14 Αιτίες Υπερηβικού Πόνου

1. Ουρολοίμωξη

Μια ουρολοίμωξη (ουρολοίμωξη) συμβαίνει όταν η ουροδόχος κύστη, η ουρήθρα ή οι ουρητήρες σας, που συνδέουν την ουροδόχο κύστη με τα νεφρά, μολυνθούν. Αυτό μπορεί να συμβεί τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες.

Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πόνος όταν ουρείτε
• νιώθετε μια συχνή, έντονη επιθυμία για ούρηση, ακόμα κι αν ουρείτε μόνο μια μικρή ποσότητα
• αίμα στα ούρα σας
• πόνος όταν κάνετε σεξ
• νιώθοντας εξαντλημένος
• πυρετός 101°F (38,3°C) ή υψηλότερος

2. Πέτρες στα νεφρά

Οι πέτρες στα νεφρά είναι κομμάτια μετάλλων που έχουν σχηματίσει στερεές εναποθέσεις στα νεφρά σας. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα επώδυνα όταν είναι μεγάλα ή όταν προσπαθείτε να τα βάλετε με τα ούρα σας.

Τα συμπτώματα της πέτρας στα νεφρά περιλαμβάνουν:

• κόκκινα, καφέ ή ροζ ούρα που είναι θολά ή δύσοσμα
• πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης σας
• πόνος όταν ουρείτε
• αίσθημα συχνής επιθυμίας για ούρηση
• ούρηση συχνά, αλλά σε μικρές ποσότητες ούρων

3. Σκωληκοειδίτιδα

Η σκωληκοειδίτιδα συμβαίνει όταν η σκωληκοειδίτιδα σας φλεγμονή. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η σκωληκοειδίτιδα μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο και να έχει ως αποτέλεσμα την έκρηξη της σκωληκοειδούς απόφυσης.

Τα συμπτώματα της σκωληκοειδίτιδας περιλαμβάνουν:

• πόνο στην κάτω δεξιά πλευρά της κοιλιάς σας
• αίσθημα ναυτίας
• ξερνάω
• αίσθημα δυσκοιλιότητας ή αδυναμίας διοχέτευσης αερίων
• κοιλιακό πρήξιμο
• χαμηλός πυρετός

4. Διάμεση κυστίτιδα

Η διάμεση κυστίτιδα, ή το σύνδρομο πόνου της ουροδόχου κύστης, είναι μια κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει πόνο στην περιοχή της ουροδόχου κύστης σας. Αυτή η κατάσταση συμβαίνει όταν η κύστη σας δεν στέλνει τα σωστά σήματα στον εγκέφαλό σας όταν είναι γεμάτη και έτοιμη να αδειάσει.

Άλλα συμπτώματα της διάμεσης κυστίτιδας περιλαμβάνουν:

• συνεχής πόνος γύρω από την περιοχή της πυέλου σας
• αίσθημα συνεχούς ή συχνής ανάγκης για ούρηση
• αποβολή μικρών ποσοτήτων ούρων πολλές φορές την ημέρα
• αίσθημα πόνου όταν ουρείτε
• αίσθημα πόνου όταν κάνετε σεξ

5. Βουβωνοκήλη

Μια βουβωνοκήλη συμβαίνει όταν μέρος του εντέρου σας πιέζεται μέσω της κάτω κοιλιάς σας και παγιδεύεται στον μυϊκό ιστό. Αυτός ο τύπος κήλης συμβαίνει τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες, αλλά είναι πολύ πιο συνηθισμένος στους άνδρες.

Τα συμπτώματα αυτής της κήλης μπορεί να περιλαμβάνουν:

• οίδημα όσχεου
• τρυφερό, μερικές φορές επώδυνο εξόγκωμα στην περιοχή των γεννητικών οργάνων σας
• πόνος ή πόνοι στην περιοχή των γεννητικών οργάνων που είναι πιο έντονοι όταν βήχετε, σηκώνετε αντικείμενα ή ασκείτε
• αίσθημα ναυτίας
• ξερνάω

Τι προκαλεί αυτό το είδος πόνου στις γυναίκες;

Τα αίτια του υπερηβικού πόνου ειδικά για τις γυναίκες σχετίζονται συνήθως με την έμμηνο ρύση ή καταστάσεις που επηρεάζουν τις ωοθήκες και το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα.

