Καλαμπόκι και Κάλοι

Πότε πρέπει να επικοινωνήσω με τον γιατρό μου;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι καλαμπόκιοι και οι κάλοι δεν προκαλούν σοβαρή ανησυχία. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί να αναζητήσετε θεραπεία από γιατρό:

• Εάν έχετε διαβήτη, ελέγχετε τακτικά τα πόδια σας για ζημιές. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε κάλους ή κάλους.
• Εάν έχετε οποιεσδήποτε άλλες ιατρικές παθήσεις που σας κάνουν επιρρεπείς σε έλκη ή λοιμώξεις, ενημερώστε το γιατρό σας εάν αναπτύξετε κάλους ή κάλους.
• Εάν έχετε καλαμπόκι ή κάλους που μολύνονται ή είναι επώδυνοι, αναζητήστε ιατρική βοήθεια. Εάν έχετε κάλους ή κάλους που είναι κόκκινοι, ζεστοί, που στάζουν ή επώδυνοι, μπορεί να έχουν μολυνθεί.

Τι προκαλεί καλαμπόκι και κάλους;

Οι κάλοι και οι κάλοι προκαλούνται από την τριβή και την πίεση. Είναι συχνά μια προστατευτική αντίδραση του σώματός σας που βοηθά στην αποφυγή φυσαλίδων ή άλλης βλάβης στο δέρμα σας.

Η πιο συνηθισμένη αιτία των καλαμποκιών και των κάλων είναι τα παπούτσια που δεν εφαρμόζουν καλά. Εάν τα παπούτσια σας είναι πολύ στενά ή δεν εφαρμόζουν σωστά, μπορεί να τρίβονται στο δέρμα σας, προκαλώντας τριβή και πίεση.

Το πολύ περπάτημα ή το τρέξιμο μπορεί να οδηγήσει σε κάλους και κάλους, ακόμα κι αν φοράτε παπούτσια που ταιριάζουν καλά. Η ορθοστασία για πολύ μεγάλες χρονικές περιόδους μπορεί επίσης να προκαλέσει καλαμπόκι και κάλους.

Εάν φοράτε συχνά ψηλοτάκουνα, είναι πιθανό να εμφανίσετε κάλους στις μπάλες των ποδιών σας, λόγω της πίεσης που ασκούν τα ψηλοτάκουνα στα πόδια σας ενώ περπατάτε.

Άλλες πιθανές αιτίες καλαμποκιού και κάλων περιλαμβάνουν:

• πηγαίνοντας ξυπόλητος
• φορώντας κάλτσες ή παπούτσια με φόδρα που μάτσο
• συμμετέχοντας σε αθλητικές δραστηριότητες που ασκούν πίεση στα πόδια σας
• εκτελώντας χειρωνακτική εργασία που ασκεί πίεση στα πόδια σας

Είναι πιο πιθανό να εμφανίσετε καλαμπόκι ή κάλους εάν:

• έχουν κόγχους ή σφυροδάχτυλα
• περπατήστε με υπερπρηνισμό, που συμβαίνει όταν οι αστραγάλοι σας κυλούν υπερβολικά προς τα μέσα
• περπατήστε με υπερβολικό υπτιασμό, κάτι που συμβαίνει όταν οι αστραγάλοι σας κυλούν υπερβολικά προς τα έξω
• έχετε κατεστραμμένους ιδρωτοποιούς αδένες, ουλές ή κονδυλώματα στα πόδια σας

Ποιες είναι οι θεραπευτικές επιλογές για καλαμπόκι και κάλους;

Εάν ένα καλαμπόκι ή κάλος δεν σας ενοχλεί, μπορεί να μην χρειάζεται θεραπεία. Αλλά είναι καλή ιδέα να εντοπίσετε και να θεραπεύσετε την αιτία του καλαμποκιού ή του κάλου. Για παράδειγμα, αν φταίνε τα στενά παπούτσια, αλλάξτε τα παπούτσια σας.

