Διακρωμιακό πλάτος
Το πλάτος μεταξύ των ώμων σας μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τη γενετική, το βάρος, τον σωματότυπο και άλλους παράγοντες. Οι ερευνητές που μελετούν την ανθρώπινη μέτρηση, που ονομάζεται ανθρωπομετρία, έχουν αναπτύξει μετρήσεις και μεθόδους για τη μέτρηση του πλάτους των ώμων σας. Ο επίσημος όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει αυτή τη μέτρηση είναι «διακρωμιακό πλάτος» ή «διάμετρος διακρώμιου».
Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε πώς ήταν οι μέσοι όροι του πλάτους των ώμων με την πάροδο του χρόνου και πώς να μετρήσετε το δικό σας πλάτος ώμων.
Τι είναι το μέσο πλάτος των ώμων;
Εάν η “διακρωμιακή διάμετρος” σας φαίνεται ξεπερασμένος, αυτό συμβαίνει επειδή είναι. Μάλλον δεν χρησιμοποιείται όσο παλιά. Αυτό μπορεί να οφείλεται εν μέρει στο ότι οι Ηνωμένες Πολιτείες δεν έχουν δημοσιεύσει επίσημο μέσο όρο πλάτους ώμων
Αυτό παρουσιάζει ορισμένες προκλήσεις για τον υπολογισμό του μέσου πλάτους των ώμων για άνδρες και γυναίκες στις ΗΠΑ σήμερα. Τα περισσότερα από τα δεδομένα που έχουμε για το τρέχον μέσο πλάτος των ώμων είναι ανέκδοτα.
Αντίθετα, τα Κέντρα Πρόληψης και Ελέγχου Νοσημάτων (CDC)
Ανέκδοτες παρατηρήσεις μας λένε ότι ο μέσος όρος του πλάτους των ώμων μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με την εθνικότητα, τη διατροφή, την άσκηση και το οικογενειακό ιστορικό. Οι στατιστικές μας λένε ότι οι άνδρες και οι γυναίκες γίνονται όλο και πιο ψηλοί και ευρύτεροι παγκοσμίως. Να τι γνωρίζουμε:
Μέσο πλάτος ώμων στις ΗΠΑ τη δεκαετία του 1960
Μέσο πλάτος ώμων ΗΠΑ 1988 έως 1994
CDC
Μέσο πλάτος στρατιωτικού προσωπικού των ΗΠΑ από αντιβράχιο σε αντιβράχιο το 1988
Λίγο διαφορετικό από το αυστηρά διακρωμιακό πλάτος, ορισμένες μετρήσεις εκτείνονται από το χέρι σε ένα χέρι. Μια έρευνα του 1988 σε στρατιωτικό προσωπικό των Ηνωμένων Πολιτειών υπολόγισε το μέσο πλάτος από το αντιβράχιο προς τον πήχη (τρικέφαλο προς τρικέφαλο) για τους άνδρες ως 21,5 ίντσες (54,6 cm).
Αυτή η έρευνα μέτρησε το πλάτος των ώμων 1.774 ανδρών ηλικίας άνω των 19 ετών και όλοι οι συμμετέχοντες ήταν στρατιωτικοί. Η ίδια έρευνα υπολόγισε ότι 2.208 γυναίκες συμμετέχουσες είχαν ένα μέσο πλάτος από το αντιβράχιο προς το αντιβράχιο 18,4 ίντσες (46,8 cm).
Η μέτρηση του πλάτους από το αντιβράχιο προς το αντιβράχιο τείνει να είναι ευρύτερη από την τυπική μέτρηση της λεπίδας από ωμοπλάτη προς ώμο (διακρωμιακό πλάτος).
Μέσο σουηδικό πλάτος ώμων το 2009
Μια έρευνα του 2009 που διεξήχθη στη Σουηδία έδειξε ότι το μέσο πλάτος των ώμων που υπολογίστηκε για 105 άνδρες άνω των 18 ετών ήταν 15,5 ίντσες. Από τις 262 γυναίκες που μετρήθηκαν, το μέσο πλάτος των ώμων ήταν 14 ίντσες. Αυτή η έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι μέσες ανθρώπινες διαστάσεις είχαν αυξηθεί για τον σουηδικό πληθυσμό τα τελευταία 40 χρόνια.
Τρόποι για να μετρήσετε το πλάτος των ώμων σας
Εάν ενδιαφέρεστε για το πώς μετράτε τους ιστορικούς μέσους όρους, πάρτε έναν φίλο και μια μεζούρα για να μάθετε με τον ευκολότερο τρόπο το πλάτος των ώμων σας.
