Το ελαιόλαδο ωφελεί τη λεύκανση του δέρματος;

Πώς λειτουργούν τα προϊόντα λεύκανσης του δέρματος;

Αρχικά, ας δούμε τι κάνουν τα αποτελεσματικά λεύκανση δέρματος. Οι κρέμες λεύκανσης του δέρματος λειτουργούν συνήθως στην επιφάνεια ή στο ανώτερο στρώμα του δέρματος.

Τα αληθινά λευκαντικά δέρματος λειτουργούν με μία ή και τις δύο από αυτές τις μεθόδους:

1. Μειώστε τη χρωστική του δέρματος

Η μελανίνη είναι η χρωστική ουσία στο δέρμα σας. Όσο περισσότερη μελανίνη έχετε, τόσο πιο σκούρος είναι ο τόνος του δέρματος. Παράγεται από κύτταρα του δέρματος που ονομάζονται μελανοκύτταρα.

Οι κρέμες λεύκανσης του δέρματος σταματούν ή επιβραδύνουν τη διαδικασία μέσω της οποίας τα μελανοκύτταρα παράγουν μελανίνη. Άλλοι εμποδίζουν την αποστολή μελανίνης στο ανώτερο στρώμα του δέρματος.

Τα λευκαντικά του δέρματος δεν είναι μόνιμα. Αυτό συμβαίνει επειδή τα νέα μελανοκύτταρα μεγαλώνουν καθώς το δέρμα σας ανανεώνεται με την πάροδο του χρόνου.

2. Αυξήστε την απολέπιση του δέρματος

Η απόρριψη των παλαιότερων κυττάρων του δέρματος βοηθά στο φωτισμό του δέρματος που έχει μαυρίσει από τον ήλιο ή έχει καταστραφεί. Η φυσική απολέπιση του δέρματος επιβραδύνεται καθώς μεγαλώνουμε.

Ορισμένα λευκαντικά δέρματος λειτουργούν πυροδοτώντας ταχύτερη απολέπιση δέρματος. Αυτό οδηγεί σε μεγαλύτερη ανανέωση των κυττάρων του δέρματος, έτσι ώστε τα ελαφρύτερα κύτταρα να εμφανίζονται στην επιφάνεια του δέρματος.

Αντιηλιακά και φωτιστικά δέρματος

Τα λευκαντικά δέρματος μπορεί επίσης να περιέχουν αντηλιακό για να προστατεύουν το ανοιχτόχρωμο δέρμα από τη φθορά του ήλιου και το μαύρισμα. Τα συστατικά που εμποδίζουν τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου (UV) περιλαμβάνουν:

• οξείδιο του ψευδαργύρου
• διοξείδιο τιτανίου

Τι είναι το ελαιόλαδο;

Σημασία έχει η ποιότητα του ελαιολάδου που χρησιμοποιείτε.

Το ελαιόλαδο προέρχεται από τον καρπό της ελιάς. Το λάδι συμπιέζεται από τις ελιές. Δεν είναι όλα τα ελαιόλαδα ίδια. Η διαδικασία που χρησιμοποιείται επηρεάζει την ποσότητα των υγιεινών λιπών και θρεπτικών συστατικών στο ελαιόλαδο. Επηρεάζει ακόμη και τη γεύση.

• Το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο (EVOO) είναι ψυχρής έκθλιψης. Αυτό σημαίνει ότι έχει συμπιεστεί από ολόκληρες ελιές χωρίς τη χρήση χημικών ή θερμότητας.
• Το εξευγενισμένο ελαιόλαδο συχνά χαρακτηρίζεται ως «ελαιόλαδο». Μπορεί να υποστεί επεξεργασία με χημικές ουσίες ή να γίνει από μείγμα ελαιολάδου και άλλων φυτικών ελαίων. Αυτό μπορεί να του δώσει λιγότερα οφέλη για την υγεία.
• Το παρθένο ή εκλεκτό ελαιόλαδο μπορεί να είναι ένα μείγμα έξτρα παρθένου και εξευγενισμένου ελαιόλαδου. Φτιάχνεται επίσης συχνά με λιγότερο ώριμες ελιές. Αυτός ο τύπος ενδέχεται να μην είναι διαθέσιμος στα καταστήματα.

Το EVOO είναι ένα προτιμώμενο λάδι επειδή η διαδικασία παρασκευής του μπορεί να διατηρήσει περισσότερες από τις θρεπτικές ιδιότητες του ελαιολάδου και μπορεί να εισαχθούν λιγότερα χημικά ή πρόσθετα συστατικά στο λάδι.

Ελαιόλαδο και περιποίηση δέρματος

Το ελαιόλαδο μπορεί να είναι ευεργετικό για το δέρμα, τόσο ως μέρος της διατροφής σας όσο και ως μέρος της ρουτίνας περιποίησης του δέρματός σας.

