Κορυφαίες χρήσιμες συμβουλές για ταξίδια με σκλήρυνση κατά πλάκας
Το να κάνετε ένα ταξίδι μας δίνει σε όλους μας την ευπρόσδεκτη ευκαιρία να απελευθερωθούμε από τα εγκόσμια της καθημερινότητας και να ξεφύγουμε από όλα αυτά. Είτε πρόκειται για μια ημερήσια εκδρομή σε ένα μουσείο, για ένα Σαββατοκύριακο στο εξοχικό σπίτι ή για μια εβδομαδιαία περιπέτεια σε όλη την πολιτεία, όλοι χρειαζόμαστε ένα διάλειμμα.
Αλλά η πραγματικότητα είναι: Εάν εσείς ή ένα αγαπημένο σας πρόσωπο ζει με σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ), η χρόνια πάθηση είναι η μόνη σταθερά που κανείς μας δεν μπορεί να ξεφύγει.
Αν και δεν μπορούμε να ξεφύγουμε από την ασθένεια, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να βγούμε έξω και να περάσουμε υπέροχα ταξιδεύοντας και απολαμβάνοντας τη ζωή. Με κάποιο προσχεδιασμό και προετοιμασία, ένα υπέροχο ταξίδι είναι στη διάθεσή σας, παρά την ΠΣ.
Το γνωρίζουμε αυτό γιατί και οι δύο ζούμε με σκλήρυνση κατά πλάκας και ταξιδεύουμε τακτικά. Πρώτα, κατακτήσαμε το οδικό ταξίδι και τώρα είμαστε και αρκετά επιτυχημένοι ταξιδιώτες αεροπλάνων. Μάλιστα, μένουμε στο Μίσιγκαν και μόλις επιστρέψαμε από ένα τριήμερο στη Λουιζιάνα. Ένα τέτοιο εγχείρημα περιελάμβανε δυόμισι ώρες οδικώς μέχρι το αεροδρόμιο και εξίσου διάρκεια πτήσης από το Ντιτρόιτ στη Νέα Ορλεάνη.
Το να κάνετε ένα γρήγορο ταξίδι όπως αυτό δεν θα ήταν δυνατό αν δεν χρησιμοποιούσαμε μερικές από τις συμβουλές μας για οδικά και αεροπορικά ταξίδια, οι οποίες ελπίζουμε να σας βοηθήσουν όταν σχεδιάζετε την επόμενη απόδρασή σας:
1. Ξεκινήστε με μια γεμάτη δεξαμενή αερίου.
Ασκήστε το τόσο κυριολεκτικά όσο και μεταφορικά. Όσο χρειάζεται να γεμίσετε το όχημά σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι έτοιμο για το ταξίδι, φροντίστε να ξεκουραστείτε ώστε να είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε.
2. Καλώς ή κακώς, το αλάτι είναι φίλος σου.
Κάθε βράδυ, όταν ταξιδεύουμε, είναι σίγουρο ότι θα έχουμε το ίδιο οδικό δείπνο την παραμονή: Μια πίτσα ‘Hot-N-Ready’ και παραγγελία τρελού ψωμιού από τους Little Caesars. Να γιατί: Η αλμυρή πίτσα μας βοηθά να συγκρατούμε νερό για να διασφαλίσουμε ότι δεν θα χρειαστεί να κάνουμε τόσες πολλές στάσεις τουαλέτας στο δρόμο. Και, αν χρησιμοποιείτε αναπηρικό καροτσάκι (όπως κάνει η Jennifer), πιθανότατα δεν θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα του αεροπλάνου.
3. Οι στάσεις ανάπαυσης έγιναν εύκολες.
Αγαπάμε τις υπόλοιπες στάσεις που έχουν προσβάσιμες οικογενειακές τουαλέτες για να διευκολύνουν τη μεταφορά με αναπηρικό αμαξίδιο. Αλλά όταν δεν υπάρχει οικογενειακή τουαλέτα, μάθαμε ότι ο υπάλληλος ανάπαυσης είναι συνήθως διαθέσιμος για να κλείσει μια από τις γυναικείες τουαλέτες «για καθαρισμό», ώστε ο Dan να βοηθήσει την Jennifer να χρησιμοποιήσει το γυναικείο δωμάτιο.
4. Συσκευάστε μια χειραποσκευή οχήματος.
