Πονάει ο πρωκτός; Τι πρέπει να γνωρίζετε για την πρώτη σας φορά

Συχνές ερωτήσεις για τον πόνο

Είναι η πρώτη σας επιδρομή στο παιχνίδι με πισινό, οπότε φυσικά έχετε ερωτήσεις.

Γιατί μερικές φορές πονάει;

Για αρχή, η φυσική έλλειψη λίπανσης.

Σε αντίθεση με τον κόλπο, ο οποίος βρέχεται κατά την προετοιμασία για διείσδυση, ο πρωκτός δεν το κάνει. Χωρίς αρκετή λίπανση, η τριβή που δημιουργείται από την ξηρή διείσδυση είναι επώδυνη και μπορεί ακόμη και να προκαλέσει μικροσκοπικά σκισίματα στο ευαίσθητο δέρμα του πρωκτού.

Εάν δεν είστε χαλαροί, αυτό μπορεί να είναι μια άλλη αιτία πόνου. Αυτά είναι αρκετά σφιχτά εκεί πίσω, επειδή οι μύες στον πρωκτό προορίζονται να κλείνουν σφιχτά για να κρατούν τα πράγματα μέσα. Χωρίς να χαλαρώσετε αυτούς τους μύες, το να μπείτε οτιδήποτε μέσα μπορεί να προκαλέσει δυσφορία.

Θα φύγει ο πόνος αμέσως μετά;

Ο πόνος πρέπει να υποχωρήσει αρκετά γρήγορα. Εάν ο πόνος είναι έντονος ή υπάρχει μετά από μερικές ημέρες, κάντε ένα ταξίδι σε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Θα πονάει πάντα;

Δεν πρέπει. Αλλά το πρωκτικό είναι σαν κάθε άλλο είδος σεξ, καθώς μπορεί να πονάει όταν δεν γίνεται σωστά.

Δεν είναι ασυνήθιστο να έχετε κάποια ενόχληση καθώς ο πρωκτός σας συνηθίζει τη διείσδυση. Αυτό θα πρέπει να βελτιώνεται με κάθε πρωκτική συνεδρία, αρκεί να είστε προσεκτικοί.

Θα βοηθήσουν οι μουδιαστικές κρέμες;

Μπορεί, αλλά γενικά δεν συνιστώνται.

Ο πόνος είναι ο τρόπος του σώματός σας να σας ενημερώσει ότι κάτι δεν πάει καλά. Η μούδιασμα αυτών των αισθητήρων μπορεί να σας αποτρέψει από το να γνωρίζετε ότι υπάρχει πρόβλημα. Και αν κάτι είναι απενεργοποιημένο, όπως η γωνία ή η θέση σας, μπορεί να καταλήξετε να κάνετε κάποια ζημιά.

Θα αιμορραγήσω;

Μπορείς. Ένα μικρό κομμάτι αίματος δεν είναι συνήθως μεγάλη υπόθεση την πρώτη φορά και μπορεί να οφείλεται σε κάποιο ερεθισμό. Εάν δείτε περισσότερες από λίγες σταγόνες ροζ αίματος ή αν υπάρχει ακόμα και μετά από μερικές ημέρες, επικοινωνήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Η αιμορραγία μπορεί να προκληθεί από τριβή και να είναι πολύ τραχιά ή από μια υποκείμενη πάθηση, όπως οι αιμορροΐδες.

Πώς να προετοιμάσεις

Το πρωκτικό σεξ απαιτεί λίγη εκ των προτέρων προετοιμασία, ειδικά την πρώτη φορά. Εδώ είναι μερικά πράγματα που θα σας προετοιμάσουν να ασχοληθείτε.

Πάει στην τουαλέτα

Το να πάτε στην τουαλέτα πριν τον πρωκτό είναι γενικά μια καλή ιδέα ούτως ή άλλως, αλλά είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν ανησυχείτε μήπως κάνει την εμφάνισή σας τα κακά.

Γνωρίζοντας ότι είστε άδειοι εκεί μπορεί να σας βοηθήσει να εστιάσετε στη διασκέδαση.

Επιλέξτε το λιπαντικό σας με σύνεση

Το λιπαντικό σιλικόνης είναι συχνά ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε πρωκτικό, επειδή είναι πιο παχύρρευστο και πιο ανθεκτικό από άλλα είδη λιπαντικού.

