Ανορεξία (απώλεια όρεξης)

Αιτίες απώλειας της όρεξης

Δεδομένου ότι η ανορεξία είναι συχνά σύμπτωμα ιατρικού προβλήματος, μιλήστε με το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε σημαντική μείωση της όρεξής σας. Τεχνικά οποιοδήποτε ιατρικό πρόβλημα μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της όρεξης.

Οι συνήθεις αιτίες απώλειας της όρεξης μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

Κατάθλιψη

Κατά τη διάρκεια επεισοδίων κατάθλιψης, ένα άτομο μπορεί να χάσει το ενδιαφέρον του για φαγητό ή να ξεχάσει να φάει. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους και υποσιτισμό. Η πραγματική αιτία της απώλειας της όρεξης δεν είναι γνωστή. Μερικές φορές, τα άτομα με κατάθλιψη μπορεί να τρώνε υπερβολικά.

Καρκίνος

Ο προχωρημένος καρκίνος μπορεί να προκαλέσει απώλεια όρεξης, οπότε δεν είναι ασυνήθιστο για άτομα με καρκίνο τελικού σταδίου να απορρίπτουν το φαγητό. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, το σώμα ενός ατόμου με καρκίνο τελικού σταδίου αρχίζει να εξοικονομεί ενέργεια. Δεδομένου ότι το σώμα τους δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει σωστά την τροφή και τα υγρά, συνήθως εμφανίζεται απώλεια όρεξης καθώς πλησιάζει το τέλος της ζωής. Εάν είστε φροντιστής, μην ανησυχείτε υπερβολικά εάν ένα αγαπημένο σας πρόσωπο επιλέξει να μην φάει ή προτιμά μόνο υγρά όπως παγωτό και μιλκσέικ.

Οι παρενέργειες που προκαλούνται από ορισμένες θεραπείες για τον καρκίνο (ακτινοθεραπεία και χημειοθεραπεία) μπορούν επίσης να επηρεάσουν την όρεξη. Τα άτομα που λαμβάνουν αυτές τις θεραπείες μπορεί να χάσουν την όρεξή τους εάν εμφανίσουν ναυτία, δυσκολία στην κατάποση, δυσκολία στη μάσηση και στοματικές πληγές.

Ηπατίτιδα Γ

Η ηπατίτιδα C είναι ηπατική λοίμωξη που μεταδίδεται από άτομο σε άτομο μέσω επαφής με μολυσμένο αίμα. Αυτή η μόλυνση προκαλείται από τον ιό της ηπατίτιδας C. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να προκαλέσει ηπατική βλάβη. Η προχωρημένη ηπατική βλάβη μπορεί να προκαλέσει ναυτία και έμετο, που επηρεάζει την όρεξη. Εάν παρουσιάσετε απώλεια όρεξης, ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει αιματολογική εξέταση για τον έλεγχο του ιού της ηπατίτιδας C. Άλλοι τύποι ηπατίτιδας μπορούν επίσης να προκαλέσουν απώλεια της όρεξης με τον ίδιο τρόπο.

Νεφρική ανεπάρκεια

Τα άτομα με νεφρική ανεπάρκεια θα έχουν συχνά μια κατάσταση που ονομάζεται ουραιμία, που σημαίνει ότι υπάρχει περίσσεια πρωτεΐνης στο αίμα. Αυτή η πρωτεΐνη κανονικά θα ξεπλένεται στα ούρα, ωστόσο, τα κατεστραμμένα νεφρά δεν μπορούν να τη φιλτράρουν σωστά. Η ουραιμία μπορεί να κάνει τα άτομα με νεφρική ανεπάρκεια να αισθάνονται ναυτία και να μην θέλουν να φάνε. Μερικές φορές το φαγητό έχει διαφορετική γεύση. Κάποιοι θα διαπιστώσουν ότι τα φαγητά που κάποτε απολάμβαναν δεν τους αρέσουν πλέον.

Συγκοπή

Τα άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί επίσης να εμφανίσουν απώλεια όρεξης. Αυτό συμβαίνει επειδή έχετε λιγότερη ροή αίματος στο πεπτικό σύστημα, προκαλώντας προβλήματα με την πέψη. Αυτό μπορεί να το κάνει άβολο και μη ελκυστικό για φαγητό.

HIV/AIDS

Η απώλεια της όρεξης είναι επίσης ένα κοινό σύμπτωμα του HIV/AIDS. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την απώλεια της όρεξης με τον HIV και το AIDS. Και τα δύο μπορεί να προκαλέσουν επώδυνες πληγές στο στόμα και στη γλώσσα. Λόγω του πόνου, μερικοί άνθρωποι μειώνουν την πρόσληψη τροφής ή χάνουν εντελώς την επιθυμία για φαγητό.

Η ναυτία που προκαλείται από το AIDS και τον HIV μπορεί επίσης να επηρεάσει την όρεξη. Η ναυτία μπορεί επίσης να είναι παρενέργεια ενός φαρμάκου που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του HIV και του AIDS. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν εμφανίσετε ναυτία ή απώλεια όρεξης μετά την έναρξη της θεραπείας. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα ξεχωριστό φάρμακο για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τη ναυτία.

Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ

Εκτός από άλλα συμπτώματα, ορισμένα άτομα με νόσο Αλτσχάιμερ (ΑΔ) αντιμετωπίζουν επίσης απώλεια όρεξης. Η απώλεια όρεξης σε άτομα με AD έχει πολλές πιθανές εξηγήσεις. Μερικοί άνθρωποι με AD καταπολεμούν την κατάθλιψη που τους κάνει να χάνουν το ενδιαφέρον τους για το φαγητό. Αυτή η ασθένεια μπορεί επίσης να δυσκολέψει τους ανθρώπους να επικοινωνήσουν τον πόνο. Ως αποτέλεσμα, όσοι αντιμετωπίζουν πόνο στο στόμα ή δυσκολία στην κατάποση μπορεί να χάσουν το ενδιαφέρον τους για το φαγητό.

