Πώς να αντιμετωπίσετε τα ξηρά ιγμόρεια

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Οι ξηροί κόλποι εμφανίζονται όταν οι βλεννογόνοι στα ιγμόρειά σας δεν έχουν την κατάλληλη υγρασία. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξηρές ρινικές οδούς, ενόχληση, ρινορραγίες και παρόμοια δυσάρεστα συμπτώματα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, τα ξηρά ιγμόρεια που δεν έχουν υποστεί θεραπεία μπορεί να μολυνθούν και να χρειαστούν αντιβιοτικά.

Ευτυχώς, το ξηρό ιγμόρειο είναι ένα κοινό παράπονο που συνήθως αντιμετωπίζεται εύκολα. Με έναν συνδυασμό των κατάλληλων θεραπειών στο σπίτι και της καθοδήγησης από τον γιατρό σας, τα συμπτώματά σας μπορούν να ανακουφιστούν.

Ποια είναι τα συμπτώματα των ξηρών κόλπων;

Οι ξηροί κόλποι μπορεί να προκαλέσουν πολλά δυσάρεστα συμπτώματα στο κεφάλι, τη μύτη, το στόμα και το λαιμό σας. Μερικά από αυτά τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• πονόλαιμος
• πονοκέφαλο
• πόνος ή πίεση κόλπων
• ρινορραγίες
• ξηρή μύτη
• ξερό στόμα

Όταν οι κοιλότητες των κόλπων σας έχουν στεγνώσει, σημαίνει ότι δεν παράγετε αρκετή βλέννα. Αυτό κάνει τον λαιμό, τη μύτη και το στόμα σας να στεγνώσουν επίσης. Όταν τα ιγμόρειά σας στεγνώνουν πολύ, οι ιστοί φλεγμονώνονται και ερεθίζονται.

Ο ερεθισμός στα ιγμόρεια μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πονοκεφάλους, πόνους και πόνους στα μάγουλα όπου βρίσκονται τα ιγμόρεια και πίεση στα ιγμόρεια.

Τι προκαλεί ξηρούς κόλπους;

Υπάρχουν διάφορες καταστάσεις και ερεθιστικές ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν ξηρούς κόλπους, όπως:

Εποχιακές αλλεργίες

Οι εποχιακές αλλεργίες όπως η αλλεργική ρινίτιδα (πυρετός εκ χόρτου) μπορεί να κρατήσουν τα ιγμόρεια ερεθισμένα, προκαλώντας ξηρότητα και φλεγμονή του ιστού. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παχύρρευστη ή κολλώδη βλέννα, η οποία επιδεινώνει το πρόβλημα. Η αλλεργική ρινίτιδα μπορεί να προκληθεί από αλλεργίες σε:

• γύρη
• ανθισμένα φυτά
• χόρτα
• δέντρα
• μούχλα

Μερικές φορές, τα φάρμακα για την αλλεργία που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή ή με ιατρική συνταγή μπορεί επίσης να προκαλέσουν ξήρανση των κόλπων σας.

Ανάλογα με το πού ζείτε και πότε ανθίζουν ορισμένα φυτά, μπορεί να εμφανίσετε αλλεργίες περισσότερες από μία φορά το χρόνο. Τα συμπτώματα των εποχιακών αλλεργιών περιλαμβάνουν:

• καταρροή ή βουλωμένη μύτη
• πονόλαιμος
• φαγούρα ή υγρά μάτια
• φτέρνισμα
• φαγούρα στο λαιμό, στα ιγμόρεια ή στα κανάλια του αυτιού
• μεταρινική παροχέτευση
• υγρό στα αυτιά
• πονοκέφαλο
• βήχας
• συριγμός
• δυσκολία στην αναπνοή

Αλλεργίες σε κατοικίδια

Εάν έχετε κατοικίδια στο σπίτι σας, όπως σκύλους ή γάτες, είναι πιθανό να είστε αλλεργικοί στο τρίχωμα τους. Μπορεί να χρειαστείτε τεστ αλλεργίας για να προσδιορίσετε εάν το κατοικίδιο ζώο σας μπορεί να συμβάλλει στα συμπτώματά σας.

