ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Τα αιθέρια έλαια εξάγονται από τα φυτά με μεθόδους όπως η απόσταξη ή η εξάτμιση. Ενώ τα αιθέρια έλαια είναι πιο διάσημα για τις αρωματικές τους ικανότητες, περιέχουν επίσης ισχυρές χημικές ιδιότητες που μπορεί να είναι ευεργετικές για την υγεία.
Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται εδώ και καιρό σε εναλλακτικά, ανατολικά και ομοιοπαθητικά φάρμακα χάρη στην αποτελεσματικότητά τους και τον χαμηλό κίνδυνο παρενεργειών.
Ένα όφελος που έχουν ορισμένα αιθέρια έλαια είναι η βελτίωση της υγείας των μαλλιών. Τα διαφορετικά έλαια μπορούν να κάνουν τα πάντα, από το να βοηθήσουν τα μαλλιά να αναπτυχθούν μέχρι να προσθέσουν δύναμη και λάμψη.
Αιθέρια έλαια για τα μαλλιά σας
1. Αιθέριο έλαιο λεβάντας
Το λάδι λεβάντας μπορεί να επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών. Γνωρίζοντας ότι το έλαιο λεβάντας έχει ιδιότητες που μπορούν να δημιουργήσουν την ανάπτυξη των κυττάρων και να μειώσουν το στρες, οι ερευνητές σε μια μελέτη σε ζώα διαπίστωσαν ότι αυτό το έλαιο ήταν σε θέση να δημιουργήσει ταχύτερη ανάπτυξη μαλλιών σε ποντίκια.
Έχει επίσης αντιμικροβιακές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να βελτιώσουν την υγεία του τριχωτού της κεφαλής.
Αναμείξτε αρκετές σταγόνες ελαίου λεβάντας σε 3 κουταλιές της σούπας λάδι μεταφοράς, όπως ελαιόλαδο ή λιωμένο λάδι καρύδας, και απλώστε το απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αφήστε το για τουλάχιστον 10 λεπτά πριν το ξεπλύνετε και λουστείτε όπως θα κάνατε συνήθως. Μπορείτε να το κάνετε αυτό πολλές φορές την εβδομάδα.
2. Αιθέριο έλαιο μέντας
Το έλαιο μέντας μπορεί να προκαλέσει κρύο, μυρμήγκιασμα όταν αυξάνει την κυκλοφορία στην περιοχή στην οποία εφαρμόζεται. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών κατά τη φάση της αναγέννησης (ή της ανάπτυξης).
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το έλαιο μέντας, όταν χρησιμοποιείται σε ποντίκια, αύξησε τον αριθμό των ωοθυλακίων, το βάθος των ωοθυλακίων και τη συνολική ανάπτυξη των τριχών.
Αναμείξτε 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας με το έλαιο φορέα της επιλογής σας. Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας και αφήστε το να δράσει για 5 λεπτά πριν ξεπλυθείτε καλά με σαμπουάν και conditioner.
3. Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου
Εάν θέλετε να βελτιώσετε τόσο το πάχος των μαλλιών όσο και την ανάπτυξη των μαλλιών, το έλαιο δεντρολίβανου είναι μια εξαιρετική επιλογή χάρη στην ικανότητά του να βελτιώνει την κυτταρική παραγωγή.
Ανακατέψτε αρκετές σταγόνες από λάδι δεντρολίβανου με ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας και απλώστε το στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αφήστε το για τουλάχιστον 10 λεπτά πριν το ξεπλύνετε με σαμπουάν. Κάνετε αυτό δύο φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα.
4. Αιθέριο έλαιο από ξύλο κέδρου
Το αιθέριο έλαιο κέδρου θεωρείται ότι προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών και μειώνει την τριχόπτωση εξισορροπώντας τους αδένες που παράγουν λάδι στο τριχωτό της κεφαλής. Έχει επίσης αντιμυκητιακές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να θεραπεύσουν διαφορετικές καταστάσεις που μπορεί να συμβάλλουν στην πιτυρίδα ή στην τριχόπτωση.
Περιλαμβάνεται σε ένα μείγμα με λεβάντα και δεντρολίβανο, το εκχύλισμα κέδρου βρέθηκε επίσης να
Ανακατέψτε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο κέδρου με 2 κουταλιές της σούπας έλαιο φορέα της επιλογής σας. Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας και αφήστε το να δράσει για 10 λεπτά πριν το ξεπλύνετε.
Μπορεί να είναι δύσκολο να το βρείτε σε παντοπωλεία, αλλά ίσως μπορείτε να το αγοράσετε από μικρότερα καταστήματα υγιεινής διατροφής.
