Συμβουλές για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής σας με προχωρημένο δερματικό ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα

Ξεκινήστε τη θεραπεία

Η θεραπεία του προχωρημένου CSCC ξεκινά συχνά με χειρουργική επέμβαση. Ο γιατρός σας μπορεί να προσθέσει ακτινοβολία, χημειοθεραπεία, ανοσοθεραπεία ή συνδυασμό άλλων θεραπειών ανάλογα με τη θέση και την έκταση του καρκίνου σας.

Η αφαίρεση του καρκίνου σας – ή όσο το δυνατόν περισσότερου από αυτόν – θα μπορούσε να βοηθήσει στη βελτίωση της προοπτικής σας. Μπορεί να είναι μεγάλη ανακούφιση να γνωρίζεις ότι έχεις περισσότερο χρόνο να περιμένεις με την οικογένειά σου. Η θεραπεία του καρκίνου σας θα σας βοηθήσει επίσης να νιώσετε καλύτερα συνολικά.

Επικοινωνήστε με την ομάδα θεραπείας σας

Το προηγμένο CSCC μπορεί να είναι ένας δύσκολος καρκίνος για θεραπεία. Η κατανόηση όλων όσων μπορείτε σχετικά με τον καρκίνο και τις θεραπείες του, και γνωρίζοντας τι να περιμένετε, θα σας βοηθήσει να νιώσετε περισσότερο τον έλεγχο.

Γίνετε ενεργό μέρος της θεραπευτικής σας ομάδας. Κάντε ερωτήσεις όταν δεν καταλαβαίνετε τι έχει συστήσει ο γιατρός σας. Ενημερώστε την ιατρική ομάδα σας εάν έχετε παρενέργειες ή άλλα προβλήματα με τη θεραπεία σας.

Να είστε όσο πιο ανοιχτοί και ειλικρινείς μπορείτε για το πώς νιώθετε και τι χρειάζεστε. Εάν δεν νιώθετε ότι ο γιατρός σας ή άλλα μέλη της ομάδας σας σας παίρνουν στα σοβαρά ή δεν ακολουθούν τις επιθυμίες σας, ζητήστε άλλη γνώμη.

Ρωτήστε για την επανορθωτική χειρουργική

Εάν ο γιατρός σας χρειάζεται να αφαιρέσει μια μεγάλη περιοχή του δέρματος, ειδικά σε σημείο που είναι ορατή όπως το πρόσωπό σας, μπορεί να αφήσει μια αξιοσημείωτη ουλή. Αυτό μπορεί να έχει μεγάλη επίδραση στην εικόνα του εαυτού σας.

Υπάρχουν τρόποι για να ελαχιστοποιήσετε την εμφάνιση της επέμβασης. Για ένα πράγμα, ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα μόσχευμα δέρματος από άλλο μέρος του σώματός σας για να καλύψει την περιοχή.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ελαχιστοποιήσετε την εμφάνιση των ουλών σας. Η τοποθέτηση με ταινία της τομής ενώ επουλώνεται είναι μια επιλογή. Εάν έχετε ήδη μια ουλή, οι ενέσεις στεροειδών μπορούν να βοηθήσουν στην ισοπέδωσή της και τα λέιζερ μπορούν να εξομαλύνουν το χρώμα.

Δοκιμάστε τεχνικές χαλάρωσης

Η ζωή με τον καρκίνο μπορεί να είναι πολύ αγχωτική. Τεχνικές χαλάρωσης όπως η βαθιά αναπνοή, ο διαλογισμός και η γιόγκα μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ηρεμίας και της ισορροπίας στη ζωή σας. Εξασκηθείτε σε μερικές διαφορετικές τεχνικές μέχρι να βρείτε αυτές που σας ταιριάζουν καλύτερα.

Μπορείτε επίσης να βρείτε χαλάρωση σε απλές, καθημερινές δραστηριότητες. Ακούστε μουσική, διαβάστε ένα βιβλίο που αγαπάτε ή παρακολουθήστε μια αστεία ταινία με φίλους για να χαλαρώσετε.

