Αναστέλλεται η σεξουαλική επιθυμία

Τι είναι η ανασταλμένη σεξουαλική επιθυμία;

Η αναστολή της σεξουαλικής επιθυμίας (ISD) είναι μια ιατρική κατάσταση με ένα μόνο σύμπτωμα: χαμηλή σεξουαλική επιθυμία.

Σύμφωνα με το DSM/ICD-10, το ISD αναφέρεται πιο σωστά ως HSDD ή διαταραχή υποκινητικής σεξουαλικής επιθυμίας. Ένα άτομο με HSDD σπάνια, έως ποτέ, εμπλέκεται σε σεξουαλικές δραστηριότητες. Δεν ξεκινούν ούτε ανταποκρίνονται σε σεξουαλικές προτροπές του συντρόφου.

Είναι σημαντικό να διακρίνουμε το HSDD από την ασεξουαλικότητα. Η ασεξουαλικότητα είναι ένας τύπος σεξουαλικού προσανατολισμού που ορίζεται ως μια γενική έλλειψη σεξουαλικής έλξης, ενώ η HSDD είναι μια κατάσταση που επικεντρώνεται στην έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας.

Το HSDD είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα ζευγάρια σήμερα.

Το HSDD μπορεί να είναι μια πρωτογενής ή δευτερεύουσα κατάσταση. Αυτή είναι μια σημαντική διάκριση για θεραπευτικούς σκοπούς. Είναι μια πρωταρχική κατάσταση εάν το άτομο με HSDD δεν είχε ποτέ σεξουαλική επιθυμία.

Είναι μια δευτερεύουσα κατάσταση εάν το άτομο με HSDD ξεκίνησε μια σχέση με φυσιολογική σεξουαλική επιθυμία αλλά αργότερα έγινε αδιάφορο.

Το HSDD μπορεί επίσης να γίνει κατανοητό ως ένα ζήτημα σχέσης, το οποίο βοηθά στην καθοδήγηση της ιατρικής ή ψυχολογικής θεραπείας.

Η κατάσταση HSDD σημαίνει ότι το άτομο με HSDD έχει σεξουαλική επιθυμία για άλλους, αλλά όχι για τον σύντροφό του. Γενική HSDD σημαίνει ότι το άτομο με HSDD δεν έχει σεξουαλική επιθυμία για κανέναν.

Δεν υπάρχει πραγματικό φυσιολογικό εύρος για τη σεξουαλική επιθυμία, επειδή φυσικά κυμαίνεται καθ ‘όλη τη διάρκεια της ζωής.

Οι σημαντικές αλλαγές στη ζωή που μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική σας επιθυμία περιλαμβάνουν:

• εγκυμοσύνη
• αλλαγές συντρόφου (γάμος ή διαζύγιο)
• σωματική ή ψυχολογική αναπηρία
• εμμηνόπαυση
• ανισορροπία εργασίας και ζωής

Οι άνθρωποι αναζητούν βοήθεια όταν η HSDD ασκεί πίεση στις σχέσεις τους. Ωστόσο, το πρόβλημα δεν είναι πάντα περίπτωση HSDD. Ένας σύντροφος μπορεί να έχει υπερδραστήρια σεξουαλική επιθυμία. Αυτό δημιουργεί μια «σεξουαλική αναντιστοιχία», η οποία επίσης ασκεί αδικαιολόγητη πίεση σε μια σχέση. Όταν συμβεί αυτό, μπορεί:

• διαβρώνουν τη στοργή
• προκαλούν παραμέληση της μη σεξουαλικής σχέσης
• κάνει τον άλλο σύντροφο να χάσει το σεξουαλικό ενδιαφέρον

Ποιες αιτίες αναστέλλουν τη σεξουαλική επιθυμία;

Το HSDD είναι συχνά ένα ζήτημα οικειότητας. Οι κοινοί παράγοντες σχέσης που μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική επιθυμία περιλαμβάνουν:

• σύγκρουση
• τοξική επικοινωνία
• ελέγχου των στάσεων
• περιφρόνηση ή κριτική
• αμυντικότητα
• παραβίαση εμπιστοσύνης (απιστία)
• έλλειψη συναισθηματικής σύνδεσης
• περνώντας πολύ λίγο χρόνο μόνος

Τα άτομα που κινδυνεύουν περισσότερο να αναπτύξουν HSDD έχουν βιώσει τραύμα (αιμομιξία, βιασμό ή σεξουαλική κακοποίηση) ή διδάχθηκαν αρνητικές στάσεις σχετικά με το σεξ από την οικογένειά τους (ή από τη θρησκεία τους) ενώ μεγάλωναν.

