Κατανόηση της σχέσης μεταξύ παχυσαρκίας και δερματικών προβλημάτων

Γιατί η παχυσαρκία προκαλεί δερματικά προβλήματα

Μεγάλοι θύλακες σωματικού λίπους σε διάφορες περιοχές του σώματός σας μπορεί να αναγκάσουν το δέρμα σας να διπλωθεί πάνω του. Μπορεί να έχετε πολλές πτυχές δέρματος γύρω από την κοιλιά, τη βουβωνική χώρα και το στήθος σας. Όταν το δέρμα τρίβεται πάνω στο δέρμα, η προκύπτουσα τριβή μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό και πόνο.

Οι ρωγμές μεταξύ των πτυχών του δέρματός σας μπορούν επίσης να παγιδεύσουν την υγρασία, ερεθίζοντας περαιτέρω το δέρμα και δημιουργώντας συνθήκες για την υπερανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων.

Οι ρωγμές μεταξύ των πτυχών του δέρματος μπορεί να είναι δύσκολο να διατηρηθούν καθαρές, ακόμη και με τακτικές πρακτικές υγιεινής. Οι σχισμές μπορεί να εμφανιστούν στην πλάτη, τους μηρούς και τη βουβωνική χώρα, όπου μπορεί να μην τις παρατηρήσετε. Μπορούν επίσης να είναι βαθιά, γεγονός που καθιστά πιο δύσκολο τον σχολαστικό καθαρισμό τους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση ιδρώτα, βακτηρίων και μυκήτων.

Όταν υπάρχει υγρασία και βακτήρια, μπορεί να οδηγήσει σε άσχημες μυρωδιές. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε επώδυνες πληγές, σκάσιμο δέρματος και εξανθήματα.

Εάν έχετε σοβαρή παχυσαρκία, η πίεση σε διάφορες περιοχές του σώματος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε έλκη πίεσης ή κατακλίσεις.

Intertrigo

Το Intertrigo είναι ένα ακατέργαστο, κόκκινο εξάνθημα που αναπτύσσεται μέσα στις πτυχές του δέρματος σας. Μπορεί να παρατηρήσετε αποχρωματισμό ή μικρά εξογκώματα στο δέρμα. Το Intertrigo μπορεί να είναι άβολο, φαγούρα και επώδυνο – ειδικά όταν προκαλεί πληγές.

Οι πληγές στο εσωτερικό των πτυχών του δέρματός σας μπορεί να σχηματίσουν κρούστα ή να στραγγίσουν. Οι ανοιχτές πληγές μπορεί να αυξήσουν την πιθανότητα δευτερογενούς μόλυνσης από βακτήρια ή μύκητες όπως η Candida albicans.

Το Intertrigo προκαλείται από τριβή, υγρασία και φλεγμονή. Στα μωρά, είναι περισσότερο γνωστό ως εξάνθημα από την πάνα.

Θεραπεία και πρόληψη

Η θεραπεία για το intertrigo εξαρτάται από το εάν το προσβεβλημένο δέρμα είναι μολυσμένο ή όχι. Εάν το προσβεβλημένο δέρμα δεν έχει μολυνθεί, μια καλή στρατηγική είναι να εστιάσετε στο να διατηρείτε την περιοχή καθαρή, στεγνή και προστατευμένη. Προσέξτε ιδιαίτερα στο ντους ή στο μπάνιο για να πλύνετε την περιοχή ή χρησιμοποιήστε μια φορητή κεφαλή ντους και στη συνέχεια στεγνώστε την περιοχή με μια απορροφητική πετσέτα.

Άλλες θεραπευτικές επιλογές περιλαμβάνω:

• διατηρώντας την πληγείσα περιοχή στεγνή
• χρησιμοποιώντας ένα αντιιδρωτικό
• ντους μετά την εφίδρωση
• παραμένοντας δροσερό με ανεμιστήρα ή κλιματιστικό
• εφαρμόζοντας μια αλοιφή φραγμού του δέρματος όπως η βαζελίνη
• χρησιμοποιώντας ταλκ ή βρεφική πούδρα
• εφαρμογή τοπικών φαρμάκων για την καταπολέμηση βακτηρίων, όπως η μουπιροκίνη ή η βακιτρακίνη
• χρησιμοποιώντας αντιμυκητιακά φάρμακα όπως κρέμες και σκόνες χωρίς συνταγή (OTC).

Λοίμωξη από Candida

Η Candida albicans είναι μια μυκητιασική λοίμωξη που επηρεάζει συνήθως το δέρμα. Προκαλεί κνησμώδες εξάνθημα στις πτυχές του δέρματος, το οποίο εμφανίζεται κόκκινο σε ανοιχτόχρωμους τόνους δέρματος και μωβ σε πιο σκούρες επιδερμίδες. Αυτό το εξάνθημα μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλες περιοχές του σώματος.