Ενώ βρισκόμαστε στο θέμα των τουαλετών, η αλλαγή του παντελονιού στο βαν είναι απαραίτητη λόγω προβλημάτων της ουροδόχου κύστης που σχετίζονται με την ΠΣ. Η συσκευασία μιας τσάντας ανταλλακτικών ρούχων μπορεί να προσφέρει άνεση και αυτοπεποίθηση όταν κάνετε ένα μακρύ οδικό ταξίδι, γνωρίζοντας ότι εάν δεν βρείτε μια προσβάσιμη τουαλέτα εγκαίρως, θα έχετε ένα καθαρό, στεγνό παντελόνι άμεσα διαθέσιμο.
5. Ζητήστε περισσότερα από ένα προσβάσιμο δωμάτιο ξενοδοχείου.
Κατά την κράτηση του δωματίου σας, ξέρετε πώς να ζητάτε αυτό που χρειάζεστε. Χρειάζεστε ένα δωμάτιο χωρίς εμπόδια ή μήπως ένα ντους με κανονική πρόσβαση; Γνωρίζοντας ακριβώς τι πρέπει να ζητήσετε όταν κάνετε κράτηση ξενοδοχείου θα σας εξοικονομήσει πολύ χρόνο και πονοκεφάλους όταν μπαίνετε στο δωμάτιό σας. Να είστε συγκεκριμένοι και προσπαθήστε να σκεφτείτε κάθε μικρό πράγμα που θα χρειαστείτε στο δωμάτιό σας, γιατί αυτό το μικρό πράγμα πιθανότατα δεν είναι καθόλου μικρό πράγμα.
6. Επενδύστε στην οδική βοήθεια.
Μην υποτιμάτε ποτέ τη βοήθεια και τη χρησιμότητα της οδικής βοήθειας. Ενώ πιθανόν να υπάρχει μηνιαία χρέωση για οδική ασφάλιση, το να μπορείτε να καλέσετε έναν αριθμό χωρίς χρέωση για να ζητήσετε αξιόπιστη εξυπηρέτηση για την επισκευή ενός σκασμένου ελαστικού ή τη ρυμούλκηση του χαλασμένου οχήματός σας είναι ανεκτίμητο.
7. Μάθετε τον σωστό αριθμό για να καλέσετε όταν κάνετε κράτηση για την πτήση σας.
Σχεδόν όλες οι αεροπορικές εταιρείες διαθέτουν ειδικούς αριθμούς τηλεφώνου για να καλούν για προσβάσιμα καθίσματα αεροπλάνου.
8. Η πίστη στις αεροπορικές εταιρείες αξίζει την επένδυση.
Μην μεταπηδάτε από αεροπορική εταιρεία σε αεροπορική εταιρεία με βάση τις προσιτές τιμές. Βρείτε ένα που σας φέρεται καλά και μείνετε αληθινοί.
9. Λάβετε απευθείας πτήση αν είναι δυνατόν.
Αυτό εξαλείφει κάθε ανησυχία για τις αεροπορικές εταιρείες που θα χάσουν το αναπηρικό σας αμαξίδιο ή ότι βιαστείτε να πραγματοποιήσετε μια πτήση ανταπόκρισης.
10. Ελέγξτε τα προσβάσιμα λεωφορεία.
Εάν αφήνετε ένα όχημα σε χώρο στάθμευσης μακράς διαρκείας στο αεροδρόμιο, βεβαιωθείτε ότι έχει φορτηγά προσβάσιμα από αναπηρικά αμαξίδια για να σας μεταφέρει στον τερματικό σταθμό.
11. Φτάστε στο αεροδρόμιο τουλάχιστον 2 1/2 ώρες νωρίτερα.
Πρέπει να πάρετε το αναπηρικό σας αμαξίδιο μέσω της ασφάλειας, αλλά πρέπει επίσης να χτίσετε εγκαίρως ώστε να μπορείτε να πάτε στην τουαλέτα μισή ώρα πριν από την επιβίβαση του αεροπλάνου. Θυμηθείτε, η αεροπορική εταιρεία πρέπει να πάρει το αναπηρικό σας καροτσάκι και να το φορτώσει στο αεροπλάνο.
12. Προσπαθήστε να αποφύγετε τον έλεγχο των αποσκευών.
Μέχρι να κατεβείτε από το αεροπλάνο, το καρουζέλ αποσκευών μπορεί να έχει ήδη τελειώσει και θα μείνετε ελπίζοντας ότι η τσάντα σας είναι ακόμα εκεί.
