φυσικά καθώς οι άνδρες γερνούν, ενώ τα οιστρογόνα αυξάνονται. Αυτό δεν πρέπει να ανησυχείτε πολύ, εκτός εάν τα επίπεδα οιστρογόνων σας είναι ασυνήθιστα υψηλά. Αυτό μπορεί να είναι ένας παράγοντας κινδύνου για καταστάσεις όπως ο διαβήτης και ορισμένες μορφές καρκίνου.

Ας δούμε ποια είναι τα φυσιολογικά και μη φυσιολογικά επίπεδα οιστρογόνων για τους άνδρες, ποια συμπτώματα πρέπει να προσέχετε, τι μπορεί να προκαλέσει μη φυσιολογικά επίπεδα οιστρογόνων και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό.

Ποια είναι τα φυσιολογικά επίπεδα οιστρογόνων στους άνδρες;

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι οιστρογόνων στους άνδρες: η οιστρόνη και η οιστραδιόλη. Οι ποσότητες μετρώνται σε πικογραμμάρια ανά χιλιοστόλιτρο (pg/ml). Οι τυπικοί μέσοι όροι του καθενός είναι:

Συμπτώματα υψηλών επιπέδων οιστρογόνων στους άνδρες

Εδώ είναι μερικά από τα κύρια συμπτώματα των υψηλών επιπέδων οιστρογόνων στους άνδρες:

• Αγονία. Τα οιστρογόνα είναι μια από τις ορμόνες που χρησιμοποιεί το σώμα σας για την παραγωγή σπέρματος. Τα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων μπορούν να επιβραδύνουν την παραγωγή σπέρματος και να κάνουν πιο δύσκολη τη δημιουργία υγιούς σπέρματος.
• Γυναικομαστία. Η αύξηση των οιστρογόνων μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη περισσότερου ιστού του μαστού από το κανονικό. Τα υψηλά επίπεδα μπορεί να οδηγήσουν στην ανάπτυξη μιας κατάστασης που ονομάζεται γυναικομαστία. Αυτό συμβαίνει όταν η ποσότητα του λιπώδους ιστού του μαστού είναι ασυνήθιστα υψηλή.
• Στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ). Τα αυξημένα επίπεδα οιστρογόνων μπορεί να επηρεάσουν την ισορροπία των ορμονών που είναι απαραίτητες για να βοηθήσουν στην επίτευξη στύσης και στη διατήρηση της στύσης. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν έχετε επίσης χαμηλή τεστοστερόνη.
• Επιβράδυνση της ανάπτυξης. Η υπερβολική ποσότητα οιστρογόνων μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλό ανάστημα ή καθυστερημένη εφηβεία στα αγόρια.
• Κλείσιμο επιφυσίου. Αυτό μπορεί να συμβεί σε εφήβους με υψηλά οιστρογόνα, με αποτέλεσμα τα αγόρια να έχουν κοντό ανάστημα.

Άλλα πιθανά συμπτώματα υψηλού οιστρογόνου που μπορεί να συμβούν μαζί με άλλες ορμονικές ανισορροπίες περιλαμβάνουν:

• μειωμένη σεξουαλική ορμή
• μειωμένη συγκέντρωση σπέρματος στο σπέρμα
• νιώθοντας εξαντλημένος
• απώλεια μαλλιών σε όλο σας το σώμα
• συρρίκνωση της μυϊκής μάζας
• μειωμένη ανάπτυξη του πέους και των όρχεων
• απώλεια οστικής πυκνότητας (οστεοπόρωση)
• ξαφνική αίσθηση ότι είστε ζεστοί (εξάψεις)
• δυσκολεύεται να εστιάσει

Αιτίες υψηλών οιστρογόνων στους άνδρες

Το σώμα σας μπορεί να παράγει πολλά οιστρογόνα μόνο του ή επιπλέον των χαμηλότερων επιπέδων τεστοστερόνης.

Ορισμένα φάρμακα και ουσίες που μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα οιστρογόνων σας περιλαμβάνουν:

• ορισμένα αντιβιοτικά
• βότανα ή άλλες φυσικές ουσίες, όπως τζίνγκο ή τζίνσενγκ
• φαινοθειαζίνες (ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για παθήσεις ψυχικής υγείας)

Τα υψηλά οιστρογόνα μεταβιβάζονται επίσης μέσω των γονιδίων σας. Και ορισμένες παθήσεις υγείας μπορεί να αυξήσουν τα επίπεδα οιστρογόνων σας, όπως:

• στρες
• αύξηση βάρους ή παχυσαρκία
• ορισμένοι όγκοι
• ασθένειες που επηρεάζουν το ήπαρ
• καταστάσεις που επηρεάζουν τις ορμονικές ισορροπίες, όπως ο υπογοναδισμός

Συμπτώματα χαμηλών οιστρογόνων στους άνδρες

Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων στους άνδρες δεν προκαλούν μεγάλη ανησυχία.

