Το άσθμα είναι μια χρόνια (δια βίου) πάθηση των πνευμόνων που εμφανίζεται συχνά σε οικογένειες. Ενώ είναι πιθανό να αναπτύξουν άσθμα σε οποιαδήποτε ηλικία, τα παιδιά ασθματικών γονέων διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να το εμφανίσουν όταν είναι μικρότερα.
Αν και υπάρχουν ισχυροί δεσμοί μεταξύ του άσθματος και της γενετικής, δεν θα εμφανίσουν όλοι όσοι έχουν οικογενειακό ιστορικό άσθματος αυτή την περίπλοκη ασθένεια. Είναι επίσης πιθανό να εμφανίσετε ύφεση από τα συμπτώματά σας. Άλλοι θα αναπτύξουν άσθμα αργότερα στη ζωή τους χωρίς οικογενειακό ιστορικό.
Το κλειδί για τη διαχείριση του άσθματος είναι να λαμβάνετε τα συνιστώμενα φάρμακά σας, αποφεύγοντας επίσης όσο το δυνατόν περισσότερο τυχόν γνωστούς παράγοντες ενεργοποίησης.
Αν και δεν μπορείτε να αλλάξετε τα γονίδιά σας, εξακολουθούν να υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να βοηθήσετε στον έλεγχο του άσθματός σας – και ίσως ακόμη και να μειώσετε τον κίνδυνο να το αναπτύξετε ως ενήλικας.
Τι πρέπει να γνωρίζετε για το άσθμα και τη γενετική
Η γενετική προδιάθεση είναι ένας από τους ισχυρότερους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη άσθματος.
Αν και κανείς δεν γεννιέται με το ίδιο το άσθμα, μπορεί να γεννηθείς με γονίδια που υπαγορεύουν αν θα το πάθεις ως βρέφος ή μικρό παιδί.
Στην πραγματικότητα, υπολογίζεται ότι τα παιδιά έχουν έως και 3 φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν άσθμα εάν το έχουν οι μητέρες τους και 2,5 φορές πιο πιθανό εάν το έχουν οι πατέρες τους.
Ωστόσο, δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι μια γενετική διάθεση θα σημαίνει αυτόματα ότι έχετε άσθμα.
Αλλα
Λόγω του ότι το άσθμα είναι
Υπάρχουν άλλες αιτίες ή παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη άσθματος;
Ακόμα κι αν το άσθμα δεν εμφανίζεται στην οικογένειά σας, είναι ακόμα πιθανό να εμφανιστεί αυτή η κατάσταση κάποια στιγμή στη ζωή σας.
Άλλες πιθανές αιτίες και παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη άσθματος περιλαμβάνουν:
- έχοντας προσωπικό ή οικογενειακό ιστορικό αλλεργιών
- ιστορικό αυτοάνοσων νοσημάτων
- έχοντας αλλεργικό πυρετό ή έκζεμα
- πρόωρος τοκετός
- ευσαρκία
- κάπνισμα ή συχνή έκθεση στον καπνό του τσιγάρου
- τακτική έκθεση σε ατμοσφαιρική ρύπανση, αέρια και χημικές αναθυμιάσεις
- ορμονικές αλλαγές στις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση
Οι ιογενείς λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού είναι κοινές αιτίες οξέος (ή βραχυπρόθεσμου) άσθματος, το οποίο συνήθως βελτιώνεται αφού ξεπεράσετε την ασθένειά σας. Οι πνευμονικές λοιμώξεις (συγκεκριμένα ο RSV) σε μικρότερη ηλικία μπορεί επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης άσθματος καθώς μεγαλώνετε.
Είναι επίσης πιθανό να εισέλθετε σε ύφεση από το άσθμα κάποια στιγμή στη ζωή σας, μόνο για να επανέλθουν τα συμπτώματά σας αργότερα. Αυτά συχνά συνδέονται με πυροδοτήσεις άσθματος, που μπορεί να οδηγήσουν σε βραχυπρόθεσμα ή μακροπρόθεσμα συμπτώματα ανάλογα με τη σοβαρότητα.
