Καθώς μεγαλώνετε, είναι φυσικό να βλέπετε τη γραμμή των μαλλιών σας να αρχίζει να υποχωρεί. Η πάθηση, που ονομάζεται ανδρογενετική αλωπεκία, επηρεάζει τουλάχιστον 50 εκατομμύρια άνδρες και 30 εκατομμύρια γυναίκες στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Στους άνδρες, η πάθηση μερικές φορές ονομάζεται «ανδρική φαλάκρα». Η τριχόπτωση τείνει να ξεκινά από το μπροστινό μέρος του τριχωτού της κεφαλής και η γραμμή των μαλλιών υποχωρεί με προβλέψιμο μοτίβο.
Οι γυναίκες που έχουν ανδρογενετική αλωπεκία τείνουν να εμφανίζουν μια γενικότερη αραίωση των μαλλιών σε όλο το κεφάλι τους, αν και οι γραμμές των μαλλιών τους μπορεί επίσης να υποχωρήσουν ελαφρώς.
Αυτό το άρθρο θα καλύψει τις πολλές θεραπείες στο σπίτι, τις κλινικές θεραπείες και τις χειρουργικές διαδικασίες που μπορεί να θέλετε να εξετάσετε εάν θέλετε να σταματήσετε ή να αντιστρέψετε την αραίωση της γραμμής των μαλλιών σας.
Παράγοντες κινδύνου
Υπάρχουν γενετικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες που παίζουν κάθε φορά που κάποιος αρχίζει να χάνει τα μαλλιά του, γεγονός που καθιστά δύσκολο να προβλέψει κανείς ποιος θα αντιμετωπίσει μια αραίωση των μαλλιών.
Φαίνεται ότι το να έχεις έναν στενό συγγενή που έχει χάσει μερικά ή όλα τα μαλλιά του από ανδρογενετική αλωπεκία θα σε βάλει σε μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξεις την πάθηση.
Οι άνδρες άνω των 50 ετών είναι οι πιο πιθανό να εμφανίσουν τριχόπτωση. Το πενήντα τοις εκατό των ανδρών αυτής της κατηγορίας έχουν αρχίσει να βλέπουν μια υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών.
Φυσικές θεραπείες
Αν θέλετε να επαναφέρετε τη γραμμή των μαλλιών σας, ξεκινήστε όσο πιο νωρίς μπορείτε με φυσικές θεραπείες για την τριχόπτωση.
Αν και οι περισσότερες από αυτές τις θεραπείες δεν μπορούν πραγματικά να ανανεώσουν τα μαλλιά, μπορεί να είναι σε θέση να διατηρήσουν την τρέχουσα γραμμή των μαλλιών σας και να επιβραδύνουν την απώλεια πρόσθετων μαλλιών.
Μινθέλαιο
Το έλαιο μέντας περιέχει μενθόλη, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής σας και στη μείωση της τριχόπτωσης.
ΕΝΑ
Φολικό οξύ
Το φολικό οξύ είναι μια συνθετική εκδοχή του φυλλικού οξέος, μιας βιταμίνης Β. Το φυλλικό οξύ βοηθά τα κύτταρα σας να παράγουν DNA, μειώνει τη φλεγμονή και προλαμβάνει την αναιμία.
Ανέκδοτα, μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι το φολικό οξύ μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της τριχόπτωσης.
Υπάρχει αυτή τη στιγμή
Βιοτίνη
Η βιοτίνη είναι μια βιταμίνη Β που χρησιμοποιεί το σώμα σας για να μετατρέψει την τροφή σε ενέργεια. Μερικοί άνθρωποι ορκίζονται ότι χρησιμοποιούν συμπληρώματα βιοτίνης για να ξαναφυτρώσουν και να αποκαταστήσουν τη γραμμή των μαλλιών τους.
Διακοπή του καπνίσματος
Εάν καπνίζετε τσιγάρα, ο περιορισμός της συνήθειας είναι ένας τρόπος με τον οποίο μπορείτε να επιβραδύνετε ή να σταματήσετε την τριχόπτωση σας.
Τοξίνες στον καπνό του τσιγάρου έχουν
Μασάζ τριχωτού της κεφαλής
Το τακτικό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής σας, με αποτέλεσμα την αναγέννηση των μαλλιών.