Αλλά μερικά από τα ίδια συμπτώματα υψηλού οιστρογόνου μπορεί να συμβούν εάν δεν έχετε αρκετά οιστρογόνα. Αυτό συμβαίνει επειδή οι ανισορροπίες των οιστρογόνων μπορεί να προκύψουν από υπογοναδισμό, μια κατάσταση που οδηγεί σε έλλειψη παραγωγής ορμονών στο σώμα σας.

Ο υπογοναδισμός μπορεί να μειώσει τα επίπεδα οιστρογόνων, τεστοστερόνης και άλλων ορμονών, οδηγώντας σε πολλά από τα ίδια συμπτώματα υψηλών επιπέδων οιστρογόνων.

Αιτίες χαμηλών οιστρογόνων στους άνδρες

Τα χαμηλά οιστρογόνα λόγω υπογοναδισμού μπορεί να έχουν μια σειρά από πιθανές αιτίες, όπως:

• αυτοάνοσες καταστάσεις όπως η νόσος του Addison ή ο υποπαραθυρεοειδισμός

• γενετικές διαταραχές όπως το σύνδρομο Turner ή το σύνδρομο Klinefelter
• λοιμώξεις των σεξουαλικών οργάνων, όπως η παρωτίτιδα
• παθήσεις των νεφρών ή του ήπατος
• όρχεις που δεν κατεβαίνουν
• υπεραφθονία σιδήρου στο αίμα σας (αιμοχρωμάτωση)
• έκθεση σε ακτινοβολία
• χειρουργική επέμβαση στο πέος ή στους όρχεις σας
• ιός ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας (HIV)
• καταστάσεις που επηρεάζουν την υπόφυση
• σαρκοείδωση
• φυματίωση
• ιστιοκυττάρωση
• έχοντας παχυσαρκία
• γρήγορη απώλεια βάρους
• μη λήψη επαρκών βασικών θρεπτικών συστατικών και βιταμινών
• εγχείριση εγκεφάλου
• όγκος που αναπτύσσεται πάνω ή κοντά στην υπόφυσή σας

Διάγνωση υψηλών ή χαμηλών οιστρογόνων

Ένας γιατρός θα σας ζητήσει να κάνετε εργαστηριακή εξέταση αίματος εάν πιστεύει ότι μπορεί να έχετε είτε υψηλά είτε χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων.

Για αυτό, θα πάτε σε ένα εργαστήριο που συλλέγει δείγματα και κάποιος που έχει εκπαιδευτεί να παίρνει δείγματα θα χρησιμοποιήσει μια βελόνα και ένα φιαλίδιο για να συλλέξει το αίμα για εξέταση.

Θα πρέπει να λάβετε τα αποτελέσματά σας σε περίπου μία εβδομάδα. Θα δείτε τα επίπεδα οιστρογόνων στο αίμα σας να εμφανίζονται σε μετρήσεις πικογραμμαρίων ανά χιλιοστόλιτρο (pg/mL). Μόλις λάβετε τα αποτελέσματά σας, ο γιατρός σας θα σας ενημερώσει τι θα πρέπει να κάνετε στη συνέχεια.

Εάν είναι φυσιολογικά, δεν θα χρειαστεί απαραίτητα να κάνετε τίποτα. Αλλά εάν τα επίπεδά σας είναι υψηλά ή χαμηλά, ο γιατρός σας θα σας συστήσει τα επόμενα βήματα για να σας βοηθήσει να ισορροπήσετε τα επίπεδα οιστρογόνων σας.

Πώς να ελέγξετε τα επίπεδα οιστρογόνων στους άνδρες

Εδώ είναι μερικές από τις πιθανές θεραπείες που μπορεί να συστήσει ένας γιατρός για να σας βοηθήσει να ελέγξετε τα επίπεδα οιστρογόνων σας.

φαρμακευτική αγωγή

Θεωρητικά οι αναστολείς της αρωματάσης – που εμποδίζουν ένα ένζυμο γνωστό ως αρωματάση να μετατρέπει τις ορμόνες που ονομάζονται ανδρογόνα σε οιστρογόνα – θα πρέπει να λειτουργούν, αλλά η έρευνα δείχνει ότι δεν έχουν τόσο μεγάλη επίδραση.

Αν και συνήθως δεν συνιστώνται ως θεραπεία, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων οιστρογόνων για τους ασθενείς, εάν ενδείκνυται κλινικά. Μπορείτε να τα πάρετε ως φάρμακα με τη μορφή αναστροζόλης (Arimidex) ή εξεμεστάνης (Aromasin).

Η έρευνα δεν έχει δείξει ότι οι αναστολείς της αρωματάσης είναι τόσο αποτελεσματικοί όσο το SERMS για τη γυναικομαστία, αλλά μπορεί να έχουν άλλες κλινικές χρήσεις όπως στον καρκίνο του μαστού ή σε αγόρια με κοντό ανάστημα.