Υπάρχει κάποιος τρόπος να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης άσθματος;
Μπορεί να μην είναι δυνατή η πρόληψη όλων των περιπτώσεων άσθματος. Ωστόσο, μπορείτε να βοηθήσετε στον έλεγχο του κινδύνου εμφάνισης αυτής της χρόνιας πάθησης αργότερα στη ζωή σας με:
- διακοπή του καπνίσματος και αποφυγή άλλων καπνιστών
- αποφεύγοντας τους επαγγελματικούς κινδύνους που σας εκθέτουν σε χημικές ουσίες και αναθυμιάσεις που μεταφέρονται στον αέρα
- τον έλεγχο του στρες
- απώλεια βάρους (εάν σας το συμβουλεύσει ο γιατρός σας)
- κρατώντας το σπίτι σας καθαρό
- αποφεύγοντας όσο το δυνατόν περισσότερο τα αλλεργιογόνα και άλλα ερεθίσματα
Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα του άσθματος;
Το άσθμα εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της συστολής και της φλεγμονής (πρήξιμο) των αεραγωγών. Αυτό προκαλεί μειωμένη ροή αέρα, με αποτέλεσμα τα ακόλουθα συμπτώματα:
- συριγμός
- βήχας
- σφίξιμο στο στήθος
- δυσκολία στην αναπνοή
- δυσκολία αναπνοής
- αυξημένη παραγωγή βλέννας
- κούραση
Όσο περισσότερο ελέγχεται το άσθμα σας με φάρμακα, τόσο λιγότερα συμπτώματα θα πρέπει να εμφανίσετε. Ωστόσο, εάν συνεχίσετε να έχετε συμπτώματα άσθματος και βασίζεστε σε συσκευές εισπνοής γρήγορης ανακούφισης, το άσθμα σας μπορεί να θεωρηθεί ότι δεν ελέγχεται καλά.
Άλλα σημάδια κακώς ελεγχόμενου άσθματος περιλαμβάνουν:
- δυσκολία στον ύπνο τη νύχτα
- δυσκολία στην άσκηση
- συχνές κρίσεις άσθματος
- δεν μπορείς να κάνεις τις δραστηριότητες που συνήθως σου αρέσουν
Είναι σημαντικό να μιλήσετε αμέσως με το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε επιδείνωση των συμπτωμάτων ή εάν η κατάστασή σας δεν βελτιώνεται. Μπορούν να τροποποιήσουν το σχέδιο θεραπείας σας για να βοηθήσουν στον καλύτερο έλεγχο των συμπτωμάτων σας – και να αποτρέψουν τη βλάβη στους αεραγωγούς σας.
Για πολλούς ανθρώπους, το άσθμα μπορεί να είναι γενετικό. Είναι πολύ πιο πιθανό να αναπτύξετε άσθμα εάν ο ένας ή και οι δύο γονείς σας έχουν αυτή τη χρόνια φλεγμονώδη πνευμονοπάθεια.
Τα συμπτώματα μπορεί να κυμαίνονται σε όλη τη διάρκεια της ζωής σας, επομένως είναι σημαντικό να ακολουθείτε το σχέδιο δράσης για το άσθμα, όπως περιγράφεται από τον γιατρό σας.
Σε άλλες περιπτώσεις, το άσθμα μπορεί να προκληθεί από περιβαλλοντικούς παράγοντες. Οι σοβαρές αλλεργίες, η έκθεση στον καπνό και το άγχος είναι όλες πιθανές αιτίες. Είναι επίσης πιθανό να εμφανιστεί άσθμα αργότερα στην ενήλικη ζωή λόγω σοβαρής ασθένειας ή διακυμάνσεων των ορμονών.
Ανεξάρτητα από την αιτία, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τα συμπτώματα του άσθματός σας και να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν δεν παρατηρήσετε καμία βελτίωση παρά τη θεραπεία.
Discussion about this post