Τα περισσότερα από τα υποστηρικτικά στοιχεία για αυτήν την πρακτική είναι ανέκδοτα, αλλά υπάρχουν τουλάχιστον
Κλινικές θεραπείες
Εάν οι φυσικές θεραπείες δεν βοηθούν τα συμπτώματα της τριχόπτωσης, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε κλινικές θεραπείες και φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC).
Μινοξιδίλη
Η μινοξιδίλη ήταν αρχικά φάρμακο υπέρτασης. Τώρα είναι ένα συστατικό που μπορείτε να εφαρμόσετε στο τριχωτό της κεφαλής σας ως ορός ή αφρός ή μπορείτε να το πάρετε ως χάπι.
Ο τύπος είναι συνήθως διαθέσιμος στο
Συνιστάται στις γυναίκες να ακολουθούν θεραπείες χαμηλότερης δόσης, αν και είναι ασφαλές για τους άνδρες να λαμβάνουν υψηλότερες δόσεις μινοξιδίλης.
Η μινοξιδίλη δεν μπορεί απαραίτητα να ανανεώσει τα μαλλιά στη γραμμή των μαλλιών σας, αλλά μπορεί να σας εμποδίσει να χάσετε περισσότερα.
Φιναστερίδη
Το Finasteride είναι ένα από του στόματος φάρμακο δισκίο που χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση της τριχόπτωσης και τη διακοπή της ανδρογενετικής αλωπεκίας αυξάνοντας την τεστοστερόνη σας.
Άνδρες και γυναίκες μπορούν να λάβουν φιναστερίδη, αλλά οι γυναίκες μπορεί να είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν σοβαρές και ανεπιθύμητες παρενέργειες.
ΕΝΑ
Dutasteride
Το Dutasteride είναι ένα άλλο από του στόματος φάρμακο που λειτουργεί παρόμοια με τη φιναστερίδη.
ΕΝΑ
Οι ανεπιθύμητες ενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής δυσλειτουργίας, ήταν επίσης παρόμοιες με εκείνες της φιναστερίδης.
Θεραπείες με λέιζερ
Οι θεραπείες με λέιζερ για την τριχόπτωση χρησιμοποιούν χαμηλού επιπέδου δόσεις θεραπείας λέιζερ για την τόνωση της κυκλοφορίας και την ενθάρρυνση της ανάπτυξης των μαλλιών.
Αυτή η μη επεμβατική θεραπεία έχει διαφορετικά ποσοστά επιτυχίας και φαίνεται να λειτουργεί για μερικούς ανθρώπους αλλά όχι για άλλους.
Χειρουργική μεταμόσχευσης μαλλιών
Εάν καμία από τις παραπάνω θεραπείες δεν λειτουργεί για να βοηθήσει στην αποκατάσταση της γραμμής των μαλλιών σας, ίσως θελήσετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο της αισθητικής χειρουργικής.
Οι μέθοδοι χειρουργικής αποκατάστασης μαλλιών πριν από μια γενιά έχουν προχωρήσει πολύ. Αυτοί οι τύποι χειρουργικών επεμβάσεων είναι πλέον ελάχιστα επεμβατικές και έχουν μακροχρόνια ή μόνιμα αποτελέσματα.
Η χειρουργική επέμβαση μεταμόσχευσης μαλλιών παίρνει τα δικά σας τριχοθυλάκια από περιοχές του τριχωτού της κεφαλής σας και τα εμβολιάζει μεμονωμένα στο μπροστινό μέρος του τριχωτού της κεφαλής σας και σε άλλα σημεία όπου η τριχόπτωση είναι πιο αισθητή.
Αυτή η μέθοδος μπορεί να είναι δαπανηρή, αλλά είναι
Καλλυντικές θεραπείες
Υπάρχουν επίσης προϊόντα OTC που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να καλύψετε τα αραιά μαλλιά. Ορισμένα προϊόντα στην αγορά είναι φορητές συσκευές που μοιάζουν με κράνος που ισχυρίζονται ότι διεγείρουν την αναγέννηση των μαλλιών.
- Τουπέ είναι αξεσουάρ μαλλιών που μπορούν να κρύψουν τα αραιά μαλλιά. Προσαρμόζονται και μπορούν να κατασκευαστούν από φυσική τρίχα που ταιριάζει με το χρώμα των μαλλιών σας.
