10 Σπιτικές θεραπείες για το λιπαρό δέρμα

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Το λιπαρό δέρμα είναι το αποτέλεσμα της υπερπαραγωγής σμήγματος από τους σμηγματογόνους αδένες. Αυτοί οι αδένες βρίσκονται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος.

Το σμήγμα είναι μια ελαιώδης ουσία που αποτελείται από λίπη. Το σμήγμα δεν είναι καθόλου κακό, καθώς βοηθά στην προστασία και την ενυδάτωση του δέρματός σας και διατηρεί τα μαλλιά σας λαμπερά και υγιή.

Το πολύ σμήγμα, ωστόσο, μπορεί να οδηγήσει σε λιπαρό δέρμα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένους πόρους και ακμή. Η γενετική, οι ορμονικές αλλαγές ή ακόμα και το στρες μπορεί να αυξήσουν την παραγωγή σμήγματος.

Το λιπαρό δέρμα και η ακμή είναι δύσκολο να το διαχειριστείς. Ωστόσο, οι θεραπείες στο σπίτι συχνά μειώνουν τα συμπτώματα χωρίς τη χρήση συνταγογραφούμενων φαρμάκων ή ακριβών σχημάτων φροντίδας δέρματος. Εδώ είναι 10 θεραπείες για το λιπαρό δέρμα που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι.

1. Πλύνετε το πρόσωπό σας

Φαίνεται προφανές, αλλά πολλοί άνθρωποι με λιπαρό δέρμα δεν πλένουν το πρόσωπό τους καθημερινά. Εάν το δέρμα σας είναι λιπαρό, θα πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα — αλλά μην το παρακάνετε. Αποφύγετε σκληρά σαπούνια ή απορρυπαντικά. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό σαπούνι, όπως σαπούνι γλυκερίνης.

2. Στυπόχαρτα

Αυτά τα λεπτά, μικρά χαρτάκια δεν θα εμποδίσουν τους σμηγματογόνους αδένες σας να υπερδράσουν, αλλά θα σας επιτρέψουν να αφαιρέσετε την υπερβολική λιπαρότητα από το πρόσωπό σας για να ελαχιστοποιήσετε το λαμπερό, λιπαρό δέρμα. Τα στυπόχαρτα είναι φθηνά και διαθέσιμα στο ταμείο. Χρησιμοποιήστε όσο χρειάζεται όλη την ημέρα.

3. Μέλι

Το μέλι είναι ένα από τα πιο σεβαστά θεραπείες της φύσης για το δέρμα. Χάρη στις αντιβακτηριδιακές και αντισηπτικές του ικανότητες, μπορεί να ωφελήσει το λιπαρό και με τάση ακμής δέρμα.

Το μέλι είναι επίσης ένα φυσικό υγραντικό, επομένως βοηθά να διατηρείται το δέρμα υγρό αλλά όχι λιπαρό. Αυτό συμβαίνει επειδή τα υγραντικά αντλούν υγρασία από το δέρμα χωρίς να το αντικαθιστούν.

Για να χρησιμοποιήσετε μέλι για τη θεραπεία της ακμής και του λιπαρού δέρματος, απλώστε ένα λεπτό στρώμα, κατά προτίμηση ωμό, στο πρόσωπό σας. αφήστε το να στεγνώσει για περίπου 10 λεπτά και ξεπλύνετε καλά με χλιαρό νερό.

4. Καλλυντικός πηλός

Οι καλλυντικές άργιλοι, που ονομάζονται επίσης θεραπευτικές άργιλοι, χρησιμοποιούνται για να βοηθήσουν στην απορρόφηση της λιπαρότητας του δέρματος και στη θεραπεία πολλών δερματικών παθήσεων. Η γαλλική πράσινη άργιλος είναι μια δημοφιλής θεραπεία για το λιπαρό δέρμα και την ακμή, καθώς είναι ιδιαίτερα απορροφητικό. Ο γαλλικός πράσινος πηλός έρχεται σε μορφή σκόνης.

Για να φτιάξετε μια μάσκα γαλλικού πράσινου πηλού που αξίζει το σπα:

1. Προσθέστε φιλτραρισμένο νερό ή ροδόνερο σε περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού άργιλο μέχρι να σχηματιστεί μια υφή σαν πουτίγκα.
2. Απλώστε το μείγμα αργίλου στο πρόσωπό σας και αφήστε το μέχρι να στεγνώσει.
3. Αφαιρέστε τον πηλό με ζεστό νερό και στεγνώστε.

