Μαγειρική σόδα για την ουρική αρθρίτιδα: Είναι αποτελεσματική;

Αρθρίτιδα

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια μορφή αρθρίτιδας. Χαρακτηρίζεται από κρυστάλλωση ουρικού οξέος που μπορεί να προκαλέσει οίδημα και πόνο στις αρθρώσεις, ειδικά στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού.

Χωρίς θεραπεία, η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να παράγει κρυστάλλους που σχηματίζουν πέτρες στα νεφρά ή σκληρά εξογκώματα (τόφι) κάτω από το δέρμα στις ή κοντά στις αρθρώσεις σας.

Μαγειρική σόδα για την ουρική αρθρίτιδα

Ορισμένοι επαγγελματίες της φυσικής θεραπείας προτείνουν ότι η μαγειρική σόδα μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας. Δεδομένου ότι η μαγειρική σόδα (όξινο ανθρακικό νάτριο) μπορεί να εξουδετερώσει το οξύ του στομάχου, πιστεύουν ότι η κατανάλωσή της θα αυξήσει την αλκαλικότητα του αίματός σας και θα μειώσει την ποσότητα του ουρικού οξέος.

Σύμφωνα με το Kidney Atlas, η δόση που προτείνουν οι υποστηρικτές της μαγειρικής σόδας είναι ½ κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα διαλυμένη σε νερό, έως και 8 φορές την ημέρα. Προτείνουν επίσης ότι όσοι έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση ή όσοι παρακολουθούν την πρόσληψη αλατιού, να συμβουλευτούν τον γιατρό τους πριν δοκιμάσουν αυτήν τη μέθοδο.

Είναι η μαγειρική σόδα μια αποτελεσματική θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας;

Αν και υπάρχει μεγάλη ανέκδοτη υποστήριξη για τη μαγειρική σόδα ως θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας, υπάρχει μικρή τρέχουσα κλινική έρευνα που δείχνει ότι η μαγειρική σόδα μπορεί να μειώσει το επίπεδο του ουρικού οξέος στο αίμα αρκετά ώστε να επηρεάσει την ουρική αρθρίτιδα.

Ωστόσο, η μαγειρική σόδα φαίνεται να μειώνει την οξύτητα του στομάχου. Το Michigan State University προτείνει ότι η μαγειρική σόδα μπορεί να είναι αποτελεσματική για περιστασιακή δυσπεψία, αλλά γρήγορα διασπάται στο στομάχι σε διοξείδιο του άνθρακα και νερό, επομένως έχει μικρή επίδραση στην οξύτητα του αίματος.

Είναι ασφαλής η κατάποση μαγειρικής σόδας;

Αν και είναι ασφαλές σε μικρές ποσότητες όταν διαλύεται σε νερό, σύμφωνα με το National Capital Poison Center, η κατάποση υπερβολικής ποσότητας μαγειρικής σόδας μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα:

• εμετός
• διάρροια
• επιληπτικές κρίσεις
• αφυδάτωση
• νεφρική ανεπάρκεια
• ρήξεις στομάχου (μετά από υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή ένα μεγάλο γεύμα)

Εναλλακτικές λύσεις για την ουρική αρθρίτιδα

Σύμφωνα με την Mayo Clinic, ορισμένες έρευνες έχουν γίνει για να υποδείξουν ότι ορισμένες εναλλακτικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα μπορεί να είναι βιώσιμοι τρόποι για τη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος, όπως:

• κεράσια
• καφές
• βιταμίνη C

Όπως με κάθε εναλλακτικό φάρμακο, συζητήστε την ιδέα με το γιατρό σας.

Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί μέσω της διατροφής, με:

• αποφυγή τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες
• περιορίζοντας τη φρουκτόζη και αποφεύγοντας το σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης

Μια σειρά από σπιτικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα, μπορείτε να βρείτε στο Διαδίκτυο — μερικές ανέκδοτες και μερικές βασισμένες σε κλινική έρευνα. Λάβετε υπόψη ότι κάθε άτομο ανταποκρίνεται διαφορετικά σε κάθε τύπο θεραπείας. Όταν εξετάζετε τη μαγειρική σόδα (ή οποιαδήποτε εναλλακτική θεραπεία), ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν η θεραπεία είναι κατάλληλη για εσάς. Θα εξετάσουν τη σοβαρότητα της κατάστασής σας, καθώς και τις πιθανές αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα που παίρνετε αυτήν τη στιγμή.