Ωστόσο, εάν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε σεξουαλικά παιχνίδια από σιλικόνη, θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε λιπαντικό με βάση το νερό, επειδή το λιπαντικό σιλικόνης υποβαθμίζει τα παιχνίδια σιλικόνης. Μπορείτε να το ξεπεράσετε χρησιμοποιώντας ένα προφυλακτικό πάνω από το παιχνίδι.

Μιλώντας για προφυλακτικά, λιπαντικά με βάση το λάδι και άλλα προϊόντα λαδιού θα πρέπει να αποφεύγονται επειδή διασπούν το λάτεξ.

Το λιπαντικό με βάση το νερό είναι πάντα ένα ασφαλές στοίχημα, καθώς είναι φιλικό προς τα προφυλακτικά και τα παιχνίδια.

Εύρημα σιλικόνη και λιπαντικά με βάση το νερό στο διαδίκτυο.

Συζητήστε τα πράγματα

Μια ανοιχτή και ειλικρινής συνομιλία μεταξύ συντρόφων είναι σημαντική πριν δοκιμάσετε το πρωκτικό σεξ για πρώτη φορά, ώστε να είστε και οι δύο στην ίδια σελίδα.

Η πρωκτική — ή οποιοσδήποτε άλλος τύπος σεξουαλικής επαφής — δεν θα πρέπει να γίνεται χωρίς πρώτα τη σαφή συγκατάθεση όλων των μερών.

Ο πρωκτός για πρώτη φορά δεν είναι επίσης το είδος του πράγματος που κάνετε εν κινήσει. Εμπιστευσου μας. Το να κάνετε λίγη προετοιμασία είναι το κλειδί για να έχετε μια ασφαλή, ευχάριστη εμπειρία.

Αυτή είναι επίσης η στιγμή για να συζητήσετε τυχόν ανησυχίες σας και να θέσετε σαφή όρια. Έχετε συγκεκριμένες ενεργοποιήσεις; Φροντίστε να μιλήσετε και για αυτά. Το κλειδί είναι να είστε όσο το δυνατόν πιο άνετοι και προετοιμασμένοι όταν προσκαλείτε κάποιον στην πίσω πόρτα σας να παίξει.

Προσπαθήστε να χαλαρώσετε

Το να είστε χαλαροί πριν ξεκινήσετε θα κάνει πρωκτικό πολύ πιο ευχάριστο για εσάς και τον σύντροφό σας.

Δοκιμάστε:

• μούσκεμα σε ένα ζεστό μπάνιο
• αυνανίζονται
• βάζοντας τον σύντροφό σας να σας κάνει ένα αισθησιακό μασάζ
• απολαμβάνοντας κάποιο προκαταρκτικό παιχνίδι, όπως φιλιά, ερωτογενές παιχνίδι ή στοματικό σεξ

Ξεκινήστε από μικρό

Ένα πέος ή ένα δονητή δεν πρέπει να είναι το πρώτο πράγμα που βάζετε στον πισινό σας. Ξεκινήστε από μικρά χρησιμοποιώντας δάχτυλα ή μικρά παιχνίδια και σταδιακά ανεβείτε.

Εάν χρησιμοποιείτε δάχτυλα, ξεκινήστε με ένα καλά λιωμένο ροζ. Εάν προτιμάτε παιχνίδια, ξεκινήστε με ένα πολύ μικρό πισινό. Με την πάροδο του χρόνου, ίσως μπορέσετε να ξεκινήσετε λίγο μεγαλύτερο.

Τι να κάνετε κατά τη διάρκεια της κύριας εκδήλωσης

Ήρθε η ώρα και είστε έτοιμοι να δώσετε μια ευκαιρία στον πρωκτό. Κόλλα πέντε!

Χρησιμοποιήστε πολύ λιπαντικό

Εδώ πάμε με το λιπαντικό ξανά! Για να μην γκρινιάζετε, αλλά το πίσω μέρος σας δεν πρόκειται να λιπανθεί και το πρωκτικό σεξ χωρίς λιπαντικό είναι επώδυνο και δυνητικά επικίνδυνο.

Δεν υπάρχει πολύ λιπαντικό όταν πρόκειται για οποιονδήποτε τύπο παιχνιδιού με πισινό, οπότε μην είστε τσιγκούνηδες. Απλώστε το ελεύθερα γύρω από τον πρωκτό και λίγο μέσα χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας. Θα θελήσετε επίσης να το εφαρμόσετε στο πέος ή στο παιχνίδι που πρόκειται να κάνει τη διείσδυση.

