Προκαλεί η γρίπη πονοκεφάλους ημικρανίας;

Πόνος στο κεφάλι και γρίπη

Το να έχετε μια ιογενή λοίμωξη όπως η γρίπη ή το COVID-19 ασκεί πολύ άγχος στο σώμα σας. Οι ακόλουθοι παράγοντες θα μπορούσαν να συμβάλουν σε έναν δευτεροπαθή πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της γρίπης ή να χρησιμεύσουν ως έναυσμα για έναν πρωτοπαθή πονοκέφαλο, συμπεριλαμβανομένης της ημικρανίας.

Μπλοκαρισμένες κοιλότητες κόλπων

Η γρίπη και το κοινό κρυολόγημα είναι και οι δύο συχνοί ένοχοι πίσω από τη ρινική συμφόρηση και τις λοιμώξεις των κόλπων (ιγμορίτιδα).

Όταν έχετε συμφόρηση λόγω ασθένειας ή αλλεργιών, η πίεση συσσωρεύεται στους κόλπους σας, στις κοίλες κοιλότητες γύρω από τη μύτη και τα μάτια σας. Εάν οι μεμβράνες των ιγμορείων σας διογκωθούν λόγω μόλυνσης ή φλεγμονής, αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στο πρόσωπο και το κεφάλι σας.

Είναι πολύ συνηθισμένο να αισθάνεστε πονοκέφαλο λόγω προσωρινής συμφόρησης και χωρίς μόλυνση του κόλπου.

Ο «φλεβοκέφαλος» είναι α κοινή λανθασμένη διάγνωση της ημικρανίας. Τις περισσότερες φορές, οι πονοκέφαλοι κόλπων δεν οφείλονται σε λοίμωξη των κόλπων, αλλά στην πραγματικότητα είναι πονοκέφαλοι ημικρανίας ή τάσης. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορεί να προκληθούν επεισόδια ημικρανίας ρινικά συμπτώματα Επίσης, συμπεριλαμβανομένης της καταρροής, της συμφόρησης και της πίεσης στο πρόσωπο.

Αφυδάτωση

Το σώμα σας χρειάζεται νερό για να λειτουργήσει, και αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν είστε άρρωστοι. Καθώς το ανοσοποιητικό σας σύστημα εργάζεται για να καθαρίσει μια μόλυνση, χάνετε περισσότερο νερό από ό,τι συνήθως. Εάν δεν αντικαταστήσετε επαρκώς αυτό το νερό, αφυδατωθείτε.

Ο πυρετός και η διάρροια – κοινά συμπτώματα γρίπης – είναι δύο συχνοί συνεισφέροντες στην αφυδάτωση.

Δεν υπάρχει πολλή έρευνα για τη σχέση αφυδάτωσης και πονοκεφάλου, αλλά είναι ένα ευρέως αναγνωρισμένο φαινόμενο. ΕΝΑ Μελέτη 2021 σημείωσε ότι οι πονοκέφαλοι αφυδάτωσης συχνά υποχωρούσαν λίγο μετά την κατανάλωση υγρών από το άτομο. Οι συγγραφείς εξήγησαν ότι η αφυδάτωση φαίνεται να προκαλεί ή να επιδεινώνει υποκείμενες διαταραχές πονοκεφάλου.

Η τακτική κατανάλωση καθαρού νερού μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των πονοκεφάλων αφυδάτωσης, τόσο που σχετίζονται με τη γρίπη όσο και με άλλες. Οι οδηγίες για το πόσο νερό πρέπει να πίνετε την ημέρα εξαρτώνται από πολλούς μεμονωμένους παράγοντες.

Μάθετε περισσότερα για τη σημασία της παραμονής ενυδατωμένη.

Αύξηση κυτοκινών

Οι κυτοκίνες είναι μόρια που απελευθερώνονται από το ανοσοποιητικό σύστημα για να βοηθήσουν σε τραυματισμούς και λοιμώξεις. Οι κυτοκίνες διεγείρουν τη φλεγμονώδη απόκριση του σώματός σας, λέγοντάς του να αντιμετωπίσει τη γρίπη ή να επιδιορθώσει τη μυϊκή ρήξη.