6. Κράμπες περιόδου (δυσμηνόρροια)

Οι κράμπες της περιόδου είναι μια κοινή παρενέργεια μιας περιόδου. Ο πόνος μπορεί να συμβεί στη μία ή και στις δύο πλευρές της κάτω κοιλιάς σας πάνω από την ηβική σας περιοχή. Αυτός ο πόνος προκύπτει από την προετοιμασία της μήτρας σας να αποβάλει την επένδυση της κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Άλλα συμπτώματα των κράμπες της περιόδου περιλαμβάνουν:

• αίσθημα ζάλης
• αίσθημα ναυτίας
• πονοκέφαλο
• λεπτές, υδαρείς κινήσεις του εντέρου
• πόνος στη μέση

7. Στρέψη ωοθηκών

Η συστροφή των ωοθηκών συμβαίνει όταν οι ωοθήκες σας συστρέφονται. Αυτό μπορεί να εμποδίσει τη ροή του αίματος στις ωοθήκες. Ο πόνος στη στρέψη των ωοθηκών μπορεί να είναι οξύς και έντονος.

Άλλα συμπτώματα της στρέψης των ωοθηκών περιλαμβάνουν:

• αίσθημα ναυτίας
• ξερνάω
• πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή
• μη φυσιολογικό χρονισμό και διάρκεια περιόδου
• αισθάνεστε χορτάτοι ακόμα κι αν δεν έχετε φάει

8. Κύστες ωοθηκών

Οι κύστεις ωοθηκών είναι σάκοι γεμάτοι με υγρό που αναπτύσσονται μέσα ή γύρω από τις ωοθήκες.

Συνήθως δεν είναι επιβλαβή και δεν προκαλούν πάντα πόνο. Όταν όμως μεγαλώσουν ή σκάσουν, μπορεί να προκαλέσουν έντονο πόνο. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• αίσθημα φουσκώματος ή αίσθημα κορεσμού χωρίς φαγητό
• ξαφνικός πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα
• έχοντας δυσκολία στην αναπνοή
• πυρετός 101°F (38,3°C) ή υψηλότερος
• αίσθημα εξάντλησης ή αδυναμίας

9. Ενδομητρίωση

Η ενδομητρίωση συμβαίνει όταν ο ιστός της μήτρας αναπτύσσεται έξω από τη μήτρα. Οι κράμπες ενδομητρίωσης συχνά αισθάνονται σαν κράμπες της περιόδου.

Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• αισθάνεστε πόνο κατά τη διάρκεια της περιόδου σας κατά την ούρηση ή την αφαίρεση του εντέρου
• κηλίδες μεταξύ των εμμηνορροϊκών κύκλων
• ασυνήθιστα βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία
• αίσθημα πόνου όταν κάνετε σεξ

10. Φλεγμονώδης νόσος της πυέλου (PID)

Η φλεγμονώδης νόσος της πυέλου (PID) είναι μια μόλυνση των αναπαραγωγικών σας οργάνων. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τα:

• ωοθήκες
• σάλπιγγες
• μήτρα
• κόλπος

Συχνά μεταδίδεται μέσω σεξ χωρίς προστασία με κάποιον που έχει σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη (ΣΜΝ) όπως γονόρροια ή χλαμύδια.

Εκτός από τον υπερηβικό πόνο, τα συμπτώματα του PID περιλαμβάνουν:

• πυρετός 101°F (38,3°C) ή υψηλότερος
• μη φυσιολογική, δύσοσμη κολπική έκκριση
• κάψιμο όταν ουρείτε
• αισθάνεστε πόνο ή αιμορραγείτε όταν κάνετε σεξ

11. Στην εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη προκαλεί συνήθως κάποιο πυελικό και υπερηβικό πόνο ενώ η μήτρα και οι περιβάλλοντες ιστοί μεγαλώνουν. Εάν έχετε μία από τις καταστάσεις που αναφέρθηκαν παραπάνω, μπορεί να εμφανίσετε πιο έντονο υπερηβικό πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ο υπερηβικός πόνος αργότερα στην εγκυμοσύνη μπορεί να σημαίνει ότι είστε σε τοκετό. Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν αυτός ο πόνος εμφανίζεται ξαφνικά και αλλάζει η ένταση σε τακτά χρονικά διαστήματα, όπως με διαφορά λίγων λεπτών για κάθε περίπτωση πόνου.

