Τι είναι η σπονδυλική στένωση;
Τι είναι η σπονδυλική στένωση;
Η σπονδυλική στένωση εμφανίζεται όταν ο χώρος γύρω από το νωτιαίο μυελό στενεύει και προκαλεί πίεση στις νευρικές ρίζες σας. Η κύρια αιτία είναι η φθορά της αρθρίτιδας (οστεοαρθρίτιδα). Καθώς ο χόνδρος φθείρεται, το οστό τρίβεται πάνω στο οστό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερανάπτυξη οστού (οστικά σπιρούνια) που διεισδύουν στο χώρο του νωτιαίου μυελού.
Άλλες αιτίες της σπονδυλικής στένωσης περιλαμβάνουν κήλη δίσκου, πάχυνση συνδέσμων και μη φυσιολογικές αναπτύξεις. Η νόσος του Paget ή σοβαρό τραύμα στη σπονδυλική στήλη μπορεί επίσης να οδηγήσει σε στένωση της σπονδυλικής στήλης.
Όταν αυτή η κατάσταση οφείλεται σε προβλήματα στην πλάτη που υπάρχουν κατά τη γέννηση, ονομάζεται συγγενής σπονδυλική στένωση. Ωστόσο, είναι πιο πιθανό να αναπτύξετε σπονδυλική στένωση καθώς μεγαλώνετε. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ορθοπαιδικών Χειρουργών, εμφανίζεται συνήθως σε άτομα άνω των 60 ετών.
Τα γενικά συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο στην πλάτη και μούδιασμα ή αδυναμία των ποδιών.
Διάγνωση και θεραπεία
Μετά από μια φυσική εξέταση, ο γιατρός σας πιθανότατα θα θέλει να παραγγείλει κάποιες εξετάσεις για να προσδιορίσει την αιτία των συμπτωμάτων σας. Οι απεικονιστικές εξετάσεις, όπως ακτινογραφίες, μαγνητικές τομογραφίες και αξονικές τομογραφίες μπορούν να παρέχουν λεπτομερείς εικόνες της σπονδυλικής σας στήλης.
Δεν υπάρχει θεραπεία για τη σπονδυλική στένωση, αλλά υπάρχουν θεραπείες που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Τα μη συνταγογραφούμενα αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορούν να ανακουφίσουν το πρήξιμο και τον πόνο. Εάν δεν κάνουν το τέχνασμα, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα υψηλότερης δόσης.
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει ενέσεις κορτιζόνης. Αυτό το αντιφλεγμονώδες φάρμακο εγχέεται απευθείας στην περιοχή της σπονδυλικής στένωσης. Η κορτιζόνη μπορεί να ανακουφίσει σημαντικά τη φλεγμονή και τον πόνο. Τα αποτελέσματά του μπορεί να είναι παροδικά, ωστόσο, και δεν πρέπει να κάνετε περισσότερες από τρεις ενέσεις σε ένα μόνο έτος.
Ασκήσεις για σπονδυλική στένωση
Μπορεί να αισθάνεστε σαν να πονάτε πάρα πολύ για να ασκηθείτε, αλλά η κίνηση είναι ζωτικής σημασίας για τη γενική σας υγεία. Προσπαθήστε να κάνετε μερικές ασκήσεις διατάσεων αρκετές φορές την ημέρα.
Εάν δεν έχετε ασκηθεί για λίγο, ξεκινήστε αργά, ακόμα κι αν είναι μόνο λίγα λεπτά την ημέρα. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να ασκείστε για 30 λεπτά τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.
Εάν η άσκηση είναι ιδιαίτερα δύσκολη, δοκιμάστε να ασκηθείτε σε πισίνα. Η άνωση του νερού διευκολύνει την κίνηση και την απόκτηση πλήρους εύρους κίνησης.
Η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ευελιξίας και της ισορροπίας, επιτρέποντάς σας να κινηθείτε καλύτερα. Δεν είναι μόνο καλό για τη σωματική σας υγεία, αλλά μπορεί επίσης να βελτιώσει την αίσθηση της ευεξίας σας.
