Τι είναι η στύση; Ένας οδηγός για πρώτη φορά για να γίνετε σκληροί

Λοιπόν, τι ακριβώς είναι;

Μια στύση —ή με κόκκαλο, ξύλο ή παχουλή, αν προτιμάτε— είναι μια σκλήρυνση του πέους.

Τις περισσότερες φορές, το πέος είναι χαλαρό και απλώς κρέμεται γύρω από τη δουλειά του.

Κατά τη διάρκεια μιας στύσης, εμποτίζεται προσωρινά με αίμα και διευρύνεται. Αυτό το κάνει να αισθάνεται άκαμπτο και το κάνει να στέκεται όρθιο και μακριά από το σώμα.

Γιατί συμβαίνει;

Η σεξουαλική διέγερση είναι συχνά η αιτία, η οποία προκαλείται από το να βλέπεις, να αισθάνεσαι ή ακόμα και να σκέφτεσαι κάτι που σε ανάβει.

Οι στύσεις μπορεί επίσης να συμβούν χωρίς ιδιαίτερο λόγο. Υπάρχει στην πραγματικότητα ένα όνομα για αυτά τα τυχαία οστά: αυθόρμητες στύσεις.

Έτσι, αν πνίγεστε ενώ παρακολουθείτε ένα ντοκιμαντέρ για γυμνοσάλιαγκες, είναι απλώς ένα πέος που κάνει ό,τι κάνει ένα πέος και είναι NBD.

Είναι επίσης φυσιολογικό να ξυπνάτε με ξύλα το πρωί, είτε έχετε δει ένα όνειρο σεξ είτε όχι.

Πώς λειτουργεί;

Για να γνωρίζουμε πώς λειτουργεί μια στύση, πρέπει να ξεκινήσουμε με ένα μικρό μάθημα για την ανατομία του πέους.

Υπάρχουν δύο θάλαμοι που διατρέχουν το μήκος του πέους σας που ονομάζονται σηραγγώδη σώματα. Το καθένα περιέχει έναν λαβύρινθο από αιμοφόρα αγγεία που δημιουργούν χώρους σαν σφουγγάρι.

Όταν αυτά τα αιμοφόρα αγγεία χαλαρώνουν και ανοίγουν, το αίμα τρέχει και τα γεμίζει, με αποτέλεσμα το πέος να φουσκώνει, δημιουργώντας στύση.

Μια μεμβράνη γύρω από τα σηραγγώδη σώματα βοηθά στην παγίδευση του αίματος ώστε το D σας να παραμένει σκληρό.

Ωστόσο, οι στύσεις δεν αφορούν μόνο το πέος. Ο εγκέφαλός σας παίζει επίσης ρόλο.

Όταν διεγείρεστε, ο εγκέφαλός σας στέλνει σήματα στο πέος σας που κάνουν τους μύες σε αυτό να χαλαρώνουν και να αφήνουν το αίμα να μπει.

Τα παίρνουν όλοι;

Όλοι με πέος κάνουν.

Τούτου λεχθέντος, ορισμένοι παράγοντες του τρόπου ζωής μπορεί να σας δυσκολέψουν να αποκτήσετε στύση, όπως η κούραση, το στρες ή η μέθη.

Ορισμένα φάρμακα και ιατρικές καταστάσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν στυτική δυσλειτουργία.

Πονάει?

Δεν πρέπει. Κυρίως οι τρελλοί απλώς σας κάνουν να συνειδητοποιήσετε το D σας όταν γενικά δεν το αισθάνεστε πραγματικά ή δεν το σκέφτεστε διαφορετικά.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις όπου μια στύση μπορεί να είναι άβολη.

Ένα παράδειγμα αυτού είναι οι ουρές. Συμβαίνουν επειδή το πέος σας έχει σχεδιαστεί για να μην σας αφήνει να βραχείτε. Είναι πραγματικά υπέροχο. Προσπαθήστε να κατουρήσετε όταν είστε ακόμα σκληροί και θα νιώσετε το έγκαυμα.

Ο υπερβολικός ή ιδιαίτερα έντονος αυνανισμός μπορεί επίσης να προκαλέσει κάποια ενόχληση εκεί κάτω. Έτσι, εάν ο πόνος σας ξεκινά μετά από ιδιαίτερα βαριά χέρια τον τελευταίο καιρό, η ξεκούραση του πέους σας θα σας βοηθήσει.