Ο επίσημος τρόπος για να μετρήσετε το πλάτος των ώμων σας είναι να μετρήσετε από άρθρωση σε άρθρωση από άκρη ώμου σε άκρη ώμου. Αυτό μπορεί να γίνει με την πλάτη σας στραμμένη προς τον φίλο σας που κρατά μια μεζούρα.
Μετρώντας τους ώμους σας με βοήθεια
Δώστε οδηγίες στον φίλο σας να τοποθετήσει το άκρο της μεζούρας στο σημείο όπου ο ώμος σας συναντά το πάνω μέρος του χεριού σας ή στο πιο οστεώδες μέρος του ώμου σας. Από εκεί, κρατώντας την ταινία τεντωμένη, θα πρέπει να τεντώσουν την ταινία κατευθείαν στην άκρη της άλλης ωμοπλάτης σας. Η μέτρηση είναι το πλάτος των ώμων σας.
Μετρώντας τους ώμους σας μόνοι σας
Εάν είστε μόνοι σας και θέλετε να μετρήσετε τους ώμους σας, σταθείτε σε έναν τοίχο με το κεφάλι ψηλά. Χρησιμοποιώντας ένα μολύβι, απλώστε τον αριστερό σας ώμο με το δεξί σας χέρι και σημειώστε το σημείο ακριβώς πάνω από την άρθρωση του ώμου σας. Επαναλάβετε τη διαδικασία στην αντίθετη πλευρά με το αντίθετο χέρι σας. Στη συνέχεια χρησιμοποιήστε μια μεζούρα για να μετρήσετε την απόσταση μεταξύ των δύο σημάνσεων.
Μετρώντας τους ώμους σας από τρικέφαλο σε τρικέφαλο
Αυτή είναι μια πολύ πιο εύκολη μέτρηση αν έχετε κάποιον μαζί σας!
Για να μετρήσει τους ώμους σας από χέρι σε χέρι, ένας ανθρωπομέτρης θα χρησιμοποιούσε μεγάλες δαγκάνες για να μετρήσει το πλάτος των ώμων σας, συμπεριλαμβανομένων των χεριών σας. Για να το επαναλάβετε, σταθείτε απέναντι από έναν σύντροφο και χρησιμοποιήστε μια μεζούρα για να λάβετε αυτήν τη μέτρηση.
Αφήστε τα χέρια σας να κρέμονται χαλαρά, κάτω στα πλάγια σας. Προσπαθήστε να διατηρήσετε τη στάση σας όσο το δυνατόν πιο όρθια αλλά και χαλαρή. Ζητήστε από το άλλο άτομο να μετρήσει απέναντι σας από την κορυφή των βραχιόνων σας. Ανάλογα με τα περιγράμματα του σώματός σας, αυτή η μέτρηση μπορεί να είναι ευκολότερη ή πιο ακριβής εάν μετρηθεί στην πλάτη σας και όχι στο μπροστινό σας.
Μέτρηση για έναν σκοπό
Το πλάτος των ώμων από μόνο του μπορεί να μην λέει τόσα πολλά όσο όταν συνδυάζεται με άλλες μετρήσεις σώματος. Οι ερευνητές λαμβάνουν αυτές τις μετρήσεις για κάθε λόγο. Λαμβάνουν σωματικές μετρήσεις για να κατανοήσουν τα πρότυπα ανάπτυξης και την υγεία ενός πληθυσμού και να εφαρμόσουν μετρήσεις στο σχεδιασμό των χώρων που χρησιμοποιούμε — από αυτοκίνητα έως καρέκλες έως βοηθητικές συσκευές. Είναι ακόμη το πώς το πλάτος του πουκάμισού σας παίρνει μέγεθος και πώς ένας ράφτης κάνει τα ρούχα να ταιριάζουν καλύτερα.
Το πλάτος των ώμων είναι μια εκτίμηση μακριά
Το μέσο πλάτος των ώμων έχει αλλάξει ελαφρώς με τα χρόνια και χωρίς πιο πρόσφατες μετρήσεις ενός μεγάλου δείγματος διαφορετικών πληθυσμών είναι δύσκολο να γνωρίζουμε ποιο είναι το τρέχον μέσο πλάτος ώμων.
Ωστόσο, με βάση τις διακρωμιακές μετρήσεις που έγιναν τα τελευταία χρόνια και τις τάσεις που παρατηρήθηκαν από ερευνητές, είναι πιθανώς ασφαλές να πούμε ότι στις Ηνωμένες Πολιτείες το μέσο πλάτος των ώμων είναι τουλάχιστον 16 ίντσες (41 cm) για τους άνδρες και 14 ίντσες (36 cm) για τις γυναίκες.
Ανάλογα με το για το οποίο χρησιμοποιείται η μέτρηση, ο τρόπος μέτρησης του πλάτους των ώμων μπορεί να διαφέρει.
Discussion about this post