Οι αναστολείς της αρωματάσης είναι επίσης διαθέσιμοι σε φυσικές μορφές, όπως η ρίζα της άγριας τσουκνίδας, μακακαι εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού. Θυμηθείτε, θα πρέπει πρώτα να συζητήσετε αυτές τις φυσικές επιλογές με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Διατροφή, τρόπος ζωής και άσκηση

Οι αλλαγές στη διατροφή σας μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τα επίπεδα οιστρογόνων σας χαμηλά.

Μια δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά και υψηλή σε φυτικές ίνες συνιστάται συνήθως για τον έλεγχο των επιπέδων οιστρογόνων. Ορισμένες τροφές που μπορεί να εμπλέκονται σε αυτό το είδος διατροφής περιλαμβάνουν:

• τα σταυρανθή λαχανικά (συμπεριλαμβανομένου του μπρόκολου και του λάχανου) περιέχουν φυτοχημικά που εμποδίζουν την παραγωγή οιστρογόνων

• Τα μανιτάρια shiitake και portobello μειώνουν φυσικά την αρωματάση
• Τα κόκκινα σταφύλια περιέχουν φυσικούς αναστολείς οιστρογόνων ρεσβερατρόλη και προανθοκυανιδίνη
• σουσάμι και λιναρόσπορος, καθώς και δημητριακά ολικής αλέσεως όπως βρώμη, καλαμπόκι και ρύζι περιέχουν ένα μικροθρεπτικό συστατικό που ονομάζεται πολυφαινόλη
• Το πράσινο τσάι είναι μια άλλη καλή πηγή πολυφαινόλης
• Τα ρόδια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτοχημικά που αναστέλλουν τα οιστρογόνα

Ορισμένα προϊόντα κρέατος περιέχουν οιστρογόνα ως αποτέλεσμα θεραπείας με συνθετικές ορμόνες και θα πρέπει να αποφεύγονται. Μερικά άλλα προϊόντα που πρέπει να αποφύγετε που μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα οιστρογόνων σας περιλαμβάνουν:

• περιτυλίγματα ή δοχεία από πλαστικό που μπορούν να απορροφηθούν από το φαγητό σας
• προϊόντα υγιεινής που έχουν parabens που περιέχουν οιστρογόνα, όπως σαμπουάν

Η διατήρηση της φόρμας μπορεί επίσης να κρατήσει τα επίπεδα οιστρογόνων σας χαμηλά:

• Πάρτε μια φυσική για να ελέγξετε τη γενική υγεία σας

• κάντε ένα σχέδιο και ξεκινήστε αργά

• γυμναστείτε για περίπου 15 έως 30 λεπτά την ημέρα και αυξήστε τον χρόνο όσο αισθάνεστε άνετα
• αλλάξτε το: κάντε καρδιο τη μια μέρα, δύναμη την άλλη και ούτω καθεξής
• εγγραφείτε σε ένα γυμναστήριο και αποκτήστε τη συνήθεια να πηγαίνετε τακτικά

Κίνδυνοι από υψηλά οιστρογόνα ως ενήλικες

Όλοι οι άνθρωποι που γεννιούνται με πέη γεννιούνται με χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων, αλλά τα επίπεδα αυξάνονται όσο μεγαλώνετε.

Τα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων σε αυτήν την ομάδα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ορισμένων καταστάσεων, όπως:

• ανάπτυξη μεγάλων ανδρικών μαστών (γυναικομαστία)
• Διαβήτης
• θρόμβοι αίματος
• Εγκεφαλικό
• ορισμένους καρκίνους, συμπεριλαμβανομένου του μαστού και καρκίνος του προστάτη

Πότε να δείτε γιατρό

Επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε μη φυσιολογικά συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται με υψηλά ή χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων.

Μπορούν να εκτελέσουν δοκιμές για τα επίπεδα οιστρογόνων και να διαγνώσουν τα αίτια. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να μάθετε εάν αυτά τα συμπτώματα προκαλούνται από υψηλά οιστρογόνα. Είναι σημαντικό να αντιμετωπίζετε τα υψηλά οιστρογόνα και οποιαδήποτε υποκείμενη αιτία.

Πολλές καταστάσεις που προκαλούν ή προκαλούνται από μη φυσιολογικά επίπεδα οιστρογόνων μπορούν να αντιμετωπιστούν με επιτυχία και οι πιθανότητες πιθανών επιπλοκών να μειωθούν με την έγκαιρη θεραπεία.

Πάρε μακριά

Τόσο τα υψηλά όσο και τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων μπορούν να προκαλέσουν ορισμένες μακροπρόθεσμες επιπλοκές ή να υποδεικνύουν ότι υπάρχει μια υποκείμενη πάθηση που πρέπει να αντιμετωπιστεί.

Επισκεφτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης το συντομότερο δυνατό εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε μη φυσιολογικά επίπεδα οιστρογόνων.