Φροντίδα Vulvar

Γιατί είναι σημαντική η φροντίδα του αιδοίου και του κόλπου;

Πολλές γυναίκες βιώνουν άβολες, κολπικές λοιμώξεις (κολπίτιδα) τη μια ή την άλλη στιγμή. Η περιοχή γύρω από την είσοδο του κόλπου (αιδοίο) μπορεί επίσης να ερεθιστεί. Μπορούν να ληφθούν μέτρα για την ανακούφιση και την πρόληψη της ενόχλησης του αιδοίου και των κολπικών λοιμώξεων.

Δεν είναι όλες οι κολπικές λοιμώξεις ίδιες και οι θεραπείες στο σπίτι μπορεί να επιδεινώσουν ορισμένους τύπους. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με την υγεία του αιδοίου ή του κόλπου σας ή παρατηρήσετε ασυνήθιστες αλλαγές στις κολπικές εκκρίσεις, επικοινωνήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν το πρόβλημα επιμένει.

Τι είναι το αιδοίο;

Το αιδοίο είναι η περιοχή των γυναικείων γεννητικών οργάνων που βρίσκεται έξω από τον κόλπο. Αυτά τα όργανα περιλαμβάνουν πτυχές ευαίσθητου ιστού που ονομάζονται χείλη (χείλη σημαίνει “χείλη”). Τα χείλη έχουν δύο μέρη. Οι εξωτερικές πτυχές ονομάζονται μεγάλα χείλη. Ένα δεύτερο σύνολο πτυχών, που ονομάζεται μικρά χείλη, περικλείεται μέσα στα μεγάλα χείλη. Ο αιδοίος περιέχει επίσης την τεμαχισμένη περιοχή που δημιουργείται από το ηβικό οστό (mons pubis), ένα μικρό, στρογγυλό όργανο (κλειτορίδα) και τα ανοίγματα του κόλπου και του ουροποιητικού πόρου (ουρήθρα).

Τι είναι ο κόλπος;

Ο κόλπος είναι μέρος των γυναικείων γεννητικών οργάνων. Ξεκινά από το άνοιγμα, που ονομάζεται εισαγωγικό τμήμα ή έσω τμήμα των χειλέων, και καταλήγει στο άνοιγμα της μήτρας που ονομάζεται τράχηλος.

Γιατί συμβαίνουν κολπικές λοιμώξεις;

Οι κολπικές λοιμώξεις συμβαίνουν όταν βακτήρια, μύκητες ή άλλοι οργανισμοί αναπτύσσονται ανεξέλεγκτα. Μερικοί από αυτούς τους οργανισμούς ζουν ήδη στον κόλπο και διατηρούνται σε υγιή επίπεδα συνυπάρχοντας με άλλους οργανισμούς. Μολυσματικοί μικροοργανισμοί μπορούν επίσης να εισαχθούν στον κόλπο με ακατάλληλη υγιεινή ή μη ασφαλές σεξ.

Τι είναι η φροντίδα του αιδοίου;

Ο στόχος της φροντίδας του αιδοίου είναι να διατηρείται ο αιδοίος στεγνός και απαλλαγμένος από ερεθιστικούς παράγοντες. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να αποτρέψετε το κόκκινο, πρήξιμο και ερεθισμό του αιδοίου. Επειδή πολλές λοιμώξεις εισάγονται στον κόλπο, αυτές οι συμβουλές παρέχουν επίσης τη βάση για καλή, κολπική φροντίδα.

Ποιες είναι μερικές συμβουλές για τη φροντίδα του αιδοίου;

• Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό για να πλύνετε τον αιδοίο. Στεγνώστε καλά με μια καθαρή πετσέτα. (Εάν ο αιδοίος είναι πολύ ερεθισμένος, μπορείτε να δοκιμάσετε να τον στεγνώσετε με στεγνωτήριο που έχει ρυθμιστεί σε κρύο.)
• Ο κόλπος καθαρίζεται φυσικά με τη μορφή φυσιολογικών, κολπικών εκκρίσεων. Αποφύγετε τη χρήση ντους εκτός εάν σας το συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Αυτά τα προϊόντα μπορούν να διαταράξουν τη φυσική ισορροπία των οργανισμών.
• Φορέστε μόνο λευκά, 100 τοις εκατό βαμβακερά εσώρουχα. Αποφύγετε να φοράτε νάιλον, οξικά ή άλλες τεχνητές ίνες εάν έχετε λεπτό δέρμα ή είστε επιρρεπείς σε ερεθισμό του αιδοίου.
• Αποφύγετε να φοράτε στρινγκ.
• Ξεπλύνετε προσεκτικά τα εσώρουχα μετά το πλύσιμο ή ξεπλύνετε δύο φορές. Αποφύγετε τη χρήση πολλών απορρυπαντικών ρούχων.
• Πλύνετε τα καινούργια εσώρουχα πριν τα φορέσετε.
• Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαπούνι (όπως το Woolite®) για το πλύσιμο των εσωρούχων. Αποφύγετε τα μαλακτικά υφασμάτων (συμπεριλαμβανομένων των σεντονιών στεγνωτηρίου) και τα απορρυπαντικά με ένζυμα (αμυλάση, λιπάση, πρωτεάση και κυτταρίνη).
• Χρησιμοποιήστε μαλακό χαρτί υγείας (μόνο λευκό).
• Χρησιμοποιήστε ταμπόν αντί για σερβιέτες για τον έλεγχο της αιμορραγίας της περιόδου. (Μην χρησιμοποιείτε αποσμητικά ταμπόν.) Μην αφήνετε τα ταμπόν μέσα για μεγάλο χρονικό διάστημα, λόγω του συνδρόμου τοξικού σοκ. Μην αφήνετε ταμπόν όλη τη νύχτα.
• Κάνετε καθιστικά λουτρά καθημερινά, εάν σας το συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.
• Μην ξύνεσαι.
• Αποφύγετε να φοράτε νάιλον καλσόν ή κορδόνια. Παγιδεύουν τη θερμότητα και την υγρασία, παρέχοντας ένα ιδανικό περιβάλλον αναπαραγωγής για τους οργανισμούς. Όταν απαιτούνται νάιλον ή κολάν, φορέστε βαμβακερά ή νάιλον με ένα βαμβακερό εσώρουχο.
• Αποφύγετε αυτά τα προϊόντα γυναικείας υγιεινής, που μπορεί να ερεθίσουν τον αιδοίο: σερβιέτες, γυναικεία σπρέι και αποσμητικά, αρωματικά έλαια, αφρόλουτρα, λάδια μπάνιου, ταλκ ή σκόνη.

Ποια προϊόντα χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να χρησιμοποιηθούν για κολπική λίπανση;

Οι κολπικές ενυδατικές κρέμες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ξηρότητα, εάν χρειάζεται. Αυτά μπορεί να είναι προϊόντα με βάση το νερό ή το πυρίτιο:

• Replens® (Warner Wellcome) – Χρησιμοποιώντας απλικατέρ, εφαρμόστε τρεις φορές την εβδομάδα πριν τον ύπνο για να διατηρήσετε τη φυσιολογική κολπική υγρασία.
• Gyne-Moistrin® (Schering-Plough)
• λίτρο λαχανικών Crisco

Για χρήση κατά τη σεξουαλική επαφή (κολπικά λιπαντικά):

• Astroglide® (Astro-Lube, Inc.)
• Lubrin® Vaginal Suppository (Upsher-Smith Laboratories, Inc.) – Αναπτύχθηκε για μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες
• Κολπικό υπόθετο Condom-Mate® (Upsher-Smith)— Αναπτύχθηκε για χρήση με προφυλακτικά. ίδιο με το Lubrin®, αλλά μικρότερο.
• Today® Personal Lubricant (Κατασκευασμένο από κατασκευαστές του Today® Sponge)
• KY Liquid® (Johnson and Johnson)

Τα μαλακτικά (προϊόντα όπως η βαζελίνη) θα πρέπει να χρησιμοποιούνται με φειδώ σε ασθενείς με ερεθισμό του αιδοίου. Δεν συνιστάται η κολπική εισαγωγή μαλακτικών.