Co-Wash: Πώς να το κάνετε, τι είναι και προϊόντα που πρέπει να δοκιμάσετε

Τι είναι αυτό?

Το συν-λούσιμο είναι η πράξη του πλυσίματος των μαλλιών σας με conditioner — και μόνο conditioner. Είναι επίσης γνωστό ως πλύσιμο μόνο με κοντίσιονερ και χωρίς καύση (όπως σε κανένα σαμπουάν). Εάν έχετε κουλουριασμένα, μικτής υφής, σγουρά ή εξαιρετικά ξηρά μαλλιά, υπάρχει πιθανότητα η ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών σας να επωφεληθεί από αυτό.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι το συν-πλύσιμο δεν σημαίνει απλώς να παραλείψετε το σαμπουάν σας και να εφαρμόσετε το conditioner κανονικά. Πρόκειται για τη χρήση conditioner στη θέση του σαμπουάν σας, που σημαίνει και στο τριχωτό της κεφαλής σας.

Συν-πλύση εναντίον σαμπουάν

Πολλά σαμπουάν περιλαμβάνουν θειικά άλατα, τα οποία είναι απορρυπαντικά που καθαρίζουν καλά τα μαλλιά σας. Ωστόσο, τα θειικά άλατα μπορούν επίσης να αφαιρέσουν τα φυσικά έλαια και την υγρασία από τα μαλλιά σας. Αυτό αφήνει τα μαλλιά σας πιο στεγνά και πιο επιρρεπή στο σπάσιμο.

Εάν μειώσετε το σαμπουάν χρησιμοποιώντας ένα πρόγραμμα συν-λούσιμο, τα μαλλιά σας μπορεί να είναι πιο πιθανό να διατηρήσουν τα φυσικά τους επίπεδα υγρασίας, επιτρέποντάς τους να γίνουν πιο υγιή.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε και ίσως θέλετε να σκεφτείτε να βρείτε μια υγιή ισορροπία μεταξύ των δύο.

«Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι έχουν πιο απαλά μαλλιά μόλις λούσουν τα μαλλιά τους, αλλά τα «πλεονεκτήματα» είναι συχνά βραχύβια, με την πρακτική να οδηγεί σε πολλά προβλήματα με τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής», λέει ο Corson.

Για το λόγο αυτό, η Corson και η Afrocenchix συνιστούν το λούσιμο με ένα απαλό σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα κάθε 7 έως 10 ημέρες.

«Αν σας αρέσει η αίσθηση των μαλλιών σας μετά το λούσιμο, μια επιλογή είναι να εναλλάσσετε το λούσιμο με το λούσιμο για να διασφαλίσετε ότι το τριχωτό της κεφαλής σας καθαρίζεται», λέει.

Σύμφωνα με την Corson, το λούσιμο καθαρίζει ό,τι μπορεί να χάσει το συν-πλύσιμο, όπως:

• ιδρώτας
• νεκρά κύτταρα του δέρματος
• σμήγμα
• προϊόν μαλλιών
• βρωμιά
• σκόνη
• ατμοσφαιρικούς ρύπους

Πως να το κάνεις

Εάν είστε έτοιμοι να το δοκιμάσετε, θα πρέπει να βρείτε το κατάλληλο conditioner για τα μαλλιά σας. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε, ανεξάρτητα από τον τύπο μαλλιών που έχετε, είναι να βεβαιωθείτε ότι το conditioner σας δεν περιέχει σιλικόνες. Οι σιλικόνες μπορούν να προκαλέσουν συσσώρευση που καλύπτει τα μαλλιά σας, οδηγώντας σε θαμπές και άτονες κλειδαριές.

Στην ιδανική περίπτωση, θα συν-λούζετε τα μαλλιά σας κάθε φορά που θα λούζετε κανονικά τα μαλλιά σας. Εάν έχετε λιπαρό τριχωτό της κεφαλής, μπορεί να χρειαστεί να πλένετε τα μαλλιά σας καθημερινά. Διαφορετικά, μπορεί να χρειαστεί να λούζετε τα μαλλιά σας μόνο μία φορά την εβδομάδα.

Ποια συστατικά είναι καλό να αναζητήσετε;

• Μαλακτικά, όπως βούτυρο καριτέ, έλαια και φύτρο σιταριού. Τα μαλακτικά βοηθούν στην απαλότητα, την απαλότητα και τη μείωση του φριζαρίσματος.
• Πρωτεΐνες, όπως σιτάρι, φύτρο σιταριού και πρωτεΐνη σόγιας. Οι πρωτεΐνες επικαλύπτουν το στέλεχος της τρίχας και το προστατεύουν.
• υγροσκοπικά, όπως το μέλι, η πανθενόλη και η φυτική γλυκερίνη. Τα υγραντικά απορροφούν το νερό και κλειδώνουν την υγρασία.
• Ενυδατικές κρέμες, όπως αμινοξέα και αλόη βέρα. Οι ενυδατικές κρέμες προσθέτουν απαλότητα και λάμψη.

