Τι προκαλεί το σφίξιμο του στομάχου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Υπάρχουν πολλοί πόνοι, πόνοι και άλλες αισθήσεις που μπορεί να βιώσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, συμπεριλαμβανομένης της σύσφιξης του στομάχου.

Η σύσφιξη του στομάχου μπορεί να ξεκινήσει νωρίς στο πρώτο τρίμηνο καθώς μεγαλώνει η μήτρα σας. Καθώς η εγκυμοσύνη σας εξελίσσεται, μπορεί να είναι σημάδι πιθανής αποβολής τις πρώτες εβδομάδες, πρόωρου τοκετού εάν δεν έχετε ακόμη γεννηθεί ή επικείμενου τοκετού. Μπορεί επίσης να είναι φυσιολογικές συσπάσεις που δεν εξελίσσονται σε τοκετό.

Ακολουθεί ο λόγος για τον οποίο μπορεί να εμφανίσετε σφίξιμο στομάχου σε διαφορετικά στάδια της εγκυμοσύνης σας.

Το στομάχι σας μπορεί να αισθάνεται σφιχτό το πρώτο τρίμηνο καθώς η μήτρα σας τεντώνεται και μεγαλώνει για να φιλοξενήσει το αναπτυσσόμενο έμβρυό σας. Άλλες αισθήσεις που μπορεί να αισθανθείτε περιλαμβάνουν αιχμηρούς πόνους στα πλάγια της κοιλιάς σας καθώς οι μύες σας τεντώνονται και επιμηκύνονται.

Είναι αποβολή;

Το επώδυνο σφίξιμο του στομάχου μπορεί να είναι σημάδι αποβολής. Μια αποβολή είναι μια απώλεια εγκυμοσύνης πριν από την εβδομάδα 20, αν και είναι πιο συχνή πριν από την εβδομάδα 12.

Μπορεί να μην έχετε συμπτώματα με μια αποβολή ή μπορεί να εμφανίσετε μερικά ή όλα τα ακόλουθα συμπτώματα:

• σφίξιμο ή κράμπες στην κοιλιά σας
• πόνος ή κράμπες στο κάτω μέρος της πλάτης σας
• κηλίδες ή αιμορραγία
• βλέποντας υγρό ή ιστό να περνά από τον κόλπο

Τα αίτια της αποβολής δεν είναι πάντα ξεκάθαρα. Μερικά μπορεί να οφείλονται σε ένα ωάριο που έχει μαυριστεί, που σημαίνει ότι δεν σχηματίζονται έμβρυα. Άλλα μπορεί να οφείλονται σε:

• γενετικά προβλήματα με το έμβρυο
• Διαβήτης
• ορισμένες λοιμώξεις
• νόσο του θυρεοειδούς
• θέματα τραχήλου της μήτρας

Εάν έχετε επώδυνο σφίξιμο του στομάχου μαζί με άλλα σημάδια αποβολής, καλέστε το γιατρό ή τη μαία σας.

Καθώς το σώμα σας συνεχίζει να προσαρμόζεται στην εγκυμοσύνη, μπορεί να εμφανίσετε σφίξιμο στο στομάχι και ακόμη και αιχμηρούς πόνους που ονομάζονται πόνοι στρογγυλών συνδέσμων. Αυτός ο τύπος ενόχλησης είναι πιο συνηθισμένος κατά το δεύτερο τρίμηνο και ο πόνος μπορεί να εκτείνεται από την περιοχή της κοιλιάς ή του ισχίου μέχρι τη βουβωνική χώρα. Ο πόνος των στρογγυλών συνδέσμων θεωρείται απολύτως φυσιολογικός.

Είναι επίσης πιθανό να εμφανίσετε συσπάσεις Braxton-Hicks ήδη από τον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια αυτών των «συστολών εξάσκησης», το στομάχι σας μπορεί να αισθάνεται πολύ σφιγμένο και άβολα. Μερικές γυναίκες έχουν περισσότερες από αυτές τις συσπάσεις από άλλες. Οι συσπάσεις Braxton-Hicks δεν είναι τόσο επώδυνες όσο οι συσπάσεις του τακτικού τοκετού. Συχνά εμφανίζονται με δραστηριότητα, όπως άσκηση ή σεξ.

