Τι προκαλεί τη ζάλη και τον εμετό μου;

Τι προκαλεί ζάλη και έμετο;

Μια ποικιλία αιτιών μπορεί να σας κάνει να κάνετε εμετό ή να αισθανθείτε ζάλη. Οι αιτίες της ζάλης και του εμέτου μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Επηρεασμένη καρδιακή παροχή: Όταν η καρδιά σας δεν αντλεί σωστά, η αρτηριακή σας πίεση μπορεί να πέσει. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη και έμετο.

• Άγχος: Τα έντονα συναισθήματα άγχους μπορεί να οδηγήσουν σε σωματικά συμπτώματα, όπως ζάλη και έμετο.

• Φλεγμονή του εσωτερικού αυτιού: Το εσωτερικό αυτί είναι υπεύθυνο για τη διατήρηση της ισορροπίας στο σώμα. Η φλεγμονή στο εσωτερικό αυτί μπορεί να προκαλέσει ζάλη που οδηγεί σε ναυτία και έμετο.
• Φάρμακα: Φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων ηρεμιστικών, χημειοθεραπείας, ηρεμιστικών και αντισπασμωδικών φαρμάκων μπορούν όλα να προκαλέσουν ζάλη και έμετο.

• Αιθουσαία ημικρανία: Οι ημικρανίες είναι πονοκέφαλοι που μπορεί να προκαλέσουν έντονα συμπτώματα, όπως ζάλη, ναυτία και ευαισθησία στο φως και τον θόρυβο.

Άλλες κοινές αιτίες περιλαμβάνουν:

• αφυδάτωση
• ναυτία
• Νόσος Meniere
• γαστρικά και δωδεκαδακτυλικά έλκη
• χαμηλό σάκχαρο στο αίμα
• κατάποση δηλητηρίου ή αναπνοή επιβλαβών χημικών ουσιών

• SARS (σοβαρό οξύ αναπνευστικό σύνδρομο)

• ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής
• ενδημική μορφή πολυνευρίτιδας
• επισκληρίδιο αιμάτωμα
• δηλητηρίαση μετά το ξύρισμα
• δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα
• δαγκώματα ή τσιμπήματα θαλάσσιων ζώων
• ακουστικό νεύρωμα
• προσθετική κρίση (οξεία επινεφριδιακή κρίση)
• δηλητηρίαση από ισοπροπυλική αλκοόλη
• μερικές κρίσεις
• οξεία ασθένεια του βουνού
• αλκοολική κετοξέωση
• καλοήθης ίλιγγος θέσης
• λαβυρινθίτιδα
• σύνδρομο τοξικού σοκ
• αυτόνομη νευροπάθεια
• ημικρανία
• ενδομητρίωση
• υπερέμεση της βαριάς
• αγοραφοβία
• κρίση πανικού
• γρίπη
• υπερβολική δόση καφεΐνης
• ιογενής γαστρεντερίτιδα

Ζάλη και έμετος στα παιδιά

Στα παιδιά, η ζάλη και ο έμετος μπορεί να είναι σημάδια:

• χαμηλή αρτηριακή πίεση: ιδιαίτερα εμφανής όταν σηκώνεστε πολύ γρήγορα μετά από καθιστή θέση

• χαμηλό σάκχαρο αίματος: μπορεί να συμβεί εάν ένα παιδί είναι διαβητικό, είχε πολλή άσκηση ή δεν έτρωγε για αρκετές ώρες

• τροφική δηλητηρίαση: μπορεί να προκαλέσει εμετό και διάρροια και να οδηγήσει σε αφυδάτωση εάν το παιδί δεν πίνει αρκετά υγρά

• αφυδάτωση: μπορεί να προκύψει από τη μη κατανάλωση αρκετών υγρών κατά τη διάρκεια της ημέρας

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκληθούν από:

• προβλήματα του κεντρικού νευρικού συστήματος, λόγω των ενδοκρανιακών διεργασιών ή της παρουσίας υπερβολικού υγρού στον εγκέφαλο
• προβλήματα στο εσωτερικό αυτί, που μπορεί να προκαλέσουν απώλεια ισορροπίας, με αποτέλεσμα ζάλη και έμετο
• καρδιακές παθήσεις, όπως καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό
• εσωτερική αιμορραγία, η οποία μπορεί να προκληθεί από τραύμα στο σώμα και να οδηγήσει σε ζάλη και έμετο λόγω απώλειας αίματος
• κατάποση δηλητηρίου ή αναπνοή επιβλαβών χημικών ουσιών
• νευρολογικές, αρθρικές, μυϊκές ή αισθητικές διαταραχές, οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια ισορροπίας και προσανατολισμού, προκαλώντας ζάλη και έμετο
• ορισμένα φάρμακα, όπως αυτά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ψυχιατρικών διαταραχών

Ζάλη και έμετος σε έγκυες γυναίκες

Πρωϊνη αδιαθεσία

Η ζάλη και ο έμετος μπορεί να επηρεάσουν ορισμένες έγκυες γυναίκες. Σε πολλές περιπτώσεις, αυτά τα συμπτώματα είναι αποτέλεσμα πρωινής ναυτίας και δεν προκαλούν ανησυχία. Η πρωινή ναυτία μπορεί να εμφανιστεί μόλις τρεις εβδομάδες μετά τη σύλληψη. Είναι αποτέλεσμα της αύξησης των επιπέδων των ορμονών οιστρογόνου και προγεστερόνης στο σώμα. Αυτές οι ορμόνες κάνουν το στομάχι να αδειάζει πιο αργά.