Οδηγίες

1. Βρεγμένα μαλλιά.
2. Κάντε μασάζ με κοντίσιονερ σε ολόκληρο το τριχωτό της κεφαλής σας, όπως θα κάνατε με σαμπουάν.
3. Ξεπλύνετε καλά το conditioner. Αφιερώστε διπλάσιο χρόνο στο ξέπλυμα από το αφρό.
4. Χρησιμοποιήστε το κοντίσιονερ ή το μαλακτικό σας κανονικά.

«Μετά από κάθε θεραπεία, θα πρέπει να ξεπλένετε τα προϊόντα για να αποτρέψετε πιθανή συσσώρευση από την ίδια τη διαδικασία πλύσης», λέει ο Corson.

Για σγουρά μαλλιά

Εάν έχετε σγουρά ή χοντρά μαλλιά, μπορεί να θέλετε να αφήσετε το conditioner να δράσει ακόμα περισσότερο. Απλώς φροντίστε να αφιερώσετε αρκετό χρόνο για να το ξεπλύνετε καλά.

Για μαλλιά 4C

Τα μαλλιά τύπου 4 είναι ένας τύπος σγουρά μαλλιά που θεωρούνται κουλουριασμένα ή ζιγκ-ζαγκ.

Τα σγουρά μαλλιά μπορεί να καταλήξουν να είναι τραχιά και οι μπούκλες να αισθάνονται ξηρές και απροσδιόριστες. Αν συμβαίνει αυτό, ίσως είναι καιρός να αντικαταστήσετε το καθημερινό σας σαμπουάν με συν-πλύσιμο. Ένα πιο πλούσιο συν-λούσιμο είναι καλύτερο για πολύ πορώδη μαλλιά, όπως βαμμένα, χημικά επεξεργασμένα ή εξαιρετικά ξηρά μαλλιά τύπου 4.

Για κυματιστά μαλλιά

Εάν οι μπούκλες σας είναι στην πιο λεπτή πλευρά, δοκιμάστε ένα ελαφρύ co-wash, καθώς περιέχει λιγότερα έλαια για να βαρύνουν τα μαλλιά σας.

Για λεπτά μαλλιά

Μπορεί να είναι λίγο δύσκολο να βρείτε ένα καλό conditioner για λεπτά μαλλιά. Μια ελαφριά φόρμουλα δεν θα αφαιρέσει τα φυσικά έλαια των μαλλιών σας.

Ωστόσο, μια πιο πλούσια φόρμουλα θα αναπληρώσει την υγρασία χωρίς να κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται επίπεδα. Είναι καλύτερο να βρείτε ένα co-wash που επιτυγχάνει και τους δύο αυτούς στόχους.

Προϊόντα

Δοκιμάστε τα παρακάτω προϊόντα για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την εμπειρία συν-πλύσης σας.

Μαλακτικό Afrocenchix Swirl χωρίς σιλικόνη

Αυτό το φυσικό μαλακτικό χωρίς σιλικόνη είναι σχεδιασμένο για κουλουριασμένα και σγουρά μαλλιά και είναι εμπλουτισμένο με αλόη βέρα και αβοκάντο για να θρέψει και να αναζωογονήσει τα μαλλιά. Είναι 97 τοις εκατό φυσικό, δεν περιέχει parabens και είναι vegan. Και για τις στιγμές που χρειάζεται να κάνετε λούσιμο, μπορείτε να το συνδυάσετε με το σαμπουάν Swish χωρίς θειικά άλατα.

Σειρά Pantene Gold Deep Hydrating Co-Wash

Τα περισσότερα συν-λουσίματα θα πρέπει να λειτουργούν καλά για τα σγουρά μαλλιά, αλλά αυτό το conditioner δημιουργήθηκε από επιστήμονες για σγουρά και κουλουριασμένα μαλλιά. Το έλαιο αργκάν είναι το κύριο συστατικό. Είναι απαλό αλλά αρκετά ισχυρό για να ενυδατώνει καλά τα μαλλιά σας

Shea Moisture Curl Moisture Co-Wash

Αυτό το συν-πλύσιμο όχι μόνο μυρίζει ωραία, αλλά κάνει εξαιρετική δουλειά για τα σγουρά μαλλιά, κρατώντας τις μπούκλες χωρίς μπερδέματα και το φριζάρισμα.

Live Clean Apple Cider Ultra Light Conditioner

Αυτό το μαλακτικό αποτελείται από μηλόξυδο και έχει σχεδιαστεί για να μαλακώνει απαλά και να επαναφέρει την υγρασία και τη λάμψη στα μαλλιά σας ενώ αφαιρεί τη συσσώρευση προϊόντος.

Lush Avocado Co-Wash

Εάν εξακολουθείτε να είστε στο φράχτη για το συν-πλύσιμο και θέλετε να χαλαρώσετε, τότε αυτή η μπάρα μπορεί να κάνει το κόλπο. Είναι ένα υβρίδιο από περίπου τέσσερα πέμπτα κοντίσιονερ και ένα πέμπτο σαμπουάν. Τα συστατικά περιλαμβάνουν αβοκάντο, βούτυρο cupuaçu και ελαιόλαδο.

