Dowager Hump: Ένα ξεπερασμένο όνομα για μια κοινή πάθηση της σπονδυλικής στήλης

Ποια είναι τα συμπτώματα της κύφωσης;

Η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη έχει φυσική καμπυλότητα. Αυτές οι καμπύλες μας βοηθούν να στεκόμαστε όρθιοι και να παραμένουμε ισορροπημένοι ενώ το κάνουμε.

Η κύφωση συμβαίνει όταν η γωνία της σπονδυλικής στήλης είναι εκτός του τυπικού εύρους. Η κατάσταση μπορεί να ποικίλλει σε σοβαρότητα. Γενικά, όσο μεγαλύτερη είναι η καμπύλη της σπονδυλικής στήλης, τόσο πιο έντονα είναι τα συμπτώματα.

Τα συμπτώματα της κύφωσης μπορεί να περιλαμβάνουν:

• στρογγυλεμένους ώμους ή καμπούρα στην πλάτη σας

• πόνος στην πλάτη ή δυσκαμψία
• αίσθημα κούρασης ή κούρασης
• σφιχτά μηριαία

Αν και σπάνια, μπορεί να εμφανιστούν πιο σοβαρά συμπτώματα καθώς η σπονδυλική στήλη συνεχίζει να καμπυλώνει με την πάροδο του χρόνου και να συμπιέζει άλλα μέρη του σώματος, όπως τους πνεύμονες, τα νεύρα και το πεπτικό σύστημα.

Οι σοβαρές επιπλοκές της κύφωσης μπορεί να περιλαμβάνουν:

• επίμονος πόνος στην πλάτη
• αυξημένο πρόβλημα με σωματικές εργασίες όπως το περπάτημα, το βλέμμα προς τα πάνω ή το να σηκωθείτε από καθιστή θέση
• αισθήματα μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα πόδια

• δύσπνοια ή δυσκολία στην αναπνοή

• πεπτικά προβλήματα, όπως δυσκολία στην κατάποση ή παλινδρόμηση οξέος
• προβλήματα με τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης ή των εντέρων

Τι προκαλεί την κύφωση;

Διάφοροι παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη της κύφωσης. Περιλαμβάνουν:

Κακή στάση του σώματος

Η κακή στάση του σώματος μπορεί να περιλαμβάνει πράγματα όπως:

• ξαπλωμένος ή καμπουριασμένος, όπως στον υπολογιστή ή μπροστά από μια τηλεόραση
• ακουμπώντας πίσω στις καρέκλες
• μεταφέροντας βαριά φορτία στην πλάτη σας, όπως ένα σακίδιο γεμάτο βιβλία

Η ορθοστατική κύφωση είναι μια κοινή μορφή κύφωσης που είναι γενικά ήπια. Τα άτομα με ορθοστατική κύφωση μπορούν συχνά να διορθώσουν την κατάσταση ασκώντας καλή στάση.

Τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης

Ορισμένοι τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης, όπως τα κατάγματα, μπορεί να βλάψουν τη σπονδυλική στήλη και να επηρεάσουν την καμπυλότητά της.

Καταστάσεις που επηρεάζουν τα οστά ή τη σπονδυλική στήλη

Οι υποκείμενες παθήσεις των οστών ή της σπονδυλικής στήλης μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε κύφωση, ιδιαίτερα σε ηλικιωμένους πληθυσμούς. Μερικά παραδείγματα αυτών των καταστάσεων περιλαμβάνουν την εκφυλιστική νόσο του δίσκου και την οστεοπόρωση.

Γηράσκων

Η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης αρχίζει να αυξάνεται φυσικά με την ηλικία. Υπολογίζεται ότι ο επιπολασμός της κύφωσης σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας κυμαίνεται από 20 έως 40 τοις εκατό.

Εκτός από τις παθήσεις των οστών και της σπονδυλικής στήλης, άλλοι παράγοντες που συμβαίνουν φυσικά με τη γήρανση μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη της κύφωσης, όπως:

• Μειωμένη κινητικότητα. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τους μύες και τους συνδέσμους στην πλάτη καθώς και τη στάση και τη θέση.
• Μυική δύναμη. Οι μελέτες έχουν έχουν αναφερθεί ότι οι εξασθενημένοι μύες της πλάτης, ειδικά οι εκτείνοντες της σπονδυλικής στήλης, συσχετίζονται με αυξημένη γωνία κύφωσης σε γυναίκες άνω των 60 ετών.
• Αισθητηριακές αλλαγές. Η μειωμένη εισροή από τις αισθήσεις, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει πράγματα όπως η όραση, η αφή και η χωρική επίγνωση, μπορεί επίσης επηρεάζουν στάση και θέση του κεφαλιού ή του λαιμού.

