Όλα για τον πυρετό του Κέδρου

Τι είναι ο πυρετός του κέδρου;

Ο πυρετός του κέδρου είναι ουσιαστικά μια εποχιακή αλλεργία. Η γύρη από τον κέδρο, όπως και πολλά άλλα αλλεργιογόνα, μπορεί να προκαλέσει μια φλεγμονώδη απόκριση στο σώμα σας.

Όταν εισπνέετε γύρη κέδρου, οι ουσίες στη γύρη ενεργοποιούν το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Αν και η ίδια η γύρη είναι αβλαβής, το ανοσοποιητικό σας σύστημα δημιουργεί μια φλεγμονώδη απόκριση για να μπλοκάρει αυτό που βλέπει ως δυνητικά επικίνδυνο εισβολέα. Αυτό είναι παρόμοιο με το πώς σας προστατεύει από ιούς και βακτήρια.

Ποια είναι τα συμπτώματα του πυρετού του κέδρου;

Τα συμπτώματα του πυρετού του κέδρου περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• φραγμένες ρινικές διόδους
• κούραση
• φαγούρα, υγρά μάτια
• αίσθημα φαγούρας παντού
• μερική απώλεια όσφρησης
• καταρροή
• φτέρνισμα
• πονόλαιμος

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν μια ελαφρά αύξηση στη θερμοκρασία του σώματος λόγω του πυρετού του κέδρου, αλλά η πάθηση συνήθως δεν προκαλεί πυρετό υψηλότερο από 38,6 °C. Εάν έχετε υψηλό πυρετό, ο πυρετός του κέδρου πιθανότατα δεν είναι η αιτία.

Πώς αντιμετωπίζετε τον πυρετό του κέδρου;

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον πυρετό του κέδρου λαμβάνοντας φάρμακα που χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία αλλεργιών.

Μη συνταγογραφούμενα (OTC) αντιισταμινικά

Τα OTC αντιισταμινικά που μπορούν να θεραπεύσουν τον πυρετό του κέδρου περιλαμβάνουν:

• σετιριζίνη (Zyrtec)

• διφαινυδραμίνη (Benadryl)
• φεξοφεναδίνη (Allegra)
• λοραταδίνη (Alavert, Claritin)

OTC αποσυμφορητικά

Εάν διαπιστώσετε ότι είστε πολύ κουρασμένοι, μπορείτε επίσης να πάρετε OTC ρινικά αποσυμφορητικά. Πολλά είναι ρινικά σπρέι, όπως η οξυμεταζολίνη (Αφρίν). Τα από του στόματος αποσυμφορητικά περιλαμβάνουν φαινυλεφρίνη (Sudafed PE) ή ψευδοεφεδρίνη (Suphedrine).

Ορισμένα φάρμακα συνδυάζουν αντιισταμινικά με αποσυμφορητικά. Οι κατασκευαστές συνήθως υποδεικνύουν αυτά τα φάρμακα προσθέτοντας “-D” στο όνομα, όπως Allegra-D, Claritin-D και Zyrtec-D.

Συνταγογραφούμενες θεραπείες αλλεργίας

Εάν δεν αισθάνεστε καλύτερα με θεραπείες OTC, μπορείτε να μιλήσετε με έναν αλλεργιολόγο. Αυτός είναι ένας γιατρός που ειδικεύεται στη θεραπεία αλλεργιών και άσθματος.

Μπορούν να συνταγογραφήσουν εμβόλια αλλεργίας. Αυτές οι λήψεις σας εκθέτουν σε αυξανόμενες ποσότητες αλλεργιογόνων με την πάροδο του χρόνου. Αυτό βοηθά το σώμα σας να αντιδράσει λιγότερο σοβαρά την επόμενη φορά που θα εκτεθείτε στη γύρη κέδρου.

Πώς μπορείτε να αποτρέψετε τον πυρετό του κέδρου;

Οι περισσότεροι άνθρωποι αναφέρουν ότι εμφανίζουν πυρετό κέδρου οπουδήποτε από τον Νοέμβριο έως τον Μάρτιο. Ωστόσο, οι κέδροι τείνουν να παράγουν τις μεγαλύτερες ποσότητες γύρης από τον Δεκέμβριο έως τον Φεβρουάριο.

Εάν ο πυρετός του κέδρου σας επηρεάζει, πιθανότατα θα χρειαστεί να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί αυτούς τους μήνες.

Ακολουθούν μερικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αποτρέψετε τον πυρετό του κέδρου στο σπίτι:

• Κρατήστε τις πόρτες και τα παράθυρα κλειστά όποτε είναι δυνατόν για να κρατήσετε τη γύρη έξω.
• Αλλάζετε τακτικά το φίλτρο του κλιματιστικού σας — περίπου κάθε 3 μήνες. Η επιλογή ενός φίλτρου σωματιδίων αέρα υψηλής απόδοσης (HEPA) είναι ιδιαίτερα χρήσιμη επειδή φιλτράρει μικρότερα σωματίδια.
• Ελέγξτε τα επίπεδα γύρης πριν περάσετε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Αποθηκεύστε εργασίες όπως το κούρεμα του χλοοτάπητα ή τις εργασίες στην αυλή όταν τα επίπεδα γύρης είναι χαμηλά.
• Καθαρίζετε τακτικά το σπίτι σας για να ελαχιστοποιείτε την έκθεση σε σκόνη και γύρη.
• Κάντε ένα ντους και αλλάξτε ρούχα αφού βγείτε έξω. Αυτό μπορεί να αφαιρέσει τη γύρη από τα μαλλιά και τα ρούχα σας.
• Να κάνετε μπάνιο συχνά τα κατοικίδια. Αυτό ισχύει και για τα κατοικίδια σε εσωτερικούς χώρους, καθώς η γούνα τους τείνει να προσελκύει γύρη, ακόμη και όταν δεν είναι συχνά σε εξωτερικούς χώρους.

Εάν αντιμετωπίζετε ακραία συμπτώματα κέδρου, μπορεί να θέλετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να αφαιρέσετε τυχόν κέδρους γύρω από το σπίτι σας. Μπορείτε να αντικαταστήσετε τα δέντρα με λιγότερο αλλεργιογόνα δέντρα, όπως τέφρα, φτελιά ή βελανιδιά.

Πότε πρέπει να δω γιατρό;

Εάν ο πυρετός του κέδρου σας δεν βελτιώνεται με τις θεραπείες OTC ή λείπετε από την εργασία ή το σχολείο λόγω των συμπτωμάτων σας, εξετάστε το ενδεχόμενο να επισκεφτείτε έναν αλλεργιολόγο.

Μπορούν να συνταγογραφήσουν και να συστήσουν πρόσθετες θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας.

Βασικά φαγητά

Τα καλά νέα είναι ότι ο πυρετός του κέδρου συνήθως περιορίζεται σε μια εποχή. Μόλις ξεπεράσετε τους χειμερινούς μήνες, θα πρέπει να έχετε λιγότερο σοβαρά συμπτώματα.

Η λήψη μέτρων για την πρόληψη και τη θεραπεία του πυρετού του κέδρου μπορεί συνήθως να βοηθήσει να κρατήσετε τα συμπτώματα αλλεργίας σας μακριά.