Ελκώδης κολίτιδα: Πώς επηρεάζει τα κόπρανα σας;

Συμπτώματα κοπράνων

Τα συμπτώματα της ελκώδους κολίτιδας διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Επειδή όμως αυτή η ασθένεια επηρεάζει το κόλον και το ορθό, τα προβλήματα του εντέρου όπως τα αιματηρά κόπρανα ή η διάρροια είναι ένα πρωταρχικό σύμπτωμα.

Η σοβαρότητα των αιματηρών κοπράνων ή της διάρροιας εξαρτάται από τον βαθμό φλεγμονής και εξέλκωσης στο παχύ έντερο. Τα συμπτώματα της ελκώδους κολίτιδας που σχετίζονται με τα κόπρανα περιλαμβάνουν:

• διάρροια
• αιματηρά κόπρανα που μπορεί να είναι έντονο κόκκινο, ροζ ή πίσσα
• επείγουσες κινήσεις του εντέρου
• δυσκοιλιότητα

Μερικοί άνθρωποι έχουν όλα τα παραπάνω συμπτώματα. Άλλοι μπορεί να εμφανίσουν μόνο ένα ή δύο από αυτά τα συμπτώματα. Εάν ζείτε με UC, μπορεί να έχετε περιόδους ύφεσης που διαρκούν εβδομάδες, μήνες ή χρόνια. Αυτό είναι όταν τα συμπτώματα εξαφανίζονται.

Ωστόσο, το UC είναι απρόβλεπτο, επομένως μπορεί να συμβούν εξάρσεις. Όταν εμφανίζεται έξαρση, αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο έντερο.

Πώς επηρεάζει η ελκώδης κολίτιδα τα κόπρανα σας;

Οι αλλαγές στα κόπρανα σχετίζονται άμεσα με το πώς το UC επηρεάζει το κόλον και το ορθό σας. Στο UC, το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται σε υγιή κύτταρα του πεπτικού σωλήνα. Η επίθεση αυξάνει τα λευκά αιμοσφαίρια στο κόλον και το ορθό και οι επαναλαμβανόμενες επιθέσεις οδηγούν σε χρόνια φλεγμονή.

Η φλεγμονή προκαλεί το κόλον σας να συστέλλεται και να αδειάζει συχνά, γι’ αυτό μπορεί να έχετε συχνή διάρροια και επείγουσες κενώσεις.

Όταν η φλεγμονή καταστρέφει τα κύτταρα που καλύπτουν το κόλον σας, μπορεί να αναπτυχθούν πληγές ή έλκη. Αυτά τα έλκη μπορεί να αιμορραγούν και να παράγουν πύον, με αποτέλεσμα αιματηρή διάρροια.

Μερικοί άνθρωποι με UC έχουν επίσης δυσκοιλιότητα, αλλά αυτό δεν είναι τόσο συχνό όσο η διάρροια. Η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται συνήθως όταν η φλεγμονή περιορίζεται στο ορθό. Αυτό είναι γνωστό ως ελκώδης πρωκτίτιδα.

Άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με την ελκώδη κολίτιδα περιλαμβάνουν κοιλιακό άλγος, επώδυνες κινήσεις του εντέρου, κόπωση, αναιμία, απώλεια βάρους και πυρετό.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα που σχετίζονται με τα κόπρανα

Φάρμακα

Η διακοπή της φλεγμονής είναι το κλειδί για τον έλεγχο των αιματηρών κοπράνων και άλλων συμπτωμάτων που σχετίζονται με το UC. Χωρίς φλεγμονή σημαίνει ότι δεν υπάρχουν έλκη, και ως αποτέλεσμα, η αιμορραγία σταματά. Για να σας βοηθήσει να επιτύχετε ύφεση, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα ή περισσότερα φάρμακα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• 5-αμινοσαλικυλικά (5-ASA) φάρμακα
• ανοσοκατασταλτικά φάρμακα
• αντιβιοτικά
• κορτικοστεροειδή

Εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν με αυτές τις θεραπείες, μπορεί να είστε υποψήφιος για βιολογική θεραπεία, η οποία καταστέλλει ένα μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα σε βραχυπρόθεσμη ή μακροπρόθεσμη βάση για θεραπεία συντήρησης. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη ενός αντιδιαρροϊκού φαρμάκου.

Αλλαγές τρόπου ζωής

Ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής και οι οικιακές θεραπείες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στον έλεγχο της φλεγμονής και στην επούλωση του παχέος εντέρου σας.

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη δίαιτα για το UC, αλλά ορισμένα τρόφιμα μπορεί να ερεθίσουν το παχύ έντερο και να προκαλέσουν αιματηρή διάρροια. Κρατήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων και καταγράψτε τα γεύματά σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε με ακρίβεια τα τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε, όπως ορισμένα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες και γαλακτοκομικά.

Ανακούφιση από το άγχος

Η μείωση του επιπέδου του στρες μπορεί επίσης να βελτιώσει τα συμπτώματα. Το άγχος δεν προκαλεί ελκώδη κολίτιδα. Αλλά το χρόνιο στρες μπορεί να κλωτσήσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα σε υπερένταση προκαλώντας χρόνια φλεγμονή, η οποία αυξάνει το έλκος και προκαλεί αιμορραγία.

Δεν μπορείτε να εξαλείψετε όλο το άγχος, αλλά μπορείτε να μάθετε τρόπους διαχείρισης του άγχους και των συναισθημάτων σας. Μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή της καφεΐνης και του αλκοόλ, που μπορεί να διεγείρουν τις εντερικές συσπάσεις και να επιδεινώσουν τη διάρροια. Η καφεΐνη και το αλκοόλ μπορούν επίσης να επιδεινώσουν το άγχος και το στρες.

Η άσκηση μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να διατηρήσετε τη συναισθηματική ισορροπία. Επιδιώξτε τουλάχιστον 150 λεπτά σωματικής δραστηριότητας την εβδομάδα ή λίγο περισσότερο από 20 λεπτά την ημέρα. Μπορείτε επίσης να εξασκηθείτε σε τεχνικές χαλάρωσης όπως ο διαλογισμός, οι βαθιές αναπνοές και η γιόγκα για να μειώσετε το επίπεδο άγχους σας.

Αποψη

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, το UC μπορεί να βλάψει τον εντερικό σας σωλήνα και να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου. Το μη ελεγχόμενο UC μπορεί επίσης να επηρεάσει την ποιότητα της ζωής σας, ειδικά εάν τα κόπρανα σας είναι αιματηρά, απρόβλεπτα και επείγοντα.

Ωστόσο, υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές θεραπείας που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε πιο άνετα με το UC. Συζητήστε με το γιατρό σας για το ποιες θεραπείες μπορεί να λειτουργήσουν καλύτερα για εσάς.

Ανακαλύψτε περισσότερους πόρους για τη ζωή με ελκώδη κολίτιδα κατεβάζοντας τη δωρεάν εφαρμογή IBD Healthline. Αυτή η εφαρμογή παρέχει πρόσβαση σε εγκεκριμένες από ειδικούς πληροφορίες σχετικά με την ελκώδη κολίτιδα, καθώς και υποστήριξη από ομοτίμους μέσω συνομιλιών ένας προς έναν και ζωντανών ομαδικών συζητήσεων. Κατεβάστε την εφαρμογή για iPhone ή Android.

Διαβάστε αυτό το άρθρο στα Ισπανικά.