Αναπτυξιακές συνθήκες

Μερικές φορές η κύφωση μπορεί να εμφανιστεί ως συγγενής πάθηση. Αυτό συμβαίνει εάν η σπονδυλική στήλη δεν αναπτυχθεί σωστά πριν από τη γέννηση.

Η κύφωση μπορεί επίσης να συμβεί όταν η σπονδυλική στήλη δεν αναπτύσσεται σωστά κατά τη διάρκεια μιας εκρήξεως ανάπτυξης. Αυτό ονομάζεται κύφωση του Scheuermann. Αντί για σπονδύλους ορθογώνιου σχήματος, τα άτομα με αυτή την πάθηση έχουν σπονδύλους που έχουν πιο τριγωνικό σχήμα. Αυτό προκαλεί αυξημένη καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.

Καρκίνος

Ο καρκίνος της σπονδυλικής στήλης μπορεί να οδηγήσει σε αποδυνάμωση των σπονδύλων, συμβάλλοντας πιθανώς στην κύφωση. Επιπλέον, οι θεραπείες χημειοθεραπείας και ακτινοβολίας για τον καρκίνο μπορούν να έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα.

Πώς γίνεται η διάγνωση της κύφωσης;

Για τη διάγνωση της κύφωσης, ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει πρώτα μια φυσική εξέταση. Θα καταγράψουν το ύψος σας, θα εξετάσουν την πλάτη σας και μπορεί επίσης να πιέσουν τη σπονδυλική σας στήλη για να δουν εάν υπάρχει πόνος ή ευαισθησία.

Στη συνέχεια, θα σας ζητήσουν να σκύψετε προς τα εμπρός με τα χέρια σας να κρέμονται ελεύθερα, σαν να αγγίζετε τα δάχτυλα των ποδιών σας. Αυτό τους βοηθά να βλέπουν καλύτερα την καμπύλη της σπονδυλικής σας στήλης.

Μπορεί επίσης να σας ζητηθεί να ξαπλώσετε. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να προσδιορίσει εάν η κύφωσή σας προκαλείται από κακή στάση ή από δομικό πρόβλημα στη σπονδυλική στήλη. Η σπονδυλική στήλη μπορεί να ισιώσει κατά την κατάκλιση σε άτομα με ορθοστατική κύφωση.

Μια ακτινογραφία μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό της καμπυλότητας στη σπονδυλική στήλη. Εάν ο γιατρός σας θέλει πιο λεπτομερείς εικόνες, μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία.

Σε περιπτώσεις σοβαρής κύφωσης, ο γιατρός σας μπορεί να κάνει άλλες εξετάσεις για να διαπιστώσει εάν η κατάστασή σας επηρεάζει άλλα μέρη του σώματός σας. Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν εξετάσεις που αξιολογούν τη λειτουργία των πνευμόνων και των νεύρων.

Πότε να δείτε το γιατρό σας

Σε μερικούς ανθρώπους, η ήπια κύφωση μπορεί να μην προκαλεί συμπτώματα. Αλλά εάν αρχίσετε να παρατηρείτε αύξηση του πόνου, μούδιασμα ή αδυναμία ή καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας.

Ποια είναι η θεραπεία της κύφωσης;

Υπάρχουν διάφορες επιλογές θεραπείας για την κύφωση, ανάλογα με τη γενική υγεία σας και τη σοβαρότητα της κατάστασής σας. Ο γιατρός σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να αναπτύξει ένα κατάλληλο σχέδιο θεραπείας.

Εάν ανησυχείτε για την κύφωσή σας και δεν έχετε ήδη πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης, μπορείτε να δείτε γιατρούς στην περιοχή σας μέσω του εργαλείου Healthline FindCare.