Μπορεί να χρειαστείτε πρόσθετη θεραπεία εάν έχετε καλαμπόκι ή κάλο που προκαλεί πόνο ή δυσφορία ή μολυνθεί. Εάν έχετε διαβήτη ή οποιαδήποτε άλλη πάθηση που αυξάνει τον κίνδυνο λοιμώξεων, θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε θεραπεία για καλαμπόκι και κάλους.

Για να αναγνωρίσετε καλαμπόκι ή κάλους, ο γιατρός σας θα εξετάσει τα πόδια σας. Μπορούν να πιέσουν σε διαφορετικές περιοχές για να αξιολογήσουν την ευαισθησία. Μπορεί επίσης να σας ζητήσουν να περπατήσετε στο δωμάτιο, ώστε να αξιολογήσουν το βάδισμά σας.

Πιθανότατα θα σας ρωτήσουν για τις συνήθειες του τρόπου ζωής σας, όπως:

• τη ρουτίνα περιποίησης των ποδιών σας
• τυπική επιλογή υποδημάτων σας
• πόσο περπατάς και στέκεσαι
• είτε έχετε συμμετάσχει σε αθλήματα ή σωματικά απαιτητικές δραστηριότητες πρόσφατα

Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες θεραπείες για καλαμπόκι και κάλους. Το προτεινόμενο σχέδιο θεραπείας του γιατρού σας θα εξαρτηθεί από τα συμπτώματά σας, καθώς και από την αιτία των καλαμποκιών ή των κάλων σας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να σας παραπέμψουν σε ποδίατρο ή ορθοπεδικό για θεραπεία.

Θεραπεία στο σπίτι

Μια ποικιλία από μη συνταγογραφούμενες θεραπείες (OTC) είναι διαθέσιμες για καλαμπόκι και κάλους. Συνήθως, αυτές οι θεραπείες βοηθούν στην καταπράυνση του πόνου ή της δυσφορίας ενώ ανακουφίζουν από την πίεση.

Μία από τις πιο κοινές επεξεργασίες είναι οι σοβάδες καλαμποκιού, οι οποίοι είναι χοντροί δακτύλιοι από καουτσούκ με κολλητική επιφάνεια. Όταν εφαρμόζονται γύρω από τα καλαμπόκια, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της πίεσης. Μερικές φορές μπορεί να προκαλέσουν πάχυνση λεπτότερου δέρματος γύρω από τα καλαμπόκια.

Τα επιθέματα κάλλου παρέχουν παρόμοια θεραπεία για τους κάλους. Είναι αυτοκόλλητα επιθέματα που μπορούν να εφαρμοστούν σε περιοχές με κάλους. Βοηθούν στον περιορισμό της τριβής και της πίεσης.

Μπορεί επίσης να βοηθήσει να μουλιάσουν τα καλαμπόκια ή τους κάλους σε ζεστό νερό για 20 λεπτά. Στη συνέχεια τρίψτε απαλά το καλαμπόκι ή τον κάλο με το δάχτυλό σας ή την ελαφρόπετρα. Άλλα εμποτίσματα περιλαμβάνουν μηλόξυδο, λάδι δέντρου τσαγιού και πολλά άλλα.

Εάν έχετε κάλους ή κάλους που δεν ανταποκρίνονται στην κατ’ οίκον θεραπεία, φέρτε τους την προσοχή του γιατρού σας. Μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας υποκείμενης ιατρικής πάθησης.

Χειρουργική για κάλους

Εάν ο ποδίατρος σας πιστεύει ότι είναι απαραίτητο, μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση των καλαμποκιών ή των κάλων. Αυτό είναι συνήθως απαραίτητο μόνο εάν οι καλαμπόκιοι ή οι κάλοι σας προκαλούν πολύ πόνο και σας εμποδίζουν να περπατάτε άνετα.

