Ο Μάρτιος είναι ο Εθνικός Μήνας Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο του Νεφρού. Εάν εσείς ή κάποιος που αγαπάτε έχει προσβληθεί από αυτή την ασθένεια — μεταξύ των
Ο Μήνας Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο του Νεφρού ενθαρρύνει όλους τους Αμερικανούς να ελέγξουν την υγεία των νεφρών τους, που περιλαμβάνει έλεγχο νεφρών και συζήτηση με το γιατρό σας σχετικά με τον κίνδυνο.
Δείτε πώς μπορείτε να δείξετε την υποστήριξή σας κατά τη διάρκεια του Εθνικού Μήνα Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο του Νεφρού.
1. Κάντε έναν έλεγχο υγείας των νεφρών
Ορισμένοι άνθρωποι έχουν υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο των νεφρών. Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:
- κάπνισμα
- υψηλή πίεση του αίματος
- ευσαρκία
- οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του νεφρού.
Εάν έχετε οποιονδήποτε από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου, επωφεληθείτε από τις δωρεάν εξετάσεις για την υγεία των νεφρών που διοργανώνει το American Kidney Fund. Οι προβολές αυτές πραγματοποιούνται σε διάφορες πόλεις της χώρας κατά τον μήνα Μάρτιο.
Ο προληπτικός έλεγχος είναι σημαντικός, ακόμα κι αν αισθάνεστε καλά. Ο καρκίνος του νεφρού σε πρώιμο στάδιο δεν προκαλεί συμπτώματα.
Μαζί με τον προγραμματισμό των δικών σας προβολών, ενθαρρύνετε τα μέλη της οικογένειάς σας και τους φίλους σας να κάνουν προβολές.
2. Λάβετε μέρος σε μια βόλτα
Το Εθνικό Ίδρυμα Νεφρού (NKF) διοργανώνει περιπάτους στα νεφρά καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους, συμπεριλαμβανομένων αυτών κατά τη διάρκεια του μήνα Μαρτίου για την υποστήριξη του Εθνικού Μήνα Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο του Νεφρού.
Μπορείτε να περπατήσετε μόνοι ή ως ομάδα. Μπορείτε να συλλέξετε δωρεές από άτομα του στενού σας κύκλου. Τα κεφάλαια που θα συγκεντρωθούν θα ωφελήσουν την έρευνα για τη νεφρική νόσο, συμβάλλοντας στη βελτίωση της φροντίδας και της θεραπείας για όσους πλήττονται από τη νόσο.
Επισκεφτείτε τον ιστότοπο του NKF για να εντοπίσετε επερχόμενους νεφρικούς περιπάτους κοντά σας.
3. Φορέστε μια πορτοκαλί κορδέλα
Δείξτε την υποστήριξή σας φορώντας μια πορτοκαλί κορδέλα τον Μάρτιο.
Οι άνθρωποι μπορεί να μην γνωρίζουν ότι το πορτοκαλί αντιπροσωπεύει την επίγνωση του καρκίνου των νεφρών. Φορώντας μια πορτοκαλί κορδέλα ή καρφίτσα στο πουκάμισό σας μπορεί να πυροδοτήσει μια συζήτηση και να κάνει και άλλους να δείξουν την υποστήριξή τους.
4. Εθελοντής
Δείξτε την υποστήριξή σας αφιερώνοντας χρόνο για εθελοντισμό σε μια εκδήλωση κατά τη διάρκεια του Μήνα Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο του Νεφρού. Επισκεφτείτε τον ιστότοπο του NFK για να εντοπίσετε ευκαιρίες εθελοντισμού κοντά σας.
Μπορείτε να συμμετάσχετε εθελοντικά σε μια τοπική βόλτα για τον καρκίνο του νεφρού, να εκπαιδεύσετε τους άλλους σχετικά με τη σημασία της υγείας των νεφρών και να βοηθήσετε με τον έλεγχο των νεφρών.
Για να έχετε ακόμη μεγαλύτερο αντίκτυπο, ενθαρρύνετε τα μέλη της οικογένειας, τους φίλους, τους γείτονες και τους συναδέλφους να προσφέρουν εθελοντικά μέρος του χρόνου τους επίσης.
5. Κάντε μια δωρεά
Εάν δεν είστε σε θέση να προσφερθείτε εθελοντικά ή να συμμετάσχετε σε μια βόλτα, κάντε μια δωρεά για να υποστηρίξετε την έρευνα για τον καρκίνο του νεφρού και την ανάπτυξη νέων θεραπειών.
Κάντε δωρεά online επισκεπτόμενοι το Εθνικό Ίδρυμα Νεφρού, το
6. Μοιραστείτε ένα hashtag
Η κοινή χρήση διαφορετικών hashtag στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί επίσης να είναι ένας τρόπος ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο των νεφρών τον Μάρτιο. Αυτά τα hashtag μπορεί να περιλαμβάνουν:
- #Μήνας Ενημέρωσης για τον Καρκίνο του Νεφρού
- #KidneyMonth
- #ΠαγκόσμιαΗμέραΝεφρού
Η Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού είναι η δεύτερη Πέμπτη του Μαρτίου κάθε έτους.
Συμπεριλάβετε αυτά τα hashtags στη λεζάντα των αναρτήσεών σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, είτε στο Facebook, στο Twitter ή στο Instagram. Μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε hashtags στην υπογραφή του email σας.
7. Αλλάξτε την εικόνα του προφίλ σας
Εάν κάποιος που γνωρίζετε έχει προσβληθεί από καρκίνο του νεφρού, ένας άλλος τρόπος να δείξετε υποστήριξη είναι να αλλάξετε τη φωτογραφία του προφίλ σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης σε μια φωτογραφία του ατόμου, είτε προς τιμήν είτε προς ανάμνησή του.
8. Συμμετέχετε σε ημέρες συνηγορίας
Κάθε χρόνο, ομάδες υπεράσπισης του καρκίνου του νεφρού ταξιδεύουν στο Capitol Hill στην Ουάσιγκτον, DC, για να συναντηθούν με τους νομοθέτες και να υποστηρίξουν την αυξημένη υποστήριξη των ασθενών και τη χρηματοδότηση της έρευνας για τον καρκίνο του νεφρού.
Εάν είναι δυνατόν, σκεφτείτε να συμμετάσχετε σε αυτές τις ομάδες στην Ουάσιγκτον.
Το takeaway
Ο μήνας Μάρτιος είναι μια εξαιρετική περίοδος για να δείξετε την υποστήριξή σας στον καρκίνο των νεφρών και να διαδώσετε τη λέξη για τις προληπτικές εξετάσεις. Με τόσους πολλούς τρόπους βοήθειας, ο καθένας μπορεί να υποστηρίξει για να φέρει την προσοχή στην κατάσταση.
Discussion about this post