5 φυσικές θεραπείες για τις σκασμένες θηλές

Εάν είστε μητέρα που θηλάζει, πιθανότατα είχατε τη δυσάρεστη εμπειρία των ερεθισμένων, ραγισμένων θηλών. Είναι κάτι που αντέχουν πολλές μητέρες που θηλάζουν. Συνήθως προκαλείται από ένα κακό μάνδαλο. Αυτό προκύπτει από την ακατάλληλη τοποθέτηση του μωρού σας στο στήθος.

Δοκιμάστε αυτές τις πέντε φυσικές θεραπείες για τη θεραπεία των ερεθισμένων, σκασμένων θηλών. Στη συνέχεια, μάθετε τι μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την επανεμφάνιση αυτού του προβλήματος.

Οι τραυματισμένες θηλές περιγράφονται ως θηλές που είναι:

• πληγή
• στάζει
• Αιμορραγία
• παλλομένος
• Ραγισμένο

Υπάρχουν δύο συχνές αιτίες τραυματισμένων θηλών: κακή ασφάλιση στο στήθος και τραύμα αναρρόφησης ως αποτέλεσμα ακατάλληλης τοποθέτησης.

Υπάρχουν διάφοροι πιθανοί λόγοι για λανθασμένη τοποθέτηση. Ο θηλασμός είναι μια δεξιότητα που μαθαίνουν οι μαμάδες και τα μωρά. Χρειάζεται λίγη εξάσκηση για να τοποθετήσετε σωστά τη θηλή στο στόμα ενός μωρού και το σώμα του απέναντι στη μητέρα.

Τα μωρά που δεν μανδαλώνονται καλά μπορεί να προστατεύονται από τα έντονα αντανακλαστικά απογοήτευσης τσίμποντας τη θηλή. Εάν ένα μωρό έχει ρηχό μάνδαλο, μπορεί επίσης να θηλάζει πιο συχνά. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν λαμβάνουν τόσο πολύ γάλα σε κάθε συνεδρία θηλασμού.

Η La Leche League International σημειώνει ότι, σε άλλες περιπτώσεις, ένα μωρό θα τσιμπήσει τη θηλή της μητέρας του λόγω ανατομικών προβλημάτων, όπως:

• γλωσσοδέτης
• μικρό στόμα
• υποχωρώντας πηγούνι
• κοντό frenulum
• ψηλός ουρανίσκος

Άλλες πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν:

• σύγχυση της θηλής (πιθανότητα εάν θηλάζετε, θηλάζετε με μπιμπερό ή προσφέρετε πιπίλες)

• προβλήματα στο πιπίλισμα
• το μωρό ανασύρεται ή δεν τοποθετεί σωστά τη γλώσσα του κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε τι προκαλεί τις ραγισμένες, επώδυνες θηλές σας, ώστε να αποφύγετε ένα επαναλαμβανόμενο πρόβλημα. Μιλήστε με έναν πιστοποιημένο σύμβουλο γαλουχίας. Θα είναι σε θέση να αξιολογήσουν τόσο τις τεχνικές θηλασμού όσο και τις τεχνικές μανδάλωσης. Μπορούν επίσης να δουν τα μοτίβα και τη δύναμη του μωρού σας στο πιπίλισμα.

Η σωστή τοποθέτηση είναι απαραίτητη για την πρόληψη μελλοντικού τραύματος στις θηλές σας. Πώς όμως μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις ραγισμένες θηλές εάν τις έχετε;

Υπάρχουν πολλές επιλογές για θεραπεία στο σπίτι και στο κατάστημα.

Εφαρμόστε φρέσκο ​​μητρικό γάλα

Η λείανση του φρεσκοτριμμένου μητρικού γάλακτος στις ραγισμένες θηλές μπορεί να τις βοηθήσει να επουλωθούν προσφέροντας αντιβακτηριακή προστασία. Εάν είστε θηλάζουσα μητέρα, θα έχετε στη διάθεσή σας το μητρικό γάλα, καθιστώντας το εύκολο στην εφαρμογή μετά από συνεδρίες θηλασμού.

Φροντίστε να πλένετε τα χέρια σας πριν εφαρμόσετε απαλά μερικές σταγόνες μητρικού γάλακτος στις θηλές σας. Αφήστε το γάλα να στεγνώσει στον αέρα πριν το καλύψετε.

Σημείωση: Εάν έχετε τσίχλα, αυτή η θεραπεία πρέπει να αποφεύγεται. Οποιοδήποτε μητρικό γάλα πρέπει να ξεπλένεται από τη θηλή αφού ταΐσετε το μωρό σας. Η μαγιά αναπτύσσεται γρήγορα στο ανθρώπινο γάλα.

