Γιατί το έκζεμα προκαλεί φαγούρα; Οι Συχνές Ερωτήσεις και οι επιλογές θεραπείας σας

Γιατί το έκζεμα προκαλεί φαγούρα;

Το έκζεμα είναι μια σύνθετη φλεγμονώδης πάθηση χωρίς καμία αιτία. Ωστόσο, ερευνητές πιστεύουν ότι ο κνησμός που σχετίζεται με αυτή τη χρόνια δερματοπάθεια μπορεί να σχετίζεται με έναν συνδυασμό υποδοχέων ισταμίνης 4, κυτοκινών IL-31 και ενζύμων τρυπτάσης. Αυτά μπορεί να υπάρχουν σε μια ποικιλία φλεγμονωδών ή αλλεργικών καταστάσεων.

Οι αλλαγές σε ορισμένα νεύρα στο ανώτερο στρώμα του δέρματός σας, που ονομάζονται ίνες C, μπορεί επίσης να είναι αιτία εκζέματος. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να αυξήσουν την ευαισθησία του δέρματος, καθιστώντας σας πιο επιρρεπείς σε φαγούρα και γρατσουνιές. Καθώς η κατάστασή σας εξελίσσεται, μπορεί ακόμη και να ξύσετε το δέρμα σας χωρίς να το καταλάβετε.

Το αίσθημα φαγούρας από το έκζεμα μπορεί να έρχεται και να παρέρχεται και ορισμένα εξανθήματα είναι πιο έντονα από άλλα. Εάν ο κνησμός είναι αρκετά έντονος, μπορεί να σας κρατήσει ξύπνιους τη νύχτα, οδηγώντας σε αϋπνία και κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Τι πυροδοτεί τα συμπτώματα του εκζέματος;

Το έκζεμα δεν έχει μία μόνο αιτία, αλλά μπορεί να διαπιστώσετε ότι ορισμένα ερεθίσματα μπορούν να προκαλέσουν εξάρσεις, επιδεινώνοντας τα συμπτώματά σας. Ενώ οι μεμονωμένες εμπειρίες ποικίλλουν, ορισμένοι παράγοντες ενεργοποίησης μπορεί να περιλαμβάνουν:

• αλλεργίες
• στρες
• κρύος, ξηρός καιρός
• υψηλή υγρασία
• άσκηση και ιδρώτα
• ζεστό νερό
• χλώριο ή αλμυρό νερό
• ορισμένα τρόφιμα

Άλλες εξάρσεις μπορεί να προκύψουν από:

• χρησιμοποιώντας απορρυπαντικά ρούχων που περιέχουν άρωμα
• εφαρμογή προϊόντων δέρματος με αρώματα ή συντηρητικά
• φορώντας μάλλινα ή συνθετικά υφάσματα

Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη φαγούρα από το έκζεμα

Το μούλιασμα σε λουτρό με πλιγούρι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον κνησμό και την ενόχληση από το έκζεμα. Χρησιμοποιήστε κολλοειδές πλιγούρι βρώμης από το κατάστημα και περάστε το κάτω από χλιαρό νερό. Μπορείτε να μουλιάζετε στο μπάνιο για 10 έως 15 λεπτά τη φορά. Οι δροσερές κομπρέσες μπορούν επίσης να βοηθήσουν όταν εφαρμόζονται όλη την ημέρα.

Η εφαρμογή μιας ενυδατικής κρέμας χωρίς άρωμα μπορεί να ανακουφίσει τον κνησμό, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προστασία του δερματικού φραγμού και να αποτρέψει τις εξάρσεις. Μπορείτε να εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως χρειάζεται. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε μια ενυδατική κρέμα δέρματος μέσα σε λίγα λεπτά μετά το μπάνιο ή το κολύμπι για να κλειδώσετε αμέσως την υγρασία.

Ενώ αυτές οι μέθοδοι μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία του βραχυπρόθεσμου κνησμού από έκζεμα, θα θελήσετε επίσης να μάθετε να διαχειρίζεστε τον μακροχρόνιο κνησμό με έκζεμα. Ένα αποτελεσματικό σχέδιο θεραπείας εκζέματος είναι εκείνο που εστιάζει στη μακροπρόθεσμη διαχείριση, όχι μόνο στη θεραπεία των εξάρσεων.

Σε περίπτωση μέτριου έως σοβαρού εκζέματος, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει φάρμακα ή άλλες θεραπείες. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν συνδυασμό:

• μαλακτικές κρέμες χωρίς ιατρική συνταγή ή με συνταγή
• τοπικά κορτικοστεροειδή
• φωτοθεραπεία (φωτοθεραπεία)
• λιθανθρακόπισσα, τοπική θεραπεία
• τοπικοί αναστολείς καλσινευρίνης (TCIs)
• crisaborole, ένα είδος τοπικής αλοιφής
• από του στόματος ή τοπικά αντιισταμινικά
• από του στόματος ή τοπικά αντιβιοτικά για λοιμώξεις
• ενέσεις dupilumab (Dupixent).

