Sitz Bath

Τι είναι ένα sitz μπάνιο;

Το καθιστικό μπάνιο είναι ένα ζεστό, ρηχό λουτρό που καθαρίζει το περίνεο, το οποίο είναι ο χώρος μεταξύ του ορθού και του αιδοίου ή του οσχέου. Ένα καθιστικό μπάνιο μπορεί επίσης να προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο ή τον κνησμό στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.

Μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας ένα sitz μπάνιο στην μπανιέρα σας ή με ένα πλαστικό κιτ που ταιριάζει πάνω από την τουαλέτα σας. Αυτό το κιτ είναι μια στρογγυλή, ρηχή λεκάνη που συχνά συνοδεύεται από μια πλαστική σακούλα που έχει μακρύ σωλήνα στο άκρο. Αυτή η σακούλα μπορεί να γεμίσει με ζεστό νερό και να χρησιμοποιηθεί για να γεμίσει με ασφάλεια το μπάνιο μέσω του σωλήνα. Η λεκάνη είναι ελαφρώς μεγαλύτερη σε μέγεθος από μια τυπική λεκάνη τουαλέτας, ώστε να μπορεί να τοποθετηθεί εύκολα και με ασφάλεια κάτω από το κάθισμα της τουαλέτας για να σας επιτρέπει να παραμένετε καθισμένοι ενώ κάνετε μπάνιο. Το κιτ διατίθεται σε πολλά καταστήματα και φαρμακεία.

Αγοράστε online για κιτ μπάνιου sitz.

Πότε χρησιμοποιείται ένα λουτρό sitz;

Ένα καθιστικό μπάνιο δεν απαιτεί συνταγή γιατρού. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τακτικά λουτρά sitz ως τρόπο καθαρισμού του περίνεου. Εκτός από τη χρήση του στον καθαρισμό, το ζεστό νερό του λουτρού καθιστικού αυξάνει τη ροή του αίματος στην περιοχή του περινέου. Αυτό μπορεί να προωθήσει την ταχύτερη επούλωση. Ένα καθιστικό μπάνιο ανακουφίζει επίσης:

• φαγούρα
• ερεθισμός
• μικρό πόνο

Οι συνηθισμένοι λόγοι για τους οποίους μπορεί να θέλετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε ένα λουτρό sitz περιλαμβάνουν:

• έκανε πρόσφατα χειρουργική επέμβαση στον αιδοίο ή στον κόλπο
• γέννησε πρόσφατα
• πρόσφατα αφαιρέθηκαν οι αιμορροΐδες χειρουργικά
• έχοντας ενόχληση από αιμορροΐδες
• έχοντας δυσφορία με τις κινήσεις του εντέρου

Τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες μπορούν να χρησιμοποιήσουν λουτρά sitz. Οι γονείς πρέπει πάντα να επιβλέπουν τα παιδιά τους κατά τη διάρκεια ενός καθιστικού μπάνιου.

Οι γιατροί μερικές φορές συνταγογραφούν φάρμακα ή άλλα πρόσθετα για να τα βάλουν σε λουτρό καθιστικού. Ένα παράδειγμα είναι η ποβιδόνη-ιώδιο, η οποία έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες. Η προσθήκη επιτραπέζιου αλατιού, ξιδιού ή μαγειρικής σόδας στο νερό μπορεί επίσης να δημιουργήσει μια καταπραϋντική λύση. Αλλά μπορείτε να κάνετε ένα καθιστικό μπάνιο χρησιμοποιώντας μόνο ζεστό νερό.

Κάνοντας ένα καθιστικό μπάνιο στην μπανιέρα

Εάν κάνετε ένα καθιστικό μπάνιο στην μπανιέρα, το πρώτο βήμα είναι να καθαρίσετε τη μπανιέρα.

1. Καθαρίστε τη μπανιέρα αναμειγνύοντας 2 κουταλιές της σούπας χλωρίνη με 1/2 γαλόνι νερό. Τρίψτε την μπανιέρα και ξεπλύνετε καλά.
2. Στη συνέχεια, γεμίστε τη μπανιέρα με 3 έως 4 ίντσες νερό. Το νερό πρέπει να είναι ζεστό, αλλά όχι αρκετά ζεστό για να προκαλέσει εγκαύματα ή ενόχληση. Μπορείτε να ελέγξετε τη θερμοκρασία του νερού τοποθετώντας μια ή δύο σταγόνες στον καρπό σας. Όταν βρείτε μια άνετη θερμοκρασία, προσθέστε όποιες ουσίες συνέστησε ο γιατρός σας στο μπάνιο.
3. Τώρα, μπείτε στη μπανιέρα και μουλιάστε το περίνεό σας για 15 έως 20 λεπτά. Λυγίστε τα γόνατά σας ή, αν είναι δυνατόν, κρεμάστε τα πόδια σας στις πλευρές της μπανιέρας για να τα κρατήσετε εντελώς έξω από το νερό.
4. Όταν βγείτε από την μπανιέρα, στεγνώστε απαλά με μια καθαρή βαμβακερή πετσέτα. Μην τρίβετε ή τρίβετε το περίνεο, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο και ερεθισμό.
5. Ολοκληρώστε ξεπλένοντας καλά την μπανιέρα.

