Τι πρέπει να γνωρίζετε για την τοξικότητα του χαλκού

Υγιή και ανθυγιεινά επίπεδα χαλκού

Ο χαλκός είναι ένα βαρύ μέταλλο που είναι απολύτως ασφαλές για κατανάλωση σε χαμηλά επίπεδα. Έχετε περίπου 50 έως 80 χιλιοστόγραμμα (mg) χαλκού στο σώμα σας που βρίσκεται κυρίως στους μύες και το συκώτι σας, όπου η περίσσεια χαλκού φιλτράρεται σε απόβλητα όπως κατούρημα και κακά.

Το φυσιολογικό εύρος για τα επίπεδα χαλκού στο αίμα είναι 70 έως 140 μικρογραμμάρια ανά δεκατόλιτρο (mcg/dL).

Το σώμα σας χρειάζεται χαλκό για μια σειρά από διαδικασίες και λειτουργίες. Ο χαλκός βοηθά στην ανάπτυξη ιστών που αποτελούν τα οστά, τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους σας. Μπορείτε να πάρετε άφθονο χαλκό από τη διατροφή σας.

Η τοξικότητα του χαλκού σημαίνει ότι έχετε περισσότερα από 140 mcg/dL χαλκού στο αίμα σας.

Ποια είναι τα συμπτώματα της τοξικότητας του χαλκού;

Μερικά αναφερόμενα συμπτώματα δηλητηρίασης από χαλκό περιλαμβάνουν:

• πονοκεφάλους
• πυρετός
• λιποθυμώντας
• αισθάνομαι άρρωστος
• ξερνάω
• αίμα στον εμετό σου
• διάρροια
• μαύρα κακά
• κοιλιακές κράμπες
• καφέ σημάδια σε σχήμα δακτυλίου στα μάτια σας (δαχτυλίδια Kayser-Fleischer)
• κιτρίνισμα των ματιών και του δέρματος (ίκτερος)

Η δηλητηρίαση από χαλκό μπορεί επίσης να προκαλέσει τα ακόλουθα ψυχικά και συμπεριφορικά συμπτώματα:

• αίσθημα άγχους ή ευερεθιστότητας
• δυσκολεύεται να δώσει προσοχή
• αίσθημα υπερδιέγερσης ή κατάθλιψης
• αισθάνεστε ασυνήθιστα θλίψη ή κατάθλιψη
• ξαφνικές αλλαγές στη διάθεσή σας

Η μακροχρόνια τοξικότητα του χαλκού μπορεί επίσης να είναι θανατηφόρα ή να προκαλέσει:

• παθήσεις των νεφρών
• ηπατική βλάβη ή ανεπάρκεια
• συγκοπή
• εγκεφαλική βλάβη

Τι προκαλεί την τοξικότητα του χαλκού;

Χαλκός σε νερό

Η τοξικότητα του χαλκού προκαλείται συχνά από ακούσια κατάποση πολύ χαλκού από αποθέματα νερού που περιέχουν υψηλά επίπεδα χαλκού. Το νερό μπορεί να μολυνθεί από αγροτικές εργασίες ή βιομηχανικά απόβλητα που εκρέουν σε κοντινές δεξαμενές ή δημόσια πηγάδια.

Το νερό που ταξιδεύει μέσω των χάλκινων σωλήνων μπορεί να απορροφήσει σωματίδια χαλκού και να μολυνθεί με πάρα πολύ χαλκό, ειδικά εάν οι σωλήνες έχουν διαβρωθεί.

Χαλκός στα τρόφιμα

Αν και σπάνιο, το ίδιο μπορεί να συμβεί με το φαγητό που σερβίρεται σε σκουριασμένα χάλκινα πιάτα ή αλκοολούχα ποτά που παρασκευάζονται σε διαβρωμένο χάλκινο αναδευτήρα κοκτέιλ ή χάλκινα ποτά. Η σημαντική λεπτομέρεια είναι η διάβρωση του χαλκού.

Ιατρικές καταστάσεις και διαταραχές

Ορισμένες γενετικές καταστάσεις μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ικανότητα του ήπατος να φιλτράρει σωστά τον χαλκό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια τοξικότητα χαλκού. Μερικές από αυτές τις προϋποθέσεις περιλαμβάνουν:

• Νόσος Wilson
• ηπατική νόσο
• ηπατίτιδα

• αναιμία (χαμηλός αριθμός ερυθρών αιμοσφαιρίων)

• προβλήματα θυρεοειδούς

• λευχαιμία (καρκίνος αιμοσφαιρίων)

• λέμφωμα (καρκίνος λεμφαδένων)

• ρευματοειδής αρθρίτιδα

Τροφές πλούσιες σε χαλκό

Δεν χρειάζεται να αποφύγετε εντελώς τον χαλκό. Ο χαλκός είναι απαραίτητο μέρος της διατροφής σας. Τα ισορροπημένα επίπεδα χαλκού μπορούν γενικά να ρυθμιστούν μόνο από τη διατροφή σας.

