Μηλόξυδο για τη Ρευματοειδή Αρθρίτιδα

Οφέλη από το μηλόξυδο

Το μηλόξυδο είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις του και τα πολυάριθμα οφέλη για την υγεία. Εκτός από τη χρήση του για μαγείρεμα, το μηλόξυδο έχει συσχετιστεί με διάφορα πλεονεκτήματα. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν:

• απώλεια βάρους

• μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου και χοληστερόλης στο αίμα

• ανακούφιση από στομαχικές διαταραχές

Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του μπορεί επίσης να είναι χρήσιμες στην ανακούφιση του πόνου ΡΑ. Το μηλόξυδο περιέχει μια σειρά από βιταμίνες και αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης. Αυτά τα αντιοξειδωτικά μπορούν επίσης να μειώσουν το πρήξιμο και τον πόνο που προκαλεί η ΡΑ.

Πώς χρησιμοποιείτε το μηλόξυδο για τη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας;

Ο πιο συνηθισμένος τρόπος χρήσης του μηλόξυδου ως θεραπείας είναι να το πίνετε. Ωστόσο, το ξύδι είναι πολύ όξινο. Πριν το καταναλώσετε, αραιώστε το με νερό για να αποφύγετε τη ζημιά στα δόντια σας.

Μια άλλη συνιστώμενη χρήση αυτού του προϊόντος ως θεραπεία ΡΑ είναι η τοπική εφαρμογή για τοπική ανακούφιση από τον πόνο. Χρησιμοποιώντας ένα βαμβάκι, απλώστε ξίδι στην πληγείσα περιοχή δύο φορές την ημέρα. Για να αποφύγετε τον ερεθισμό, σκεφτείτε να αραιώσετε το διάλυμα με ένα λάδι — όπως λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο — και κάντε μασάζ στο δέρμα σας. Εάν παρατηρήσετε μια ανεπιθύμητη ενέργεια, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε αμέσως.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η προσθήκη μηλόξυδου στο μπάνιο σας πριν τον ύπνο μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο ΡΑ. Προσθέστε ένα φλιτζάνι ξύδι στο βραδινό σας μπάνιο και καθίστε στο διάλυμα για 20 έως 30 λεπτά. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ακαμψίας και του πρηξίματος κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Υπάρχει έρευνα για την υποστήριξη αυτής της θεραπείας;

Ενώ υπάρχουν έρευνες που καταδεικνύουν τα οφέλη του μηλόξυδου για τον ήπιο βήχα και την αντιβακτηριακή προετοιμασία φαγητού, δεν υπάρχει επαρκής έρευνα που να αποδεικνύει την αποτελεσματικότητά του για τη θεραπεία του πόνου της αρθρίτιδας.

Σύμφωνα με σπουδές, οι ειδικοί συμβουλεύουν να μην χρησιμοποιείτε μηλόξυδο για τη θεραπεία πληγών. Η τοπική χρήση έχει αποδειχθεί ότι ερεθίζει το δέρμα και επιδεινώνει τη φλεγμονή. Επιπλέον, το Ίδρυμα Αρθρίτιδας απαριθμεί το μηλόξυδο ως διατροφικό μύθο κατά του πόνου της αρθρίτιδας.

Αποψη

Ενώ το μηλόξυδο θεωρείται ως μια λύση θεραπείας για μικρές ασθένειες και τραυματισμούς, δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να το αποδεικνύουν ως αποτελεσματική θεραπεία για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Το μηλόξυδο ως σπιτική θεραπεία μπορεί να είναι πιο προσιτό, αλλά μπορεί να μην είναι χρήσιμο ή αποτελεσματικό για μερικούς ανθρώπους.

Πριν ακολουθήσετε εναλλακτική θεραπεία, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Οι οικιακές θεραπείες σε συνδυασμό με τη συνταγογραφούμενη θεραπεία μπορεί να ανακουφίσουν τα συμπτώματα. Εάν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε ακανόνιστες παρενέργειες ή εάν η κατάστασή σας επιδεινωθεί, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.