Μια λοίμωξη από candida μπορεί να προκληθεί από intertrigo. Μπορεί επίσης να προκαλέσει intertrigo.

Τα άτομα με διαβήτη είναι επίσης σε υψηλότερο κίνδυνο λοίμωξη από candida.

Οι μύκητες αναπτύσσονται γρήγορα σε υγρά, σκοτεινά περιβάλλοντα όπως οι σχισμές μεταξύ των πτυχών του δέρματος.

Θεραπεία και πρόληψη

Θεραπείες για candida μπορεί περιλαμβάνω αντιμυκητιακές κρέμες, αντιμυκητιακές σκόνες ή φάρμακα από το στόμα.

Chafing

Το τρίξιμο είναι μια κοινή πάθηση του δέρματος, αλλά τα άτομα με παχυσαρκία διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο. Προκαλείται από την τριβή όταν το δέρμα σας τρίβεται πάνω στο δέρμα σας ή σε άλλο υλικό. Μπορεί να συμβεί ανάμεσα στις πτυχές του δέρματος, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί οπουδήποτε τρίβεται το δέρμα σας μεταξύ τους, όπως οι μασχάλες σας, η περιοχή ανάμεσα στα μάγουλα των γλουτών σας ή το εσωτερικό των μηρών σας.

Το τρίξιμο μπορεί να προκαλέσει πόνο, ερυθρότητα και ερεθισμό του δέρματος. Ο ερεθισμός δεν είναι τόσο έντονος όσο με το intertrigo, αλλά η τριβή μπορεί να οδηγήσει σε intertrigo.

Το παρατεταμένο τρίψιμο μπορεί να οδηγήσει σε αποχρωματισμό, ακόμη και σε φουσκάλες. Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι οι φουσκάλες συμβαίνουν μόνο στα πόδια. Αλλά η ίδια διαδικασία τριβής μπορεί να συμβεί οπουδήποτε στο σώμα σας. Αυτά τα τρυφερά, γεμάτα υγρά εξογκώματα συνήθως επουλώνονται μόνα τους, αλλά υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης.

Θεραπεία και πρόληψη

Για να μειώσετε το τρίψιμο, είναι συχνά χρήσιμο να φοράτε προστατευτικά ρούχα που αποτρέπουν τον ερεθισμό του δέρματος. Άλλες επιλογές περιλαμβάνουν:

• χρησιμοποιώντας λιπαντικά, όπως βαζελίνη ή λάδια
• εφαρμόζοντας σκόνες που μειώνουν την τριβή, όπως σκόνη μωρών ή άμυλο καλαμποκιού
• φορώντας ρούχα που απομακρύνουν τον ιδρώτα και στεγνώνουν γρήγορα για μείωση της υγρασίας
• φορώντας τον κατάλληλο τύπο ρούχων, όπως σορτς ποδηλάτου που μειώνουν την τριβή μεταξύ των μηρών
• εφαρμόζοντας προστατευτικούς επιδέσμους πάνω από φουσκάλες

Ακμή προσώπου και σώματος

Εάν έχετε υπέρβαρο ή παχυσαρκία, μπορεί να έχετε μεγαλύτερο κίνδυνο ακμής στο πρόσωπο ή το σώμα σας. Η ακμή εμφανίζεται συνήθως ως σπυράκια ή κόκκινα ή στο χρώμα της σάρκας εξογκώματα με λευκές φλύκταινες στην κορυφή. Η ακμή εμφανίζεται όταν οι πόροι στο δέρμα σας φράξουν.

ΕΝΑ κριτική 2022 δηλώνει ότι η ακμή συνδέεται τόσο με την παχυσαρκία όσο και με την αντίσταση στην ινσουλίνη.

Η ακμή μπορεί να εμφανιστεί λόγω των ορμονικών αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα σας όταν έχετε υπερβολικό βάρος. Μπορεί επίσης να συμβεί οπουδήποτε ιδρώνετε και έχετε φραγμένους πόρους. Αυτό περιλαμβάνει:

• στήθος
• πίσω
• ώμους
• οπίσθια
• όπλα
• πόδια

Θεραπεία και πρόληψη

Η θεραπεία της ακμής μπορεί να ποικίλλει επειδή εξαρτάται από τη σοβαρότητα της κατάστασής σας. Οι OTC θεραπείες ακμής όπως το σαλικυλικό οξύ ή το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου βοηθούν τους περισσότερους ανθρώπους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα ή ένα σπρέι για μεγαλύτερες επιφάνειες.

Μπορείτε επίσης να αποτρέψετε την ακμή μειώνοντας την πιθανότητα να φράξουν οι πόροι σας. Μπορείτε να το κάνετε αυτό καθαρίζοντας τακτικά το λιπαρό και ιδρωμένο δέρμα.