Η απελευθέρωση πάρα πολλών κυτοκινών από το σώμα ονομάζεται καταιγίδα κυτοκινών ή μπορεί να υποδηλώνει σύνδρομο απελευθέρωσης κυτοκινών (CRS). Πάρα πολλές κυτοκίνες στο σύστημά σας μπορεί να οδηγήσουν σε υπερβολική φλεγμονή και πόνο.

Η έρευνα για τη σύνδεση μεταξύ των κυτοκινών και της ημικρανίας βρίσκεται σε εξέλιξη. Αλλά οι ειδικοί πιστεύουν ότι πολλές κρίσεις ημικρανίας προκαλούνται από μια ακανόνιστη φλεγμονώδη απόκριση που εντοπίζεται στο δικό σας ανοσοποιητικό σύστημα. Ως «μεσολαβητές της φλεγμονώδους οδού», οι κυτοκίνες πιθανότατα παίζουν ρόλο στα επεισόδια ημικρανίας.

Στρες

Όταν είστε άρρωστοι, το σώμα σας υπόκειται σε μεγάλο σωματικό στρες καθώς το ανοσοποιητικό του σύστημα προσπαθεί να διώξει μια μόλυνση. Το να είσαι άρρωστος προκαλεί επίσης συναισθηματικούς στρεσογόνους παράγοντες, όπως το να ανησυχείς ότι θα μείνεις πίσω στο σχολείο ή θα χάσεις φίλους.

ο Το συνηθέστερο Ο τύπος της πρωτοπαθούς κεφαλαλγίας είναι ένας πονοκέφαλος τύπου τάσης (TTH) ή «πονοκέφαλος στρες». Το άγχος είναι μια αιτία που συμβάλλει στην TTH, η οποία συνήθως επιλύεται μόλις περάσει ο στρεσογόνος παράγοντας.

Το άγχος θεωρείται το Το συνηθέστερο έναυσμα για κρίσεις ημικρανίας. Θεωρείται επίσης α σημαντικός παράγοντας στη συχνότητα των πονοκεφάλων ημικρανίας και τάσης.

Άλλα συμπτώματα γρίπης

Η γρίπη (γρίπη) είναι μια ιογενής λοίμωξη που συνήθως προκαλεί επιδημίες λοίμωξης κάθε χειμώνα (εποχή γρίπης) στις Ηνωμένες Πολιτείες. ο μεταδοτικός ιός (γρίπη) μεταδίδεται όταν ένα άτομο που έχει προσβληθεί μιλάει ή φτερνίζεται, απελευθερώνοντας ιικά σταγονίδια στον αέρα.

Εκτός από τους πονοκεφάλους, κοινά συμπτώματα της γρίπης περιλαμβάνουν:

• πυρετός
• κρυάδα
• κούραση
• πόνοι σώματος
• Μυϊκοί πόνοι
• απώλεια της όρεξης
• ξηρός βήχας
• πονόλαιμος
• βουλωμένη μύτη
• διάρροια

Οι περισσότεροι άνθρωποι που εμφανίζουν γρίπη αναρρώσει σε 2 εβδομάδες ή λιγότερο. Ωστόσο, μπορεί να εμφανιστούν επιπλοκές όπως πνευμονία ή μολύνσεις αυτιών και κόλπων.

Άλλες αιτίες ημικρανίας

Οι γιατροί προτείνουν συχνά στα άτομα που αντιμετωπίζουν επεισόδια ημικρανίας να κρατούν ένα ημερολόγιο ή αρχείο καταγραφής των δραστηριοτήτων τους για να βοηθήσουν στον εντοπισμό πιθανών παραγόντων. Σημειώνοντας το φαγητό που φάγατε ή πώς ήταν ο καιρός, πριν από τον πόνο, μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τα ερεθίσματα και να τα αποφύγετε την επόμενη φορά.

