Οι 8 Καλύτερες Θεραπείες για το Στενό

Τι είναι η στυφή;

Η στύρα (hordeolum) είναι ένα κόκκινο εξόγκωμα, σαν σπυράκι, που σχηματίζεται στην εξωτερική άκρη του βλεφάρου.

Τα βλέφαρά σας έχουν πολλούς μικροσκοπικούς αδένες, ειδικά γύρω από τις βλεφαρίδες. Η συσσώρευση νεκρού δέρματος, βρωμιάς ή λαδιού μπορεί να φράξει ή να μπλοκάρει αυτές τις μικρές τρύπες. Όταν ένας αδένας είναι φραγμένος, τα βακτήρια μπορούν να αναπτυχθούν στο εσωτερικό και να προκαλέσουν την ανάπτυξη στυφής.

Τα συμπτώματα μιας στυφής περιλαμβάνουν:

• πόνος και πρήξιμο
• αυξημένη παραγωγή δακρύων
• μια κρούστα που σχηματίζεται γύρω από το βλέφαρο
• πόνος και φαγούρα

«Οι στύλες συνήθως υποχωρούν από μόνες τους μέσα σε 7 έως 10 ημέρες», λέει η Dr. Michele Green, κοσμητική δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη, στο Healthline.

Εάν το στήθος σας δεν είναι επώδυνο, μπορεί να είναι χαλάζιο. Οι θεραπείες για τα χαλάζια και τα στελέχη είναι παρόμοιες, αλλά ένα χαλάζιο μπορεί να χρειαστεί περισσότερο χρόνο για να επουλωθεί.

Ακολουθούν οκτώ τρόποι για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης για στελέχη.

1. Χρησιμοποιήστε μια ζεστή κομπρέσα

Μια ζεστή κομπρέσα είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να θεραπεύσετε μια στυφή. Η ζεστασιά βοηθά να φέρει το πύον στην επιφάνεια και διαλύει το πύον και το λάδι, έτσι ώστε το στόμιο να στραγγίζει φυσικά.

Βρέξτε ένα καθαρό πανί με ζεστό νερό. Βεβαιωθείτε ότι το νερό δεν είναι πολύ ζεστό. Στύψτε το πανί για να είναι υγρό αλλά να μην στάζει. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το απαλά πάνω από το μάτι σας για περίπου 5 έως 10 λεπτά. Μην πιέζετε και μην προσπαθείτε να τρυπήσετε τη στυφή.

Μπορείτε να το κάνετε αυτό τρεις έως τέσσερις φορές κάθε μέρα.

2. Καθαρίστε τα βλέφαρά σας με ήπιο σαπούνι και νερό

Η Green συμβουλεύει να αποφεύγετε τις σκληρές, συνθετικές χημικές ουσίες όταν καθαρίζετε την περιοχή των ματιών. Αντίθετα, λέει, τα συστατικά πρέπει να είναι υποαλλεργικά και μη ερεθιστικά.

«Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πολύ πιο λεπτό από το υπόλοιπο πρόσωπο. Επομένως, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί με τα προϊόντα που εφαρμόζετε στην περιοχή των ματιών σας», λέει ο Green.

Συνιστά τη χρήση του OCuSOFT για τον καθαρισμό των βλεφάρων, επειδή έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικό ενάντια στα βακτήρια που βρίσκονται συνήθως στα βλέφαρα. Η σύνθεσή του σκοτώνει αποτελεσματικά επτά διαφορετικά στελέχη βακτηρίων, σύμφωνα με τον Green.

Μπορείτε επίσης να επιλέξετε ένα βρεφικό σαμπουάν χωρίς δάκρυα και να το ανακατέψετε με λίγο ζεστό νερό. Χρησιμοποιήστε το με μια μπατονέτα ή καθαρή πετσέτα για να σκουπίσετε απαλά τα βλέφαρά σας. Μπορείτε να το κάνετε αυτό κάθε μέρα έως ότου φύγει η στυφή. Ο καθαρισμός των βλεφάρων σας βοηθά επίσης στην αποφυγή μελλοντικών βλεφάρων.

Μια άλλη επιλογή είναι η χρήση αλατούχου διαλύματος. Μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της αποστράγγισης και στη διάσπαση των βακτηριακών μεμβρανών.

