Όλα για το μωρό σας ενός μηνός

Αυτά τα ρούχα μεγέθους “NB” μπορεί να γίνονται κάπως άνετα

Η ανάπτυξη είναι συχνά ένα μέγεθος XL στη νέα κλίμακα ανησυχίας των γονέων. Αυτό που είναι τυπικό στην ηλικία του 1 μηνός εξαρτάται από το βάρος γέννησης του μωρού σας και από το αν γεννήθηκε στην αρχή ή νωρίς.

Για τους μέσους όρους, κοιτάτε περίπου 9,9 λίβρες (4,5 κιλά) για ένα αγόρι και 9,2 λίβρες. (4,2 κιλά) για ένα κορίτσι. Όσον αφορά το μήκος, το μήκος του 50ου εκατοστημόριου των αγοριών είναι 21,5 ίντσες (54,6 εκατοστά) ενώ των κοριτσιών είναι 21,1 ίντσες (53,6 εκατοστά).

Αλλά αυτό δεν θα ισχύει για τους γονείς των οποίων τα μωρά ήταν γεννημένος βαρύτερο ή μεγαλύτερο από αυτό για αρχή — ή για τα προερικά που γεννήθηκαν πολύ ελαφρύτερα από τα τυπικά 7-lb. νεογέννητος.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, ένας πιο χρήσιμος τρόπος μέτρησης της προόδου μπορεί να είναι ο ρυθμός ανάπτυξης. Το νεογέννητό σας μπορεί να μεγαλώσει 0,5 έως 1 ίντσα τον πρώτο μήνα και να κερδίσει 5 έως 7 ουγγιές κάθε εβδομάδα κατά την ίδια περίοδο.

Ο παιδίατρός σας θα καταγράψει όλες αυτές τις μετρήσεις στον έλεγχο ευεξίας ενός μήνα του μωρού, επομένως δεν χρειάζεται να κάνετε καθημερινές ή εβδομαδιαίες ζυγίσεις στο σπίτι. Μην αφήνετε τη Δρ Google να έχει τον έλεγχο των επιπέδων ανησυχίας σας σε αυτό το σημείο — εάν ο παιδίατρός σας δεν ανησυχεί, δεν πρέπει να ανησυχείτε ούτε εσείς. Ξέρουμε, είναι πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις.

Κοιμηθείτε, φάτε, επαναλάβετε

Μέχρι τώρα μπορεί να έχετε προχωρήσει σε μια πιο προβλέψιμη ρουτίνα με το φαγητό και τον ύπνο. Τα μωρά που θηλάζουν μπορεί να ταΐζουν οκτώ φορές την ημέρα ή κάθε 2 έως 3 ώρες, ενώ τα μωρά που λαμβάνουν φόρμουλα μπορεί να περνούν 4 ώρες μεταξύ των τροφών. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι το μικρό σας ξέρει πότε είναι χορτασμένο και αποκοιμιέται επίσης ενώ θηλάζει.

Ο ύπνος είναι στη λίστα επιθυμιών όλων σε ένα νοικοκυριό με βρέφος. Σε αυτό το στάδιο της ζωής, όμως, ο ύπνος είναι πολύ συνδεδεμένος με τη σίτιση. Με μικροσκοπικά στομάχια, τα μωρά δεν μπορούν να κρατήσουν πολλά ταυτόχρονα. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι το μωρό σας κοιμάται περίπου 15 ώρες συνολικά, αλλά κλειστά και ανοιχτά όλο το εικοσιτετράωρο, λένε οι γιατροί. Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν καλά νέα που πρέπει να έχουμε ακόμη και στο όριο του 1 μήνα.

«Σε αυτό το στάδιο, το μωρό σας θα πρέπει να μπορεί να αρχίσει να κοιμάται για μεγαλύτερες διατάσεις», είπε η Δρ Esther Liu, πρόεδρος της παιδιατρικής του University of Maryland Baltimore Washington Medical Center. Ο Liu συνιστά να έχετε το μωρό σας τη συνήθεια να νυστάζει και να το αφήσετε να μάθει να κοιμάται στην μπασκέτα του, μόνο του και ανάσκελα.

