6 πρώιμα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας (ΟΑ): Πόνος, ευαισθησία και άλλα

Τι είναι η οστεοαρθρίτιδα;

Η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) είναι μια μορφή εκφυλιστικού πόνου στις αρθρώσεις που προκαλείται από φθορά στις αρθρώσεις σας. Καθώς μεγαλώνετε, ο χόνδρος που προστατεύει τις αρθρώσεις σας αρχίζει να φθείρεται, με αποτέλεσμα τα οστά να τρίβονται μεταξύ τους. Η δράση του οστού με κόκαλο οδηγεί σε φλεγμονή των αρθρώσεων.

Η ΟΑ επηρεάζει συχνότερα τις αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών σας, συμπεριλαμβανομένων των δακτύλων, των καρπών, των γονάτων, των αστραγάλων και των γοφών σας.

Το κάτω μέρος της πλάτης είναι επίσης μια κοινή πηγή πόνου ΟΑ. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε τα ακόλουθα πρώιμα συμπτώματα της ΟΑ.

1. Πόνος

«Ωχ, η πλάτη μου που πονάει» είναι μια φράση που αναμφίβολα έχετε ξανακούσει. Μπορεί και να το έχεις προφέρει μόνος σου. Τα άτομα με αρθρίτιδα είναι πολύ εξοικειωμένα με την πονεμένη πλάτη, τον αυχένα, τα γόνατα και τους γοφούς.

Ο πόνος της πρώιμης αρθρίτιδας μπορεί να ταξινομηθεί με δύο διαφορετικούς τρόπους: πόνο και ευαισθησία. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε οξύτερο πόνο όταν μετακινείτε την προσβεβλημένη άρθρωση με συγκεκριμένο τρόπο, όπως όταν ανοίγετε ένα βάζο με αρθριτικά δάχτυλα.

2. Τρυφερότητα

Η τρυφερότητα είναι η ενόχληση που νιώθετε όταν πιέζετε προς τα κάτω την άρθρωση. Η ευαισθησία μπορεί επίσης να περιλαμβάνει ορατό οίδημα στην περιοχή της άρθρωσης, αλλά αυτό είναι πιο συχνό σε προχωρημένα στάδια της ΟΑ.

3. Δυσκαμψία της άρθρωσης

Μαζί με τον πόνο στις αρθρώσεις έρχεται και η δυσκαμψία. Η δυσκαμψία των αρθρώσεων είναι φυσιολογική όταν ξυπνάτε για πρώτη φορά ή κάθεστε στο γραφείο σας όλη την ημέρα. Είναι επίσης ένα σημάδι της πρώιμης ΟΑ. Αυτή η ξύλινη αίσθηση που σας κάνει να αισθάνεστε νωθροί και αργοί μπορεί να σας κάνει να θέλετε να επιστρέψετε στο κρεβάτι, αλλά αντισταθείτε στην παρόρμηση. Τα άτομα με αρθρίτιδα συχνά αρχίζουν να αισθάνονται καλύτερα από τη στιγμή που έχουν ζεστάνει τις αρθρώσεις τους μέσω κάποιας ήπιας άσκησης ή ακόμα και απλώς κάνοντας τις καθημερινές τους ρουτίνες.

4. Μη φυσιολογικές αισθήσεις

Ο χόνδρος προορίζεται να είναι ένας απορροφητής κραδασμών που βοηθά τις αρθρώσεις σας να κινούνται ομαλά. Όταν ο χόνδρος φθείρεται, το τρίψιμο από οστό σε οστό μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από μη φυσιολογικές αισθήσεις. Το τρίψιμο των αρθρώσεων είναι συχνό σε άτομα με ΟΑ. Είναι η εκδήλωση των οστών που τρίβονται μεταξύ τους. Μπορεί επίσης να νιώσετε ή να ακούσετε τις αρθρώσεις σας να κάνουν κλικ ή να ραγίζουν όταν κινείστε.

5. Απώλεια ευελιξίας

Οι άνθρωποι στα αρχικά στάδια της αρθρίτιδας μπορεί να παρατηρήσουν ότι η μετακίνηση των προσβεβλημένων περιοχών του σώματός τους δεν είναι τόσο εύκολη όσο ήταν κάποτε. Η ακαμψία και ο πόνος της άρθρωσης μπορεί να συμβάλουν στην απώλεια ευλυγισίας, που ονομάζεται επίσης απώλεια εύρους κίνησης. Το εύρος κίνησης είναι ο βαθμός στον οποίο μπορείτε να μετακινήσετε τις αρθρώσεις σας στα κανονικά τους μοτίβα. Για παράδειγμα, η πλήρης κάμψη και επέκταση του γονάτου σας είναι το εύρος κίνησής του. Εάν έχετε αρθρίτιδα, μπορεί να μην μπορείτε να λυγίσετε το γόνατό σας τόσο μακριά. Η απώλεια ευελιξίας είναι συνήθως μια πολύ σταδιακή διαδικασία.

6. Χρονισμός της ταλαιπωρίας σας

Ο πόνος, η ευαισθησία και η δυσκαμψία των αρθρώσεων τείνουν να περιορίζονται σε πολύ συγκεκριμένους χρόνους στα αρχικά στάδια της οστεοαρθρίτιδας. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι οι γοφοί σας πονάνε μετά από ένα παιχνίδι μπάσκετ ή ότι η πλάτη σας είναι δύσκαμπτη το πρώτο πράγμα το πρωί. Καθώς η εκφυλιστική αρθρίτιδα εξελίσσεται, ωστόσο, μπορεί να έχετε πόνο στις αρθρώσεις ακόμα και όταν είστε σε ηρεμία.

Τι συμβαίνει εκεί μέσα;

Στην πρώιμη φάση της αρθρίτιδας, ο χόνδρος μεταξύ των αρθρώσεων σας φθείρεται και σχίζεται καθώς και φλεγμονή. Η διαδικασία φθοράς οδηγεί σε απώλεια νερού στην άρθρωση, η οποία κάνει τον χόνδρο να γίνει σκληρός. Ο σκληρυμένος χόνδρος κάνει πιο δύσκολη την κίνηση της γύρω άρθρωσης. Η απώλεια του χόνδρου είναι μια αργή διαδικασία. Μερικοί άνθρωποι έχουν πρώιμα συμπτώματα αρθρίτιδας για χρόνια πριν προχωρήσει η ασθένεια.

Διαχείριση και λύσεις

Εσείς και ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορείτε να δημιουργήσετε ένα σχέδιο διαχείρισης ΟΑ μαζί για την ανακούφιση του πόνου της αρθρίτιδας. Τα μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά, τα σιδεράκια για την υποστήριξη της άρθρωσης και οι ασκήσεις εύρους κίνησης μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την ανεξαρτησία και έναν ενεργό τρόπο ζωής.