Υπάρχουν πολλοί ιατρικοί και ψυχολογικοί παράγοντες που μπορούν επίσης να εμποδίσουν τη σεξουαλική επιθυμία, όπως:

• επώδυνη επαφή

• στυτική δυσλειτουργία (ανικανότητα)

• καθυστερημένη εκσπερμάτιση (αδυναμία εκσπερμάτισης κατά τη σεξουαλική επαφή)

• αρνητικά πρότυπα σκέψης (θυμός, εξάρτηση, φόβος οικειότητας ή αισθήματα απόρριψης)
• εγκυμοσύνη και θηλασμό
• προβλήματα ψυχικής υγείας (κατάθλιψη, άγχος, χαμηλή αυτοεκτίμηση)
• στρες
• χρήση/κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών του δρόμου
• χρόνια νόσος

• πόνος και κούραση

• παρενέργειες φαρμάκων (ειδικά αντικαταθλιπτικά και αντισπασμωδικά φάρμακα)
• ορμονικές αλλαγές
• χαμηλή τεστοστερόνη (τόσο σε γυναίκες όσο και σε άνδρες)
• εμμηνόπαυση

Μη σεξουαλικές ασθένειες

Ορισμένες καταστάσεις μπορεί να επηρεάσουν τη λίμπιντο (σεξουαλική επιθυμία). Τα πιο συνηθισμένα από αυτά είναι:

• υψηλή πίεση του αίματος
• Καρκίνος
• στεφανιαία νόσος

• σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ)

• νευρολογικά θέματα
• Διαβήτης
• αρθρίτιδα

Σεξουαλική Δυσλειτουργία

Οι γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση στο στήθος ή στον κόλπο μπορεί να παρουσιάσουν σεξουαλική δυσλειτουργία, κακή εικόνα σώματος και αναστολή της σεξουαλικής επιθυμίας.

Η στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ) είναι η αδυναμία επίτευξης στύσης του πέους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει HSDD στο άτομο με το πέος, το οποίο μπορεί να αισθάνεται αποτυχία σεξουαλικά.

Η αντιληπτή αποτυχία τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες (αποτυχία οργασμού, για παράδειγμα) μπορεί να προκαλέσει το άτομο που αντιμετωπίζει τη δυσλειτουργία να έχει HSDD.

Η στυτική δυσλειτουργία δεν οφείλεται απαραίτητα στη γήρανση. Μπορεί να είναι σημάδι ιατρικών προβλημάτων όπως:

• Διαβήτης
• καρδιακή ασθένεια
• φραγμένα αιμοφόρα αγγεία

Σε πολλές περιπτώσεις HSDD, οι ιατρικές παθήσεις δεν επηρεάζουν τόσο πολύ όσο η στάση κάθε συντρόφου σχετικά με τη σεξουαλική οικειότητα.

Πώς γίνεται η διάγνωση της αναστολής σεξουαλικής επιθυμίας;

Μπορεί να έχετε HSDD εάν έχετε χαμηλή σεξουαλική επιθυμία και αυτό σας προκαλεί στενοχώρια προσωπικά ή στη σχέση σας.

Ο γιατρός σας μπορεί να αναζητήσει τις αιτίες της HSDD και να συστήσει στρατηγικές που μπορεί να βοηθήσουν. Μετά την καταγραφή του ιατρικού ιστορικού σας, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μερικές ή όλες τις ακόλουθες εξετάσεις:

• εξετάσεις αίματος για να ελέγξετε για διαβήτη, υψηλή χοληστερόλη, προβλήματα θυρεοειδούς ή χαμηλή τεστοστερόνη
• πυελική εξέταση για έλεγχο σωματικών αλλαγών, όπως ξηρότητα κόλπου, επώδυνες περιοχές ή λέπτυνση των τοιχωμάτων του κόλπου
• έλεγχος της αρτηριακής πίεσης
• εξετάσεις για καρδιακές παθήσεις
• εξέταση του προστάτη

Μετά τη θεραπεία οποιασδήποτε ιατρικής πάθησης, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αξιολόγηση από σεξοθεραπευτή ή ψυχίατρο, είτε μεμονωμένα είτε ως ζευγάρι.