Η σέσουλα στα κακά

Ως νέος γονέας που γεμίζει αυτό το δοχείο πάνας με γρήγορο ρυθμό, μπορεί να αναρωτιέστε τι σας επιφυλάσσει όταν πρόκειται για αλλαγή πάνας και για το παιδί σας 1 μηνός. Με λίγα λόγια: Προμηθευτείτε πάνες γιατί δεν έχετε βγει ακόμα από το δάσος.

Οι βρεγμένες πάνες είναι πάντα ένα καλό σημάδι, αλλά πρέπει να γνωρίζετε ότι τα μωρά που θηλάζουν θα έχουν περισσότερες πάνες – μερικές φορές 7 έως 10 την ημέρα – από τα μωρά που τρέφονται με μπιμπερό. Γενικά, το μητρικό γάλα παράγει πιο τραχιά και πιο ανοιχτόχρωμα κόπρανα.

Τα μωρά που τρέφονται με φόρμουλα μπορεί να παράγουν μόνο μία ή δύο βρώμικες πάνες την ημέρα, και αυτό είναι επίσης εντάξει. Απλά πρέπει να είστε εξοικειωμένοι τα δικα σου τις συνήθειες του παιδιού και λάβετε υπόψη το τα δικα σου κανονικός. Εφόσον παραμένουν συνεπείς, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Μερικά μωρά έχουν πάνα με κακάρες κάθε δεύτερη μέρα και είναι απολύτως υγιή.

Είναι το αλλαγές θέλετε να προσέχετε — με βρεγμένες και βρώμικες πάνες. Για παράδειγμα, εάν το 1 μηνός σας που συνήθως παράγει μια βρεγμένη πάνα κάθε δύο ώρες στεγνώνει ξαφνικά για τη μισή ημέρα, καλέστε τον παιδίατρό σας.

Συνήθεις παθήσεις μεγέθους μωρού

Ενώ θέλετε να δείτε το μωρό σας 100 τοις εκατό υγιές και ακμάζον, μπορεί να υπάρξουν μερικοί λόξυγκας – τόσο παροιμιώδεις όσο και πραγματικοί – στην πορεία. (Γεια, αέρας στην κοιλιά — θα βγει από τη μια ή την άλλη άκρη!)

Υπάρχουν κάποιες μικρές ασθένειες που πλήττουν ακόμη και τα πιο υγιή από τα μικρά παιδιά σε αυτή την ηλικία.

Σύγκαμμα από πάνα

Πρώτον, εξάνθημα από την πάνα. Σχεδόν κάθε μωρό που έχει φορέσει πάνα έχει, σε κάποιο σημείο, κάποιο επίπεδο ερεθισμού του δέρματος στην περιοχή της πάνας. Του δεν εσείς ή οι ικανότητές σας στις πάνες.

Με το εξάνθημα από την πάνα, το καλύτερο φάρμακο είναι η πρόληψη. Αλλάζετε συχνά την πάνα του μωρού, ώστε να μην κάθεται σε βρεγμένη πάνα. Εάν έχουν εξάνθημα, χρησιμοποιήστε μια κρέμα για εξάνθημα πάνας σε κάθε χαριτωμένο μικρό μάγουλο με κάθε αλλαγή. Ή δοκιμάστε να αλλάξετε τη μάρκα της πάνας ή του σαπουνιού πλυντηρίου που χρησιμοποιείτε στις υφασμάτινες πάνες. (Περισσότερες συμβουλές εδώ!)

Τα περισσότερα εξανθήματα από τις πάνες είναι προσωρινά και υποχωρούν γρήγορα, οπότε μην πανικοβάλλεστε.

Κρυολογήματα

Ας μιλήσουμε για τις πιο χαριτωμένες μύτες που θα έχετε δει ποτέ. Σε αντίθεση με εμάς, τα μικρά μας δεν έχουν ανθεκτικό ανοσοποιητικό σύστημα. Το 1 μηνός σας μπορεί να προσβληθεί από ιό κρυολογήματος, ειδικά αν γεννήθηκε τον χειμώνα. Μπορεί να παρατηρήσετε ρινική καταρροή, μπούκωμα ή ίσως ακόμη και βήχα και πυρετό.