Αυτές οι συσπάσεις γενικά δεν επηρεάζουν τη διαστολή του τραχήλου της μήτρας. Είναι ακανόνιστα, χωρίς καθορισμένο μοτίβο που μπορείτε να χρονομετρήσετε.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να αναπτύξετε αυτό που ονομάζεται ευερέθιστη μήτρα. Οι συσπάσεις ή το σφίξιμο του στομάχου με μια ευερέθιστη μήτρα έχουν παρόμοια αίσθηση με αυτό που θα περιμένατε να αντιμετωπίσετε με το Braxton-Hicks. Με την ευερέθιστη μήτρα, ωστόσο, μπορεί να έχετε τακτικό και συχνό σφίξιμο του στομάχου που δεν ανταποκρίνεται στην ξεκούραση ή την ενυδάτωση. Αν και αυτό το μοτίβο μπορεί να είναι ανησυχητικό και ένα σημάδι πρόωρου τοκετού, οι γυναίκες με ευερέθιστη μήτρα όχι απαραίτητα δείτε μια αλλαγή στη διαστολή.

Εάν δεν έχετε ακόμη οφειλόμενη, η αφυδάτωση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αυξημένες συσπάσεις. Εάν αισθάνεστε κράμπες που έρχονται και παρέρχονται, φροντίστε να πίνετε πολλά υγρά. Συχνά θα μειωθούν όταν είστε ενυδατωμένοι. Εάν οι κράμπες και οι συσπάσεις γίνονται μεγαλύτερες, ισχυρότερες ή πιο κοντά μεταξύ τους, επισκεφθείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να αποτρέψετε τον πρόωρο τοκετό.

Εάν έχετε συχνές συσπάσεις στο δεύτερο τρίμηνο, είναι πάντα καλύτερο να επικοινωνήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να αποκλείσετε τον πρόωρο τοκετό ή την αποβολή. Μπορούν να κάνουν εξετάσεις, όπως υπερηχογράφημα, για να μετρήσουν τον τράχηλό σας και να αξιολογήσουν άλλα σημάδια για να δουν εάν είστε σε τοκετό.

Το σφίξιμο του στομάχου στο τρίτο τρίμηνο μπορεί να είναι σημάδι τοκετού. Οι συσπάσεις του τοκετού μπορεί να ξεκινήσουν ήπιες και να γίνουν ισχυρότερες με την πάροδο του χρόνου.

Μπορείτε συνήθως να χρονομετρήσετε αυτές τις συσπάσεις ξεκινώντας ένα χρονόμετρο καθώς τελειώνει το ένα και σταματώντας το ρολόι καθώς ξεκινά ένα άλλο. Ο χρόνος μεταξύ τους θα είναι γενικά σταθερός. Στην αρχή, θα απέχουν περισσότερο μεταξύ τους, ίσως κάθε οκτώ λεπτά περίπου. Καθώς ο τοκετός προχωρά, θα έρθουν πιο κοντά.

Οι πραγματικές συσπάσεις του τοκετού γίνονται όλο και πιο έντονες με την πάροδο του χρόνου.

Οι συσπάσεις Braxton-Hicks είναι περισσότερες κοινός στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Μπορεί να τα παρατηρήσετε τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Είναι επίσης πιθανό να τα παρατηρήσετε νωρίτερα στο τρίτο τρίμηνο.

Οι συσπάσεις Braxton-Hicks αναφέρονται επίσης ως «ψευδής τοκετός» επειδή πολλές γυναίκες μπερδέψτε τους για εργασία. Εάν έχετε πολλές ακανόνιστες συσπάσεις ή σφίξιμο του στομάχου, καλέστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Εάν είναι εκτός ωραρίου, μπορείτε επίσης να τηλεφωνήσετε στο τοπικό σας νοσοκομείο και να μιλήσετε με μια νοσοκόμα διαλογής. Μπορούν να σας συμβουλέψουν για το εάν πρέπει να επισκεφτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Ο εμπειρικός κανόνας είναι να καλέσετε εάν είχατε περισσότερες από τέσσερις έως έξι συσπάσεις σε μια ώρα, ανεξάρτητα από το μοτίβο τους.

Braxton-Hicks εναντίον της εργασίας

Εξακολουθείτε να έχετε σύγχυση σχετικά με τη διαφορά μεταξύ των συσπάσεων του Braxton Hicks και της πραγματικής; Η αλλαγή θέσης, το να πίνετε ένα ποτήρι νερό ή μια ήπια βόλτα μπορεί να κάνει τις ψεύτικες συσπάσεις του τοκετού να εξαφανιστούν.