Λήψη καθιστικού μπάνιου χρησιμοποιώντας κιτ

Ένα πλαστικό σετ μπάνιου sitz ταιριάζει πάνω από την τουαλέτα. Ξεπλύνετε το κιτ μπάνιου με καθαρό νερό πριν το χρησιμοποιήσετε. Στη συνέχεια, προσθέστε πολύ ζεστό — αλλά όχι καυτό — νερό μαζί με οποιαδήποτε φάρμακα ή διαλύματα που προτείνει ο γιατρός σας.

1. Τοποθετήστε το καθιστικό μπάνιο στην ανοιχτή τουαλέτα.
2. Δοκιμάστε το προσπαθώντας να το μετακινήσετε από πλευρά σε πλευρά για να βεβαιωθείτε ότι θα παραμείνει στη θέση του και δεν θα μετακινηθεί.
3. Μπορείτε να ρίξετε ζεστό νερό πριν καθίσετε ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την πλαστική σακούλα και τη σωλήνωση για να γεμίσετε τη μπανιέρα με νερό αφού καθίσετε. Το νερό πρέπει να είναι αρκετά βαθύ ώστε να καλύπτει το περίνεό σας.
4. Μουλιάζουμε για 15 με 20 λεπτά. Εάν χρησιμοποιήσατε την πλαστική σακούλα, μπορείτε να προσθέσετε ζεστό νερό καθώς το αρχικό νερό κρυώνει. Τα περισσότερα λουτρά sitz διαθέτουν αεραγωγό που εμποδίζει την υπερχείλιση του νερού. Το νερό ξεχειλίζει άνετα στην τουαλέτα και μπορεί να ξεπλυθεί.
5. Όταν τελειώσετε, σηκωθείτε και στεγνώστε την περιοχή με μια καθαρή βαμβακερή πετσέτα. Αποφύγετε να τρίβετε ή να τρίβετε την περιοχή όταν το κάνετε αυτό.
6. Ετοιμάστε το λουτρό sitz για την επόμενη χρήση του καθαρίζοντάς το σχολαστικά.

Πολλά κιτ συνοδεύονται από οδηγίες καθαρισμού και λύσεις. Εάν το κιτ σας δεν συνοδεύεται από αυτά, μπορείτε να καθαρίσετε το μπάνιο σας τρίβοντάς το με 2 κουταλιές της σούπας χλωρίνη, αναμεμειγμένο με 1/2 γαλόνι ζεστό νερό. Μόλις τρίψετε το μπάνιο σας, ξεπλύνετε καλά.

Αν και δεν υπάρχουν οδηγίες για το πότε πρέπει να αντικαταστήσετε το μπάνιο σας, ελέγχετε πάντα για σημάδια σκασίματος ή εξασθενημένες περιοχές πριν και μετά τη χρήση.

Παράγοντες κινδύνου και μετέπειτα φροντίδα

Ένα καθιστικό μπάνιο ενέχει πολύ μικρό κίνδυνο βλάβης επειδή είναι μια μη επεμβατική θεραπεία. Η πιο κοινή ανεπιθύμητη ενέργεια που σχετίζεται με τα λουτρά sitz είναι η μόλυνση του περίνεου, αλλά αυτό συμβαίνει σπάνια. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν φροντίζετε μια χειρουργική πληγή και δεν καθαρίζετε καλά τη μπανιέρα ή το πλαστικό μπάνιο.

Σταματήστε να χρησιμοποιείτε λουτρά sitz και επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν ο πόνος ή ο κνησμός επιδεινωθεί ή εάν το περίνεό σας γίνει κόκκινο και πρησμένο.

Εάν τα καθιστικά λουτρά σας προσφέρουν ανακούφιση, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας συστήσει να παίρνετε τρία ή τέσσερα ημερησίως μέχρι να επουλωθεί η πηγή του κνησμού, του ερεθισμού ή του πόνου. Αφού κάνετε ένα καθιστικό μπάνιο, μπορείτε να επιστρέψετε αμέσως στις κανονικές δραστηριότητες εκτός εάν ο γιατρός σας σας έχει πει διαφορετικά.