Εκτός από το άγχος, την αφυδάτωση και τις ασθένειες, μερικά από τα κορυφαίοι παράγοντες πρόκλησης κρίσεων ημικρανίας περιλαμβάνω:

• πολύς ή πολύ λίγος ύπνος
• λείπουν γεύματα
• τρώγοντας συγκεκριμένα τρόφιμα
• ορισμένες μυρωδιές
• λαμπερά φώτα
• αλκοόλ
• κάπνισμα
• αλλαγές καιρού ή θερμοκρασίας
• ορμονικές αλλαγές

Διαβάστε περισσότερα για τους κοινούς παράγοντες που προκαλούν ημικρανία.

Ημικρανία εναντίον άλλων πονοκεφάλων

Τόσο η ημικρανία όσο και οι πονοκέφαλοι προκαλούν πόνο στο κεφάλι που μπορεί να εκτροχιάσει την ημέρα σας, αλλά πώς μπορείτε να διακρίνετε τη διαφορά μεταξύ των δύο;

Η ημικρανία θεωρείται νευρολογική διαταραχή. Ένας σοβαρός πρωτοπαθής πονοκέφαλος είναι μόνο ένα σύμπτωμά του.

Τα επεισόδια ημικρανίας είναι συχνά μονόπλευρα και προκαλούν έντονο, παλλόμενο πόνο. Αυτός ο πόνος μπορεί να είναι αρκετός για να βλάψει την ικανότητά σας να λειτουργήσετε και συνήθως θεωρείται πιο σοβαρός από αυτόν των πονοκεφάλων έντασης ή αθροιστικών πονοκεφάλων.

Οι κρίσεις ημικρανίας τείνουν να επανεμφανίζονται επανειλημμένα, συνήθως μετά από συγκεκριμένα ερεθίσματα όπως το άγχος ή η κατανάλωση ενός συγκεκριμένου φαγητού. Ένας από τους διακριτικούς παράγοντες της ημικρανίας είναι ότι άλλα συμπτώματα συνήθως συνοδεύουν τον πόνο στο κεφάλι.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• αύρα (αλλαγές οπτικής, αισθητικής και ομιλίας πριν από ένα επεισόδιο ημικρανίας)

• ευαισθησία στο φως και στον ήχο

• ναυτία και έμετος

• ζάλη και ίλιγγος

• δυσκολία συγκέντρωσης
• αλλαγές διάθεσης

Οι κρίσεις ημικρανίας μπορούν επίσης να προκαλέσουν ρινικά συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένων των καθαρών εκκρίσεων και της συμφόρησης.

Μάθετε περισσότερα για τα επεισοδιακά και τα χρόνια επεισόδια ημικρανίας.

Θεραπευτική αγωγή

Εάν αντιμετωπίζετε έναν δευτεροπαθή πονοκέφαλο ως σύμπτωμα της γρίπης, η θεραπεία της λοίμωξης θα πρέπει να τη βελτιώσει ή να την επιλύσει. Εάν ο πονοκέφαλος σας είναι η αιτία ενός επεισοδίου ημικρανίας, μπορεί να μην υποχωρήσει ακόμα και αν τα συμπτώματα της γρίπης σας υποχωρήσουν.

Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να αντιμετωπίσετε και να αντιμετωπίσετε την κρίση ημικρανίας σας πέρα ​​από τη θεραπεία της γρίπης.

Θεραπεία γρίπης

Θεραπεία της γρίπης περιλαμβάνει κυρίως:

• ξεκούραση στο κρεβάτι
• πίνοντας άφθονο νερό
• μη συνταγογραφούμενα (OTC) παυσίπονα και αποσυμφορητικά
• συνταγογραφούμενα αντιιικά φάρμακα

Εάν η γρίπη οδηγεί σε επιπλοκές όπως λοίμωξη κόλπων ή πνευμονία, μπορεί να χρειαστούν άλλες θεραπείες (συμπεριλαμβανομένων αντιβιοτικών, συμπληρωματικού οξυγόνου).