5. Αιθέριο έλαιο λεμονόχορτου
Η πιτυρίδα μπορεί να είναι μια κοινή πάθηση και το να έχετε ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής χωρίς νιφάδες είναι σημαντικό μέρος της υγείας των μαλλιών. Το έλαιο λεμονόχορτου είναι μια αποτελεσματική θεραπεία πιτυρίδας, με μια μελέτη του 2015 να διαπιστώνει ότι μείωσε σημαντικά την πιτυρίδα μετά από μία εβδομάδα.
Το έλαιο λεμονόχορτου για την πιτυρίδα είναι πιο αποτελεσματικό όταν χρησιμοποιείται καθημερινά. Ανακατέψτε μερικές σταγόνες στο σαμπουάν ή το μαλακτικό σας καθημερινά και φροντίστε να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας.
6. Αιθέριο έλαιο θυμαριού
Το θυμάρι μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών τόσο διεγείροντας το τριχωτό της κεφαλής όσο και προλαμβάνοντας ενεργά την τριχόπτωση. Όπως το έλαιο κέδρου, το έλαιο θυμαριού βρέθηκε επίσης να είναι χρήσιμο
Το θυμάρι είναι ιδιαίτερα δυνατό, ακόμη και ανάμεσα στα αιθέρια έλαια. Ρίξτε μόνο 2 μικρές σταγόνες σε 2 κουταλιές της σούπας λάδι φορέα πριν το εφαρμόσετε στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αφήστε το να δράσει για περίπου 10 λεπτά και μετά ξεπλύνετε.
7. Αιθέριο έλαιο φασκόμηλου
Το έλαιο φασκόμηλου Clary περιέχει το ίδιο οξικό λιναλύλιο που βοηθά να γίνει το έλαιο λεβάντας τόσο αποτελεσματικό στην αύξηση της ανάπτυξης των μαλλιών. Μπορεί να βελτιώσει τη δύναμη των μαλλιών, εκτός από την αύξηση της τριχοφυΐας, καθιστώντας τα μαλλιά πιο δύσκολο να σπάσουν.
Αναμείξτε 3 σταγόνες έλαιο φασκόμηλου με το αγαπημένο σας μαλακτικό ή με 1 κουταλιά της σούπας λάδι φορέα. Εάν το χρησιμοποιείτε καθημερινά, ξεπλύνετε μετά από 2 λεπτά. Εάν το χρησιμοποιείτε μία ή δύο φορές την εβδομάδα, αφήστε το για 10 λεπτά.
8. Αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου
Το έλαιο δέντρου τσαγιού έχει ισχυρές καθαριστικές, αντιβακτηριδιακές και αντιμικροβιακές ιδιότητες. Όταν χρησιμοποιείται τοπικά, μπορεί να βοηθήσει στην αποσύνδεση των τριχοθυλακίων και στην αύξηση της τριχοφυΐας.
Τα έλαια δέντρων τσαγιού διατίθενται σε πολλές συγκεντρώσεις, επομένως είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις οδηγίες του κατασκευαστή. Μερικά είναι αιθέρια έλαια υψηλής συμπύκνωσης και άλλα προϊόντα αναμειγνύονται σε κρέμα ή λάδι.
Μια μελέτη του 2013 διαπίστωσε ακόμη ότι ένα μείγμα που περιέχει λάδι δέντρου τσαγιού και μινοξιδίλη ήταν πιο αποτελεσματικό από τη μινοξιδίλη μόνο στη βελτίωση της ανάπτυξης των μαλλιών, αν και απαιτούνται περισσότερες μελέτες για τη χρήση μόνο ελαίου τεϊόδεντρου.
Μια ανασκόπηση το 2015 διαπίστωσε ότι το tea tree χρησιμοποιείται συνήθως σε προϊόντα θεραπείας κατά της πιτυρίδας.
Μπορείτε να αναμίξετε 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου στο σαμπουάν ή το μαλακτικό σας και να το χρησιμοποιείτε καθημερινά. Εναλλακτικά, μπορείτε να αναμίξετε 3 σταγόνες με 2 κουταλιές της σούπας λάδι φορέα και να το αφήσετε να δράσει για 15 λεπτά πριν το ξεπλύνετε.
9. Αιθέριο έλαιο Ylang-ylang
Ενώ όσοι έχουν λιπαρά μαλλιά και δέρμα θα ήθελαν να το παραλείψουν, το λάδι ylang-ylang είναι ιδανικό για όσους έχουν ξηρό τριχωτό της κεφαλής, καθώς μπορεί να διεγείρει την παραγωγή σμήγματος.