Κλείνοντας ένα ραντεβού με τον γιατρό σας ή έναν αλλεργιολόγο θα σας δώσει μια εικόνα για το τι προκαλεί την ξηρότητα των κόλπων σας.

Αντιισταμινικά και αποσυμφορητικά

Τα μη συνταγογραφούμενα και συνταγογραφούμενα φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για να στεγνώνουν την περίσσεια βλέννας τείνουν επίσης να στεγνώνουν τις ρινικές διόδους και τους ιστούς των κόλπων. Τα αντιισταμινικά και τα αποσυμφορητικά είναι τα φάρμακα που προκαλούν συχνότερα αυτό το πρόβλημα.

Υπάρχουν όμως και άλλα φάρμακα που μπορούν να στεγνώσουν τις βλεννώδεις μεμβράνες σας. Εάν παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα και πιστεύετε ότι μπορεί να προκαλεί το πρόβλημα του ξηρού κόλπου σας, μιλήστε με το γιατρό σας για τις πιθανές παρενέργειές του. Ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να αλλάξει τη συνταγή σας ή να σας συστήσει ένα διαφορετικό φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή.

Ξηρός αέρας

Η χαμηλή υγρασία στο σπίτι σας μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και ερεθισμό των ρινικών οδών και των κόλπων σας. Η λειτουργία της κεντρικής μονάδας θέρμανσης (ή άλλων καλοριφέρ) στο σπίτι σας κατά τους χειμερινούς μήνες μπορεί να στεγνώσει τον αέρα. Κατά τη διάρκεια του κρύου καιρού, είναι σύνηθες οι άνθρωποι να εμφανίζουν ρινορραγία από την έλλειψη κατάλληλης υγρασίας στο σπίτι.

Χημικά και περιβαλλοντικά ερεθιστικά

Πολλά χημικά και προϊόντα για τον καθαρισμό, την επισκευή στο σπίτι και άλλα μπορεί να ερεθίσουν τις ρινικές οδούς και τα ιγμόρειά σας. Αυτό μπορεί να σας προκαλέσει ξηρούς κόλπους, πονόλαιμο, ξηρή μύτη, ρινορραγίες ή άλλα συμπτώματα παρόμοια με αλλεργίες. Ορισμένες χημικές ουσίες και προϊόντα που μπορεί να ερεθίσουν τα ιγμόρειά σας περιλαμβάνουν:

• προϊόντα καθαρισμού οικιακής χρήσης
• καπνός τσιγάρου
• βιομηχανικά ερεθιστικά (όπως χημικά στο χώρο εργασίας)
• αναθυμιάσεις μπογιάς ή βερνικιού
• δυνατά αρώματα και άλλα συνθετικά αρώματα

σύνδρομο Sjögren

Το σύνδρομο Sjögren είναι μια αυτοάνοση διαταραχή που εμποδίζει το σώμα να δημιουργήσει αρκετή υγρασία. Τα άτομα με σύνδρομο Sjögren τείνουν να έχουν ξηροφθαλμία και ξηροστομία πιο συχνά. Επειδή όμως η διαταραχή επηρεάζει ολόκληρο το σώμα, μπορεί επίσης να προκαλέσει υπερβολική ξηρότητα των βλεννογόνων. Σε ορισμένα άτομα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξηρά ιγμόρεια.