Αγοράστε καθαριστικά βλεφάρων:

• OCuSOFT Lid Scrub Original
• Απαλό βρεφικό πλύσιμο και σαμπουάν Johnson’s Head-to-Toe
• Cetaphil baby wash
• Αλατούχο διάλυμα PuriLens Plus χωρίς συντηρητικά

3. Χρησιμοποιήστε ένα ζεστό φακελάκι τσαγιού

Αντί να χρησιμοποιήσετε μια ζεστή υφασμάτινη κομπρέσα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ζεστό φακελάκι τσαγιού. Το μαύρο τσάι λειτουργεί καλύτερα επειδή βοηθά στη μείωση του οιδήματος και έχει ορισμένες αντιβακτηριακές ιδιότητες.

Προσθέστε βρασμένο νερό σε μια κούπα και μετά ρίξτε ένα φακελάκι τσαγιού, σαν να φτιάχνατε τσάι για να πιείτε. Αφήστε το τσάι να βράσει για περίπου 1 λεπτό. Περιμένετε μέχρι το φακελάκι του τσαγιού να κρυώσει αρκετά για να το τοποθετήσετε πάνω από το μάτι σας και μετά κρατήστε το στο μάτι σας για περίπου 5 έως 10 λεπτά. Χρησιμοποιήστε ξεχωριστό φακελάκι τσαγιού για κάθε μάτι.

«Μπορείτε να χρησιμοποιείτε το μαύρο τσάι ως κομπρέσα δύο φορές την ημέρα για να μειώσετε το πρήξιμο και οποιαδήποτε ενόχληση που σχετίζεται με το στήθος», λέει ο Green.

Αγορά μαύρου τσαγιού:

• Το βιολογικό μαύρο τσάι Newman’s Own
• Twinings του Λονδίνου Αγγλικό πρωινό μαύρο τσάι
• Αγγλικό πρωινό τσάι Vahdam

4. Πάρτε OTC παυσίπονα

Πάρτε ένα παυσίπονο χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) όπως ιβουπροφαίνη (Advil) ή ακεταμινοφαίνη (Tylenol) για να ανακουφιστείτε. Ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία για να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε τη σωστή δόση.

Εάν το στόμιο προκαλεί σοβαρό πόνο και παρεμβαίνει στην καθημερινή σας δραστηριότητα, επισκεφθείτε το γιατρό σας.

5. Αποφύγετε να φοράτε μακιγιάζ και φακούς επαφής

Αποφύγετε να φοράτε μακιγιάζ, εάν έχετε στεφάνη. Το μακιγιάζ μπορεί να ερεθίσει ακόμη περισσότερο το μάτι και να καθυστερήσει τη διαδικασία επούλωσης. Μπορείτε επίσης να μεταφέρετε βακτήρια στο μακιγιάζ και στα εργαλεία σας και να μεταδώσετε τη μόλυνση στο άλλο σας μάτι.

Πλένετε τακτικά τις επαναχρησιμοποιήσιμες βούρτσες σας. Πετάξτε όλα τα προϊόντα για τα μάτια που είναι άνω των 3 μηνών.

Εάν φοράτε φακούς επαφής, κολλήστε με γυαλιά μέχρι να επουλωθεί το πόδι σας. Τα βακτήρια από τη στυφή μπορούν να εισέλθουν στις επαφές και να μεταδώσουν τη μόλυνση.

Αλλάξτε σε ένα νέο σετ φακών επαφής όταν επουλωθεί η βλεφαρίδα για να αποτρέψετε την επαναμόλυνση.

6. Χρησιμοποιήστε αντιβιοτικές αλοιφές

Για να βοηθήσετε να εξαφανιστεί μια ήπια βλεφαρίδα, ο Green λέει ότι μπορείτε να εφαρμόσετε μια αντιβιοτική αλοιφή OTC στην περιοχή, αλλά επισκεφθείτε έναν δερματολόγο ή οφθαλμίατρο για να θεραπεύσετε μια στυφή που:

• είναι υπερβολικά επώδυνο
• παρεμβαίνει στην όραση
• δεν θα υποχωρήσει με την OTC θεραπεία

Για να χρησιμοποιήσετε αυτές τις αλοιφές OTC, τραβήξτε το καπάκι του προσβεβλημένου ματιού και εφαρμόστε περίπου ένα τέταρτο της ίντσας αλοιφής μέσα στο βλέφαρο.