Ποιες είναι οι θεραπείες για την αναστολή της σεξουαλικής επιθυμίας;

Συμβουλευτική

Η ψυχολογική και η σεξουαλική θεραπεία είναι οι κύριες θεραπείες για την HSDD. Πολλά ζευγάρια χρειάζονται πρώτα συμβουλές γάμου για να βελτιώσουν τη μη σεξουαλική τους σχέση πριν ασχοληθούν άμεσα με το σεξουαλικό στοιχείο.

Η εκπαίδευση στην επικοινωνία είναι μια επιλογή που διδάσκει στα ζευγάρια πώς να:

• δείχνουν στοργή και ενσυναίσθηση
• σεβαστείτε ο ένας τα συναισθήματα και τις προοπτικές του άλλου
• επίλυση διαφορών
• εκφράστε το θυμό με θετικούς τρόπους

Η σεξουαλική θεραπεία θα βοηθήσει τα ζευγάρια να μάθουν πώς να:

• αφιερώστε χρόνο και ενέργεια σε σεξουαλικές δραστηριότητες
• βρίσκουν ενδιαφέροντες τρόπους για να προσεγγίσουν σεξουαλικά τον σύντροφό τους
• απορρίψτε τις σεξουαλικές προσκλήσεις με διακριτικότητα

Μπορεί να χρειαστείτε ατομική συμβουλευτική εάν το HSDD σας προέρχεται από σεξουαλικό τραύμα ή σεξουαλική αρνητικότητα που μάθατε ως παιδί.

Η ιδιωτική συμβουλευτική ή η φαρμακευτική θεραπεία μπορεί να αντιμετωπίσει ανδρικά προβλήματα όπως η ανικανότητα ή η καθυστερημένη εκσπερμάτιση. Φάρμακα όπως το Viagra μπορούν να βοηθήσουν με ΣΔ. Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι αυτά τα φάρμακα επιτρέπουν μόνο στύση. δεν τις προκαλούν.

Ορμονοθεραπεία

Οι ορμόνες τεστοστερόνη και οιστρογόνα επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την σεξουαλική ορμή. Μικρές δόσεις οιστρογόνων που χορηγούνται μέσω μιας κολπικής κρέμας ή ενός επιθέματος δέρματος μπορεί να αυξήσουν τη ροή του αίματος στον κόλπο. Ωστόσο, μακροχρόνια θεραπεία με οιστρογόνα αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού και καρδιακών παθήσεων.

Η θεραπεία με γυναικεία τεστοστερόνη μπορεί επίσης να βοηθήσει, αλλά δεν έχει ακόμη εγκριθεί από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων για τη θεραπεία της γυναικείας σεξουαλικής δυσλειτουργίας.

Οι παρενέργειες της τεστοστερόνης περιλαμβάνουν:

• αλλαγές διάθεσης και προσωπικότητας
• ακμή
• υπερβολική τρίχα σώματος

Αλλαγές τρόπου ζωής

Ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να έχουν θετική επίδραση στη σεξουαλική επιθυμία ενώ παράλληλα βελτιώνουν τη συνολική υγεία.

• Αφιερώστε χρόνο για οικειότητα. Εάν τα προγράμματα του ενός ή και των δύο συντρόφων είναι πολύ απασχολημένα, μπορεί να σας βοηθήσει να βάλετε ημερομηνίες στο ημερολόγιό σας για να κάνετε την οικειότητα προτεραιότητα στη σχέση σας.
• Ασκηση. Η άσκηση μπορεί να ανεβάσει τη διάθεσή σας, να βελτιώσει τη λίμπιντο, να αυξήσει την αντοχή και να δημιουργήσει μια πιο θετική εικόνα για τον εαυτό σας.
• ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΩ. Το να μιλάς ανοιχτά και ειλικρινά καλλιεργεί μια στενότερη συναισθηματική σύνδεση. Μπορεί επίσης να βοηθήσει να πείτε στον σύντροφό σας τις σεξουαλικές σας συμπάθειες και αντιπάθειες.
• Διαχειριστείτε το άγχος. Η εκμάθηση καλύτερων τρόπων διαχείρισης των οικονομικών πιέσεων, του εργασιακού άγχους και των ταλαιπωριών της καθημερινής ζωής μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε.

Η θεραπεία ζεύγους είναι συχνά μια επιτυχημένη θεραπεία για HSDD.

Η συμβουλευτική μπορεί να είναι μια χρονοβόρα διαδικασία, αλλά μπορεί να ενισχύσει τη στάση ενός ζευγαριού ο ένας προς τον άλλο και να βελτιώσει τη γενική τους άποψη για τη ζωή.