13. Συσκευάστε αποτελεσματικά.
Για να αποφύγετε τον έλεγχο των αποσκευών, συσκευάστε λειτουργικά ρούχα που μπορείτε να φορέσετε περισσότερες από μία φορές. Επίσης, αφήστε χώρο για μέρη της αναπηρικής καρέκλας σας που μπορεί να χρειαστεί να χωρέσουν στη χειραποσκευή σας.
14. Μην αισθάνεστε ένοχοι.
Μπορεί να αισθάνεστε άβολα όταν φτάσετε στο μπροστινό μέρος της γραμμής ασφαλείας μπροστά από όλους τους άλλους επιβάτες. Αλλά χρειάζεται πολύ περισσότερος χρόνος για να ελέγξετε το αναπηρικό σας καροτσάκι από ό,τι για να σηκωθούν όλοι οι άλλοι και να περάσουν στον ηλεκτρονικό έλεγχο.
15. Σκεφτείτε τι φοράτε.
Διατηρήστε τα ρούχα σας απλά και ελαχιστοποιήστε τα αξεσουάρ, ώστε να μπορείτε να περάσετε από την ασφάλεια πολύ πιο γρήγορα.
16. Φοράτε παπούτσια που αφαιρούνται εύκολα.
Μερικοί αξιωματικοί της TSA δεν απαιτούν από εσάς να αφαιρέσετε τα παπούτσια σας, αλλά άλλοι το κάνουν. Προετοιμάσου. Συνιστούμε να φοράτε παπούτσια με slip-on ή Velcro εάν είναι δυνατόν.
17. Συνηθίστε να μοιάζετε με όλους τους άλλους.
Χωρίς το αναπηρικό σας καροτσάκι, θα μοιάζετε όπως κάθε άλλος επιβάτης στο αεροπλάνο (Και αυτό είναι πολύ ωραίο!)
18. Κάντε την εργασία σας.
Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τι είναι διαθέσιμο για προσβάσιμα μέσα μαζικής μεταφοράς, αντικατάσταση αναπηρικού αμαξιδίου και προσβάσιμα δωμάτια ξενοδοχείου όπου πηγαίνετε.
19. Σκεφτείτε να νοικιάσετε ένα προσβάσιμο φορτηγό.
Δεν είναι εγγυημένο ότι όλες οι πόλεις όπου ταξιδεύετε θα έχουν προσβάσιμα ή οικονομικά μέσα δημόσιας μεταφοράς ή υπηρεσία ταξί. Αναζητήστε στο διαδίκτυο και πραγματοποιήστε κλήσεις για να δείτε τι είναι διαθέσιμο. Σκεφτείτε να νοικιάσετε ένα φορτηγό, το οποίο θα σας δώσει μεγαλύτερη ελευθερία να εξερευνήσετε πού ταξιδεύετε.
20. Δείξτε την εκτίμησή σας.
Συμβουλή για καλή εξυπηρέτηση και προσπαθείτε πάντα να συμπληρώνετε έρευνες παρακολούθησης της υπηρεσίας. Διότι όσο ακούνε όταν κάνουν κάτι λάθος, άλλο τόσο χρειάζονται να το ακούσουν όταν το κάνουν σωστά.
21. Πάρε άλλη μια μέρα άδεια.
Εάν είναι δυνατόν, αφιερώστε μια μέρα ξεκούρασης όταν επιστρέψετε στο σπίτι. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να ανακάμψετε και δεν θα βρείτε τον εαυτό σας να λέει: «Χρειάζομαι διακοπές για να ξεκουραστώ από τις διακοπές μου!»
Πάρε μακριά
Έχοντας υπόψη μερικές από αυτές τις συμβουλές, σας ενθαρρύνουμε να ξεφύγετε και να απολαύσετε ένα διάλειμμα από την καθημερινή πραγματικότητα. Ανεξάρτητα από τη χρονική διάρκεια, ένα τέτοιο διάλειμμα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να επαναφορτιστείτε για να συνεχίσετε να προχωράτε παρά την ΠΣ σας. Καλά ταξίδια και ανυπομονούμε να ακούσουμε ποιες συμβουλές χρησιμοποιείτε για να κάνετε τα ταξίδια σας πιο αξέχαστα.
Discussion about this post