Ο υπερηβικός πόνος που συμβαίνει μαζί με την αιμορραγία μπορεί να είναι σοβαρός. Στην αρχή της εγκυμοσύνης, ο υπερηβικός πόνος με αιμορραγία μπορεί να υποδεικνύει:

• αποβολή, η οποία συμβαίνει όταν η εγκυμοσύνη τελειώνει πριν από την εικοστή εβδομάδα

• έκτοπη εγκυμοσύνη, η οποία συμβαίνει όταν ένα γονιμοποιημένο ωάριο προσκολλάται κάπου εκτός από τη μήτρα σας

Τι προκαλεί αυτό το είδος πόνου στους άνδρες;

Τα αίτια του υπερηβικού πόνου ειδικά για τους άνδρες σχετίζονται συνήθως με τραυματισμό του πέους, του όσχεου ή άλλων αναπαραγωγικών οργάνων.

12. Στρέψη όρχεως

Η στρέψη των όρχεων συμβαίνει όταν ο όρχις σας αναποδογυρίζει ή περιστρέφεται στο όσχεό σας. Αυτό μπορεί να διακόψει τη ροή του αίματος στον όρχι σας, κάτι που μπορεί να προκαλέσει ξαφνικό πρήξιμο και πόνο στο όσχεο και στην περιοχή των γεννητικών οργάνων σας.

Άλλα συμπτώματα αυτής της πάθησης περιλαμβάνουν:

• αίσθημα ναυτίας
• ξερνάω
• δυσκολία ή πόνο κατά την ούρηση
• πυρετός 101°F (38,3°C) ή υψηλότερος

Πώς μπορεί η άσκηση να προκαλέσει τέτοιου είδους πόνο;

Η άσκηση και η σωματική δραστηριότητα μπορεί να καταπονήσουν το κάτω μέρος του σώματός σας, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει υπερηβικό πόνο. Ορισμένες καταστάσεις μπορεί να προκύψουν λόγω της άσκησης, ειδικά εάν πιέζετε το σώμα σας πολύ δυνατά ή κάνετε δραστηριότητες με μεγάλο αντίκτυπο όπως το τρέξιμο.

13. Ηβική οστείτιδα

Η ηβική οστείτιδα συμβαίνει όταν ο χόνδρος της άρθρωσης του ηβικού οστού φλεγμονώνεται και προκαλεί πόνο. Είναι μια συνηθισμένη επιπλοκή της χειρουργικής της πυέλου, αλλά συμβαίνει επίσης εάν αθλείστε τακτικά ή κάνετε ασκήσεις υψηλής πρόσκρουσης.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• πόνος ή ευαισθησία γύρω από την ηβική σας περιοχή που επιδεινώνεται όταν βήχετε, φτερνίζεστε, τρέχετε ή ασκείτε πίεση στα πόδια σας
• αίσθηση κλικ ή σκασμού όταν σηκώνεστε από καθιστή θέση
• αίσθημα αδυναμίας ή δυσκολία στο περπάτημα
• αίσθημα πυρετού ή ρίγη

14. Αθλητική κήλη (αθλητική ηβική)

Μια αθλητική κήλη συμβαίνει όταν οι μύες στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας καταπονούνται ή σχίζονται από έντονη σωματική δραστηριότητα. Αυτός ο τραυματισμός προκαλεί πόνο γύρω ή πάνω από την περιοχή των γεννητικών οργάνων σας. Είναι διαφορετικό από μια κανονική κήλη, επειδή οι μύες, και όχι το λίπος ή μέρος ενός οργάνου, καταπονούνται ή τεντώνονται.