επιλογές θεραπείας για την κύφωση

Μερικές πιθανές θεραπευτικές επιλογές περιλαμβάνουν:

• Σωστή στάση σώματος. Για τα άτομα με ορθοστατική κύφωση, η προσοχή στην καλή στάση του σώματος, όπως το να κάθονται όρθια, μπορεί να βοηθήσει στη διόρθωση της κυρτότητας της σπονδυλικής στήλης. Η εργονομία μπορεί επίσης να βοηθήσει.
• Ασκηση. Η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των μυών στην πλάτη σας.
• Γιόγκα. Η γιόγκα μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε την ευελιξία και να ενισχύσετε τους μύες στην πλάτη και τον πυρήνα σας.
• Ανακούφιση από τον πόνο. Τα παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στην πλάτη που σχετίζεται με την κύφωση. Εάν αυτά δεν βοηθούν στον πόνο, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα ισχυρότερο φάρμακο.
• Αντιμετώπιση υποκείμενων παθήσεων. Εάν έχετε μια υποκείμενη πάθηση όπως η οστεοπόρωση, ο γιατρός σας θα επικεντρωθεί στη θεραπεία της για να αποτρέψει την επιδείνωση της κύφωσής σας.
• Στηρίζων. Η χρήση ενός νάρθηκα πλάτης μπορεί να βοηθήσει να μην επιδεινωθεί η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, ιδιαίτερα σε νεότερους ανθρώπους που εξακολουθούν να αναπτύσσονται. Ο γιατρός σας θα σας ενημερώσει πότε και για πόσο καιρό πρέπει να φοράτε τον νάρθηκα.
• Φυσικοθεραπεία. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να συνεργαστείτε με έναν φυσιοθεραπευτή για να κάνετε ασκήσεις και διατάσεις που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της κατάστασής σας.
• Χειρουργική επέμβαση. Άτομα με σοβαρή κύφωση ή επιπλοκές από κύφωση μπορεί να χρειαστούν χειρουργική επέμβαση για τη μείωση της καμπύλης στη σπονδυλική στήλη τους. Αυτό γίνεται συχνά χρησιμοποιώντας σπονδυλοδεσία.

Ποιες είναι οι προοπτικές για τα άτομα με κύφωση;

Η προοπτική για την κύφωση μπορεί να εξαρτηθεί από διάφορους παράγοντες. Αυτά περιλαμβάνουν τη γενική υγεία σας, την ηλικία σας και τη σοβαρότητα της πάθησης.

Εάν εντοπιστεί έγκαιρα, πολλοί άνθρωποι που έχουν κύφωση μπορούν να συνεχίσουν να ζήσουν ενεργό ζωή και μπορεί να μην χρειαστούν χειρουργική επέμβαση. Τακτικά ραντεβού με γιατρό μπορεί να είναι απαραίτητα για την παρακολούθηση της κατάστασης και για να βεβαιωθείτε ότι η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης δεν επιδεινώνεται.

Η κύφωση μπορεί να επιδεινωθεί με την ηλικία, γι’ αυτό η έγκαιρη ανίχνευση είναι τόσο σημαντική. Η σοβαρή κύφωση μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές, όπως προβλήματα με την κίνηση ή την ισορροπία και αναπνευστικές δυσκολίες. Αυτές οι περιπτώσεις μπορεί να απαιτούν χειρουργική αντιμετώπιση.

Η κύφωση είναι μια κατάσταση όπου η σπονδυλική στήλη καμπυλώνεται με αυξημένη γωνία, προκαλώντας στρογγυλοποίηση ή εξόγκωμα γύρω από το πάνω μέρος της πλάτης ή τους ώμους. Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες της κύφωσης, συμπεριλαμβανομένης της γήρανσης, της κακής στάσης του σώματος και των παθήσεων της σπονδυλικής στήλης.

Στο παρελθόν, η κύφωση ονομαζόταν «καμπούρα του σκάφους». Ωστόσο, αυτός δεν είναι ιατρικός όρος και δεν είναι πλέον αποδεκτός για χρήση. Παρόλο που η κύφωση είναι κοινή σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα όλων των ηλικιών.

Εάν εντοπιστεί έγκαιρα, η κύφωση μπορεί συχνά να αντιμετωπιστεί χωρίς χειρουργική επέμβαση. Εάν παρατηρήσετε μια ασυνήθιστη καμπύλη στο άνω μέρος της πλάτης ή στους ώμους σας που έχει αυξηθεί με την πάροδο του χρόνου, επισκεφτείτε το γιατρό σας για να συζητήσετε την κατάστασή σας.