7 λόγοι για τους οποίους τα μάτια σας αισθάνονται σαν να φλέγονται

1. Σύνδρομο ξηροφθαλμίας

Το σύνδρομο ξηροφθαλμίας είναι μια πολύ κοινή αιτία πόνου στα μάτια και κνησμού. Συμβαίνει όταν τα μάτια σας δεν έχουν την υγρασία που χρειάζονται για να λειτουργήσουν σωστά.

Αυτό μπορεί να συμβεί επειδή τα μάτια σας δεν κάνουν αρκετά δάκρυα ή εάν τα δάκρυα που κάνουν τα μάτια σας δεν κάνουν αρκετά καλή δουλειά για να κρατάτε τα μάτια σας υγρά.

Τα κοινά συμπτώματα του συνδρόμου ξηροφθαλμίας περιλαμβάνουν:

• κόκκινα μάτια
• θολή όραση
• ευαισθησία στο φως

Οι οφθαλμικές σταγόνες χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) είναι συχνά αρκετές για τη θεραπεία του συνδρόμου ξηροφθαλμίας. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η χρήση υγραντήρα και η κατανάλωση αρκετού νερού, μπορεί επίσης να είναι ευεργετικές.

Αλλά όταν η ξηροφθαλμία είναι σοβαρή, μπορεί να χρειαστεί να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να εξετάσει ισχυρότερες θεραπείες, όπως:

• συνταγογραφούμενες οφθαλμικές σταγόνες
• βύσματα δακρυϊκού αγωγού
• χειρουργική επέμβαση

2. Λοιμώξεις

Οι οφθαλμικές λοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν πόνο στα μάτια, ερυθρότητα και κνησμό. Ορισμένες οφθαλμικές λοιμώξεις, όπως η επιπεφυκίτιδα, είναι ήσσονος σημασίας και αντιμετωπίζονται εύκολα. Αλλά άλλες οφθαλμικές λοιμώξεις είναι εξαιρετικά σοβαρές και απαιτούν επείγουσα θεραπεία.

Οι κοινές λοιμώξεις των ματιών περιλαμβάνουν:

• Φλόγωση της μεμβράνης των βλεφάρων: Η επιπεφυκίτιδα είναι μια βακτηριακή ή ιογενής λοίμωξη που είναι κοινώς γνωστή ως «ροζ μάτι» που προκαλεί ερυθρότητα των ματιών, κνησμό, πότισμα και εκκρίσεις. Είναι επίσης πολύ εύκολο να εξαπλωθεί σε άλλους. Οι αντιβιοτικές οφθαλμικές σταγόνες μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της βακτηριακής επιπεφυκίτιδας.
• Κερατίτιδα: Η κερατίτιδα συμβαίνει όταν ο κερατοειδής σας (ο διαφανής ιστός στο μπροστινό μέρος του βολβού του ματιού σας) μολυνθεί ή τραυματιστεί. Προκαλεί ερυθρότητα των ματιών, πόνο στα μάτια και θολή όραση. Η κερατίτιδα απαιτεί επείγουσα ιατρική φροντίδα γιατί μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια όρασης εάν δεν αντιμετωπιστεί.
• Ενδοφθαλμίτιδα: Η ενδοφθαλμίτιδα είναι μια σοβαρή μόλυνση των ματιών στο εσωτερικό του βολβού του ματιού σας που προκαλεί έντονο πόνο στα μάτια, οίδημα στα μάτια, θολή όραση και εκκρίσεις από τα μάτια. Αυτή η κατάσταση είναι επείγουσα ιατρική κατάσταση — η θεραπεία με αντιβιοτικά συνήθως απαιτείται γρήγορα πριν αρχίσει να εμφανίζεται απώλεια όρασης.

3. Αλλεργίες

Περίπου 40 τοις εκατό των ανθρώπων στη Βόρεια Αμερική αντιμετωπίζουν κάποιο είδος ερεθισμού των ματιών που προκύπτει από αλλεργίες σε ερεθιστικούς παράγοντες του περιβάλλοντος, όπως γύρη, μούχλα, τρίχωμα ζώων ή ατμοσφαιρική ρύπανση.

Ορισμένες αλλεργικές αντιδράσεις μπορεί να επηρεάσουν μόνο τα μάτια σας, αλλά πολλοί άνθρωποι με αλλεργίες εμφανίζουν επίσης βουλωμένη μύτη και άλλα αναπνευστικά συμπτώματα.