Θεραπεία ημικρανίας

Η θεραπεία της ημικρανίας επικεντρώνεται στον εντοπισμό των παραγόντων της ημικρανίας και στην αποφυγή τους όποτε είναι δυνατόν.

Τα δισκία και οι ενέσεις Anti-CGRP είναι η πιο πρόσφατη και πολλά υποσχόμενη θεραπεία που διατίθεται για τις οξείες κρίσεις ημικρανίας. Αυτοί ονομάζονται επίσης ανταγωνιστές ή αναστολείς CGRP. Αυτά τα φάρμακα εργάζονται για τη μείωση μιας πρωτεΐνης που προκαλεί φλεγμονή στον εγκέφαλό σας, πεπτίδιο που σχετίζεται με το γονίδιο καλσιτονίνης (CGRP).

Ορισμένα αντι-CGRP στοχεύουν την ίδια την πρωτεΐνη, ενώ άλλα στοχεύουν τον υποδοχέα (μπλοκάροντας το σήμα του πόνου).

Τα 6 αντι-CGRP που διαθέτουν αυτή τη στιγμή Έγκριση FDA είναι:

• Aimovig (ερενουμάμπη)
• Vyepti (eptinezumab)
• Εμγαλία (galcanezumab)
• Ajovy (fremanezumab)
• Nurtec (rimegepant)
• Ubrelvy (ubrogepant)

Άλλες θεραπευτικές επιλογές για τη διαχείριση του πόνου ημικρανίας περιλαμβάνω:

• λήψη OTC ή συνταγογραφούμενων παυσίπονων φαρμάκων
• φάρμακα τριπτάνης

• φάρμακα κατά της ναυτίας (αντιεμετικά)

• αλκαλοειδή ερυσιβώδους ή εργοταμίνες

Τα δισκία Anti-CGRP έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά στη μείωση του πόνου της ημικρανίας τόσο με όσο και χωρίς αύρα, και γενικά είναι καλύτερα ανεκτά από τις τριπτάνες και τα φάρμακα αλκαλοειδούς ερυσιβώδους ερυσιβώδους.

Οι τριπτάνες και το αλκαλοειδές της ερυσιβώδους ερυσιβώδους είναι γνωστό ότι προκαλούν πονοκεφάλους κατάχρησης. Τα άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα ή υψηλή αρτηριακή πίεση συνήθως δεν μπορούν να τα πάρουν λόγω του κινδύνου παρενεργειών.

Οι συσκευές νευροτροποποίησης θεωρούνται επίσης α ασφαλής και μη επεμβατική μέθοδος θεραπείας ημικρανίας. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα ελκυστικά σε ασθενείς που δεν έχουν ανταποκριθεί στα φάρμακα για την ημικρανία ή που είχαν ανεπιθύμητες παρενέργειες.

Αυτές οι συσκευές τοποθετούνται ή φοριούνται σε διαφορετικά μέρη του σώματος και απελευθερώνουν ηλεκτρομαγνητικά ρεύματα για να διεγείρουν τα νεύρα. Ο στόχος είναι να διαταραχθούν οι νευρικές οδοί που προκαλούν πόνο.

Ο FDA έχει εγκρίνει ορισμένες συσκευές νευροτροποποίησης για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της ημικρανίας:

• Cefaly (συσκευή τοποθετημένη στο μέτωπο)
• Nerivio (συσκευή τυλιγμένη γύρω από τον βραχίονα)
• Relivion MG (συσκευή τοποθετημένη γύρω από το κεφάλι)
• gammaCore (συσκευή που εφαρμόζεται στο λαιμό)

Οι ενέσεις botox και η ορμονική θεραπεία χρησιμοποιούνται επίσης στη διαχείριση των επεισοδίων ημικρανίας.