- Σπρέι τριχωτού της κεφαλής είναι προϊόντα μαλλιών που μπορείτε να εφαρμόσετε στα μαλλιά σας. Τα σπρέι προσθέτουν χρώμα στο τριχωτό της κεφαλής σας που δημιουργεί την όψη μιας πιο γεμάτη γραμμή μαλλιών. Το χρώμα είναι προσωρινό και ξεπλένεται.
-
Συσκευές φωτοθεραπείας που ονομάζονται κράνη τριχοφυΐας ή καλύμματα λέιζερ μπορούν να φορεθούν στο κεφάλι σας σε μια προσπάθεια τόνωσης της τριχοφυΐας. Αυτές οι συσκευές δεν είναι τόσο αποτελεσματικές όσο οι θεραπείες φωτοθεραπείας που χορηγούνται σε επαγγελματικό περιβάλλον, αλλά υπάρχει
λόγος για να πιστέψεις μπορεί να λειτουργήσουν για μερικούς ανθρώπους.
Ζώντας με την τριχόπτωση
Παρόλο που η τριχόπτωση είναι φυσιολογική και αρκετά συχνή, δεν είναι ασυνήθιστο να νιώθετε μια αίσθηση θλίψης για την απώλεια των μαλλιών σας. Τα μαλλιά σας μπορεί να αισθάνονται σαν αναπόσπαστο μέρος της ταυτότητάς σας και μπορεί να είναι δύσκολο να συνηθίσετε να έχετε λιγότερα από αυτά.
Δεν χρειάζεται να ντρέπεστε ή να αισθάνεστε συνειδητοποιημένοι για την απώλεια των μαλλιών σας, αλλά αν το κάνετε, αφήστε τον εαυτό σας να νιώσει όπως νιώθετε — και μετά αποφασίστε για μια πορεία δράσης.
Δεν χρειάζεται να αποδεχτείτε την απώλεια των μαλλιών σας ως αναπόφευκτη. Μπορείτε να δοκιμάσετε φυσικές θεραπείες και σπιτικές θεραπείες για να δείτε εάν επιβραδύνουν ή σταματούν την απώλεια μαλλιών σας.
Μπορείτε να προχωρήσετε σε φάρμακα OTC και θεραπείες στο ιατρείο εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν έχουν αποτέλεσμα. Υπάρχουν συνεχώς νέα προϊόντα και φάρμακα που κυκλοφορούν στην αγορά για αυτόν ακριβώς τον σκοπό.
Πότε να μιλήσετε με γιατρό
Η τριχόπτωση δεν είναι ασυνήθιστη, αλλά μπορεί να είναι σημάδι μιας υποκείμενης κατάστασης υγείας. Μιλήστε με το γιατρό σας για την τριχόπτωση σας εάν ισχύει κάποιο από τα παρακάτω:
- αισθάνεστε συνειδητοποιημένοι ή ανησυχείτε για την υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών σας
- παρατηρείτε μάζα μαλλιών να βγαίνουν όταν κάνετε λούσιμο στο ντους
- βρίσκετε υπερβολικές τρίχες στην αποχέτευση του ντους και στη μαξιλαροθήκη και τα κλινοσκεπάσματα σας
- χάνετε τρίχες από τα φρύδια ή τις βλεφαρίδες σας
Η κατώτατη γραμμή
Η απώλεια μαλλιών είναι ένα φυσικό μέρος της γήρανσης για πολλούς ανθρώπους. Εάν η γραμμή των μαλλιών σας δεν ξεκινά από εκεί που παλιά, μπορεί να την εκλάβετε ως πηγή υπερηφάνειας – πολλοί άνθρωποι βλέπουν ότι η γραμμή των μαλλιών που υποχωρεί ως σημάδι σοφίας και ωριμότητας.
Εάν ανησυχείτε για το πώς φαίνεται η γραμμή των μαλλιών σας, υπάρχουν πολλές επιλογές θεραπείας. Όσο νωρίτερα αρχίσετε να περιποιείτε τη γραμμή των μαλλιών σας, τόσο περισσότερα από τα φυσικά σας μαλλιά θα μπορείτε να διατηρήσετε.
Μιλήστε με το γιατρό σας εάν ανησυχείτε για την απώλεια μαλλιών σας.
Discussion about this post