Ορισμένες τροφές πλούσιες σε χαλκό περιλαμβάνουν:

• οστρακοειδή, όπως καβούρια ή αστακός
• κρέατα οργάνων, όπως το συκώτι
• σπόρους και όσπρια, όπως ηλιόσπορους, κάσιους και σόγια
• φασόλια
• αρακάς
• πατάτες

• πράσινα λαχανικά, όπως τα σπαράγγια, ο μαϊντανός ή το σέσκουλο

• δημητριακά ολικής αλέσεως, όπως βρώμη, κριθάρι ή κινόα

• μαύρη σοκολάτα
• φυστικοβούτυρο

Με τον χαλκό, είναι δυνατόν να έχουμε πάρα πολλά από τα καλά. Η κατανάλωση πολλών τροφίμων πλούσιων σε χαλκό και η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής χαλκού μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα χαλκού στο αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε οξεία τοξικότητα χαλκού, που μερικές φορές ονομάζεται επίκτητη τοξικότητα χαλκού, κατά την οποία τα επίπεδα χαλκού στο αίμα σας αυξάνονται ξαφνικά. Μπορούν να επανέλθουν στο φυσιολογικό με τη θεραπεία.

Μπορεί η τοξικότητα του χαλκού να προέρχεται από ένα IUD;

Τα IUD είναι συσκευές ελέγχου των γεννήσεων σε σχήμα Τ που εμφυτεύονται στη μήτρα σας για να σας αποτρέψουν από το να μείνετε έγκυος. Αυτές οι συσκευές το κάνουν αυτό χρησιμοποιώντας ορμόνες ή φλεγμονώδεις διεργασίες.

Το IUD ParaGard έχει σπείρες χαλκού που προορίζονται να προκαλέσουν τοπική φλεγμονή στη μήτρα σας. Αυτό εμποδίζει το σπέρμα να γονιμοποιήσει τα ωάρια φλεγμονώνοντας τον ιστό της μήτρας και πυκνώνοντας την τραχηλική βλέννα.

Δεν υπάρχουν σαφείς ενδείξεις ότι τα χάλκινα IUD αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο τοξικότητας του χαλκού στο αίμα, εκτός εάν έχετε ήδη μια πάθηση που επηρεάζει την ικανότητα του ήπατος να επεξεργάζεται χαλκό.

Ωστόσο, μπορεί να υπάρχουν και άλλες παρενέργειες κατά τη χρήση ενός χάλκινου IUD.

Άλλα ζητήματα που σχετίζονται με τα χάλκινα σπιράλ

ΕΝΑ Μελέτη του 1980 από 202 άτομα δεν βρήκαν κανένα σημάδι ότι τα χάλκινα σπιράλ αύξησαν την ποσότητα του χαλκού που διηθήθηκε μέσω των ούρων.

ΕΝΑ Μελέτη 2009 σχεδόν 2.000 άτομα που χρησιμοποίησαν χάλκινα IUD για πρώτη φορά υποδηλώνει ότι η χρήση ενός χάλκινου IUD μπορεί να σας κάνει να χάσετε 50 τοις εκατό περισσότερο αίμα κατά τη διάρκεια της περιόδου σας από ό,τι όταν δεν χρησιμοποιείτε ένα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παρενέργειες όπως η αναιμία.

ΕΝΑ Μελέτη περίπτωσης 1996 διαπίστωσε ότι η χρήση ενός χάλκινου IUD μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά συμπτώματα αλλεργίας στον χαλκό, όπως φλεγμονή του ιστού της μήτρας και συσσώρευση υγρών στους κολπικούς ιστούς.

Οι αντιδράσεις που προκαλούνται από ένα χάλκινο IUD μπορεί να περιλαμβάνουν:

• περιόδους που είναι βαρύτερες ή μεγαλύτερες από το συνηθισμένο
• κράμπες στην κάτω κοιλιακή χώρα και δυσφορία
• κράμπες περιόδου που συμβαίνουν ακόμα και όταν δεν έχετε περίοδο
• συμπτώματα φλεγμονώδους νόσου της πυέλου, όπως πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ, κόπωση και μη φυσιολογικές εκκρίσεις από τον κόλπο σας

Επισκεφτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα ή συμπτώματα τοξικότητας από χαλκό μετά τη λήψη ενός χάλκινου IUD ParaGard. Μπορούν να διαγνώσουν και να θεραπεύσουν τυχόν αντιδράσεις που μπορεί να έχει το σώμα σας στο IUD.