Περιποίηση του δέρματος μέσω της διατροφής

Ερευνα δείχνει ότι η κατανάλωση ελαιολάδου και άλλων τροφών με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μειώνει τη φλεγμονή (κοκκίνισμα και πρήξιμο) στο σώμα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή την επούλωση της βλάβης του δέρματος λόγω φλεγμονής. Για παράδειγμα, η βλάβη από τον ήλιο ή η φωτογήρανση προκαλείται από φλεγμονή στο δέρμα. Οδηγεί σε κηλίδες ηλικίας, λεπτές γραμμές, ρυτίδες και ερυθρότητα.

Ελαιόλαδο σε προϊόντα περιποίησης δέρματος

Το ελαιόλαδο χρησιμοποιείται σε εμπορικά προϊόντα περιποίησης δέρματος και καλλυντικών. Αναζητήστε συστατικά ελαιολάδου σε προϊόντα περιποίησης δέρματος, που αναφέρονται ως:

• υδρογονωμένο ελαιόλαδο
• φρουτέλαιο olea europaea
• ελαιόλαδο
• ελαιόλαδο καλίου
• ελαιόλαδο νατρίου

Ελαιόλαδο στο δέρμα

Η εφαρμογή ελαιολάδου στο δέρμα μπλοκάρει περίπου 20 τοις εκατό των επιβλαβών υπεριωδών (UV) ακτίνων του ήλιου. Αυτό το κάνει ενισχύοντας τις φυσικές πρωτεΐνες του δέρματος που εμποδίζουν τον ήλιο. Το ελαιόλαδο περιέχει επίσης ένα λίπος που ονομάζεται σκουαλένιο. Αυτό το φυσικό λίπος είναι το πιο σημαντικό προστατευτικό λίπος του δέρματος. Η προσθήκη ελαιολάδου ενισχύει αυτό το φυσικό εμπόδιο.

Το ελαιόλαδο περιέχει αντιοξειδωτικά που βοηθούν να σταματήσει η βλάβη. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για τα αντιοξειδωτικά οφέλη του ελαιολάδου ως τροφή ή στο δέρμα.

Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο για λεύκανση δέρματος

Το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο (EVOO) έχει μόνο πολύ ελαφρά αποτελέσματα λεύκανσης του δέρματος. Δεν μειώνει τη μελανίνη ούτε αυξάνει την απολέπιση των κυττάρων του δέρματος. Ωστόσο, μπορεί να βοηθήσει στον αποκλεισμό της βλάβης και της μελάγχρωσης από τον ήλιο. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της ερυθρότητας του δέρματος και των ρυτίδων.

Προϊόντα δέρματος

Το ελαιόλαδο χρησιμοποιείται σε μια ποικιλία προϊόντων περιποίησης δέρματος και καλλυντικών. Βρίσκεται σε κρέμες δέρματος, ενυδατικές κρέμες, μακιγιάζ, καθαριστικά προσώπου, αντηλιακές λοσιόν, σαπούνια μπάνιου, σαμπουάν και μαλακτικά μαλλιών.

Το ελαιόλαδο έχει πολλές χρήσεις και οφέλη για την περιποίηση του δέρματος:

• Καθαριστικό παράγοντα. Επιτρέπει την ανάμιξη του νερού με το λάδι και τη βρωμιά.
• Γαλακτωματοποιητικός παράγοντας. Επιτρέπει την ανάμειξη των συστατικών.
• Ενυδατική κρέμα. Ενυδατώνει ή σχηματίζει προστατευτικό φράγμα στο δέρμα.
• Φυσικό αντηλιακό. Λειτουργεί ως φυσικό εμπόδιο σε κάποιο φως.

Ελαιόλαδο και δέρμα

Απολέπιση με ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν ένα μείγμα ελαιόλαδου και χυμού λεμονιού για να φωτίσουν τα μαλλιά και το δέρμα. Ο χυμός λεμονιού δεν είναι αληθινό λευκαντικό για το δέρμα, αν και περιέχει αντιοξειδωτικά που μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση της βλάβης του δέρματος που προκαλεί τα μαύρα στίγματα. Ο κύριος μηχανισμός λεύκανσης του δέρματος θεωρείται το κιτρικό οξύ στο χυμό λεμονιού, το οποίο βοηθά στην απολέπιση του δέρματος. Χρησιμοποιήστε αυτό το μείγμα με φειδώ. όλα τα οξέα μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα και να προκαλέσουν ξηρότητα και ερυθρότητα.

Είναι πιθανό τα εσπεριδοειδή να προκαλούν δερματικές αντιδράσεις σε μερικούς ανθρώπους όταν συνδυάζονται με έκθεση στον ήλιο. Γνωστή ως φυτοφωτοδερματίτιδα, μερικές φορές ονομάζεται και «έγκαυμα μαργαρίτας» για τη στενή σχέση με το χυμό λάιμ.

Ελαιόλαδο ντεμακιγιάζ

Χρησιμοποιήστε ελαιόλαδο ως φυσικό ντεμακιγιάζ. Απλώστε ελαιόλαδο σε ένα βαμβάκι ή πετσέτα πλύσης και σκουπίστε απαλά το μακιγιάζ. Το ελαιόλαδο καθαρίζει το δέρμα χωρίς τη χρήση πιο σκληρών χημικών ουσιών.