Ένας δερματολόγος μπορεί να σας καθοδηγήσει για την καλύτερη θεραπεία, η οποία μπορεί να απαιτεί OTC ή συνταγογραφούμενα προϊόντα.

Ιδρώνοντας

Μπορεί να εμφανίσετε αυξημένη εφίδρωση όταν έχετε παχυσαρκία. Μπορεί να ιδρώνετε περισσότερο επειδή οι μύες και το καρδιαγγειακό σας σύστημα μπορεί να χρειαστεί να εργαστούν σκληρότερα κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας. Μπορεί επίσης να συμβεί επειδή το σώμα σας έχει μεγαλύτερη επιφάνεια. Όσο περισσότερο δέρμα έχετε, τόσο περισσότερα μέρη υπάρχουν για να ιδρώσετε. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική εφίδρωση.

Θεραπεία και πρόληψη

Οι θεραπείες περιλαμβάνουν:

• χρησιμοποιώντας OTC αντιιδρωτικά ισχυρής ιατρικής συνταγής
• φορώντας φαρδιά ρούχα που αναπνέουν
• να έχετε περισσότερη σωματική δραστηριότητα για να προετοιμάσετε το σώμα σας
• λήψη ενέσεων βοτουλινικής τοξίνης τύπου Α (Botox) για τη μείωση της παραγωγής ιδρώτα
• υποβάλλονται σε διαδικασίες για την εξάτμιση ή την αφαίρεση ορισμένων ιδρωτοποιών αδένων

Keratosis pilaris

Το Keratosis pilaris είναι μια κοινή δερματοπάθεια που χαρακτηρίζεται από μικρά, τραχιά εξογκώματα στο δέρμα. Σπουδές έχουν δείξει συσχέτιση μεταξύ παχυσαρκίας και κεράτωσης pilaris.

Μπορεί να δείτε σημάδια κεράτωσης pilaris στους βραχίονες, τους γλουτούς, τους μηρούς και τα μάγουλά σας.

Θεραπεία και πρόληψη

Οι θεραπείες περιλαμβάνουν:

• ενυδατικές κρέμες με ουρία ή γαλακτικό οξύ
• τοπικά χημικά απολεπιστικά, όπως προϊόντα που περιέχουν γλυκολικό και σαλικυλικό οξύ
• αδαπαλένιο ή συνταγογραφούμενη τρετινοΐνη
• λέιζερ για τη θεραπεία του οιδήματος και της ερυθρότητας και τη μείωση του αποχρωματισμού

Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε την ενυδατική σας κρέμα μετά το μπάνιο ή το ντους όταν το δέρμα είναι ακόμα υγρό. Αυτό επιτρέπει στην ενυδατική κρέμα να κλειδώνει στο νερό και να διατηρεί το δέρμα σας ενυδατωμένο.

Acanthosis nigricans

Το Acanthosis nigricans αναφέρεται στο σκουρόχρωμο δέρμα στις πτυχές και τις πτυχές του σώματος, όπως οι μασχάλες, ο λαιμός και η βουβωνική χώρα. Συχνά προκαλείται από την παχυσαρκία. Αλλά επίσης έχει συνδέσμους στον διαβήτη και την αντίσταση στην ινσουλίνη.

Θεραπεία και πρόληψη

Οι θεραπείες για τη μέλαινα ακάνθωση περιλαμβάνουν:

• βελτίωση της αντίστασης στην ινσουλίνη
• διαχείριση του διαβήτη σας
• χρησιμοποιώντας συνταγογραφούμενες κρέμες, αλοιφές και τζελ για να φωτίσετε το χρώμα του δέρματος
• λήψη θεραπειών με λέιζερ
• εφαρμόζοντας OTC ρετινοειδή ή συνταγογραφούμενη τρετινοΐνη

Ετικέτες δέρματος

Οι δερματικές ετικέττες είναι μικρές, σάρκες στο χρώμα της ανάπτυξης που κρέμονται από το δέρμα. Είναι πιο συχνό σε άτομα που έχουν υπέρβαρα ή διαβήτη λόγω επαναλαμβανόμενης τριβής μεταξύ των περιοχών του δέρματος.

Θεραπεία και πρόληψη

Οι δερματικές ετικέτες είναι γενικά αβλαβείς. Ωστόσο, ορισμένα άτομα επιλέγουν να τα αφαιρέσουν για κοσμητικούς σκοπούς. Οι επιλογές θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνουν το κόψιμο, το πάγωμα ή το ζάπισμα της ετικέτας του δέρματος.