Διαφορετικά, μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση ή τραυματισμός μπορεί να προκαλέσει επώδυνες στύσεις. Εάν έχετε πόνο στο πέος, πρέπει να ταξιδέψετε σε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Τι γίνεται αν αρχίσουν να βγαίνουν πράγματα; Είναι φυσιολογικό αυτό;

Απόλυτα φυσιολογικό — υποθέτοντας ότι αυτό που βγαίνει δεν είναι αιματηρό, πράσινο ή κίτρινο ή έχει μια βαριά βρωμιά. (Όλα αυτά είναι σημάδια ΣΜΝ ή άλλης λοίμωξης.)

Αν εξαιρέσουμε αυτά τα πράγματα, αυτό που βλέπετε είναι είτε εκσπερμάτιση είτε προ-εκσπερμάτιση — ή πρόχειρο, όπως το αποκαλούν οι περισσότεροι.

Η εκσπερμάτιση συνήθως συμβαίνει κατά τη διάρκεια του οργασμού. Αυτό συμβαίνει όταν η διέγερσή σας αυξάνεται και οδηγεί σε μια έντονη, τόσο καλή απελευθέρωση που συνοδεύεται από εκσπερμάτωση από το πέος σας.

Τούτου λεχθέντος, είναι δυνατός ο οργασμός χωρίς εκσπερμάτιση. Είναι επίσης δυνατό να εκσπερματώσετε χωρίς να έχετε Ο.

Αυτό το λεπτό, ολισθηρό υγρό που στάζει από το D σας όταν είστε σκληροί πριν από την εκσπερμάτιση ονομάζεται precum. Συμβαίνει σε οποιονδήποτε έχει πέος και δεν είναι μεγάλο.

Μια πληροφορία σχετικά με το precum: Μπορεί να περιέχει μικρή ποσότητα σπέρματος και επομένως μπορεί να προκαλέσει εγκυμοσύνη.

Τι νόημα έχουν όλα αυτά;

Το θέμα της στύσης είναι να μπορείτε να συμμετέχετε σε διεισδυτικό σεξ.

Ομολογουμένως, δεν χρειάζεται να κάνετε διεισδυτικό σεξ αν δεν το θέλετε, αλλά για να μπορέσετε να το κάνετε εκεί – είτε εκεί είναι κόλπος ή πρωκτός — πρέπει να είστε τουλάχιστον λίγο σκληροί.

Η διείσδυση χωρίς στύση είναι κάτι σαν να σπρώχνεις σχοινί.

Πώς το κάνεις να φύγει;

Το πέος έχει σχεδιαστεί για να χάνει μια στύση μόλις εκσπερματώσεις, οπότε αυτός είναι ένας τρόπος.

Εκτός από την εκσπερμάτιση, μπορεί να είστε σε θέση να την εξαφανίσετε εξαλείφοντας την πηγή διέγερσης, όπως:

• να αλλάζετε θέσεις (ή το κόκκαλό σας) ώστε το τζιν ή οι μηροί σας να μην το τρίβουν
• σκέφτομαι κάτι άλλο, κατά προτίμηση κάτι μη σεξουαλικό
• αποσπώντας την προσοχή σας διαβάζοντας οτιδήποτε βλέπετε ή μετρώντας αντίστροφα

Μπορείτε επίσης να το περιμένετε και να το κρύψετε στο μεταξύ κρατώντας κάτι από πάνω του, όπως την τσάντα ή το σακάκι σας. Εάν το πουκάμισό σας είναι αρκετά μακρύ, μπορείτε να δοκιμάσετε να το ξετυλίξετε (το πουκάμισο, όχι το κοκαλάκι).

Για έναν απειλητικό μανία που εμφανίζεται σε μια ιδιαίτερα ακατάλληλη στιγμή, το να τον βάλετε στην πλησιέστερη έξοδο ή στην πλησιέστερη τουαλέτα μπορεί να είναι το καλύτερο στοίχημά σας.

Πόσο συχνά υποτίθεται ότι παίρνετε ένα;

Δεν υπάρχει σκληρός και γρήγορος κανόνας όσον αφορά το πόσες στύσεις πρέπει να έχει ένα άτομο.