Να προσέχεις τον εαυτό σου

Το να ακολουθείτε καλές συνήθειες τρόπου ζωής είναι πάντα σημαντικό για τη διατήρηση της υγείας σας. Η φροντίδα του εαυτού σας είναι ακόμη πιο σημαντική όταν έχετε καρκίνο.

Φάτε μια καλά ισορροπημένη διατροφή, προσπαθήστε να ασκείστε κάθε μέρα και κοιμηθείτε τουλάχιστον 7 έως 9 ώρες κάθε βράδυ. Εάν υστερείτε σε κάποιον από αυτούς τους τομείς, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας.

Εξετάστε την ανακουφιστική φροντίδα

Οι θεραπείες δεν στοχεύουν μόνο στην επιβράδυνση του καρκίνου σας. Μερικοί επίσης ανακουφίζουν τα συμπτώματά σας και σας βοηθούν να αισθάνεστε καλύτερα.

Η παρηγορητική φροντίδα είναι ιατρική φροντίδα για τα συμπτώματά σας. Δεν είναι το ίδιο με το ξενώνα, που είναι φροντίδα στο τέλος της ζωής μετά το τέλος της θεραπείας. Μπορείτε να λάβετε παρηγορητική φροντίδα μαζί με τη θεραπεία CSCC.

Θα λάβετε ανακουφιστική φροντίδα σε νοσοκομείο, κλινική εξωτερικών ασθενών ή στο σπίτι. Οι παρηγορητικές θεραπείες για το CSCC μπορεί να περιλαμβάνουν ακτινοθεραπεία για τη θεραπεία του πόνου, της αιμορραγίας και των ανοιχτών πληγών στο δέρμα σας.

Πάρτε τον έλεγχο όπου μπορείτε

Η ζωή μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη στη διαχείριση όταν έχεις καρκίνο. Πάρτε πίσω τον έλεγχο όπου μπορείτε.

Εκπαιδευτείτε για τον καρκίνο σας. Πάρτε ενεργό ρόλο στις αποφάσεις σχετικά με τη δική σας φροντίδα. Και αφιερώστε χρόνο κάθε μέρα για να κάνετε τα πράγματα που σας αρέσουν.

Λάβετε συναισθηματική υποστήριξη

Δεν είναι ασυνήθιστο να αισθάνεστε άγχος, φόβο ή ακόμη και κατάθλιψη όταν διαγνωστείτε με καρκίνο προχωρημένου σταδίου. Μπορεί να ανησυχείτε για το μέλλον.

Δεν χρειάζεται να περάσετε από αυτή τη διαδικασία μόνοι σας. Στηριχτείτε στα άτομα που βρίσκονται πιο κοντά σας, όπως η οικογένειά σας, ο σύντροφός σας, τα παιδιά, οι συνάδελφοί σας και οι φίλοι σας.

Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από το γιατρό σας να συστήσει έναν σύμβουλο με εμπειρία στην εργασία με άτομα που πάσχουν από καρκίνο. Μπορεί να αισθάνεστε καλά να αποφορτίζετε τις ανησυχίες σας σε κάποιον άλλο.

Επίσης, αναζητήστε ομάδες υποστήριξης για CSCC. Το αντικαρκινικό σας νοσοκομείο μπορεί να προσφέρει ομάδες υποστήριξης ή μπορείτε να βρείτε μία μέσω ενός οργανισμού όπως ο Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία. Μπορεί να είναι παρήγορο να μιλάς με άτομα που καταλαβαίνουν ακριβώς τι περνάς.

Το να έχετε έναν προχωρημένο καρκίνο μπορεί να κάνει τη ζωή σας να αισθάνεστε εκτός ελέγχου. Η ενεργή συμμετοχή στη θεραπεία σας μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε μέρος αυτού του ελέγχου και να νιώσετε καλύτερα για την κατάστασή σας.

Ενώ κάνετε ό,τι μπορείτε για να θεραπεύσετε τον καρκίνο σας, θυμηθείτε να φροντίζετε και τον εαυτό σας. Αφιερώστε χρόνο για να ξεκουραστείτε, να φάτε καλά και να κάνετε τα πράγματα που σας αρέσουν. Είναι εντάξει να αναζητάτε βοήθεια όποτε αισθάνεστε καταβεβλημένοι.