Οι μάσκες αργίλου που αφαιρούνται με νερό είναι πολύ πιο ήπιες για το δέρμα σας από τις μάσκες peel-off.

5. Πλιγούρι βρώμης

Το πλιγούρι βρώμης βοηθά στην ηρεμία του φλεγμονώδους δέρματος και στην απορρόφηση της περίσσειας λιπαρότητας. Βοηθά επίσης στην απολέπιση του νεκρού δέρματος. Όταν χρησιμοποιείται σε μάσκες προσώπου, το πλιγούρι βρώμης συνήθως αλέθεται. Μπορεί να συνδυαστεί με γιαούρτι, μέλι ή πολτοποιημένα φρούτα όπως μπανάνες, μήλα ή παπάγια. Για να χρησιμοποιήσετε πλιγούρι βρώμης στο πρόσωπό σας:

1. Συνδυάστε 1/2 φλιτζάνι αλεσμένη βρώμη με ζεστό νερό για να σχηματίσετε μια πάστα.
2. Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας μέλι.
3. Κάντε μασάζ με το μείγμα βρώμης στο πρόσωπό σας για περίπου τρία λεπτά. ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και στεγνώστε τα.
4. Εναλλακτικά, εφαρμόστε το μείγμα βρώμης στο πρόσωπό σας και αφήστε το να δράσει για 10-15 λεπτά. ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και στεγνώστε τα.

6. Ασπράδια και λεμόνια

Τα ασπράδια αυγών και τα λεμόνια είναι μια λαϊκή θεραπεία για το λιπαρό δέρμα. Και τα δύο συστατικά πιστεύεται ότι συσφίγγουν τους πόρους. Το οξύ στα λεμόνια και άλλα εσπεριδοειδή μπορεί να βοηθήσει στην απορρόφηση του ελαίου. Σύμφωνα με α Μελέτη 2008, τα λεμόνια έχουν και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Ωστόσο, αυτό το φάρμακο δεν είναι καλή επιλογή για άτομα με αλλεργίες στα αυγά.

Για να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου με ασπράδι αυγού και λεμόνι:

1. Συνδυάστε 1 ασπράδι αυγού με 1 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού.
2. Απλώστε το στο πρόσωπό σας και αφήστε το μέχρι να στεγνώσει η μάσκα.
3. Αφαιρέστε με χλιαρό νερό και στεγνώστε.

7. Αμύγδαλα

Τα αλεσμένα αμύγδαλα όχι μόνο απολεπίζουν το δέρμα σας, αλλά βοηθούν επίσης στην απομάκρυνση των περιττών ελαίων και ακαθαρσιών. Για να χρησιμοποιήσετε ένα scrub προσώπου αμυγδάλου:

1. Ψιλοκόψτε τα ωμά αμύγδαλα για να γίνουν 3 κουταλάκια του γλυκού.
2. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας ωμό μέλι.
3. Απλώστε στο πρόσωπό σας απαλά, με κυκλικές κινήσεις.
4. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και στεγνώστε τα.

Μπορείτε επίσης να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου με αμύγδαλο τρίβοντας τα αμύγδαλα σε πάστα πριν προσθέσετε το μέλι. Αφήστε τη μάσκα να δράσει για 10-15 λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και στεγνώστε τα. Μην το χρησιμοποιείτε εάν έχετε αλλεργία σε ξηρούς καρπούς.

8. Αλόη βέρα

Η αλόη βέρα είναι γνωστή για τα καταπραϋντικά εγκαύματα και άλλες δερματικές παθήσεις. Σύμφωνα με την Mayo Clinic, υπάρχουν καλές επιστημονικές αποδείξεις ότι βοηθά στη θεραπεία του ξεφλουδίσματος του δέρματος που προκαλείται από λιπαρά μπαλώματα. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αλόη βέρα για τη θεραπεία του λιπαρού δέρματος.

Μπορείτε να εφαρμόσετε ένα λεπτό στρώμα στο πρόσωπό σας πριν τον ύπνο και να το αφήσετε να δράσει μέχρι το πρωί. Η αλόη βέρα είναι γνωστό ότι προκαλεί αλλεργική αντίδραση σε ευαίσθητο δέρμα. Εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει ξανά αλόη βέρα, δοκιμάστε μια μικρή ποσότητα στον πήχη σας. Εάν δεν εμφανιστεί αντίδραση εντός 24 έως 48 ωρών, θα πρέπει να είναι ασφαλής η χρήση.