Ορισμένα φάρμακα έχουν επίσης βρεθεί επιτυχημένα στην πρόληψη των κρίσεων ημικρανίας. Αυτά περιλαμβάνουν:

• β-αναστολείς
• αντιεπιληπτικά
• αναστολείς διαύλων ασβεστίου
• αντικαταθλιπτικά

Πολλοί άνθρωποι με ημικρανία αναζητούν θεραπείες στο σπίτι ή ολιστικές θεραπευτικές προσεγγίσεις, συμπεριλαμβανομένου του βελονισμού και των συμπληρωμάτων. Μερικοί άνθρωποι επωφελούνται επίσης από την εξάσκηση τεχνικών διαχείρισης του άγχους και τη συνομιλία με έναν θεραπευτή.

Πότε να δείτε γιατρό

Απευθυνθείτε στον γιατρό σας εάν:

• αντιμετωπίζετε επαναλαμβανόμενους πονοκεφάλους που παρεμβαίνουν στην καθημερινότητά σας
• Οι πονοκέφαλοι σας συνοδεύονται από αλλαγές στην όραση ή τις αισθητικές αλλαγές ή με ναυτία
• έχετε ημικρανία και πιστεύετε ότι η γρίπη προκάλεσε επεισόδιο ημικρανίας
• Τα συμπτώματα της γρίπης σας έχουν εξαφανιστεί, αλλά εξακολουθείτε να έχετε πονοκέφαλο ή επεισόδια ημικρανίας

Είναι σημαντικό να αποκλείσετε άλλες λοιμώξεις ή καταστάσεις υγείας κατά την αξιολόγηση μιας κρίσης πονοκεφάλου ή ημικρανίας.

Οι δευτερογενείς πονοκέφαλοι είναι κοινά συμπτώματα γρίπης, αλλά δεν πρέπει να είναι εξουθενωτικά. Κανονικά, ο πονοκέφαλος ως σύμπτωμα γρίπης υποχωρεί καθώς βελτιώνεται η ρινική συμφόρηση.

Δεν χρειάζεται όλοι όσοι προσβάλλονται από τον ιό της γρίπης (γρίπη) να πηγαίνουν στο ιατρείο. Φροντίστε να μπείτε σε καραντίνα για να αποτρέψετε τη μετάδοση του ιού, να ξεκουράζεστε άφθονα και να πίνετε πολλά υγρά. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας για να ελέγξετε τα συμπτώματα. Μπορεί να σας συνταγογραφήσουν φάρμακα για να πάρετε στο σπίτι ή μπορεί να θέλουν να σας αξιολογήσουν.

Ανεξάρτητα από το αν έχετε γρίπη, ημικρανία ή και τα δύο, ορισμένα συμπτώματα μπορεί να είναι σημάδια επείγουσας ιατρικής ανάγκης. Επικοινωνήστε με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης εάν έχετε:

• ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΝΑΠΝΟΗΣ
• απώλεια συνείδησης
• Η επιλήπτική κρίση
• πόνος στο στήθος
• σύγχυση

Μια ασθένεια όπως η γρίπη ασκεί πολύ άγχος σε ολόκληρο το σώμα σας. Εάν έχετε ήδη μια διαταραχή ημικρανίας, η προσβολή του ιού της γρίπης και η ανάπτυξη της γρίπης μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει ένα επεισόδιο ημικρανίας.

Οι δευτερογενείς πονοκέφαλοι μπορεί επίσης να εμφανιστούν ως κοινό σύμπτωμα γρίπης, αλλά συνήθως υποχωρούν με τη θεραπεία και δεν είναι τόσο σοβαροί όσο τα επεισόδια ημικρανίας. Η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της γρίπης όπως ο πυρετός και η ρινική συμφόρηση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πιθανότητας κεφαλαλγίας.

Εάν έχετε και μια διαταραχή ημικρανίας και τη γρίπη, η θεραπεία και για τα δύο είναι πιθανό να απαιτείται για να βελτιωθεί ο πονοκέφαλος που έχετε.

Μιλήστε με το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε πονοκεφάλους που βλάπτουν τη λειτουργικότητά σας, ανεξάρτητα από το αν έχετε γρίπη.