Τα άτομα με πέη έχουν κατά μέσο όρο 11 στύσεις την ημέρα και τρεις έως πέντε περισσότερες κάθε βράδυ, αλλά ο καθένας είναι διαφορετικός.

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν το πόσο συχνά δυσκολεύεστε, όπως η ηλικία, τα επίπεδα ορμονών και ο τρόπος ζωής σας.

Εάν ανησυχείτε για την ικανότητά σας να αποκτήσετε ή να διατηρήσετε μια στύση, μιλήστε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Το ίδιο εάν νιώθετε ότι δυσκολεύεστε πιο συχνά ή έχετε στύση που επιμένει για περισσότερες από 2 ώρες συνεχόμενα.

Υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να το αποτρέψετε;

Όχι πραγματικά.

Οι στύσεις είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ύπαρξης πέους. Είναι βέβαιο ότι θα συμβούν είτε το θέλετε είτε όχι.

Η χρήση μερικών από τις μεθόδους που δώσαμε για να σταματήσετε μια στύση μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αποτρέψετε μια στύση, αλλά δεν είναι σίγουρο, ειδικά εάν έχετε ένα ιδιαίτερα ευαίσθητο πέος.

Τι γίνεται αν θέλετε να το πραγματοποιήσετε;

Τώρα μιλάμε!

Το κλειδί για να αποκτήσετε στύση είναι να χαλαρώνετε και να επιτρέπετε στον εαυτό σας να διεγείρεται.

Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν:

• Φανταστείτε κάτι που βρίσκετε σεξουαλικά διεγερτικό.
• Κοιτάξτε τις εικόνες που σας προκαλούν.
• Παρακολουθήστε πορνό.
• Διαβάστε ερωτικά.
• Αγγίξτε τον εαυτό σας οπουδήποτε νιώθετε καλά, όχι μόνο το πέος σας.
• Δοκιμάστε ένα σεξουαλικό παιχνίδι.

Πώς ξέρετε αν το κάνετε σωστά;

Εφόσον δεν προκαλεί σε εσάς — ή σε κανέναν — πόνο ή αγωνία, τότε όλα είναι καλά.

Η σεξουαλική διέγερση πρέπει να αισθάνεται καλά. Οι στύσεις δεν πρέπει να αποτελούν πηγή δυσφορίας ή ενοχής.

Εάν ανησυχείτε για τις στύσεις σας ή παλεύετε με αρνητικά συναισθήματα για τη σεξουαλικότητά σας, μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να μιλήσετε με έναν επαγγελματία.

Μπορείτε να μιλήσετε με τον πάροχο πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή να βρείτε έναν επαγγελματία σεξουαλικής υγείας στην περιοχή σας μέσω του καταλόγου της Αμερικανικής Ένωσης Εκπαιδευτών, Συμβούλων και Θεραπευτών σεξουαλικότητας (AASECT).

Ποια είναι η ουσία;

Οι στύσεις είναι φυσικές και απλώς μέρος της κατοχής πέους. Όσο άβολα κι αν είναι όταν εμφανίζονται αυθόρμητα, η ικανότητα να τα έχετε είναι σημάδι υγείας.

Ο κύριος σκοπός τους μπορεί να είναι να διευκολύνουν το διεισδυτικό σεξ, αλλά όχι πίεση. Η στύση σας, η επιλογή σας.

Η Adrienne Santos-Longhurst είναι μια ανεξάρτητη συγγραφέας και συγγραφέας με έδρα τον Καναδά που έχει γράψει εκτενώς για όλα τα πράγματα για την υγεία και τον τρόπο ζωής για περισσότερο από μια δεκαετία. Όταν δεν είναι κλειστή στο υπόστεγο γραφής της για να ερευνήσει ένα άρθρο ή να πάρει συνεντεύξεις με επαγγελματίες υγείας, μπορεί να τη βρει κανείς να γλεντάει στην παραλιακή πόλη της με τον σύζυγό της και τα σκυλιά στη ρυμούλκηση ή να πιτσιλίζει γύρω από τη λίμνη προσπαθώντας να κυριαρχήσει στο stand-up paddle board.