Πρησμένα χέρια το πρωί

Γιατί έχω πρησμένα χέρια το πρωί;

Εάν ξυπνάτε με πρησμένα χέρια, υπάρχουν πολλές πιθανές εξηγήσεις. Θα εξετάσουμε επτά πιθανούς λόγους για αυτήν την πάθηση και θα διερευνήσουμε επιλογές θεραπείας για τον καθένα.

1.Αρθρίτιδα

Εάν έχετε αρθρίτιδα, η φλεγμονή των αρθρώσεων σας μπορεί να οδηγήσει σε πρησμένα χέρια το πρωί. Διαφορετικοί τύποι αρθρίτιδας μπορεί να οδηγήσουν σε πρησμένα χέρια και πρησμένα δάχτυλα το πρωί. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Οστεοαρθρίτιδα. Ονομάζεται επίσης εκφυλιστική ασθένεια των αρθρώσεων, αυτή η κατάσταση επηρεάζει τον χόνδρο μεταξύ των αρθρώσεων σας.
• Ρευματοειδής αρθρίτιδα. Αυτή η αυτοάνοση διαταραχή επηρεάζει τις αρθρώσεις σας και άλλο μέρος του σώματός σας.
• Αυχενική σπονδύλωση. Αυτή η κοινή πάθηση που σχετίζεται με την ηλικία επηρεάζει τις αρθρώσεις στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης (περιοχή του αυχένα). μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και πρήξιμο στα δάχτυλα.

Θεραπεία: Η θεραπεία της αρθρίτιδας επικεντρώνεται στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στην ενίσχυση της λειτουργίας των αρθρώσεων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γιατροί συνιστούν χειρουργική επέμβαση, όπως επισκευή ή αντικατάσταση της άρθρωσης. Για μερικούς ανθρώπους, η φυσικοθεραπεία (PT) μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του εύρους κίνησης και δύναμης. Επίσης, ανάλογα με τον τύπο της αρθρίτιδας, οι γιατροί συστήνουν συχνά φάρμακα όπως:

• αναλγητικά, συμπεριλαμβανομένης της ακεταμινοφαίνης (Tylenol) και της τραμαδόλης (Ultram)
• ναρκωτικά, συμπεριλαμβανομένης της οξυκωδόνης (Percocet) ή της υδροκωδόνης (Vicoprofen)
• μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), όπως ιβουπροφαίνη (Advil) και νατριούχος ναπροξένη (Aleve) με ιατρική συνταγή ή χωρίς ιατρική συνταγή (OTC)

2.Εγκυμοσύνη

Όταν είστε έγκυος, το σώμα σας απελευθερώνει περίπου 50 τοις εκατό περισσότερα υγρά και αίμα. Μέρος από αυτό το υπερβολικό υγρό και αίμα μπορεί να γεμίσει ιστό στα χέρια, τους αστραγάλους και τα πόδια σας.

Θεραπεία: Συνήθως, τα πρησμένα χέρια το πρωί λόγω εγκυμοσύνης δεν είναι τίποτα ανησυχητικό. Θα πρέπει, ωστόσο, να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με αυτό γιατί υπάρχει πιθανότητα να είναι ένδειξη υψηλών επιπέδων πρωτεΐνης και υψηλής αρτηριακής πίεσης. Σε πολλές περιπτώσεις, το μόνο που χρειάζεται είναι να μειώσετε την ποσότητα νατρίου στη διατροφή σας και να αυξήσετε την ποσότητα του νερού που πίνετε.

3. Σκληρόδερμα

Το σκληρόδερμα είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που επηρεάζει τον συνδετικό ιστό. Δεν είναι μεταδοτικό ή καρκινικό. Ένα τυπικό πρώιμο σύμπτωμα της σκληροδερμίας είναι τα πρησμένα χέρια και τα πρησμένα δάχτυλα το πρωί. Αυτό το πρήξιμο σχετίζεται με μυϊκή αδράνεια τη νύχτα.

Θεραπεία: Δεδομένου ότι μια ήπια περίπτωση μπορεί να γίνει πιο σοβαρή εάν δεν αντιμετωπιστεί, είναι απαραίτητη η κατάλληλη ιατρική φροντίδα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο γιατρός σας θα συστήσει αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να προτείνει εργοθεραπεία.

4. Προβλήματα με τα νεφρά

Το πρήξιμο στα άκρα σας μπορεί να είναι αποτέλεσμα κατακράτησης νερού. Τα νεφρά απομακρύνουν το υπερβολικό υγρό και τις τοξίνες για να καθαρίσουν το σώμα. Το πρήξιμο στα χέρια σας μπορεί να είναι σημάδι ότι τα νεφρά σας δεν λειτουργούν σωστά.

Θεραπεία: Εάν το πρήξιμο συνοδεύεται από συμπτώματα όπως ασυνήθιστη κόπωση, δύσπνοια (μετά από ελάχιστη προσπάθεια) και δυσκολία στην καθαρή σκέψη, επισκεφθείτε το γιατρό σας για πλήρη διάγνωση.

5. Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα

Εάν η υπερβολική χρήση του καρπού σας έχει οδηγήσει σε διάγνωση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα, ο γιατρός σας έχει πιθανώς συστήσει έναν νάρθηκα για να περιορίσει την κινητικότητα των καρπών σας. Εάν δεν φοράτε τον νάρθηκα σας ενώ κοιμάστε, οι καρποί σας μπορεί να λυγίσουν με διάφορους τρόπους που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε πρησμένα χέρια το πρωί.

Θεραπεία: Φορέστε νάρθηκα το βράδυ.

6. Διατροφή

Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα πρησμένα χέρια το πρωί.

Θεραπεία: Μειώστε την ποσότητα νατρίου που καταναλώνετε.

7. Κακή θέση ύπνου

Για μερικούς ανθρώπους, τα πρησμένα χέρια το πρωί είναι σημάδι στάσης ύπνου. Εάν κοιμάστε στα χέρια σας και βάζετε το μεγαλύτερο μέρος του βάρους σας στο πλάι, θα μπορούσατε να ξυπνήσετε με πρησμένα χέρια.

Θεραπεία: Αλλάξτε τη θέση του ύπνου σας όλη τη νύχτα.