Άλλα σημάδια τοκετού περιλαμβάνουν:

• πόνος στη μέση ή κράμπες που δεν υποχωρούν
• αναβλύζει ή μια στάλα διαυγούς υγρού από τον κόλπο, που είναι σημάδι ότι το νερό σας σπάει
• κολπική έκκριση με κόκκινη απόχρωση, γνωστή και ως «αιματοβαμμένη εμφάνιση»

Εάν μια αλλαγή στη δραστηριότητα δεν ανακουφίζει από το σφίξιμο του στομάχου ή ο πόνος και η συχνότητα στις συσπάσεις σας χειροτερεύουν, μπορεί να είναι καιρός να επισκεφτείτε το νοσοκομείο.

Πότε πρέπει να πάω στο νοσοκομείο εάν είμαι σε τοκετό;

Πιθανότατα βρίσκεστε σε τοκετό εάν οι συσπάσεις σας γίνονται μεγαλύτερες, ισχυρότερες και πιο κοντά μεταξύ τους. Εάν αυτό είναι το πρώτο σας μωρό, κατευθυνθείτε στο νοσοκομείο ή τηλεφωνήστε στη μαία σας όταν οι συσπάσεις σας έρχονται κάθε τρία έως πέντε λεπτά και διαρκούν 45 έως 60 δευτερόλεπτα για μια ώρα. Εάν δεν είστε για πρώτη φορά μαμά, σκεφτείτε να φτάσετε εκεί όταν οι συσπάσεις σας έρχονται κάθε πέντε έως επτά λεπτά και διαρκούν 45 έως 60 δευτερόλεπτα σε διάστημα μιας ώρας. Κατευθυνθείτε αμέσως για φροντίδα εάν το νερό σας σπάσει, ανεξάρτητα από το αν έχετε συσπάσεις.

Εάν το σφίξιμο του στομάχου σας είναι ακανόνιστο και ήπιο:

• πιείτε ένα ψηλό ποτήρι νερό και μείνετε ενυδατωμένοι
• μετακινήστε το σώμα σας για να δείτε εάν μια αλλαγή στις θέσεις σας βοηθά να χαλαρώσετε το στομάχι σας
• αποφύγετε να σηκώνεστε πολύ γρήγορα από το κρεβάτι ή άλλες θέσεις
• σκεφτείτε να κάνετε ένα μασάζ εγκυμοσύνης για να χαλαρώσετε τους κουρασμένους μύες
• χρήση ένα μπουκάλι ζεστό νερό ή θερμαντικό μαξιλάρι ή κάντε ένα ζεστό μπάνιο ή ντους

Εάν αυτά τα μέτρα στο σπίτι δεν ανακουφίζουν από το σφίξιμο στο στομάχι σας ή έχετε άλλες ανησυχίες, επικοινωνήστε με το γιατρό ή τη μαία σας.

Πηγαίνετε αμέσως στο νοσοκομείο εάν είστε λιγότερο από 36 εβδομάδων έγκυος και έχετε άλλα σημάδια πρόωρου τοκετού, όπως:

• Αιμορραγία
• διαρροή υγρού
• πίεση στη λεκάνη ή τον κόλπο σας

Θα πρέπει επίσης να επικοινωνήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν έχετε περισσότερες από τέσσερις έως έξι συσπάσεις σε μια ώρα, ανεξάρτητα από το χρόνο τους. Τα νοσοκομεία λαμβάνουν συχνά κλήσεις από γυναίκες που δεν γνωρίζουν τις διαφορετικές αισθήσεις της εγκυμοσύνης και είναι καλύτερο να είστε ασφαλείς παρά να λυπάστε εάν υποψιάζεστε ότι κάτι μπορεί να συμβαίνει με την εγκυμοσύνη σας.

Εάν ανησυχείτε ποτέ για το σφίξιμο ή τις συσπάσεις του στομάχου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας ή για οποιαδήποτε άλλα συμπτώματα, καλέστε το γιατρό σας. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης δεν θα πειράξει εάν είναι ψευδής συναγερμός. Είναι πάντα καλύτερο να είσαι στην ασφαλή πλευρά.

Ενώ πολλές περιπτώσεις σύσφιξης στομάχου μπορούν να αποδοθούν σε συσπάσεις Braxton-Hicks ή σε αυξανόμενους πόνους, υπάρχει πάντα μια μικρή πιθανότητα να είναι η πραγματική υπόθεση. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας καθησυχάσει εάν είναι ψευδής συναγερμός. Εάν είστε σε τοκετό, μπορούν να σας βοηθήσουν να γεννήσετε με ασφάλεια το μωρό σας.