Η μειωμένη όρεξη είναι επίσης συχνή με την ΝΑ, επειδή η ασθένεια βλάπτει τον υποθάλαμο, που είναι η περιοχή του εγκεφάλου που ρυθμίζει την πείνα και την όρεξη. Μια αλλαγή στην όρεξη μπορεί να αρχίσει να αναπτύσσεται χρόνια πριν από τη διάγνωση και να γίνει πιο εμφανής μετά τη διάγνωση.

Απώλεια όρεξης μπορεί επίσης να συμβεί εάν ένα άτομο με AD δεν είναι ενεργό ή δεν καίει αρκετές θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Συμβουλές για σωστή διατροφή

Η ανορεξία ή η απώλεια της όρεξης μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές όπως ακούσια απώλεια βάρους και υποσιτισμό. Παρόλο που μπορεί να μην πεινάτε ή να θέλετε να φάτε, είναι ακόμα σημαντικό να προσπαθήσετε να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος και να πάρετε καλή διατροφή στο σώμα σας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που πρέπει να εξασκήσετε όλη την ημέρα όταν η όρεξή σας είναι χαμηλή:

• Τρώτε 5-6 μικρά γεύματα την ημέρα αντί για 3 μεγάλα γεύματα που μπορεί να σας χορταίνουν πολύ γρήγορα.
• Παρακολουθήστε τις ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας που αισθάνεστε πιο πεινασμένοι.
• Σνακ όποτε πεινάτε. Επιλέξτε σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και πρωτεΐνες, όπως αποξηραμένα φρούτα, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και βούτυρο ξηρών καρπών, τυριά, αυγά, πρωτεΐνη, μπάρες γκρανόλα και πουτίγκα.
• Φάτε σε ευχάριστο περιβάλλον που σας κάνει να νιώθετε άνετα.
• Τρώτε μαλακά φαγητά, όπως πουρέ πατάτας ή smoothies, εάν η απώλεια της όρεξής σας οφείλεται στον πόνο.
• Κρατήστε τα αγαπημένα σας σνακ στο χέρι για να φάτε εν κινήσει.
• Προσθέστε μπαχαρικά ή σάλτσες για να κάνετε το φαγητό πιο ελκυστικό και υψηλότερο σε θερμίδες.
• Πίνετε υγρά ανάμεσα στα γεύματα για να μην σας χορταίνουν ενώ τρώτε.
• Συναντηθείτε με έναν διαιτολόγο για να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα διατροφής που λειτουργεί για εσάς.

Πότε να επικοινωνήσετε με γιατρό

Η περιστασιακή απώλεια της όρεξης δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας. Καλέστε γιατρό εάν η ανορεξία προκαλεί σημαντική απώλεια βάρους ή εάν έχετε σημάδια κακής διατροφής, όπως:

• σωματική αδυναμία
• πονοκεφάλους
• ζάλη

Η κακή διατροφή δυσκολεύει το σώμα σας να λειτουργεί σωστά. Επιπλέον, η έλλειψη τροφής μπορεί επίσης να προκαλέσει απώλεια μυϊκής μάζας.

Δεδομένου ότι διαφορετικές ασθένειες μπορούν να μειώσουν την όρεξη, ο γιατρός σας μπορεί να κάνει πολλές ερωτήσεις σχετικά με την τρέχουσα υγεία σας. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν ερωτήσεις όπως:

• Αυτήν τη στιγμή παίρνετε φάρμακα για κάποια πάθηση;
• Υπήρξαν πρόσφατες αλλαγές στο βάρος σας;
• Είναι η απώλεια της όρεξής σας ένα νέο ή παλιό σύμπτωμα;
• Υπάρχουν κάποια γεγονότα στη ζωή σας αυτή τη στιγμή που σας αναστατώνουν;

Οι εξετάσεις που χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση ενός υποκείμενου ιατρικού προβλήματος μπορεί να περιλαμβάνουν μια εξέταση απεικόνισης (ακτινογραφία ή μαγνητική τομογραφία) που λαμβάνει λεπτομερείς εικόνες του εσωτερικού του σώματός σας. Οι εξετάσεις απεικόνισης μπορούν να ελέγξουν για φλεγμονή και κακοήθη κύτταρα. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να διατάξει εξέταση αίματος ή εξέταση ούρων για να εξετάσει τη λειτουργία του ήπατος και των νεφρών σας.

Εάν εμφανίσετε σημάδια υποσιτισμού, μπορεί να εισαχθείτε στο νοσοκομείο και να λάβετε θρεπτικά συστατικά ενδοφλεβίως.

Μπορείτε να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν ειδικό ψυχικής υγείας στην περιοχή σας χρησιμοποιώντας το εργαλείο Healthline FindCare.

Προοπτικές για την ανορεξία

Η υπέρβαση της ανορεξίας ή της απώλειας όρεξης συχνά περιλαμβάνει τη θεραπεία της υποκείμενης αιτίας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να συνεργαστείτε με έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο για συμβουλές σχετικά με τον προγραμματισμό των γευμάτων και τη σωστή διατροφή. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη ενός από του στόματος στεροειδούς που θα σας βοηθήσει να τονώσετε την όρεξή σας.