Όταν η δύσπνοια είναι σημάδι IPF

Δυσκολία στην αναπνοή

Ένα από τα πρώτα σημάδια IPF είναι η δύσπνοια. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι έχετε αέρα ενώ περπατάτε στο δρόμο ή ανεβαίνετε πάνω. Μπορεί να έχετε δυσκολία στην αναπνοή ενώ εκτελείτε άλλες σωματικές εργασίες και να χρειαστεί να κάνετε διαλείμματα για να τις ολοκληρώσετε. Αυτό συμβαίνει επειδή το IPF προκαλεί ακαμψία ή πάχυνση και ουλές στους πνεύμονές σας. Καθώς οι πνεύμονές σας γίνονται πιο άκαμπτοι, είναι πιο δύσκολο για αυτούς να φουσκώσουν και δεν μπορούν να κρατήσουν τόσο πολύ αέρα.

Η δύσπνοια ονομάζεται επίσης δύσπνοια. Στα τελευταία στάδια της νόσου, η δύσπνοια μπορεί να δυσκολέψει την ομιλία στο τηλέφωνο, το φαγητό ή ακόμα και την πλήρη αναπνοή κατά την ανάπαυση.

Άλλα συμπτώματα

Ο βήχας είναι ένα άλλο πρώιμο σύμπτωμα της IPF. Αυτός ο βήχας είναι συνήθως ξηρός και δεν προκαλεί φλέγματα ή βλέννα.

Άλλα συμπτώματα της νόσου, μπορεί να περιλαμβάνουν:

• μη φυσιολογικοί αναπνευστικοί ήχοι (κρίσματα)
• κτυπήματα των δακτύλων των χεριών ή των ποδιών
• κούραση
• πόνους μυών και αρθρώσεων
• ανεξήγητη απώλεια βάρους

Οι ειδικοί συμφωνούν ότι η πορεία της IPF μπορεί να είναι απρόβλεπτη.

Πότε να δείτε το γιατρό σας

Εάν αντιμετωπίζετε δύσπνοια ή έχετε οποιοδήποτε από τα άλλα σημάδια IPF, κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας για φυσική εξέταση. Μπορεί να σας παραπέμψουν σε έναν πνευμονολόγο – έναν ειδικό πνεύμονα που μπορεί να αξιολογήσει ακτινογραφίες, αναπνευστικές εξετάσεις, εξετάσεις καρδιάς, βιοψίες και εξετάσεις επιπέδου οξυγόνου στο αίμα.

Μπορεί να θέλετε να απαντήσετε στις ακόλουθες ερωτήσεις πριν από το ραντεβού σας, ώστε να δώσετε στον γιατρό σας μια καλύτερη εικόνα του ιατρικού σας ιστορικού:

• Ποιά είναι τα συμπτώματά σου? Πότε ξεκίνησαν;
• Ποιο είναι το σημερινό ή το προηγούμενο επάγγελμά σας;
• Έχετε άλλες ιατρικές παθήσεις;
• Ποια φάρμακα ή/και συμπληρώματα παίρνετε αυτήν τη στιγμή;
• Καπνιζεις? Αν ναι, πόσο συχνά και για πόσα χρόνια;
• Γνωρίζετε μέλη της οικογένειας που είχαν χρόνια πνευμονική νόσο ή συγκεκριμένα IPF;
• Υπάρχει κάτι άλλο που πιστεύετε ότι πρέπει να γνωρίζει ο γιατρός σας για την υγεία σας;

Προοπτικές και αυτοδιαχείριση

Η δύσπνοια μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι ότι έχετε IPF. Εάν αντιμετωπίζετε αυτό το σύμπτωμα, απευθυνθείτε στον γιατρό σας για φυσική εξέταση και αξιολόγηση. Η λήψη ακριβούς διάγνωσης το συντομότερο δυνατό μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε θεραπείες που μπορούν να επιβραδύνουν την εξέλιξη της νόσου και να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής σας.

Εάν διαγνωστεί, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να νιώσει καλύτερα:

• Εάν καπνίζετε, κόψτε το. Το κάπνισμα είναι επιβλαβές για τους πνεύμονές σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας υποστηρίξει για να σας βοηθήσει να σταματήσετε το κάπνισμα ή μπορείτε να ξεκινήσετε το σχέδιο διακοπής από σήμερα CDC.gov.
• Τρώτε μια υγιεινή διατροφή. Όταν η αναπνοή είναι δύσκολη, μπορεί να μην έχετε όρεξη για φαγητό, κάτι που μπορεί να σας κάνει να χάσετε βάρος. Προσθέστε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά ή χωρίς λιπαρά και άπαχα κρέατα στην καθημερινότητά σας. Τρώτε μικρότερα και πιο συχνά γεύματα.
• Ασκηση. Αν και μπορεί να ανησυχείτε μήπως έχετε δύσπνοια, η κίνηση του σώματός σας μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στη διατήρηση της λειτουργίας των πνευμόνων σας και στη μείωση των επιπέδων στρες.
• Ξεκουραστείτε καλά. Ο ύπνος και ο χρόνος ξεκούρασης είναι εξίσου σημαντικός με την άσκηση. Μπορεί να σας βοηθήσει με τα επίπεδα ενέργειάς σας και στη διαχείριση του άγχους.
• Σκεφτείτε τους εμβολιασμούς. Το εμβόλιο κατά της πνευμονίας, το εμβόλιο κατά του κοκκύτη και τα εμβόλια κατά της γρίπης μπορούν να σας προστατέψουν από λοιμώξεις του αναπνευστικού που μπορεί να επιδεινώσουν το IPF σας.
• Πάρτε φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Όσο είστε σε αυτό, βεβαιωθείτε ότι τηρείτε τα ραντεβού σας, αναφέρετε τυχόν νέα ή ασυνήθιστα συμπτώματα και ακολουθείτε όποιες άλλες οδηγίες σας έχει δώσει ο γιατρός σας.

Στο παρελθόν, τα φάρμακα επικεντρώνονταν στη θεραπεία της φλεγμονής. Τα πιο πρόσφατα φάρμακα επικεντρώνονται στη θεραπεία των ουλών. Η Pirfenidone και η Nintedanib, δύο φάρμακα που εγκρίθηκαν το 2014 για τη θεραπεία της πνευμονικής ίνωσης, θεωρούνται συχνά πλέον το πρότυπο φροντίδας. Αυτά τα φάρμακα έχει αποδειχθεί ότι επιβραδύνουν την εξέλιξη της νόσου καθώς και επιβραδύνουν την επιδείνωση της πνευμονικής λειτουργίας.