Ινομυαλγία και πόνος στο στήθος

Τοποθεσίες πόνου και διάγνωση

Υπάρχουν 18 διαφορετικά σημεία πίεσης ινομυαλγίας. Για να διαγνώσουν σωστά αυτή την πάθηση, οι γιατροί ασκούν πίεση σε αυτά τα σημεία που βρίσκονται σε όλο το σώμα σας για να δουν αν πονάει.

Τα σημεία πίεσης ομαδοποιούνται σε ζεύγη που εκτείνονται από το πίσω μέρος του κεφαλιού σας έως τα εσωτερικά μέρη των γονάτων σας. Στο στήθος, αυτά τα σημεία πίεσης αγγίζουν το άνω οστό του θώρακα. Ωστόσο, μπορεί να αισθανθείτε πόνο στην αριστερή ή δεξιά πλευρά του θώρακα.

Ο πόνος στο στήθος από ινομυαλγία έχει επίσης αναφερθεί ως κοστοχονδρίτιδα, μια πάθηση που προκαλεί φλεγμονή του χόνδρου που συνδέει τα πλευρά σας με το στέρνο σας. Η κοστοχονδρίτιδα προκαλεί ως επί το πλείστον πόνο στο θώρακα και στο άνω οστό του μαστού. Η ευαισθησία και ο πόνος μπορούν επίσης να επεκταθούν στους ώμους και τα χέρια.

Εάν τεκμηριωθούν σωστά, αυτά τα σημεία πίεσης είναι εξαιρετικά χρήσιμα ως διαγνωστικό εργαλείο, όταν αξιολογούνται σε συνδυασμό με άλλες λειτουργικές διαταραχές όπως διαταραχές ύπνου, κόπωση και γνωστικά συμπτώματα.

Πώς είναι ο ινομυαλγικός πόνος στο στήθος;

Η ινομυαλγία είναι γνωστό ότι προκαλεί εκτεταμένο πόνο που εκτείνεται σε όλο το σώμα και μερικές φορές στο στήθος. Αυτοί οι πόνοι στο στήθος περιγράφονται συχνά ως:

• αιχμηρός
• μαχαιρώνοντας
• έντονος
• αίσθημα φλεγμονής ή καψίματος
• ήπιο ή χρόνιο πόνο
• κόμπος
• σφιχτός

Αυτή η περιοριστική αίσθηση μπορεί να επηρεάσει το αναπνευστικό σύστημα, δυσκολεύοντας την αναπνοή και προκαλώντας δύσπνοια.

Αιτίες ινομυαλγίας πόνου στο στήθος

Η ακριβής αιτία της ινομυαλγίας και ο σχετικός πόνος είναι άγνωστη. Ακολουθούν μερικοί παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στα συμπτώματα:

• κληρονομικότητα
• τραύμα ή τραυματισμό στο στήθος
• λοιμώξεις που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο το νευρικό σύστημα ανταποκρίνεται στον πόνο ή αυξάνουν τις ευαισθησίες σας
• χαμηλά επίπεδα ορμονών – όπως η ντοπαμίνη και η σεροτονίνη – που απαγορεύουν τη μετάδοση σημάτων πόνου
• φλεγμονή από σωματική καταπόνηση

Αντιμετώπιση ινομυαλγίας πόνου στο στήθος

Η θεραπεία για την ινομυαλγία και τον συνοδευτικό πόνο στο στήθος επικεντρώνεται στη μείωση του πόνου, στην ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων και στην ενσωμάτωση τεχνικών αυτοφροντίδας. Δεν είναι όλες οι θεραπείες αποτελεσματικές για κάθε σύμπτωμα.

Παυσίπονα

Μερικά φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή – ιβουπροφαίνη, ναπροξένη και ακεταμινοφαίνη, για παράδειγμα – μπορούν να βοηθήσουν στην προσωρινή μείωση του πόνου. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της ενόχλησής σας, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα ισχυρότερο παυσίπονο.

Φυσικοθεραπεία

Οι ασκήσεις από τις θεραπευτικές συνεδρίες μπορούν να σας διδάξουν πώς να αποκτήσετε δύναμη και αντοχή για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα του χρόνιου πόνου.

Συμβουλευτική

Μπορείτε να εκφράσετε τη δυσφορία σας υγιεινά μέσα από συμβουλευτικές συνεδρίες. Ο σύμβουλός σας μπορεί να σας διδάξει στρατηγικές για να αντιμετωπίσετε τον πόνο και τις ψυχολογικές σας καταπονήσεις. Μπορεί επίσης να συστήσουν τεχνικές διαλογισμού για να σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να ζείτε και να αναπνέετε πέρα ​​από τον πόνο σας.

Αποψη

Η κατάσταση χρόνιου πόνου, η ινομυαλγία μπορεί να προκαλέσει οξύ, διαπεραστικό πόνο στο στήθος σας. Οι γιατροί σας μπορούν να διαγνώσουν σωστά αυτή την πάθηση, αλλά οι θεραπευτικές επιλογές είναι περιορισμένες επειδή δεν υπάρχει γνωστή αιτία ινομυαλγίας.

Εάν εμφανίσετε μια ξαφνική έναρξη αιχμηρού πόνου στο στήθος και σφίξιμο στην αναπνοή, καλέστε αμέσως το 911.