Μπορείτε να αγοράσετε OTC αλοιφές στιφάδος στο φαρμακείο σας ή στο διαδίκτυο:

• Similasan ανακούφιση ματιών
• OCuSOFT Lid Scrub Plus
• Eye Lid Relief PM

Αποφύγετε τη χρήση τοπικών στεροειδών για τη στυφή σας. Μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες. Βεβαιωθείτε ότι οποιοδήποτε προϊόν χρησιμοποιείτε είναι κατασκευασμένο για χρήση μέσα ή πάνω στα μάτια. Επίσης, υπάρχουν ελάχιστες ενδείξεις ότι οι αντιβιοτικές οφθαλμικές σταγόνες λειτουργούν για εξωτερικά στελέχη.

7. Κάντε μασάζ στην περιοχή για να προωθήσετε την αποστράγγιση

Μπορείτε να κάνετε μασάζ στην περιοχή σε συνδυασμό με τα μαντηλάκια καπακιού για να προωθήσετε την αποστράγγιση. Κάντε απαλό μασάζ στην περιοχή με καθαρά χέρια. Μόλις στραγγίσει το στόμιο, διατηρήστε την περιοχή καθαρή και αποφύγετε να αγγίζετε τα μάτια σας. Σταματήστε εάν το μασάζ πονάει.

8. Λάβετε ιατρική περίθαλψη από το γιατρό σας

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει μια αντιβιοτική κρέμα για βακτηριακές λοιμώξεις. Για τη φλεγμονή, ο γιατρός σας μπορεί να σας χορηγήσει ένα εμβόλιο στεροειδών για να μειώσει το πρήξιμο.

Για μια λοίμωξη που είναι εσωτερική ή επηρεάζει την όρασή σας, ο γιατρός σας μπορεί να την αποστραγγίσει επαγγελματικά.

Μπορείς να σκάσεις ένα στύο;

Μην σκάσετε, σφίξετε ή αγγίξετε ένα στόμιο. Μπορεί να φαίνεται δελεαστικό, αλλά η συμπίεση θα απελευθερώσει το πύον και μπορεί να εξαπλώσει τη μόλυνση. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν η βλεφαρίδα βρίσκεται στο εσωτερικό του βλεφάρου σας. Ο γιατρός σας μπορεί να αποστραγγίσει το στόμιο στο ιατρείο του.

Q&A: Είναι τα στυφά μεταδοτικά;

Πώς προλαμβάνετε τα στελέχη;

Η απόκτηση οστού αυξάνει επίσης τον κίνδυνο για ένα άλλο. Ο μεγάλος αριθμός βακτηρίων στο πύον μπορεί να προκαλέσει το σχηματισμό άλλης στρώσης στο μάτι σας ή στο άλλο σας μάτι.

Πόσο διαρκεί ένα στόμιο;

Το πρήξιμο για μια στυφή διαρκεί περίπου 3 ημέρες. Μια στόφα τελικά θα ανοίξει και θα στραγγίσει.

Η διαδικασία επούλωσης μπορεί να διαρκέσει περίπου 7 έως 10 ημέρες με απλή θεραπεία στο σπίτι. Τα στελέχη σπάνια αποτελούν σοβαρό ιατρικό ζήτημα, αλλά μπορεί να είναι αρκετά ενοχλητικά.

Πότε να δείτε γιατρό

Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν η στυφή σας:

• είναι εσωτερική
• γίνεται μεγαλύτερο
• γίνεται πιο οδυνηρό
• δεν ξεκαθαρίζει μετά από λίγες ημέρες θεραπείας στο σπίτι
• επηρεάζει την όρασή σας

Επισκεφθείτε επίσης το γιατρό σας εάν έχετε επαναλαμβανόμενα στύφια. Μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας υποκείμενης πάθησης, όπως η επιπεφυκίτιδα, η βλεφαρίτιδα ή η κυτταρίτιδα.

Διαβάστε το άρθρο στα Ισπανικά.