Lush Happy Happy Joy Joy

Αυτό Το κρεμώδες αλλά ελαφρύ conditioner λατρεύεται από άτομα με όλους τους τύπους μαλλιών. Η πρωτεΐνη προέρχεται από γάλα αμυγδάλου. Περιλαμβάνει επίσης γλυκερίνη για να κλειδώνει την υγρασία, λάδι jojoba για να κάνει τα νήματα μεταξένια και το φυσικό άρωμα λουλουδιών-εσπεριδοειδών αφήνει τα μαλλιά σας να μυρίζουν εκπληκτικά.

Πότε να μην το κάνετε

Για πολλούς ανθρώπους, το συν-λούσιμο μπορεί να μεταμορφώσει τα μαλλιά τους. Ωστόσο, ορισμένα άτομα, ειδικά εκείνα με κυματισμούς ή εξαιρετικά λεπτές μπούκλες, ενδέχεται να μην μπορούν να συν-πλένονται τακτικά, καθώς μπορεί να δημιουργήσει συσσώρευση.

Η Corson επαναλαμβάνει ότι θα πρέπει να στοχεύετε να λούζετε τα μαλλιά σας κάθε 7 έως 10 ημέρες χρησιμοποιώντας ένα ήπιο σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα. «Αυτό περιλαμβάνει όταν έχετε τα μαλλιά σας σε προστατευτικό στυλ. Αυτό θα διασφαλίσει ότι δεν θα συσσωρευτεί στο τριχωτό της κεφαλής, ότι θα αφαιρέσετε αρκετό σμήγμα και ότι θα αφαιρεθούν τα σωματίδια βρωμιάς και σκόνης.»

Όταν έχετε συσσώρευση τριχωτού της κεφαλής, η Corson εξηγεί ότι αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από προβλήματα, όπως:

• Δερματίτιδα εξ επαφής. Το συν-πλύσιμο μπορεί να είναι ερεθιστικό για το δέρμα, καθώς τα μαλακτικά έχουν σχεδιαστεί για να ξεπλένονται. Η συνεχής επαφή με μια ουσία που πρέπει να ξεπλυθεί αλλά δεν έχει γίνει μπορεί να οδηγήσει σε δερματίτιδα εξ επαφής.
• Τα προϊόντα γίνονται λιγότερο αποτελεσματικά. Η δημιουργία στρωμάτων στην επιδερμίδα της τρίχας και εμποδίζει τα προϊόντα να δράσουν στα μαλλιά σας. Αυτό σημαίνει ότι απλά θα σπαταλάτε το χρόνο και τα χρήματά σας σε εκείνο το σημείο.
• Κνησμός στο τριχωτό της κεφαλής. Ένα ερεθισμένο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να γίνει φαγούρα και ξεφλούδισμα. «Μπορεί να το μπερδέψετε με την πιτυρίδα, αλλά πιθανότατα είναι πρόβλημα του τριχωτού της κεφαλής από το να μην καθαρίζετε σωστά το τριχωτό της κεφαλής σας», εξηγεί ο Corson.

Η κατώτατη γραμμή

Το κοινό λούσιμο μπορεί να αλλάξει δραστικά τα μαλλιά σας με πολλούς θετικούς τρόπους. Η απομάκρυνση από το σαμπουάν και η στροφή σε προϊόντα συν-πλυσίματος θα μπορούσε κάλλιστα να είναι το μυστικό για πιο απαλά και υγιή μαλλιά για εσάς.

Απλώς θυμηθείτε να είστε επιλεκτικοί σχετικά με τον τύπο του conditioner που θα επιλέξετε, καθώς κάθε άτομο και κάθε τύπος μαλλιών θα αντιδράσουν διαφορετικά. Επίσης, μην ξεχνάτε ότι η μετάβαση σε μια ρουτίνα συν-πλύσιμο δεν σημαίνει ότι πρέπει ή πρέπει να σταματήσετε τελείως το λούσιμο των μαλλιών σας.

Εξετάστε το ενδεχόμενο να δοκιμάσετε τη μέθοδο συν-πλύσης για αρκετές εβδομάδες ή, ακόμα καλύτερα, μήνες. Είναι φυσιολογικό τα μαλλιά σας να φαίνονται πιο λιπαρά ή πιο λιπαρά τις πρώτες εβδομάδες. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να καταλάβετε τον σωστό χρόνο και το κατάλληλο μαλακτικό που λειτουργεί καλύτερα για εσάς.

Η Ashley Hubbard είναι ανεξάρτητος συγγραφέας με έδρα το Νάσβιλ του Τενεσί, με επίκεντρο τη βιωσιμότητα, τα ταξίδια, τον βιγκανισμό, την ψυχική υγεία, την κοινωνική δικαιοσύνη και πολλά άλλα. Παθιασμένη με τα δικαιώματα των ζώων, τα βιώσιμα ταξίδια και τον κοινωνικό αντίκτυπο, αναζητά ηθικές εμπειρίες είτε στο σπίτι είτε στο δρόμο. Επισκεφθείτε τον ιστότοπό της wild-hearted.com.