Ενυδατική κρέμα ελαιολάδου

Χρησιμοποιήστε ελαιόλαδο ως ενυδατική κρέμα. Ομοίως με τη χρήση ελαιολάδου ως ντεμακιγιάζ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα βαμβάκι για να εφαρμόσετε ελαιόλαδο ως ενυδατική κρέμα σε καθαρό, στεγνό δέρμα. Χρησιμοποιήστε μια πετσέτα για να αφαιρέσετε το υπερβολικό λάδι.

Ποιες είναι οι παρενέργειες του ελαιολάδου στο δέρμα;

Ακόμη και τα φυσικά έλαια τροφίμων μπορεί να έχουν παρενέργειες όταν χρησιμοποιούνται απευθείας στο δέρμα. Ιατρική μελέτη διαπίστωσε ότι η εφαρμογή αγνού ελαιολάδου στο δέρμα ενηλίκων για τέσσερις εβδομάδες προκάλεσε αλλεργική αντίδραση. Αυτό συνέβη ακόμη και σε ενήλικες που δεν είχαν ιστορικό δερματικών αλλεργιών.

Οι κρέμες με ελαιόλαδο συνήθως περιέχουν μόνο εκχυλίσματα ή εξισορροπούν το λάδι με άλλα συστατικά. Μπορεί να είναι πιο ασφαλή στη χρήση από το αγνό ελαιόλαδο.

Η συχνή εφαρμογή ελαιολάδου στο δέρμα μπορεί να ερεθίσει το δέρμα. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν το ελαιόλαδο φράξει τους πόρους του δέρματος ή διασπάσει άλλα φυσικά έλαια του δέρματος.

Προϊόντα για τη λεύκανση του δέρματος

Συστατικά φωτισμού δέρματος

Τα παραδοσιακά προϊόντα λεύκανσης δέρματος περιέχουν ένα ή περισσότερα συστατικά που είναι αποτελεσματικά στη λεύκανση του δέρματος.

Αυτά τα συστατικά περιλαμβάνουν:

• αρμπουτίνη
• αζελαϊκό οξύ
• glabridin (εκχύλισμα γλυκόριζας)
• γλυκολικό οξύ

• υδροκινόνη (οξικός τοκοφερυλεστέρας, τοκοφερόλη)

• kojic acid (εκχύλισμα μανιταριών)

• ρετινοειδές (ρετινόλη, τρετινοΐνη)

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν ενέσιμα προϊόντα λεύκανσης δέρματος, αλλά το Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) μην τους προτείνετε. Δεν υπάρχουν αρκετές αποδείξεις ότι λειτουργούν και μπορεί να υπάρχουν κίνδυνοι για την υγεία.

Κίνδυνοι

Όλα τα λευκαντικά του δέρματος μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα. Χρησιμοποιήστε μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες.

Χρήσεις φωτιστικού δέρματος

Τα λευκαντικά του δέρματος βρίσκονται σε καλλυντικά που διαφημίζονται για να φωτίσουν, να φωτίσουν ή να εξομαλύνουν την επιδερμίδα. Μερικά χρησιμοποιούνται ιατρικά για τη θεραπεία δερματικών αλλαγών όπως:

• φακίδες
• ηλιακές κηλίδες
• υπερμελάγχρωση
• μέλασμα (μελαγχρωστικές κηλίδες στο δέρμα)
• ουλές ακμής
• κηλίδες ηλικίας
• ορμονικές κηλίδες

Το takeaway

Απαιτείται περισσότερη έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις του ελαιολάδου που χρησιμοποιείται στο δέρμα σας. Όταν καταναλώνεται ως φαγητό, οι μελέτες δείχνουν ότι έχει πολλά οφέλη τόσο στο εσωτερικό του σώματος όσο και στο δέρμα.

Προσθέστε άφθονο έξτρα παρθένο και παρθένο ελαιόλαδο στη διατροφή σας. Αυτό το υγιεινό για την καρδιά φυτικό λάδι τρώγεται καλύτερα κρύο ως dressing σαλάτας ή ντιπ. Το ελαιόλαδο έχει χαμηλότερο σημείο καπνίσματος από άλλα λάδια και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για μαγείρεμα σε υψηλές θερμοκρασίες.

Δεν είναι αληθινό ελαφρυντικό δέρματος με την καλλυντική έννοια, αλλά έχει κάποια ήπια προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία και ιδιότητες μείωσης της ερυθρότητας. Τα μεταλλικά αντηλιακά και τα ρούχα είναι πιο αποτελεσματικά αντιηλιακά.

Εάν έχετε ανησυχίες για το δέρμα, μιλήστε με το γιατρό σας για το καλύτερο λεύκανση δέρματος για την κατάσταση του δέρματός σας. Ένα ιατρικού επιπέδου λεύκανση δέρματος μπορεί να σας δώσει καλύτερα αποτελέσματα από τα καλλυντικά προϊόντα.