Πήγαινέ αργά

Ξεχάστε οποιοδήποτε από τα σκληροπυρηνικά χτυπήματα που έχετε δει στο πορνό. Δεν είναι η πρώτη φορά για κάποιον (ακόμα κι αν ο τίτλος λέει διαφορετικά). Το να προχωρήσεις με πλήρη ταχύτητα θα μπορούσε να προκαλέσει μεγάλη ζημιά. Πόσο σημαντικό; Η πρωκτική σχισμή ή η διάτρηση του ορθού είναι μόνο μερικά παραδείγματα.

Να είσαι φωνητική

Το σεξ δεν είναι η ώρα για ησυχία. Επιπλέον, η επικοινωνία το κάνει μόνο καλύτερο.

Φροντίστε να πείτε στον σύντροφό σας τι αισθάνεται καλά και τι όχι και μιλήστε αν νιώθετε άβολα ή θέλετε να σταματήσετε. Αυτό σας βοηθά και τους δύο να γίνετε καλύτεροι εραστές και διασφαλίζει ότι και οι δύο συνεχίζετε να το παρακολουθείτε σε όλη τη διαδρομή.

Προσαρμόστε τη θέση σας

Μερικές φορές, απλώς αλλάξτε λίγο τη γωνία σας μπορεί να κάνει τη διαφορά όσον αφορά το πρωκτικό σεξ.

Εάν δεν το νιώθετε ή αισθάνεστε δυσφορία, δοκιμάστε μια μικρή προσαρμογή στη θέση σας, όπως να λυγίσετε την πλάτη σας ή να στρίψετε ελαφρά τον σύντροφό σας προς τη μία ή την άλλη κατεύθυνση.

Μην ανησυχείς, δεν πρόκειται να κάνεις κακά

Η πρωκτική διείσδυση μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ότι πρέπει να κάνετε κακά ακόμα κι αν δεν το κάνετε. Αυτό συμβαίνει επειδή εμπλέκονται πολλοί από τους ίδιους μύες. Χαλαρώστε και να είστε σίγουροι ότι δεν πρόκειται να κάνετε κακά. Υποσχόμαστε.

Τυλίγοντας

Συγχαρητήρια! Έχετε ανοίξει τον εαυτό σας — και το κάτω μέρος σας — σε έναν εντελώς νέο κόσμο ερωτικής διασκέδασης! Τώρα είναι ώρα για λίγη καθαριότητα και συζήτηση για το μαξιλάρι.

Καθάρισε

Η εκκαθάριση είναι ένα μικρό τίμημα για μια δυνητικά οργαστική καλή στιγμή.

Ένα ντους ή τουλάχιστον ένα απαλό πλύσιμο της περιοχής του πρωκτού και των γεννητικών οργάνων είναι σημαντικό για την πρόληψη της εξάπλωσης βακτηρίων. Θα θελήσετε επίσης να πλένετε καλά τα χέρια σας και τα σεξουαλικά παιχνίδια, εάν χρησιμοποιήσατε ένα από τα δύο.

Το λιπαντικό μπορεί να είναι λίγο ακατάστατο, οπότε μάλλον θα χρειαστεί να πλύνετε τα σεντόνια σας όταν τελειώσετε. Το λιπαντικό με βάση το νερό δεν απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα, αλλά οι λεκέδες από λιπαντικό σιλικόνης θα πρέπει να υποβάλλονται σε προεπεξεργασία με ένα καθαριστικό λεκέδων πριν από το πλύσιμο.

Κάντε μια συνομιλία παρακολούθησης

Απολαύστε μια αγκαλιά και μια συνομιλία όταν τελειώσετε για να κάνετε check-in με τον σύντροφό σας και να μάθετε τα συναισθήματά του για την εμπειρία. Μιλήστε για το πώς πήγαν τα πράγματα και τι θα θέλατε να κάνετε διαφορετικά την επόμενη φορά ή εάν το πρωκτικό είναι κάτι που θέλετε να δοκιμάσετε ξανά.

Το πρωκτικό σεξ μπορεί να είναι ευχάριστο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι αρέσει σε όλους. Εάν το δοκιμάσετε και διαπιστώσετε ότι δεν επιπλέει στο σκάφος σας, δεν χρειάζεται να το ξανακάνετε. Η ζωή είναι πολύ μικρή για σεξ που είναι κάτι λιγότερο από αχ-καταπληκτικό. Κάνε αυτό που νιώθεις καλά.