Ζεστή Κομπρέσα

Αυτή είναι μια άλλη άμεσα διαθέσιμη και φθηνή επιλογή θεραπείας. Αν και δεν υπάρχουν αντιβακτηριακά οφέλη, μπορεί να βρείτε ότι η χρήση ζεστών, υγρών κομπρέσων μετά το θηλασμό είναι καταπραϋντική στις πληγωμένες, ραγισμένες θηλές.

1. Για να εφαρμόσετε, βυθίστε μια πετσέτα σε ζεστό νερό.
2. Στύψτε την περίσσεια υγρού.
3. Τοποθετήστε το πανί πάνω από τη θηλή και το στήθος σας για λίγα λεπτά.
4. Στεγνώστε απαλά.

Ξεπλύνετε με θαλασσινό νερό

Αυτό το σπιτικό αλατούχο διάλυμα θα βοηθήσει στην ενυδάτωση του δέρματος και θα προωθήσει την επούλωση:

1. Αναμείξτε 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε 8 ουγγιές ζεστό νερό.
2. Μουλιάστε τις θηλές σε ένα μικρό μπολ με αυτό το ζεστό αλατούχο διάλυμα για περίπου ένα λεπτό μετά το θηλασμό.
3. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα μπουκάλι squirt για να εφαρμόσετε το διάλυμα σε όλες τις περιοχές της θηλής.
4. Χτυπήστε απαλά για να στεγνώσει.

Φροντίστε να κάνετε καθημερινά φρέσκο ​​αλατούχο διάλυμα για να μειώσετε τις πιθανότητες βακτηριακής μόλυνσης. Εάν το μωρό σας δεν φαίνεται να αρέσει η γεύση του αποξηραμένου διαλύματος, ξεπλύνετε τις θηλές σας πριν ταΐσετε.

Εφαρμόστε αλοιφή λανολίνης ιατρικής ποιότητας

Η χρήση μιας αλοιφής λανολίνης ειδικά σχεδιασμένης για μητέρες που θηλάζουν θα βοηθήσει στην προώθηση της υγρής επούλωσης των πληγών. Εφαρμόστε στις θηλές μετά το θηλασμό. Δεν χρειάζεται να αφαιρεθεί πριν θηλάσει το μωρό σας.

Αλλάζετε συχνά επιθέματα νοσηλείας

Αλλάξτε τα μαξιλαράκια θηλασμού μόλις υγρανθούν. Αν αφήσετε την υγρασία στις θηλές σας μπορεί να καθυστερήσει την επούλωση. Αποφύγετε επίσης τα επιθέματα θηλασμού που είναι κατασκευασμένα με πλαστικές επενδύσεις. Μπορούν να εμποδίσουν τη ροή του αέρα. Αναζητήστε τακάκια από 100 τοις εκατό βαμβάκι.

Μπορεί να ακούσετε για άλλες θεραπείες για τις ραγισμένες, επώδυνες θηλές. Αλλά μερικά από αυτά μπορεί να είναι αντι-αποτελεσματικά και πρέπει να αποφεύγονται.

• Βρεγμένα φακελάκια τσαγιού: Αυτό είναι ένα δημοφιλές φάρμακο σε πολλές τοποθεσίες σε όλο τον κόσμο. Αν και είναι φθηνά, το τανικό οξύ από το τσάι μπορεί να έχει στυπτική επίδραση στη θηλή. Αυτό μπορεί να στεγνώσει τη θηλή ή ακόμα και να προκαλέσει σκάσιμο. Εάν η υγρή ζέστη είναι ελκυστική, κολλήστε με μια απλή κομπρέσα νερού.
• Χρησιμοποιώντας αλοιφές ή κρέμες που δεν περιέχουν 100 τοις εκατό λανολίνη ή δεν πρέπει να καταποθούν:Ορισμένα προϊόντα που διατίθενται στο εμπόριο σε μητέρες που θηλάζουν μπορούν να εμποδίσουν την κυκλοφορία του αέρα και να στεγνώσουν το δέρμα. Αποφύγετε προϊόντα που δεν πρέπει να καταποθούν. Αυτά μπορεί να είναι επιβλαβή για το μωρό σας. Εάν πρέπει να πλένετε τις θηλές σας πριν από κάθε τάισμα, θα χάσετε το όφελος της φυσικής λίπανσης.

Θυμηθείτε, οι ραγισμένες θηλές είναι συχνά σύμπτωμα του θηλασμού. Αν και είναι σημαντικό να βοηθήσετε τις ραγισμένες θηλές να επουλωθούν, είναι επίσης σημαντικό να αντιμετωπίσετε την αιτία του προβλήματος.

Εάν έχετε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τις ραγισμένες θηλές, επισκεφθείτε τον παιδίατρό σας ή έναν πιστοποιημένο σύμβουλο γαλουχίας.