Μερικά από τα συμπτώματα του συνδρόμου Sjögren περιλαμβάνουν:

• ξερό στόμα
• ξηρά μάτια
• ξηρό δέρμα
• πόνος στις αρθρώσεις
• κολπική ξηρότητα
• κούραση
• δερματικά εξανθήματα
• χρόνια φλεγμονή

Πώς αντιμετωπίζονται τα ξηρά ιγμόρεια;

Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να θεραπεύσετε τα ξηρά ιγμόρεια στο σπίτι για να ανακουφίσετε την ενόχληση που προκαλείται από εποχιακές αλλεργίες, ερεθισμούς από χημικές ουσίες ή ξήρανση από φάρμακα ή ξηρό αέρα. Για να ανακουφιστείτε, μπορείτε:

• θέση έναν υγραντήρα στην κρεβατοκάμαρά σας τη νύχτα για να μην στεγνώσει πολύ ο αέρας
• σταματήστε να παίρνετε φάρμακα που στεγνώνουν, όπως αντιισταμινικά (ή ζητήστε από τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας να σας βοηθήσει να επιλέξετε κάτι με λιγότερες παρενέργειες)
• πίνετε άφθονο νερό για να μείνετε ενυδατωμένοι
• Πάρτε λίγο καθαρό αέρα εάν ο αέρας στο σπίτι σας είναι μπαγιάτικος ή στάσιμος
• αφαιρέστε όσο το δυνατόν περισσότερα αλλεργιογόνα και ερεθιστικά από το περιβάλλον σας
• ποτίστε τα ιγμόρειά σας με αποστειρωμένο φυσιολογικό ορό χρησιμοποιώντας ένα δοχείο neti ή παρόμοιο προϊόν
• χρήση ρινικό σπρέι για να ενυδατώνει και να λιπαίνει τις ρινικές οδούς και τα ιγμόρειά σας
• κάντε ένα ζεστό ντους και εισπνεύστε τον ατμό

• διάχυτα αιθέρια έλαια όπως λεβάντα, μέντα, ή λεμόνι για αλλεργίες

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί να συστήσει θεραπεία για τα ξηρά ιγμόρειά σας. Κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας εάν:

• έχουν μια αυτοάνοση διαταραχή όπως το σύνδρομο Sjögren
• παίρνουν συνταγογραφούμενα φάρμακα που προκαλούν ξηρούς κόλπους
• πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε μόλυνση κόλπων (ιγμορίτιδα)

Ο γιατρός σας μπορεί:

• προσαρμόστε ή αλλάξτε τη συνταγή σας για να ανακουφίσετε τις παρενέργειες της ξήρανσης
• συνταγογραφούν αντιβιοτικά για οξεία ή χρόνια ιγμορίτιδα
• αντιμετωπίστε τα συμπτώματα του συνδρόμου Sjögren με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), κορτικοστεροειδή ή ανοσοκατασταλτικά
• συστήστε αλλεργικό τεστ για να εντοπίσετε τα αλλεργιογόνα που προκαλούν τα συμπτώματά σας

Ποιες είναι οι προοπτικές για τα ξηρά ιγμόρεια;

Οι ξηροί κόλποι που δεν έχουν υποστεί θεραπεία μπορεί να οδηγήσουν σε παρατεταμένη ενόχληση καθώς και σε οξεία ή χρόνια ιγμορίτιδα. Όταν οι μεμβράνες στα ιγμόρεια παραμένουν ερεθισμένες, αυτό θέτει το στάδιο για μόλυνση. Είναι σημαντικό να αντιμετωπίζετε τα συμπτώματά σας όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Τα συμπτώματά σας θα πρέπει να υποχωρήσουν γρήγορα με τη σωστή προσέγγιση.

Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν έχετε συμπτώματα ιγμορίτιδας, όπως:

• πόνος στο πρόσωπο
• πονοκέφαλος κόλπων
• πυρετός
• πυκνή ρινική έκκριση που είναι θολή, πράσινη ή κίτρινη
• ρινική συμφόρηση
• ερεθισμένο ή πονόλαιμο
• βήχας
• βραχνή φωνή

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει έναν γύρο αντιβιοτικών για τη θεραπεία της λοίμωξης στα ιγμόρειά σας. Θα χρειαστεί να αυξήσετε την πρόσληψη νερού για να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να βοηθήσετε στην αραίωση της παχύρρευστης βλέννας. Με αρκετή ξεκούραση και σωστή θεραπεία, τα συμπτώματά σας θα πρέπει να ανακουφιστούν σε 7-10 ημέρες.