Ο γιατρός ή ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να συστήσει ασκήσεις ειδικά σχεδιασμένες για την ενίσχυση των μυών της πλάτης και της κοιλιάς. Μπορούν επίσης να σας καθοδηγήσουν πώς να τα κάνετε με ασφάλεια. Εάν η κατάστασή σας είναι σοβαρή, μπορεί να χρειαστείτε ένα στήριγμα πλάτης για επιπλέον υποστήριξη.
Εάν η άσκηση επιδεινώνει την κατάστασή σας, επισκεφθείτε το γιατρό σας.
Εκτός από την τακτική κίνηση, η θεραπεία μασάζ μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών της πλάτης σας και να προσφέρει συνολική χαλάρωση. Η χειροπρακτική χειραγώγηση είναι μια άλλη επιλογή, αλλά ρωτήστε το γιατρό σας εάν είναι μια καλή επιλογή για τη συγκεκριμένη κατάστασή σας.
Χειρουργικές επιλογές
Εάν τίποτα άλλο δεν βοηθάει και η ποιότητα της ζωής σας διακυβεύεται, υπάρχουν μερικές χειρουργικές επιλογές.
Λαμινεκτομή (ελαμινεκτομή αποσυμπίεσης)
Σε αυτήν την τεχνική, ο χειρουργός σας κάνει μια τομή για πρόσβαση στη σπονδυλική στήλη σας. Στη συνέχεια, κόβονται ή αφαιρούνται οστικά άκανθα, σύνδεσμοι ή οτιδήποτε άλλο πιέζει τα νεύρα. Υπάρχει μια άλλη εκδοχή αυτής της χειρουργικής επέμβασης στην οποία χρησιμοποιούνται πολλαπλές μικρότερες τομές. Είτε έτσι είτε αλλιώς, η διαδικασία δίνει στον νωτιαίο μυελό σας περισσότερο χώρο.
Μετά τη διαδικασία, μπορεί να μπορείτε να πάτε σπίτι την ίδια μέρα ή την επόμενη μέρα.
Δισκεκτομή
Αυτή η διαδικασία χρησιμοποιείται όταν μέρος ενός δίσκου συμπιέζει τα νωτιαία νεύρα. Χρησιμοποιώντας μια μικρή τομή, ο χειρουργός αφαιρεί το τμήμα του δίσκου που προκαλεί το πρόβλημα.
Σπονδυλική σύντηξη
Ο στόχος αυτής της επέμβασης είναι να σταθεροποιηθούν ή να κλειδωθούν δύο ή περισσότερα οστά ώστε να μην μπορούν να κινηθούν. Αυτό γίνεται με μεταλλικό υλικό ή οστικό μόσχευμα από το οστό της λεκάνης σας. Μπορεί να είναι πιο δύσκολο να λυγίσετε μετά από αυτή τη διαδικασία, αλλά έχει σκοπό να μειώσει τον πόνο. Μπορεί να χρειαστεί να μείνετε στο νοσοκομείο για λίγες μέρες μετά τη σπονδυλοδεσία.
Σε μια ελάχιστα επεμβατική διαδικασία, μπορούν να εισαχθούν διαχωριστικά μεταξύ των ακανθωδών αποφύσεων. Αυτό κρατά τους σπονδύλους χώρια και τον χώρο ανοιχτό.
Άλλες εκτιμήσεις
Αυτές οι χειρουργικές επεμβάσεις μπορεί να μην είναι θεραπεία και τα συμπτώματα μπορεί να επανέλθουν. Όπως σε κάθε χειρουργική επέμβαση, υπάρχουν ορισμένοι κίνδυνοι. Μερικά από αυτά είναι μόλυνση, θρόμβοι αίματος και τραυματισμός στις νευρικές ρίζες.
Μετά από οποιοδήποτε είδος χειρουργικής επέμβασης στην πλάτη, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει φυσικοθεραπεία για κάποιο χρονικό διάστημα. Οι σωστές ασκήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε δύναμη και ευλυγισία.
Εξερευνήστε τις επιλογές σας
Αν και η σπονδυλική στένωση δεν μπορεί πάντα να προληφθεί, έχετε επιλογές για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων. Εάν οι απλές θεραπείες δεν ανακουφίζουν από τα συμπτώματά σας, μιλήστε με το γιατρό σας για προχωρημένες επιλογές.
Discussion about this post