Εκτός από τις ενυδατικές κρέμες και τα φάρμακα, μπορεί να μπορέσετε να διαχειριστείτε το έκζεμα και να ανακουφίσετε τον κνησμό κάνοντας μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Εξετάστε το ενδεχόμενο να δοκιμάσετε μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες οικιακές θεραπείες:

• μπάνιο σε χλιαρό νερό για όχι περισσότερο από 5 έως 10 λεπτά τη φορά
• μετάβαση σε ενυδατικές κρέμες που δεν περιέχουν άρωμα ή έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να βοηθούν στο έκζεμα, όπως το Eucerin και το Aveeno
• βάζοντας ενυδατική κρέμα δύο φορές την ημέρα και πάντα μετά το μπάνιο
• χρησιμοποιώντας βαζελίνη ή Aquaphor σε περιοχές με σοβαρά εξανθήματα
• αντικατάσταση τυχόν σαπουνιών, καλλυντικών και απορρυπαντικών με εκδόσεις χωρίς άρωμα ή με εκείνα που έχουν σχεδιαστεί για ευαίσθητο δέρμα
• αποφεύγοντας τις εξαιρετικά ξηρές ή ζεστές και υγρές συνθήκες όποτε είναι δυνατόν
• κρατώντας τα νύχια σας κοντά για να αποτρέψετε τις δερματικές λοιμώξεις που προκύπτουν από το ξύσιμο
• φορώντας βαμβακερά γάντια τη νύχτα, εάν έχετε την τάση να ξύνετε το δέρμα σας κατά τη διάρκεια του ύπνου
• φορώντας ρούχα από βαμβάκι ή άλλες φυσικές ίνες αντί για συνθετικά
• διαχείριση των αλλεργιών σας, εάν αυτά είναι γνωστά ερεθίσματα για το έκζεμά σας
• εξάσκηση τεχνικών διαχείρισης του άγχους, όπως βαθιά αναπνοή και οπτικές εικόνες

Πότε να μιλήσετε με το γιατρό σας

Οποιαδήποτε έξαρση εκζέματος που δεν ανταποκρίνεται στο τρέχον σχέδιο θεραπείας ή τις οικιακές θεραπείες σας θα πρέπει να αξιολογηθεί από γιατρό. Μπορεί επίσης να σας παραπέμψουν σε έναν δερματολόγο, έναν τύπο γιατρού που ειδικεύεται στις παθήσεις του δέρματος και των μαλλιών. Ένας αλλεργιολόγος ή ανοσολόγος μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Μιλήστε με το γιατρό σας εάν τα εξανθήματα του εκζέματός σας είναι ασυνήθιστα επώδυνα ή εάν έχετε αναπτύξει λοιμώξεις του δέρματος ως αποτέλεσμα γρατσουνίσματος. Θα πρέπει επίσης να τα δείτε εάν η φαγούρα από το έκζεμα σας κρατά ξύπνιους τη νύχτα και εμποδίζει την ικανότητά σας να κοιμάστε καλά.

Ο κνησμός είναι ένα κοινό παράπονο με το έκζεμα. Όταν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η φαγούρα μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά σας και μπορεί ακόμη και να αυξήσει τον κίνδυνο για μολύνσεις λόγω γρατσουνίσματος.

Είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν η φαγούρα από το έκζεμα παρεμβαίνει στον ύπνο και σε άλλες καθημερινές δραστηριότητες. Οι ενυδατικές κρέμες και τα τοπικά φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία και την πρόληψη της έξαρσης του εκζέματος, μαζί με την φαγούρα που συνοδεύει. Υπάρχουν επίσης πράγματα που μπορείτε να κάνετε καθημερινά για να βοηθήσετε στη διαχείριση της κατάστασής σας.

Όταν αντιμετωπίζεται μακροπρόθεσμα, μπορεί να διαπιστώσετε ότι αντιμετωπίζετε λιγότερες εξάρσεις εκζέματος. Αυτό μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του κνησμού, του πόνου και του αποχρωματισμού του δέρματος από εξανθήματα.

Μιλήστε με το γιατρό σας εάν το τρέχον σχέδιο θεραπείας σας δεν κάνει αρκετά για να ελέγξετε τις εξάρσεις του εκζέματός σας ή εάν ο κνησμός επιδεινώνεται προοδευτικά.