5-HTP: Παρενέργειες και Κίνδυνοι

Πόσο αποτελεσματικό είναι το 5-HTP;

Επειδή πωλείται ως φυτικό συμπλήρωμα και όχι ως φάρμακο, ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) δεν έχει εγκρίνει το 5-HTP. Δεν έχουν γίνει αρκετές δοκιμές σε ανθρώπους για να αποδείξουν ή να διαψεύσουν τα συμπληρώματα:

• αποτελεσματικότητα
• κινδύνους
• παρενέργειες

Ακόμα, το 5-HTP χρησιμοποιείται ευρέως ως φυτική θεραπεία. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι μπορεί να είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία ορισμένων συμπτωμάτων.

Οι άνθρωποι λαμβάνουν συμπληρώματα για πολλούς λόγους, όπως:

• απώλεια βάρους
• διαταραχή ύπνου
• διαταραχές διάθεσης
• ανησυχία

Αυτές είναι όλες οι καταστάσεις που μπορούν να βελτιωθούν φυσικά μέσω της αύξησης της σεροτονίνης.

Σύμφωνα με μια μελέτη, η λήψη ενός συμπληρώματος 5-HTP 50 έως 300 χιλιοστόγραμμα κάθε μέρα μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης, της υπερφαγίας, των χρόνιων πονοκεφάλων και της αϋπνίας.

Το 5-HTP λαμβάνεται επίσης για την ανακούφιση των συμπτωμάτων:

• ινομυαλγία
• διαταραχές επιληπτικών κρίσεων
• Νόσος Πάρκινσον

Δεδομένου ότι τα άτομα με ινομυαλγία έχουν χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης, μπορεί να βρουν κάποια ανακούφιση από:

• πόνος
• πρωινή δυσκαμψία
• αϋπνία

Έχουν διεξαχθεί μερικές μικρές μελέτες. Κάποιοι έχουν δείξει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα.

Απαιτείται περαιτέρω μελέτη για τη διερεύνηση άλλων πιθανών παρενεργειών και για να αποφασιστεί η καλύτερη δόση και διάρκεια θεραπείας. Οι μελέτες δεν μπόρεσαν να υποστηρίξουν τους ισχυρισμούς ότι τα συμπληρώματα 5-HTP βοηθούν στις διαταραχές των κρίσεων ή στα συμπτώματα της νόσου του Πάρκινσον.

Πιθανοί κίνδυνοι και παρενέργειες

Η υπερβολική ποσότητα 5-HTP στο σώμα σας μπορεί να προκαλέσει αύξηση των επιπέδων σεροτονίνης, με αποτέλεσμα παρενέργειες όπως:

• ανησυχία
• τουρτούρισμα
• σοβαρά καρδιακά προβλήματα

Μερικοί άνθρωποι που έχουν λάβει συμπληρώματα 5-HTP έχουν αναπτύξει μια σοβαρή κατάσταση που ονομάζεται σύνδρομο ηωσινοφιλίας-μυαλγίας(EMS). Μπορεί να προκαλέσει ανωμαλίες του αίματος και υπερβολική μυϊκή ευαισθησία.

Δεν είναι σαφές εάν το EMS προκαλείται από έναν τυχαίο μολυντή ή από το ίδιο το 5-HTP. Λάβετε αυτό υπόψη όταν αποφασίζετε εάν το 5-HTP είναι κατάλληλο για εσάς.

Υπάρχουν άλλες μικρές πιθανές παρενέργειες από τη λήψη συμπληρωμάτων 5-HTP. Διακόψτε τη χρήση και συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν εμφανίσετε:

• υπνηλία
• πεπτικά προβλήματα
• μυϊκά προβλήματα
• σεξουαλική δυσλειτουργία

Μην πάρετε το 5-HTP εάν παίρνετε άλλα φάρμακα που αυξάνουν τα επίπεδα σεροτονίνης, όπως αντικαταθλιπτικά όπως SSRI και αναστολείς ΜΑΟ. Να είστε προσεκτικοί όταν παίρνετε καρβιντόπα, ένα φάρμακο για τη νόσο του Πάρκινσον.

Το 5-HTP δεν συνιστάται για άτομα με σύνδρομο Down, καθώς έχει συνδεθεί με επιληπτικές κρίσεις. Επίσης, μην λαμβάνετε 5-HTP λιγότερο από δύο εβδομάδες πριν από την επέμβαση, καθώς μπορεί να επηρεάσει ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται συνήθως κατά τη διάρκεια χειρουργικών επεμβάσεων.

Το 5-HTP μπορεί να αλληλεπιδράσει και με άλλα φάρμακα. Όπως με οποιοδήποτε συμπλήρωμα, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε κάτι νέο.

Παρενέργειες

• Οι αναφερόμενες ανεπιθύμητες ενέργειες του 5-HTP περιλαμβάνουν:
  • ανησυχία
  • τουρτούρισμα
  • καρδιακά προβλήματα
• Μερικοί άνθρωποι έχουν αναπτύξει σύνδρομο ηωσινοφιλίας-μυαλγίας (EMS), το οποίο προκαλεί μυϊκή ευαισθησία και ανωμαλίες του αίματος, αν και αυτό μπορεί να σχετίζεται με έναν μολυντή στο συμπλήρωμα και όχι με το ίδιο το συμπλήρωμα.