Για να εκτελέσετε τη χειρουργική επέμβαση, ο ποδίατρος ή ο χειρουργός σας θα χρησιμοποιήσει μια κοφτερή λεπίδα για να αφαιρέσει την παχύρρευστη περιοχή. Αυτό συνήθως δεν είναι επώδυνο. Πιθανότατα θα μπορείτε να περπατήσετε ξανά αμέσως μετά.

Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές των καλαμποκιών και των κάλων;

Οι καλαμπόκιοι και οι κάλοι μπορεί να ξεκαθαρίσουν από μόνοι τους εάν θεραπεύσετε την αιτία. Μπορεί επίσης να επιλύσουν μόνοι τους εάν εμφανίστηκαν λόγω συμμετοχής σε αθλητικό γεγονός, όπως ένας μαραθώνιος.

Εάν δεν θεραπεύσετε τους καλαμπόκιους και τους κάλους όταν αναπτύσσονται, μπορεί να επιμείνουν ή να μεγαλώσουν μέχρι να διορθώσετε οτιδήποτε τους προκαλεί.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι καλαμπόκιοι και οι κάλοι μπορεί να μολυνθούν και να κάνουν το περπάτημα επώδυνο. Εάν συμβεί αυτό, ενημερώστε το γιατρό σας. Μπορεί να χρειαστείτε ιατρική περίθαλψη.

Ορισμένες ουλές μπορεί να παραμείνουν μετά την αφαίρεση ή την επούλωση των καλαμποκιών ή των κάλλων.

Πώς μπορώ να προλάβω τους καλαμπόκιους και τους κάλους;

Μπορείτε να αποτρέψετε τους καλαμπόκιους και τους κάλους με διάφορους τρόπους.

Άνετα παπούτσια

Φοράτε άνετες κάλτσες και παπούτσια που είναι καλά εφαρμοσμένα και προστατευμένα.

Όταν ψωνίζετε παπούτσια, πηγαίνετε το απόγευμα, όταν τα πόδια σας τείνουν να είναι στο φαρδύ τους. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε παπούτσια που θα ταιριάζουν καλά και θα παραμείνουν άνετα όλη την ημέρα.

Γενική περιποίηση ποδιών

Στεγνώστε τα πόδια σας προσεκτικά αφού τα πλύνετε ή τα βρέξετε. Στη συνέχεια απλώστε μια ενυδατική κρέμα ποδιών. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να απαλύνετε και να απαλύνετε το δέρμα στα πόδια σας.

Χρησιμοποιήστε μια λίμα ποδιών ή ελαφρόπετρα για να αφαιρέσετε μπαλώματα σκληρού δέρματος από τα πόδια σας. Αντικαθιστάτε τακτικά τη λίμα του ποδιού σας. Αφήστε την ελαφρόπετρα σας να στεγνώσει καλά μεταξύ κάθε χρήσης.

Αναφέρετε πόνο στα πόδια

Ενημερώστε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε πόνο ή ενόχληση στο πόδι όταν περπατάτε. Ο πόνος στα πόδια δεν είναι φυσιολογικός. Συνήθως είναι πολύ εύκολο να εντοπιστεί η αιτία.

Μια σειρά από θεραπείες είναι διαθέσιμες για να βοηθήσουν στην επίλυση προβλημάτων στα πόδια και στην πρόληψη μελλοντικών προβλημάτων.

Το takeaway

Εάν εμφανίσετε κάλους ή κάλους, μπορεί να είστε σε θέση να τους αντιμετωπίσετε αλλάζοντας τα υποδήματά σας και χρησιμοποιώντας θεραπείες στο σπίτι.

Εάν έχετε κάλους ή κάλους που είναι επώδυνοι, έχουν μολυνθεί ή δεν υποχωρούν με θεραπεία στο σπίτι, ενημερώστε το γιατρό σας. Θα πρέπει επίσης να ενημερώσετε το γιατρό σας εάν αναπτύσσετε κάλους ή κάλους και έχετε διαβήτη ή άλλες ιατρικές καταστάσεις που αυξάνουν τον κίνδυνο λοιμώξεων.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό για θεραπεία.