Το πιο αξιοσημείωτο σύμπτωμα είναι ο πόνος που είναι οξύς στην αρχή, αισθάνεται ανακούφιση με την πάροδο του χρόνου, αλλά επανέρχεται όταν ασκείστε.

Πότε πρέπει να δω γιατρό;

Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν ο πόνος σας επιμένει για λίγες μέρες ή περισσότερο και εάν οι οικιακές θεραπείες ή τα φάρμακα για τον πόνο δεν έχουν αποτέλεσμα. Μην χρησιμοποιείτε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως η ιβουπροφαίνη (Advil), καθώς αυτά μπορεί να επιδεινώσουν τον πόνο.

Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα μαζί με τον υπερηβικό σας πόνο:

• πόνος στο στήθος
• πυρετός 101°F (38,3°C) ή υψηλότερος
• κιτρίνισμα του δέρματός σας (ίκτερος)
• πρήξιμο ή ευαισθησία στην κοιλιά σας
• αίμα ή μη φυσιολογικό ιστό στα ούρα ή στις κινήσεις του εντέρου σας
• ούρα ή κινήσεις του εντέρου που έχουν ροζ ή κόκκινο χρωματισμό
• επίμονη ναυτία
• ξερνάω
• μη φυσιολογική έκκριση ή αιμορραγία από τα γεννητικά σας όργανα
• έχοντας δυσκολία στην αναπνοή
• επίμονα υψηλός καρδιακός ρυθμός
• απώλεια βάρους χωρίς προφανή αιτία, όπως δίαιτα ή άσκηση
• συνεχής διάρροια ή δυσκοιλιότητα

Πώς αντιμετωπίζεται αυτό το είδος πόνου;

Εάν δεν έχετε συμπτώματα έκτακτης ανάγκης, δοκιμάστε τα παρακάτω για να αντιμετωπίσετε τον πόνο σας στο σπίτι.

• Χρησιμοποιήστε μια ζεστή συσκευασία ή κρύα κομπρέσα για να ανακουφίσετε τον πόνο.
• Πιείτε χυμό cranberry ή lingonberry ή χρησιμοποιήστε από του στόματος δισκία cranberry για να αντιμετωπίσετε μια UTI. Τα επιστημονικά στοιχεία είναι αντικρουόμενα σχετικά με την αποτελεσματικότητα του χυμού cranberry, αλλά δεν θα βλάψει και μπορεί να βοηθήσει.
• Κάντε ένα διάλειμμα από την άσκηση ή την έντονη σωματική δραστηριότητα μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος. Δοκιμάστε εναλλασσόμενες ασκήσεις στο κάτω και στο πάνω μέρος του σώματος για να αποτρέψετε τον υπερηβικό πόνο.
• Τεντώστε τακτικά για να αποφύγετε την καταπόνηση των μυών σας όταν ασκείστε ή κάνετε σωματικές δραστηριότητες.

Εάν χρειάζεστε ιατρική θεραπεία, ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας. Πάρτε συνταγογραφούμενα αντιβιοτικά για βακτηριακές λοιμώξεις. Μην παίρνετε ορισμένα παυσίπονα ή αντιβιοτικά χωρίς την έγκριση του γιατρού σας.

Εάν είναι απαραίτητο, κάντε χειρουργική επέμβαση, όπως σκωληκοειδεκτομή για την αφαίρεση της σκωληκοειδούς απόφυσης ή αφαίρεση πέτρας στα νεφρά.

Αναζητήστε φυσικοθεραπεία για χρόνιο υπερηβικό πόνο που σχετίζεται με τους μυς σας.

Αποψη

Ο υπερηβικός πόνος δεν είναι πάντα λόγος ανησυχίας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι τόσο απλό όσο η δυσπεψία ή ο πόνος από τους κουρασμένους μύες.

Αλλά εάν ο πόνος είναι οξύς και σταθερός ή αν παρατηρήσετε άλλα συμπτώματα όπως αίμα στις κενώσεις ή εκκρίσεις από τα γεννητικά σας όργανα, επισκεφτείτε αμέσως το γιατρό σας για διάγνωση οποιασδήποτε υποκείμενης πάθησης. Η γρήγορη θεραπεία μπορεί να αποτρέψει περαιτέρω επιπλοκές.