Τα συμπτώματα αλλεργίας που μπορεί να επηρεάσουν τα μάτια σας περιλαμβάνουν:

• φαγούρα
• καύση
• ερυθρότητα
• πότισμα

Οι αλλεργίες μπορούν να αντιμετωπιστούν με από του στόματος αντιισταμινικά ή οφθαλμικές σταγόνες που περιέχουν αντιισταμινικά. Εάν έχετε ήπιες αλλεργίες, τα OTC αντιισταμινικά όπως το Zyrtec (σετιριζίνη) ή το Allegra (λοραταδίνη) θα πρέπει να είναι αρκετά για να σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματά σας.

Εάν οι αλλεργίες σας είναι σοβαρές, ένας αλλεργιολόγος, ο οποίος είναι γιατρός που ειδικεύεται στις αλλεργίες και το άσθμα, μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξετε ένα σχέδιο θεραπείας αλλεργίας.

4. Φακοί επαφής

Οι φακοί επαφής μπορεί να αφήσουν τα μάτια σας ερεθισμένα, ειδικά όταν τους αφήνετε για πολύ. Φορώντας επαφές που είναι παλιές, βρώμικες ή λάθος συνταγή μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο και κάψιμο.

Το να μην καθαρίζετε σωστά τους φακούς επαφής σας καθώς και να φοράτε παλιούς φακούς επαφής μπορεί και τα δύο να οδηγήσουν σε μια κατάσταση που ονομάζεται επιπεφυκίτιδα που προκαλείται από φακούς επαφής. Αυτό συμβαίνει όταν υπάρχει συσσωρευμένη σκόνη ή άλλες εξωτερικές ουσίες στους φακούς επαφής σας.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• φαγούρα
• ερυθρότητα
• θολή όραση
• μια αίσθηση ότι κάτι είναι στο μάτι σου
• σκέλη βλέννας στο μάτι σας

Ίσως χρειαστεί να φοράτε γυαλιά αντί για επαφές για μερικές ημέρες για να βοηθήσετε τα μάτια σας να αναρρώσουν πριν χρησιμοποιήσετε ξανά τις επαφές.

Μόλις επουλωθούν τα μάτια σας, χρησιμοποιήστε ένα νέο ζευγάρι επαφών που έχουν αποθηκευτεί σε ένα σφραγισμένο δοχείο. Μιλήστε με έναν οφθαλμίατρο εάν αναπτύσσετε συχνά επιπεφυκίτιδα που προκαλείται από φακούς επαφής – μπορεί να χρειαστείτε έναν νέο τύπο φακών επαφής ή να σκεφτείτε να φοράτε μόνιμα γυαλιά αντί για επαφή.

5. Πόνος νεύρων

Ο πόνος των νεύρων μπορεί να συμβεί όταν το οπτικό νεύρο, που βρίσκεται πίσω από το μάτι σας, διογκωθεί λόγω φλεγμονής. Αυτό μπορεί να δυσκολέψει το μάτι σας να μεταδώσει οπτικές πληροφορίες στον εγκέφαλό σας και να προκαλέσει έντονο πόνο στο πίσω μέρος του ματιού σας.

Ο πόνος των νεύρων στο μάτι συνήθως επηρεάζει μόνο ένα μάτι κάθε φορά. Τα συμπτώματα συχνά περιλαμβάνουν:

• πόνος που είναι χειρότερος όταν κινείτε το μάτι σας
• απώλεια όρασης στο ένα μάτι
• απώλεια όρασης σε μια συγκεκριμένη περιοχή, όπως η περιφερειακή (πλευρική) όραση ή η κεντρική όραση
• απώλεια της ικανότητάς σας να βλέπετε τα χρώματα
• βλέποντας φώτα που αναβοσβήνουν στο προσβεβλημένο μάτι σας

Ο πόνος των νεύρων στο μάτι συχνά υποχωρεί από μόνος του. Τα συνταγογραφούμενα στεροειδή φάρμακα μερικές φορές χρησιμοποιούνται για να βοηθήσουν στη μείωση του οιδήματος καθώς και στην ανακούφιση του πόνου και της δυσφορίας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος του οφθαλμικού νεύρου είναι σύμπτωμα μιας υποκείμενης πάθησης όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν έχετε πόνο που διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα ή περισσότερο χωρίς να βελτιωθείτε. Και αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια εάν αντιμετωπίσετε ξαφνικές αλλαγές στην όρασή σας οποιουδήποτε είδους.