Καθώς η έλλειψη επαρκούς λίπους και σμήγματος προκαλεί ξηρότητα και εύθραυστη στα μαλλιά, το ylang-ylang μπορεί να βελτιώσει την υφή των μαλλιών και να μειώσει το σπάσιμο της τρίχας.
Ανακατέψτε 5 σταγόνες απαραίτητου λάδι υλάνγκ-υλάνγκ με 2 κουταλιές της σούπας ζεστό λάδι. Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας και τυλίξτε το κεφάλι σας με μια ζεστή πετσέτα. Αφήστε το για 30 λεπτά πριν το ξεπλύνετε. Το υλάνγκ-υλάνγκ μπορεί επίσης να βρεθεί σε παρασκευάσματα όπως σαμπουάν ή κρέμες.
Μια εναλλακτική λύση εκχυλίσματος λαδιού
Έλαιο εκχύλισμα φυτού αλογοουράς
Το φυτικό έλαιο αλογοουράς είναι εκχυλιστικό έλαιο, όχι αιθέριο έλαιο. Περιέχει διοξείδιο του πυριτίου, το οποίο θεωρείται ότι βελτιώνει την ταχύτητα και τη δύναμη της τριχοφυΐας και δυνητικά μειώνει την πιτυρίδα.
Αν και καμία μελέτη δεν έχει αξιολογήσει το λάδι αλογοουράς που χρησιμοποιείται τοπικά, μια μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι τα από του στόματος δισκία που περιέχουν το έλαιο βελτίωσαν την ανάπτυξη και τη δύναμη των μαλλιών σε γυναίκες με λεπτή τρίχα.
Μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματική ως τοπική θεραπεία, με ανέκδοτα στοιχεία και θεωρίες που υποδηλώνουν ότι μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της κυκλοφορίας στο τριχωτό της κεφαλής και να έχει τα ίδια οφέλη με το από του στόματος δισκίο. Μπορείτε να το αγοράσετε διαδικτυακά ή στο πλησιέστερο κατάστημα υγιεινής διατροφής.
Ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή. Μπορεί να προστεθεί στο σαμπουάν ή να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας.
Κίνδυνοι και πιθανές επιπλοκές
Ο μεγαλύτερος κίνδυνος των αιθέριων ελαίων είναι ο ερεθισμός του δέρματος ή οι αλλεργικές αντιδράσεις. Αυτό είναι ιδιαίτερα κοινό όταν ένα αιθέριο έλαιο εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα, επομένως είναι ζωτικής σημασίας να χρησιμοποιείτε πάντα ένα έλαιο φορέα για να το αραιώσετε.
Οι αλλεργικές αντιδράσεις είναι επίσης πιο συχνές σε άτομα με ευαίσθητο δέρμα ή σε άτομα που έχουν αλλεργίες στο αιθέριο έλαιο.
Τα συμπτώματα του ερεθισμού του δέρματος περιλαμβάνουν:
- δερματίτιδα εξ επαφής
- κάψιμο, δυσφορία ή επώδυνο μυρμήγκιασμα
- ερυθρότητα στην πληγείσα περιοχή
Τα σημάδια μιας αλλεργικής αντίδρασης περιλαμβάνουν:
- σοβαρή δερματίτιδα
- εξανθήματα με φουσκάλες
- δυσκολία αναπνοής
- πρήξιμο της γλώσσας ή στένωση του λαιμού
Μόνο οι μεγαλύτεροι έφηβοι και οι ενήλικες πρέπει να χρησιμοποιούν τοπικά αιθέρια έλαια για την υγεία των μαλλιών. Εάν πιστεύετε ότι τα αιθέρια έλαια θα μπορούσαν να ωφελήσουν το παιδί σας, ρωτήστε πρώτα τον παιδίατρό του για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές.
Για να αξιολογήσετε τον ερεθισμό, θυμηθείτε να δοκιμάσετε μια μικρή ποσότητα του μείγματος σε ένα μικρό κομμάτι δέρματος πριν από την πλήρη χρήση.
Πάρε μακριά
Τα αιθέρια έλαια μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την υγεία των μαλλιών σας με πολύ μικρό κίνδυνο παρενεργειών σε προσιτή τιμή. Είναι επίσης εύχρηστα.
Για πολλούς, η ανάμειξη μερικών με ένα λάδι μεταφοράς ή το σαμπουάν σας και η τακτική εφαρμογή του στο τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να αυξήσει την ανάπτυξη, τη δύναμη ή τη λάμψη των μαλλιών.
Discussion about this post