Κυτταρίτιδα

Η κυτταρίτιδα είναι μια κοινή βακτηριακή λοίμωξη του δέρματος. Μπορεί αιτία πρήξιμο και πόνο. Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται συνήθως ως κόκκινες ή ροζ περιοχές σε πιο ανοιχτόχρωμους τόνους δέρματος και ως σκούρες καφέ, γκρι ή μοβ περιοχές σε πιο σκούρες αποχρώσεις δέρματος. Το υπερβολικό βάρος είναι ένας από τους παράγοντες που προκαλούν την κυτταρίτιδα.

ΕΝΑ μελέτη 2019 Περισσότεροι από 170.000 Κορεάτες ενήλικες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η παχυσαρκία φαίνεται να είναι ένας ανεξάρτητος παράγοντας κινδύνου για κυτταρίτιδα.

Θεραπεία και πρόληψη

Αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η κυτταρίτιδα μπορεί να εξαπλωθεί και να μολύνει άλλες περιοχές του δέρματος.

Θεραπεία για την κυτταρίτιδα συνήθως περιλαμβάνει αντιβιοτικά για την καταπολέμηση της βακτηριακής λοίμωξης και αναλγητικά για την ανακούφιση της ταλαιπωρίας. Είναι απαραίτητο να αναζητήσετε έγκαιρα ιατρική βοήθεια, καθώς η κυτταρίτιδα που δεν έχει αντιμετωπιστεί μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.

Θυλακίτιδα

Η θυλακίτιδα είναι μια κοινή δερματική πάθηση που αναφέρεται σε φλεγμονώδη ή μολυσμένα τριχοθυλάκια. Εμφανίζεται ως κόκκινα ή στο χρώμα της σάρκας εξογκώματα στο δέρμα και μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε εκτός από τις παλάμες και τα πέλματα.

Η τριβή δέρμα με δέρμα αυξάνει τον κίνδυνο θυλακίτιδας. Μπορεί επίσης να προκληθεί από το ξύρισμα, την υπερβολική υγρασία και τα στενά ρούχα.

Θεραπεία και πρόληψη

Η θεραπεία και η πρόληψη της ωοθυλακίτιδας μπορεί να περιλαμβάνει:

• φορώντας φαρδιά ρούχα
• ξύρισμα λιγότερο και με προσοχή
• μείωση της τριβής
• ζεστές κομπρέσες
• αντιμυκητιακά και αντιβιοτικά φάρμακα

Ραγάδες

Οι ραγάδες εμφανίζονται όταν το δέρμα σας τεντώνεται λόγω αύξησης βάρους, ιδιαίτερα της γρήγορης αύξησης βάρους. Καθώς το σώμα σας μεγαλώνει, ασκεί πίεση στο δέρμα σας και το κάνει να τεντώνεται. Οι ραγάδες δεν είναι επιβλαβείς, επομένως δεν χρειάζονται θεραπεία. Αλλά αν έχετε ανησυχίες για τα καλλυντικά, υπάρχουν ορισμένες επιλογές θεραπείας και πρόληψης.

Θεραπεία και πρόληψη

Μερικές επιλογές θεραπείας για τις ραγάδες περιλαμβάνουν:

• τοπικές και συνταγογραφούμενες κρέμες, όπως το υαλουρονικό οξύ και η τρετινοΐνη, για πρώιμες ραγάδες
• υπέρηχος
• χημικά peeling
• ραδιοσυχνοτητα
• θεραπεία με παλμική βαφή με λέιζερ

Πρόληψη δερματικών προβλημάτων

Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε δερματικά προβλήματα:

• Διατηρήστε το δέρμα σας καθαρό και στεγνό, ειδικά τις περιοχές όπου το δέρμα σας διπλώνει.
• Φορέστε φαρδιά ρούχα που αναπνέουν για να μειώσετε την υγρασία.
• Χρησιμοποιήστε έναν καθρέφτη για να κοιτάξετε μέσα στις πτυχές του δέρματός σας εάν αισθάνεστε ερεθισμένοι.
• Διατηρήστε το δέρμα σας ενυδατωμένο και ενυδατωμένο τακτικά.
• Φοράτε πιο στενά ρούχα που απομακρύνουν τον ιδρώτα κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας για να μειώσετε την τριβή και την υγρασία.
• Μιλήστε με έναν γιατρό που κατανοεί τις εμπειρίες σας.

Έρευνες δείχνουν ότι η παχυσαρκία μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα ορισμένων δερματικών προβλημάτων ή να αυξήσει τον ερεθισμό, ιδιαίτερα λόγω της επιπλέον θερμότητας και της τριβής.

Εξετάστε το ενδεχόμενο να μιλήσετε με έναν δερματολόγο ή άλλο επαγγελματία υγείας σχετικά με τη θεραπεία και την πρόληψη δερματικών προβλημάτων που σχετίζονται με την παχυσαρκία.