6. Χημικός ερεθισμός

Το μάτι σας μπορεί να ερεθιστεί ή να καταστραφεί από την έκθεση σε πολλούς τύπους χημικών ουσιών που είναι κοινές στην καθημερινή ζωή, όπως:

• σαπούνια
• σαμπουάν
• προιόντα καθαρισμού
• καπνός από τσιγάρα, συσκευές ατμίσματος, τζάκια ή καπνό ξύλου
• όξινα ή αλκαλικά διαλύματα
• χλώριο σε πισίνες ή σπα

Τα συμπτώματα του χημικού ερεθισμού περιλαμβάνουν:

• ερυθρότητα των ματιών
• πόνος στα μάτια
• ερεθισμός των ματιών
• πρήξιμο των βλεφάρων σας
• θολή όραση
• δυσκολεύεστε να κρατήσετε τα μάτια σας ανοιχτά
• μια αίσθηση ότι κάτι είναι στο μάτι σου
• απώλεια όρασης

Η θεραπεία για έναν χημικό ερεθισμό θα πρέπει να ξεκινά με το πλύσιμο της ουσίας από το μάτι σας.

Μόλις το μάτι σας είναι καθαρό, η θεραπεία εξαρτάται από τη σοβαρότητα του ερεθισμού. Μπορεί να μην χρειάζεστε θεραπεία για ήπιο ερεθισμό από ουσίες όπως το σαμπουάν.

Αλλά αναζητήστε ιατρική φροντίδα εάν εμφανίσετε πιο σοβαρό ερεθισμό με συμπτώματα που διαρκούν 2 ή περισσότερες ημέρες χωρίς να βελτιωθούν. Πιθανότατα θα σας συνταγογραφηθούν αντιβιοτικά για την πρόληψη της μόλυνσης και σταγόνες ή κρέμες στεροειδών για να διατηρήσετε το πρήξιμο καθώς θεραπεύεται το μάτι σας.

7. Τραύματα στα μάτια

Όταν ένα αντικείμενο χτυπά το μάτι σας ή έρχεται σε επαφή με το μάτι σας, μπορεί να οδηγήσει σε γρατσουνιά ή τραυματισμό στην επιφάνεια του ματιού που ονομάζεται τριβή του κερατοειδούς.

Αυτό μπορεί να προκληθεί από οποιοδήποτε αντικείμενο που έρχεται σε επαφή με το μάτι σας και γρατσουνιές στον κερατοειδή σας, συμπεριλαμβανομένων:

• σκόνη
• άμμος
• βρωμιά
• σχισμένοι φακοί επαφής
• μικρά κομμάτια ξύλου

Τα συμπτώματα των τραυματισμών στα μάτια μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πόνος στα μάτια
• υγρά μάτια
• ερυθρότητα των ματιών
• μια αίσθηση ότι κάτι είναι στο μάτι σου
• ευαισθησία στο φως
• πονοκέφαλο

Εάν νομίζετε ότι υπάρχει ένα αντικείμενο στα μάτια σας, κάντε τα ακόλουθα αμέσως για να μειώσετε τον κίνδυνο να ξύσει το αντικείμενο στον κερατοειδή σας και να προκαλέσει τραυματισμό:

1. Βγάλτε τους φακούς επαφής (αν τους φοράτε).
2. Αναβοσβήνει πολλές φορές.
3. Ξεπλύνετε τα μάτια σας με ζεστό νερό.
4. Αποφύγετε να τρίβετε τα μάτια σας μέχρι να φύγει ο ερεθισμός.

Οι περισσότερες μικρές εκδορές του κερατοειδούς επουλώνονται από μόνες τους σε μία ή 2 ημέρες.

Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν:

• υπάρχει ένα αντικείμενο στο μάτι σου που δεν μπορείς να το βγάλεις μόνος σου
• τα συμπτώματά σας χειροτερεύουν με την πάροδο του χρόνου χωρίς εμφανή βελτίωση

Τι να κάνετε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης

Πλύνετε αμέσως τα μάτια σας εάν πιτσιλίσουν χημικά μέσα τους.

Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να ξεπλύνετε με ασφάλεια τα μάτια σας:

• Ρίξτε καθαρό, χλιαρό νερό πάνω από τα μάτια σας για τουλάχιστον 20 λεπτά με το καπάκι του προσβεβλημένου ματιού σας ανοιχτό. Χρησιμοποιήστε μια κεφαλή ντους που στοχεύει στο μέτωπό σας πάνω από το προσβεβλημένο μάτι σας ή τη γέφυρα της μύτης σας εάν πρέπει να πλύνετε και τα δύο μάτια. Μπορείτε επίσης να γυρίσετε το κεφάλι σας κάτω από μια βρύση που τρέχει σε έναν νεροχύτη ή ένα σταθμό πλύσης ματιών.
• Πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν χημικά στα χέρια σας.
• Αφαιρέστε τους φακούς επαφής σας εάν δεν έβγαιναν κατά το πλύσιμο των ματιών.
• Μην τρίβετε τα μάτια σας μέχρι να σταματήσει ο ερεθισμός ή μέχρι να πει ένας γιατρός ότι είναι εντάξει.
• Μην χρησιμοποιείτε τίποτα εκτός από νερό ή αλατούχο διάλυμα στα μάτια σας.
• Ζητήστε επείγουσα ιατρική φροντίδα να εξεταστεί αμέσως για τυχόν τραυματισμό ή βλάβη στο μάτι σας.
• Πάρτε ένα δοχείο με τη χημική ουσία που μπήκε στο μάτι σας μαζί σας στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης. Τραβήξτε μια φωτογραφία της ετικέτας του δοχείου χημικών αν δεν μπορείτε να φέρετε το ίδιο το δοχείο.

Πότε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια

Ορισμένες αιτίες πόνου στα μάτια μπορούν να επιλυθούν μόνες τους ή με θεραπείες OTC.

Άλλες αιτίες μπορεί να ωφεληθούν από ιατρική φροντίδα. Επισκεφθείτε έναν γιατρό, οφθαλμίατρο ή άλλο οφθαλμίατρο εάν:

• το όραμά σας αλλάζει
• έχετε πόνο στα μάτια
• τα μάτια σου είναι πρησμένα
• έχετε εκκρίσεις από τα μάτια
• τα μάτια σου κάνουν κρούστα
• τα βλέφαρά σου κολλάνε μεταξύ τους
• βλέπετε φώτα που αναβοσβήνουν, σκιές ή άλλες οπτικές διαταραχές
• έχετε οφθαλμικά συμπτώματα που διαρκούν περισσότερο από μία εβδομάδα

Επιπλέον, είναι σημαντικό να αναζητήσετε επείγουσα ιατρική φροντίδα εάν:

• η όρασή σας αλλάζει ξαφνικά
• έχετε έντονο πόνο στα μάτια
• είχατε ένα σοβαρό χημικό έγκαυμα στο μάτι σας
• ο πόνος από τραυματισμό στα μάτια επιδεινώνεται
• έχετε διπλή όραση μετά από τραυματισμό στα μάτια
• κάτι έχει κολλήσει στο μάτι σας μετά από τραυματισμό στα μάτια

Συμβουλές φροντίδας και πρόληψης των ματιών

Δεν μπορείτε να αποτρέψετε κάθε φαγούρα ή αλλεργία στα μάτια, αλλά υπάρχουν βήματα που λαμβάνετε για να μειώσετε τον ερεθισμό των ματιών:

• Κάντε τακτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις για να διατηρήσετε την υγεία των ματιών.
• Πάντα να πλένετε τα χέρια σας, ειδικά πριν από το φαγητό και μετά τη χρήση του μπάνιου.
• Πίνετε τουλάχιστον 64 ουγγιές νερό την ημέρα.
• Φοράτε προστατευτικά γυαλιά γύρω από χημικά και υπολείμματα.
• Φοράτε γυαλιά ηλίου με προστασία UV.
• Φοράτε φακούς επαφής σύμφωνα με τις οδηγίες.
• Αφαιρείτε πάντα τους καθημερινούς φακούς επαφής πριν πάτε για ύπνο.
• Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α, όπως καρότα και γλυκοπατάτες.
• Ενσωματώστε στη διατροφή σας τροφές που ενισχύουν την υγεία των ματιών, όπως αβοκάντο, τόνο, πιπεριές και φασόλια λίμα.

Πολλές αιτίες πόνου στα μάτια μπορούν να επιλυθούν εύκολα στο σπίτι ή με απλές θεραπείες OTC. Ωστόσο, ορισμένες οφθαλμικές παθήσεις, όπως οι λοιμώξεις, μπορεί να χρειάζονται ιατρική φροντίδα. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να αναζητήσετε επαγγελματική ιατρική βοήθεια εάν μια ουσία ή ένα αντικείμενο εισέλθει στο μάτι σας.

Η λήψη μέτρων για την πρόληψη του ερεθισμού των ματιών μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο να εμφανίσετε πόνο ή ερεθισμό στα μάτια. Μπορείτε να προστατεύσετε τα μάτια σας με τακτικούς οφθαλμολογικούς ελέγχους, προστατευτικά γυαλιά, φορώντας καθαρούς φακούς επαφής, πίνοντας άφθονο νερό και τρώγοντας υγιεινές τροφές για τα μάτια.