Οσμές

Οι έγκυες γυναίκες έχουν επίσης αυξημένη όσφρηση. Ορισμένες οσμές – συμπεριλαμβανομένων τροφών όπως ψάρι ή κρέας, αρώματα και καπνός τσιγάρου – μπορεί να προκαλέσουν ζάλη και έμετο. Οι γυναίκες που παρουσιάζουν ευαισθησία στην οσμή θα πρέπει να προσπαθούν να τρώνε μικρά, συχνά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας και να αποφεύγουν οποιαδήποτε τροφή που έχει δυσάρεστες ή έντονες μυρωδιές.

Διασταλμένα αιμοφόρα αγγεία

Τα αιμοφόρα αγγεία του σώματος επίσης διαστέλλονται και η αρτηριακή πίεση πέφτει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προκαλώντας ζάλη. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν να στέκονται για μεγάλες περιόδους και να σηκώνονται αργά μετά την κατάκλιση ή την καθιστή θέση για να αποφύγουν τη ζάλη. Εάν αισθάνεστε ζάλη ενώ στέκεστε, ξαπλώστε στην αριστερή σας πλευρά.

Έκτοπη κύηση

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ζάλη και ο έμετος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι σημάδια προβλήματος. Εάν αισθάνεστε σοβαρή ζάλη μαζί με κοιλιακό άλγος ή κολπική αιμορραγία, μπορεί να έχετε μια σοβαρή κατάσταση που ονομάζεται έκτοπη κύηση. Σε μια έκτοπη εγκυμοσύνη, ένα γονιμοποιημένο ωάριο εμφυτεύεται στο εξωτερικό της μήτρας. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.

Πότε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια

Καλέστε το 911 ή ζητήστε από κάποιον να σας οδηγήσει στο νοσοκομείο εάν νομίζετε ότι έχετε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό.

Επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν είστε έγκυος και αυτά τα συμπτώματα επηρεάζουν την ικανότητά σας να τρώτε, να πίνετε ή να κοιμάστε.

Η ζάλη και ο έμετος συχνά υποχωρούν χωρίς θεραπεία, αλλά θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν κάνετε εμετό με αίμα, αιματηρά κόπρανα ή χάσετε τις αισθήσεις σας.

Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν τα συμπτώματά σας δεν υποχωρήσουν εντός δύο έως τριών ημερών.

Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν τα συμπτώματά σας συνοδεύονται από πυρετό, αλλαγές στην όραση ή την ακοή σας ή αδυναμία/μούδιασμα/μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδια σας.

Αυτές οι πληροφορίες είναι μια περίληψη. Πάντα να αναζητάτε ιατρική βοήθεια εάν ανησυχείτε ότι μπορεί να αντιμετωπίζετε επείγουσα ιατρική κατάσταση.

Διάγνωση των αιτιών της ζάλης και του εμέτου

Ο γιατρός σας θα προσπαθήσει να προσδιορίσει τι προκαλεί τη ζάλη και τον εμετό σας. Για να το κάνει αυτό, μπορεί να κάνει πολλές ερωτήσεις, όπως:

• Παίρνετε κάποια νέα φάρμακα;
• Έχετε βιώσει αυτά τα συμπτώματα στο παρελθόν;
• Πότε ξεκίνησαν τα συμπτώματά σας;
• Τι κάνει τα συμπτώματά σας χειρότερα ή καλύτερα;

Μετά τη λήψη του ιατρικού σας ιστορικού, ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει φυσική εξέταση. Εάν είστε έγκυος, πιθανότατα θα κάνει μια πυελική εξέταση για να ελέγξει το αναπαραγωγικό σας σύστημα για προβλήματα.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να εκτελέσει:

• εξετάσεις αίματος, για να ελέγξετε τον αριθμό των κυττάρων του αίματος και τα επίπεδα ηλεκτρολυτών στο αίμα σας
• εξετάσεις ηπατικής λειτουργίας, για τον αποκλεισμό αφυδάτωσης και μόλυνσης
• ανάλυση ούρων, για να ελέγξετε τα επίπεδα διαφορετικών χημικών ουσιών στα ούρα σας για να ελέγξετε για αφυδάτωση
• απεικόνισης, για να έχετε μια πιο ακριβή εικόνα ορισμένων σημείων του σώματός σας για τη διερεύνηση οργανικών αιτιών

Πώς αντιμετωπίζονται η ζάλη και ο έμετος;

Το είδος της θεραπείας που προτείνει ο γιατρός σας για τη ζάλη και τον έμετο θα εξαρτηθεί από την υποκείμενη πάθηση από την οποία προκαλείται. Για ορισμένες από τις λιγότερο σοβαρές αιτίες αυτών των συμπτωμάτων, μπορεί να συνταγογραφήσει αντιεμετικά ή φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του εμέτου. Μερικά παραδείγματα είναι η ονδανσετρόνη (Zofran) και η προμεθαζίνη (Phenergan).