Πώς γίνεται η διάγνωση της τοξικότητας του χαλκού;

Η τοξικότητα του χαλκού συνήθως διαγιγνώσκεται μετρώντας τα επίπεδα χαλκού στην κυκλοφορία του αίματός σας. Για να γίνει αυτό, ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης παίρνει ένα δείγμα του αίματός σας χρησιμοποιώντας μια βελόνα και ένα φιαλίδιο, το οποίο στέλνει σε ένα εργαστήριο για ανάλυση.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει πρόσθετες εξετάσεις, όπως:

• εξετάσεις αίματος για τη μέτρηση των επιπέδων σερουλοπλασμίνης ή βιταμίνης Β-12

• εξετάσεις ούρων για τη μέτρηση της ποσότητας χαλκού που φιλτράρεται μέσω της ούρησης

• δείγμα ιστού (βιοψία) από το ήπαρ σας για να ελέγξετε για σημάδια προβλημάτων διήθησης χαλκού

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει διαγνωστικές εξετάσεις χαλκού εάν παρατηρήσει ήπια συμπτώματα δηλητηρίασης από χαλκό κατά τη διάρκεια μιας φυσικής εξέτασης.

Μπορεί επίσης να υποβληθείτε σε εξέταση εάν έχετε πάει στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης μετά την εμφάνιση σοβαρών συμπτωμάτων από την κατάποση υπερβολικής ποσότητας χαλκού ταυτόχρονα.

Πώς αντιμετωπίζεται η τοξικότητα του χαλκού;

Ορισμένες θεραπευτικές επιλογές για οξεία και χρόνια τοξικότητα χαλκού περιλαμβάνουν:

• Χηλίωση. Οι χηλικοί παράγοντες είναι φάρμακα που εγχέονται στην κυκλοφορία του αίματός σας. Το φάρμακο βοηθά στη σύνδεση όλου του χαλκού στο αίμα σας, ώστε να μπορεί να φτάσει στα νεφρά σας για διήθηση και απελευθέρωση από το σώμα σας μέσω της ούρησης.
• Πλύση στομάχου (άντληση στομάχου). Αυτή η διαδικασία αφαιρεί τον χαλκό που φάγατε ή ήπιατε απευθείας από το στομάχι σας χρησιμοποιώντας ένα σωλήνα αναρρόφησης.
• Φάρμακα. Ορισμένα φάρμακα μπορούν να αντιμετωπίσουν την τοξικότητα του χαλκού, συχνά μαζί με άλλες θεραπείες. Ορισμένα από του στόματος φάρμακα περιλαμβάνουν πενικιλλαμίνη (Cuprimine) ή διμερκαπρόλη (BAL σε λάδι).
• Αιμοκάθαρση. Αυτή η διαδικασία αφαιρεί το αίμα από το σώμα σας και φιλτράρει τα απόβλητα χρησιμοποιώντας μια συσκευή που μιμείται τα νεφρά σας. Στη συνέχεια, το φιλτραρισμένο αίμα επιστρέφει στο σώμα σας.

Κι αν υπάρχει χαλκός στο νερό μου;

Πιστεύετε ότι το νερό σας μπορεί να είναι μολυσμένο; Καλέστε την τοπική υδάτινη περιοχή σας, ειδικά εάν έχετε διαγνωστεί με τοξικότητα χαλκού και υποψιάζεστε ότι ο χαλκός στο νερό που πίνετε είναι η πηγή.

Για να αφαιρέσετε τον χαλκό από το νερό σας, δοκιμάστε τα εξής:

• Περάστε κρύο νερό για τουλάχιστον 15 δευτερόλεπτα μέσα από τη βρύση που είναι συνδεδεμένη σε έναν επηρεασμένο χάλκινο σωλήνα. Κάντε αυτό για οποιαδήποτε βρύση που δεν έχει χρησιμοποιηθεί για έξι ή περισσότερες ώρες πριν πιείτε το νερό ή το χρησιμοποιήσετε για να μαγειρέψετε.
• Ρυθμίστε εξοπλισμό φιλτραρίσματος νερού για να καθαρίσετε το μολυσμένο νερό από τις βρύσες σας ή άλλες επηρεαζόμενες πηγές νερού στο σπίτι σας, όπως το ψυγείο σας. Ορισμένες επιλογές περιλαμβάνουν αντίστροφη όσμωση ή απόσταξη.

Η κατώτατη γραμμή

Η κατανάλωση μολυσμένου νερού ή η λήψη συμπληρωμάτων με χαλκό μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο τοξικότητας από χαλκό.

Ορισμένες παθήσεις του ήπατος ή των νεφρών που σας εμποδίζουν από τον σωστό μεταβολισμό του χαλκού μπορεί επίσης να σας εκθέσουν σε τοξικότητα του χαλκού, ακόμα κι αν δεν είστε εκτεθειμένοι σε μόλυνση από χαλκό. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για να διαγνώσετε αυτές τις καταστάσεις ή εάν παρατηρήσετε νέα ή επιδεινούμενα συμπτώματα.

Τα IUD δεν έχουν συνδεθεί άμεσα με την τοξικότητα του χαλκού, αλλά μπορεί να προκαλέσουν άλλα συμπτώματα που μπορεί να απαιτούν θεραπεία ή αφαίρεση του IUD.