Καφεΐνη & Καρκίνος του μαστού: Αυξάνει τον κίνδυνο;

Κατανάλωση καφέ στις Ηνωμένες Πολιτείες

Το πενήντα τέσσερα τοις εκατό των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες πίνουν καφέ κάθε μέρα, σύμφωνα με τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ.

Ο μέσος πότης καφέ καταναλώνει τρία φλιτζάνια από αυτόν κάθε μέρα. Μέχρι στιγμής, η έρευνα δείχνει ότι ο καφές δεν προκαλεί καρκίνο του μαστού ούτε αυξάνει τον κίνδυνο. Στην πραγματικότητα, θα μπορούσε πράγματι να συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του μαστού.

Η έρευνα

Μια μελέτη του 1985 στην οποία συμμετείχαν περισσότερες από 3.000 γυναίκες απέρριψε οποιαδήποτε αύξηση του κινδύνου καρκίνου του μαστού από την κατανάλωση καφέ.

Το 2011, μια πολύ μεγαλύτερη σουηδική μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση καφέ συσχετίστηκε με μέτρια μείωση του κινδύνου καρκίνου του μαστού στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.

Ο μειωμένος κίνδυνος ήταν στατιστικά σημαντικός μεταξύ των γυναικών με καρκίνο του μαστού αρνητικού σε υποδοχείς οιστρογόνων (μια υποκατηγορία του καρκίνου του μαστού).

Οι γυναίκες που έπιναν καφέ στη μελέτη δεν ήπιαν απλώς ένα φλιτζάνι πάνω από την πρωινή εφημερίδα. Έπιναν σοβαρά καφέ, κατανάλωναν περισσότερα από πέντε φλιτζάνια την ημέρα.

Το 2013, α μεγάλη μετα-ανάλυση της υπάρχουσας έρευνας εξέτασε 37 μελέτες με περισσότερες από 59.000 περιπτώσεις καρκίνου του μαστού. Συνολικά, δεν υπήρχε σχέση μεταξύ του κινδύνου καρκίνου του μαστού και της κατανάλωσης καφέ. Ωστόσο, η κατανάλωση καφέ συσχετίστηκε με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του μαστού σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.

Μια άλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Ιανουάριο του 2015 επιβεβαίωσε τη σχέση μεταξύ του καφέ και του μειωμένου κινδύνου καρκίνου του μαστού σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Ο καφές με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη βρέθηκε ότι μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Και η υψηλότερη κατανάλωση σχετιζόταν με μεγαλύτερη μείωση του κινδύνου.

Το takeaway

Η τελική ετυμηγορία; Οι περισσότερες έρευνες για το θέμα δείχνουν ότι ο καφές δεν αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού.

Και για τις γυναίκες που βρίσκονται μετά την εμμηνόπαυση, η έρευνα ήταν ακόμη πιο ελπιδοφόρα, δείχνοντας μια σχέση μεταξύ της κατανάλωσης καφέ και της μείωσης του κινδύνου καρκίνου του μαστού.