Το Meclizine (Antivert) διατίθεται χωρίς ιατρική συνταγή και σε συνταγή για ζάλη. Αυτός ο τύπος φαρμάκου χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ναυτίας, της ναυτίας και της ζάλης. Εάν είστε επιρρεπείς σε ναυτία και σκοπεύετε να ταξιδέψετε, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα έμπλαστρο σκοπολαμίνης (Transderm Scop). Αυτή η επιλογή είναι κατάλληλη μόνο για ενήλικες.

Εάν παίρνετε ένα νέο φάρμακο, μην διακόψετε τη χρήση του εκτός εάν σας το υποδείξει ο γιατρός σας, ακόμα κι αν υποψιάζεστε ότι μπορεί να σχετίζεται με τη ζάλη και τη ναυτία σας.

Εάν είστε αφυδατωμένοι, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει υγρά. Εάν η αφυδάτωση είναι σοβαρή, μπορεί να σας συνδέσει με μια ενδοφλέβια (IV) σταγόνα.

Κατ ‘οίκον φροντίδα

Η ζάλη και η ναυτία συχνά βελτιώνονται με την ανάπαυση. Η παραμονή ενυδατωμένη και η κατανάλωση ήπιων τροφών που δεν τονώνουν ή αναστατώνουν το στομάχι σας μπορεί να σας βοηθήσει. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• ζωμός
• κροτίδες
• ξηρό τοστ
• πλιγούρι βρώμης
• πουτίγκα
• εξευγενισμένους κόκκους

Άλλες χρήσιμες θεραπείες στο σπίτι περιλαμβάνουν την αποφυγή αυτών των κοινών αιτιών ζάλης και ναυτίας:

• μυρωδιές φαγητού και μαγειρέματος
• άρωμα
• καπνός
• αποπνικτικά δωμάτια
• θερμότητα
• υγρασία
• φώτα που τρεμοπαίζουν
• οδήγηση

Ξαπλώστε όταν αρχίσετε να αισθάνεστε ζάλη ή ναυτία. Μην σηκώνεστε μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματά σας και όταν σηκωθείτε, σηκωθείτε αργά για να αποφύγετε να επιδεινώσετε τα συμπτώματά σας.

Πώς μπορώ να αποτρέψω τη ζάλη και τον έμετο;

Μπορείτε να αποτρέψετε τη ζάλη και τον έμετο λόγω του χαμηλού σακχάρου στο αίμα τρώγοντας γεύματα σε τακτά χρονικά διαστήματα και, εάν είστε διαβητικός, αποφεύγοντας τη λήψη υπερβολικής ποσότητας ινσουλίνης.

Εάν αντιμετωπίζετε ναυτία, αποφύγετε τις εκδρομές με σκάφος και κάθεστε πάντα στο μπροστινό κάθισμα ενός οχήματος. Μπορεί επίσης να θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα βραχιολάκι για την ασθένεια κίνησης ή να πάρετε φάρμακα για την ασθένεια κίνησης, εάν γνωρίζετε ότι θα κάνετε ένα ταξίδι.

Είναι μια έξυπνη ιδέα να αποφύγετε οποιαδήποτε τροφή που σας ενοχλεί στο στομάχι ή τρόφιμα στα οποία είστε αλλεργικοί. Όταν τρώτε, τρώτε αργά και ξεκουράζεστε μετά το φαγητό. Τρώτε πολλά μικρά γεύματα την ημέρα αντί για τρία μεγάλα γεύματα για να μειώσετε την πίεση στο πεπτικό σας σύστημα. Βεβαιωθείτε ότι παραμένετε ενυδατωμένοι. πίνετε τουλάχιστον έξι έως οκτώ ποτήρια 8 ουγγιών νερό την ημέρα.

Μόλις αισθανθείτε ναυτία, καταναλώστε μικρές ποσότητες διαυγών, γλυκαντικών υγρών, όπως αθλητικά ποτά ή μπύρα τζίντζερ. Τα παγάκια είναι μια άλλη καλή επιλογή. Αποφύγετε να τρώτε στερεά τροφή όταν έχετε ναυτία. Ξαπλώστε και ξεκουραστείτε μέχρι να νιώσετε καλύτερα.