9. Ντομάτες

Οι ντομάτες περιέχουν σαλικυλικό οξύ, μια κοινή θεραπεία για την ακμή. Τα οξέα στις ντομάτες μπορεί να βοηθήσουν στην απορρόφηση της περίσσειας λιπαρότητας του δέρματος και να αποφράξουν τους πόρους. Για να φτιάξετε μια απολεπιστική μάσκα ντομάτας:

1. Συνδυάστε 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη με τον πελτέ 1 ντομάτας.
2. Εφαρμόστε στο δέρμα με κυκλικές κινήσεις.
3. Αφήστε τη μάσκα να δράσει για 5 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε καλά με χλιαρό νερό και στεγνώστε τα.

Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε μόνο πελτέ ντομάτας ή φέτες ντομάτας στο δέρμα σας.

10. Λάδι Jojoba

Αν και η ιδέα της εφαρμογής λαδιού σε λιπαρό δέρμα φαίνεται αντιπαραγωγική, Το λάδι jojoba είναι μια λαϊκή θεραπεία για τη θεραπεία του λιπαρού δέρματος, της ακμής και άλλων δερματικών προβλημάτων.

Θεωρείται ότι η jojoba μιμείται το σμήγμα στο δέρμα για να «ξεγελάσει» τους σμηγματογόνους αδένες ώστε να παράγουν λιγότερο σμήγμα και να συμβάλει στη διατήρηση της ισορροπίας των επιπέδων λιπαρότητας. Ωστόσο, δεν υπάρχει επιστημονική έρευνα που να υποστηρίζει αυτή τη θεωρία.

Ωστόσο, μια μελέτη του 2012 διαπίστωσε ότι η εφαρμογή μιας μάσκας από θεραπευτική άργιλο και λάδι jojoba δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα βοήθησε στην επούλωση δερματικών βλαβών και ήπιας ακμής.

Λίγο λάδι jojoba πάει πολύ. Η υπερβολική χρήση μπορεί να επιδεινώσει το λιπαρό δέρμα. Δοκιμάστε να κάνετε μασάζ με μερικές σταγόνες σε καθαρό δέρμα μερικές ημέρες την εβδομάδα για να δείτε πώς αντιδράτε. Αν σας αρέσουν τα αποτελέσματα, εφαρμόστε καθημερινά.

Πρόληψη της λιπαρότητας του δέρματος

Όταν το λιπαρό δέρμα προκαλείται από γενετικές ή ορμόνες, είναι δύσκολο να αποφευχθεί. Η συνεπής φροντίδα του δέρματος και η αποφυγή ανθυγιεινών τροφών όπως τα τηγανητά, τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και τα επεξεργασμένα τρόφιμα μπορεί να βοηθήσουν.

Είναι δελεαστικό να χρησιμοποιείτε βαριά καλλυντικά για να καλύψετε τις επιπτώσεις του λιπαρού δέρματος, αλλά αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Όταν το λιπαρό δέρμα ενεργοποιείται, μειώστε τη χρήση του μακιγιάζ, ειδικά του foundation. Επιλέξτε προϊόντα με βάση το νερό αντί για το λάδι. Αναζητήστε προϊόντα με την ένδειξη noncomedogenic που είναι λιγότερο πιθανό να φράξουν τους πόρους.

Πολλοί άνθρωποι διεκδικούν σπιτικές θεραπείες για τη λιπαρή επιδερμίδα. Οι περισσότερες θεραπείες δεν έχουν ερευνηθεί καλά. Η επιτυχία μιας οικιακής θεραπείας εξαρτάται από πολλά πράγματα, όπως η συγκεκριμένη κατάστασή σας και η ποιότητα των προϊόντων που χρησιμοποιείτε.

Είναι πιθανό να αναπτύξετε αλλεργίες σε φάρμακα που χρησιμοποιείτε για λίγο. Εάν το δέρμα σας γίνει ευαίσθητο σε οποιοδήποτε προϊόν, διακόψτε τη χρήση.

Εάν μια οικιακή θεραπεία επιδεινώσει τα συμπτώματα, σταματήστε να τη χρησιμοποιείτε και επικοινωνήστε με το γιατρό σας ή έναν δερματολόγο. Θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν τα συμπτώματα του λιπαρού δέρματος όπως η ακμή είναι σοβαρά, καθώς μπορεί να οδηγήσουν σε μόλυνση ή ουλές.