Κατά μέσο όρο, τα μωρά προσλαμβάνουν τους ιούς του κρυολογήματος επτά φορές πριν από τα πρώτα τους γενέθλια, επομένως το κρυολόγημα είναι συνηθισμένο. Το μωρό σας μπορεί να είναι ιδιότροπο, να φτερνίζεται ή να χάνει την όρεξή του.

Εάν ο πυρετός τους φτάσει τους 38,3 βαθμούς Κελσίου ή εάν τα συμπτώματά τους επιμείνουν για 5 ημέρες, καλέστε τον παιδίατρό σας.

Καπάκι κούνιας

Περίπου αυτή τη στιγμή, μπορεί να αρχίσετε να βλέπετε μεγάλες νιφάδες δέρματος στα μαλλιά του μωρού σας και ερυθρότητα ή καφέ λέπια στο τριχωτό της κεφαλής του. Το καπάκι της κούνιας είναι μια κοινή, αβλαβής κατάσταση.

Μερικές φορές αντιμετωπίζεται εύκολα — ίσως πλένοντας τα μαλλιά του μωρού με ένα ήπιο σαμπουάν, βουρτσίζοντας τα όταν στεγνώσει ή χρησιμοποιώντας άλλες θεραπείες. Σε άλλες περιπτώσεις, επιμένει για μερικούς μήνες.

Εάν το καπάκι της κούνιας του μωρού σας δεν υποχωρήσει μέσα σε λίγες εβδομάδες, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας. Πιθανότατα, είναι ακίνδυνο, αλλά ο έλεγχος με έναν γιατρό θα κάνει το μυαλό σας ήσυχο.

Βρεφική ακμή

Αν νομίζατε ότι η ακμή δεν θα σας απασχολούσε μέχρι την εφηβεία, μπορεί να εκπλαγείτε! Τα μωρά εμφανίζουν μικρές κόκκινες πληγές στο πρόσωπό τους, όπως και οι έφηβοι, και – όπως και οι έφηβοι – μπορεί να είναι μια αντίδραση στα κυμαινόμενα επίπεδα ορμονών στα συστήματά τους.

Να είστε βέβαιοι ότι η πάθηση είναι προσωρινή και χρειάζεται μόνο πλύσιμο με ήπιο σαπούνι, στέγνωμα και αποφυγή χρήσης λοσιόν και κρέμων στις πληγείσες περιοχές. Προσέξτε να μην αγγίξετε ή να μην κολλήσετε την ακμή του μωρού, καθώς κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει μόλυνση.

Τα πιο αξιολάτρευτα ορόσημα

Ακόμη και στον 1 μήνα, το μωρό σας πιθανότατα ήδη σας συναρπάζει με το τι μπορεί να κάνει και να μάθει. Υπάρχουν πολλά διασκεδαστικά ορόσημα που πρέπει να αναζητήσετε αυτή τη στιγμή. Ωστόσο, να έχετε κατά νου ότι τα μωρά αναπτύσσονται με διαφορετικούς ρυθμούς — οπότε αν δεν βλέπετε όλα ή μερικά από αυτά, μην ανησυχείτε.

Ακολουθούν ορισμένες δεξιότητες που πρέπει να αναζητήσετε, σύμφωνα με τον Δρ Taryn Hill, παιδίατρο στο Johns Hopkins All Children’s Hospital στην Αγία Πετρούπολη της Φλόριντα.

Μοτέρ

Σε 1 μήνα, το μικρό σας μπορεί:

• σηκώνουν το κεφάλι τους από πρηνή (κοιλιά) θέση
• μετακινήστε το κεφάλι τους από τη μία πλευρά στην άλλη ενώ είναι ξαπλωμένοι στην κοιλιά τους
• φέρνουν τα χέρια τους σε απόσταση από τα μάτια και το στόμα τους
• κρατούν τα χέρια τους σε σφιχτές γροθιές
• διατηρήστε ισχυρές αντανακλαστικές κινήσεις του νεογέννητου όπως το Moro (το αντανακλαστικό «ξαφνιάσματος»)