Συμβουλές ασφαλείας

Το πρωκτικό σεξ ενέχει μερικούς κινδύνους, αλλά μπορείτε να τους αποφύγετε με λίγη προετοιμασία.

Χρησιμοποιήστε μια μέθοδο φραγμού για προστασία

Σύμφωνα με την Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), ο κίνδυνος μετάδοσης του HIV είναι υψηλότερος με το πρωκτικό από άλλους τύπους σεξ. Μπορείτε επίσης να πάρετε άλλα ΣΜΝ από το πρωκτικό σεξ.

Αυτό συμβαίνει επειδή οι ευαίσθητοι ιστοί στον πρωκτό είναι επιρρεπείς σε ερεθισμούς και δάκρυα, τα οποία μπορούν να επιτρέψουν την είσοδο βακτηρίων. Υπάρχουν επίσης περισσότερα βακτήρια στην περιοχή λόγω της παρουσίας περιττωμάτων, ακόμα κι αν δεν μπορείτε να τα δείτε.

Η χρήση προφυλακτικών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο σεξουαλικά μεταδιδόμενων και άλλων λοιμώξεων. Αποφύγετε τα προφυλακτικά με σπερματοκτόνο, που μπορεί να ερεθίσουν το ορθό.

Κάντε έναν έλεγχο στα νύχια

Εάν τα δάχτυλα πλησιάζουν οπουδήποτε κοντά στην περιοχή του πρωκτού, βεβαιωθείτε ότι είναι καθαρά, κομμένα και χωρίς οδοντωτές άκρες.

Μην κάνετε διπλή βουτιά

Εάν σκοπεύετε να μεταβείτε στην ευχαρίστηση ή τη διείσδυση του κόλπου από το στόμα ή με το χέρι μετά από πρωκτικό παιχνίδι, μην πάτε εκεί χωρίς να πλύνετε καλά τα γεννητικά όργανα, τα χέρια και τα σεξουαλικά παιχνίδια πρώτα.

Τα βακτήρια από το ορθό μπορούν να εισέλθουν στην ουρήθρα και να προκαλέσουν λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Εάν τα βακτήρια εισχωρήσουν στο στόμα, θα μπορούσαν επίσης να προκαλέσουν γαστρεντερικές λοιμώξεις.

Όταν αλλάζετε δραστηριότητες, φροντίστε να χρησιμοποιείτε νέο προφυλακτικό.

Προσέξτε για οτιδήποτε ασυνήθιστο

Κάποιος ήπιος πόνος μετά τις πρώτες σας φορές δεν είναι συνήθως λόγος ανησυχίας. Εάν αισθάνεστε βαθύ πόνο ή κοιλιακό άλγος, πόνο που είναι έντονος ή πόνος που παραμένει για περισσότερο από μία ή δύο ημέρες, επισκεφτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Θα πρέπει επίσης να επισκεφτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν:

• παρατηρήστε αιμορραγία, ειδικά εάν είναι σοβαρή ή διαρκεί περισσότερο από μία ή δύο ημέρες
• έχουν σημάδια μόλυνσης, όπως πυρετό, κόπωση ή μυϊκούς πόνους
• παρατηρήστε σημάδια αποστήματος, όπως ερυθρότητα, πρήξιμο ή εξόγκωμα μέσα ή γύρω από τον πρωκτό

Η κατώτατη γραμμή

Το πρωκτικό σεξ μπορεί να φαίνεται περίπλοκο, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι. Εάν είστε περίεργοι να το δοκιμάσετε, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βεβαιωθείτε ότι έχετε καλή εμπειρία.

Η Adrienne Santos-Longhurst είναι μια ανεξάρτητη συγγραφέας και συγγραφέας που έχει γράψει εκτενώς για όλα τα πράγματα για την υγεία και τον τρόπο ζωής για περισσότερο από μια δεκαετία. Όταν δεν είναι κλειστή στο υπόστεγο γραφής της για να ερευνήσει ένα άρθρο ή να πάρει συνεντεύξεις με επαγγελματίες υγείας, μπορεί να τη βρει κανείς να γλεντάει στην παραλιακή πόλη της με τον σύζυγό της και τα σκυλιά στη ρυμούλκηση ή να πιτσιλίζει γύρω από τη λίμνη προσπαθώντας να κυριαρχήσει στο stand-up paddle board.