Οπτικός

Όσον αφορά τις οπτικές εξελίξεις, το μωρό σας μπορεί:

• εστίαση 8 έως 12 ίντσες μακριά (αλλά είναι φυσιολογικό τα μάτια τους να περιπλανώνται και περιστασιακά να διασταυρώνονται)
• αρχίστε να ακολουθείτε αντικείμενα και πρόσωπα μέχρι τη μέση γραμμή (στο κέντρο μπροστά τους, ανάμεσα στα δύο μάτια)
• προτιμήστε μοτίβα υψηλής αντίθεσης ή ασπρόμαυρα
• προτιμήστε το ανθρώπινο πρόσωπο από οποιαδήποτε άλλα μοτίβα (κάτι που είναι πολύ τυχερό για εσάς και όλους τους άλλους ανθρώπους στη ζωή τους!)

Ακρόαση

Τα αυτιά του παιδιού σας είναι πολύ ενεργά, ακόμη και σε ηλικία 1 μηνός. Το μωρό μπορεί:

• ειδοποίηση και αναγνώριση ορισμένων ήχων
• στραφείτε προς γνώριμους ήχους ή φωνές

«Σε αυτή την ηλικία, τα μωρά ενδιαφέρονται επίσης για ορισμένους τύπους ήχων, όπως η χαλαρωτική μουσική και η ομιλία του μωρού – που τείνει να είναι πιο αργή, πιο μελωδική και πιο επαναλαμβανόμενη», είπε ο Liu.

Συνεχίστε να αλληλεπιδράτε με το μωρό σας για να το ενθαρρύνετε να σας απαντήσει.

«Θα βγάλουν λαρυγγικούς ήχους και μερικές φωνές», είπε ο Δρ Daniel Gangian, παιδίατρος στο Κέντρο Υγείας Providence Saint John στη Σάντα Μόνικα της Καλιφόρνια. «Η επικοινωνία είναι το καλύτερο μέρος μιας σχέσης. Αυτοί οι ήχοι είναι οι πρώτες γλωσσικές δεξιότητες του παιδιού σας, οι οποίες επιτρέπουν καλύτερο δέσιμο μεταξύ των γονέων και των παιδιών τους».

Μυρωδιά

Μπορεί να προκαλεί έκπληξη, αλλά ακόμα και σε αυτή τη νεαρή ηλικία, το μωρό σας μπορεί να αναγνωρίσει τη μυρωδιά του μητρικού γάλακτος της μαμάς και να προτιμήσει τις γλυκές μυρωδιές.

Εσείς και το μωρό σας έχετε κάνει πολύ δρόμο σε 4 σύντομες εβδομάδες. Αυτή είναι απλώς μια προεπισκόπηση των αστρονομικών αλλαγών που έρχονται!

Ενθαρρύνετε την κινητική ανάπτυξη παρέχοντας πολύ εποπτευόμενο χρόνο στην κοιλιά για να παρακολουθήσετε τη δύναμη και τον έλεγχό τους να μεγαλώνουν. Επιπλέον, αλληλεπιδράστε με το μωρό σας μιλώντας, τραγουδώντας και παίζοντας μαζί του για να συνεχίσετε να αναπτύσσετε αυτόν τον δεσμό και να του δώσετε μια αίσθηση ασφάλειας.

Να είστε προετοιμασμένοι για μικρές ασθένειες, αλλά αν κάτι φαίνεται να μην πάει καλά, θυμηθείτε ότι είστε ο ειδικός στο παιδί σας. Μην φοβάστε να απευθυνθείτε στον παιδίατρό σας με ανησυχίες.

Απολαύστε αυτά τα στάδια, αντί να κάνετε οποιοδήποτε είδος νοητικής λίστας ελέγχου.

«Και να θυμάσαι, μην ανησυχείς ότι θα τα πετύχεις όλα [milestones], καθώς η ανάπτυξη του παιδιού είναι ένα φάσμα», είπε ο Hill. «Κάθε μωρό είναι μοναδικό στο πώς ο εγκέφαλός του μεγαλώνει και αναπτύσσεται κάθε μέρα».